Привет, на связи Икра!

Завтра день всех влюбленных среда, а значит в Икре состоится лекция от наших партнеров «Интеллектуальные среды», они не часто балуют нас ивентами, от того ценнее их лекции.

Итак, о чём будут рассказывать:
про "Искусство создания миров"

Вот, что прислали нам ребята⬇️
«17 февраля 1600 года на Площади Цветов его привязали к столбу железными цепями и мокрой веревкой, чтобы она по мере нагревания от огня, на котором сгорит этот преступник, стягивалась и впивалась в тело. Такое наказание он понес за то, что не отказался за девять лет истязаний его плоти от теории множественности миров.
Речь о том, имя которого вы хорошо знаете, а если не знаете, то узнаете на этой лекции, посвященной теории (и практике создания) множественности миров.»

Ну что, заинтригованы?
Мы - да!
Лектор: Андрей Макаров
18:00, большой зал Икры🪩

Привет, на связи Икра!
И мы к вам с интересным анонсом:)

2 марта с 13:00-17:00 на нашей площадке пройдет бизнес девичник, актуальная тема для многих: «Как стать успешной и счастливой женщиной?» проводит его Анна Косарева.

В программе: лекции, dj-сет, фуршет, фотосессия и нэтворкинг.
А это значит, что можно познакомится с новыми людьми, найти единомышленников, обсудить привычные вопросы под новым углом.

Короче, советуем!
Билеты можно приобрести здесь: 8937-724-92-79

Привет, на связи Икра!

Заметили мощный тред на переработки и выгорание?
Мы - да!

Поэтому, принесли 5 способов борьбы со стрессом на рабочем месте 🫨

Стресс на работе — очень распространенное явление.
Оно и понятно, но как с ним бороться?

СПОСОБ № 1
Распланировать задачи

Планирование — одна из главных вещей в борьбе со стрессом. Пропиши рабочий (и не только) план на наделю, или хотя бы на день.
Это круто работает для тревожных людей: можно спокойно заниматься одними делами, а потом переходить к следующим:)

СПОСОБ № 2
Четкая граница между работой и свободным временем.
Исходя из совета 1, важно планировать и следовать своему таймингу. Если ты хочешь спать спокойно, лучше не открывать ноутбук в 2 часа ночи и судорожно доделывать проект

СПОСОБ № 3
Помнить о маленьких радостях

Кофе или прогулка перед работой-идеальный релакс, чтобы настроить себя на рабочий день. Работа в целом-стресс, но такие мелочи помогают не переставать чувствовать вкус жизни)

СПОСОБ № 4
Переключиться

Если понимаешь, что ты почти дошел до точки невозврата-отвлекись. Оригами или прочие рукодельные занятия очень хорошо помогают снять напряжение. Хотя некоторые советуют наоборот, отключиться на 10-15 минут, абсолютно ничего не делая и не двигаясь)

СПОСОБ № 5
Правильно поставь себя.

Твердое понимание рабочих договоренностей и честное исполнение своих обязанностей.

Если правильно себя поставить — не оправдываться и не извиняться, — это очень помогает справляться со стрессом даже в токсичных компаниях.

Знаем, вам всё это известно и вообще вы самые крутые, но взгляните ещё разок и давайте реально это делать, вместе ❤️

Не забывайте: стресс-естественная реакция организма и для каждого испытываемый уровень может быть разным, нужно просто поймать свою волну и стараться не принимать близко к сердцу 🌊

Привет, на связи Икра!
А это анонс мероприятия от наших резидентов, студия дизайна «Solo»💞

14 марта они организуют день открытых дверей, где раскроют тайны успешного ремонта ради которого не нужно продавать почку.

А теперь тезисно:
• узнаете как не разориться на ремонте в 2024 году
• познакомитесь с командой Solo Design Studio и партнерами
• получите много призов и подарков
• поймете как работает индустрия ремонта и дизайна

Ивент очень полезный, нестандартный и в современных реалиях действительно актуальный!

Итак!
Время: 16:00-19:00
Место: большой конференц-зал Икры

До встречи 💖