Сейчас бы всем стать как Даша 3 месяца назад - неделями из дома не выходить 😉
⠀
Но если для нас это необходимость, то для девушки замкнутость была главной проблемой. Как эксперты боролись с ней?
⠀
Смотри уже в это воскресенье в 11:00!
⠀
Надеемся что вам не сложно начинать общаться с другими людьми 🤝
#откройсебязаново
⠀
Но если для нас это необходимость, то для девушки замкнутость была главной проблемой. Как эксперты боролись с ней?
⠀
Смотри уже в это воскресенье в 11:00!
⠀
Надеемся что вам не сложно начинать общаться с другими людьми 🤝
#откройсебязаново
Азбука сбалансированного питания!
На занятии проекта "АЗБУКА СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ" вы узнаете все о СБАЛАНСИРОВАННОМ УЖИНЕ, услышите о биоритмах человека и поймёте как организовать вечерние часы.
Онлайн в ZOOM 📲
В 10:00 по Московскому времени.
Посвятите немного своего времени, для того чтобы разобраться в своём организме!
Напоминаю, вебинар абсолютно бесплатный!
Ссылка для подключения👇
На занятии проекта "АЗБУКА СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ" вы узнаете все о СБАЛАНСИРОВАННОМ УЖИНЕ, услышите о биоритмах человека и поймёте как организовать вечерние часы.
Онлайн в ZOOM 📲
В 10:00 по Московскому времени.
Посвятите немного своего времени, для того чтобы разобраться в своём организме!
Напоминаю, вебинар абсолютно бесплатный!
Ссылка для подключения👇
Тренды в маникюре — 2021. Подборка стильных идей
Выбор лака — безумно сложный процесс!
Порою кажется, что ногти видели все цвета радуги, самые разнообразные блестки, слайдеры и стразы.
И да, большинству парней не понять. Хотя мужской маникюр больше не вызывает удивленных взглядов :)
Мы решили облегчить вам следующий поход «на ноготочки» и подготовили подборку трендов в маникюре.
Листайте карусель⏩и сохраняйте пост, чтобы скинуть его своему нейл-мастеру.
#этоинтересно
Выбор лака — безумно сложный процесс!
Порою кажется, что ногти видели все цвета радуги, самые разнообразные блестки, слайдеры и стразы.
И да, большинству парней не понять. Хотя мужской маникюр больше не вызывает удивленных взглядов :)
Мы решили облегчить вам следующий поход «на ноготочки» и подготовили подборку трендов в маникюре.
Листайте карусель⏩и сохраняйте пост, чтобы скинуть его своему нейл-мастеру.
#этоинтересно
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выпуск 7. Даша.
Каждый выход Даши из зоны комфорта давался ей очень нелегко.
Она боялась и отказывалась менять свою жизнь 🙈
Что из этого вышло? Смотри в новом выпуске! 👆
#откройсебязаново
Каждый выход Даши из зоны комфорта давался ей очень нелегко.
Она боялась и отказывалась менять свою жизнь 🙈
Что из этого вышло? Смотри в новом выпуске! 👆
#откройсебязаново
Посмотрели 7 выпуск?
Когда Даша пришла на программу, девушку не устраивало все в ее внешнем виде.
Но...оказалось, это была не самая глобальная ее проблема! 🤷♀️
⠀
За 3 месяца девушка похудела на 8 кг 400 г. и только в талии уменьшилась на 19 см!!!
⠀
И главное, она узнала, что такое открываться новому, как это - общаться с людьми в реальной жизни и какой она может быть, если примет себя.
⠀
Эти результаты - только начало. Дальше Даше придется выбирать: или она останется в своем образе, или продолжит идти к своим мечтам.
⠀
Надеемся она сделает правильный выбор 😏
⠀
#допосле
#откройсебязаново
Когда Даша пришла на программу, девушку не устраивало все в ее внешнем виде.
Но...оказалось, это была не самая глобальная ее проблема! 🤷♀️
⠀
За 3 месяца девушка похудела на 8 кг 400 г. и только в талии уменьшилась на 19 см!!!
⠀
И главное, она узнала, что такое открываться новому, как это - общаться с людьми в реальной жизни и какой она может быть, если примет себя.
⠀
Эти результаты - только начало. Дальше Даше придется выбирать: или она останется в своем образе, или продолжит идти к своим мечтам.
⠀
Надеемся она сделает правильный выбор 😏
⠀
#допосле
#откройсебязаново
Как определить некачественную вещь прямо в магазине?
Несколько советов 👇
Периодически масс-маркет пестрит щедрыми скидками. И, конечно, на распродажах можно найти актуальные вещи по приятной цене.
Главное — остерегаться некачественной одежды, которую не смогли продать из-за брака.
На что же обратить внимание в первую очередь?
Рассказываем в карусели ⏩
Надеемся, эта шпаргалка пригодится вам во время шоппинга.
#этоинтересно
Несколько советов 👇
Периодически масс-маркет пестрит щедрыми скидками. И, конечно, на распродажах можно найти актуальные вещи по приятной цене.
Главное — остерегаться некачественной одежды, которую не смогли продать из-за брака.
На что же обратить внимание в первую очередь?
Рассказываем в карусели ⏩
Надеемся, эта шпаргалка пригодится вам во время шоппинга.
#этоинтересно
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Основные правила питания при расстройстве пищевого поведения (РПП).
Какой должна быть ваша еда?
Правильный ответ: вкусной, разнообразной и удобной.
С первым и вторым понятием все просто. Если ваше меню на день вызывает не аппетит, а отвращение, то срывов не избежать.
Но что значит «удобный» прием пищи? Объясняем: еда из вашего рациона должна легко готовиться и всегда быть под рукой. Почувствовали голод — перекусили. Иначе можно заработать проблемы со здоровьем.
Про другие правила питания при РПП и не только расскажет Вячеслав Захаров — врач-психотерапевт.
Он точно заставит вас пересмотреть свой рацион, а ещё ввести День Наслаждения. Что это такое? Ищите ответ в видео.
Согласны с Вячеславом? Каких правил не хватает?
#ГКпсихология
Какой должна быть ваша еда?
Правильный ответ: вкусной, разнообразной и удобной.
С первым и вторым понятием все просто. Если ваше меню на день вызывает не аппетит, а отвращение, то срывов не избежать.
Но что значит «удобный» прием пищи? Объясняем: еда из вашего рациона должна легко готовиться и всегда быть под рукой. Почувствовали голод — перекусили. Иначе можно заработать проблемы со здоровьем.
Про другие правила питания при РПП и не только расскажет Вячеслав Захаров — врач-психотерапевт.
Он точно заставит вас пересмотреть свой рацион, а ещё ввести День Наслаждения. Что это такое? Ищите ответ в видео.
Согласны с Вячеславом? Каких правил не хватает?
#ГКпсихология
Белая рубашка - это не скучно.
Рассказываем, как носить этот предмет гардероба стильно ⬇️⏩
Однотонная рубашка - универсальный предмет гардероба. Особенно актуален сейчас свободный крой. Любители oversize, пользуйтесь моментом.
Листайте карусель - там мы собрали несколько идей, как носить рубашку и выглядеть стильно и расслаблено.
#ГКстиль
Рассказываем, как носить этот предмет гардероба стильно ⬇️⏩
Однотонная рубашка - универсальный предмет гардероба. Особенно актуален сейчас свободный крой. Любители oversize, пользуйтесь моментом.
Листайте карусель - там мы собрали несколько идей, как носить рубашку и выглядеть стильно и расслаблено.
#ГКстиль