Тако с креветками🌮

Берём:

🥑Авокадо 1шт
🫓Тако 1шт
🍤Креветки 100гр
🧄Чеснок по вкусу
🧂Соль, перец
🌶Перец Чили по желанию
🍅Томаты Черри 5шт.
🏺Оливковое масло
🥛Греческий йогурт 50г

Приготовление:

• Режем авокадо и томаты на мелкие кусочки;
• Перемешиваем и добавляем специи, соль, перец и оливковое масло;
• Затем обжариваем креветки или используем уже готовые;

• Обжариваем лепёшку тако на сковороде по несколько минут с каждой стороны;
• Перемещаем на тарелку;
• Выкладываем начинку и креветки;
• Сверху поливаем греческим йогуртом и присыпаем зеленью;

Готово! Приятного аппетита 😋

Салат с киноа и креветками 🥗

Ингредиенты;

🍃Руккола - пучок
🥑Авокадо - 1шт.
🥒Огурец - 1шт.
🥣Киноа - 30г в сухом виде
🍤Креветки - 100г

Для соуса:

• Соевый соус
• Горчица в зёрнах
• Оливковое масло

Приготовление:

1) Огурец и авокадо нарезать кубиками;
2) Киноа заранее отварить;
3) Выкладываем на тарелку рукколу, авокадо, огурцы, киноа и креветки;
4) Поливаем заправкой для салата.

Готово! Приятного аппетита😋