Прочитать 20 книг (на каждую составить тезисы)

Тонкое искусство пофигизма (1/20)

Книга крутая. Название кликбейтное)) совсем не отражает сути книги

Автор пишет правильные и часто неоднозначные мысли

Тезисы:
1. Чтобы чего-то добиться, не нужно париться. Часто случается то, о чем мы меньше переживаем и наоборот, то, за что боимся, не происходит

Не нужно путать с фокусом. Речь идёт именно о сосредотачении на отрицательном исходе

2. Понять свои жизненные приоритеты, а на остальное забить. Научиться не обращать внимание на неважное

Умение наплевать, не значит быть безразличным ко всему

Понять, что важно, остальное отсеять

3. Быть изгоем, на пути к своим ценностям. Не бояться опозорится и быть высмеянным, когда вы стремитесь к своим идеалам, а беречь нервы для подлинно важного

4. Проблемы появляются у безденльников. Найти в жизни нечто важное и осмысленное. Другими словами- цель

5. С годами энергия снижается и проявляется наша идентичность. Все лишнее отсекается, остаётся суть

6. Счастье от решения проблем
Если закрывать глаза на проблемы, мы будем несчастны

Счастье это форма действия, оно не приходит само по себе

7. Не нужно придавать большое значение эмоциям

8. Важен не результат , а процесс

9. Повышение самооценки, ни к чему не приведёт. Это временное явление. Чтобы быть счастливым, нужно не поднимать самооценку, а стабилизировать

Повышение самооценки регулируется внешними факторами - деньги, покупка дорогих вещей. Правильно налаживать внутренне состояние (мой последний инсайт подтверждается и здесь🥳)

10. Найдите свои истинные ценности и соблюдайте их. Задайте вопрос, почему они вам так важны? Всегда копайте глубже и ищите истину

11. Критерии успеха мы определяем для себя сами

12. Люди, которые сосредотачиваются только на удовольствие- депрессивные, закомплексованным и несчастные

Постоянно настраивать себя на позитив- значит прятать голову в песок, уходить от проблем, вместо того, чтобы их решать

13. Любой рост не может быть без осознания, что наши ценности несовершенны. В большей мере мы боимся что-то сделать, не потому что нам страшна неудача или получение отказа. Мы привыкаем к нашим негативным ценностям, которые нас останавливают перед заведомо перспективным действием. Мы уверены в правоте своих ценностей. Даже негативных

14. Не ищите себя, убейте своё я. Нужно отвязать старые ценности и ставить под сомнение свою правоту

Что значит моя неправота?
Изучать вещи не принимая их- главная идея для изменения собственной жизни

Если вам кажется, вы против всего мира, вы против себя и только

15. Учитесь жить с болью, которую выбрали. Тот, кто сталкивается с болью, становится крепче. Люди, прошедшие Вторую Мировую войну, столкнувшиеся с голодом, потерей близкий, травмами, Холокостом, изнасилованием, чувствовали к жизни больше любви. Они были благодарны. До войны они погрязли в бытовых проблемах и были несчастны

16. Честность всегда выше эго. Лучше сказать неудобную, жесткую правду, чем для успокоения солгать

17. Золото спрятано в глубине. Не будте всезнайкой. Изучайте что-то одно. Фокус главный фактор развития

Я тут заметил, кажется, все кто хотел отписаться, отписались) после публикации рекламы на канале, людей стало даже больше😂

Почему бы не попробовать новый формат блога?) вам такое бы зашло?

Цель: 20 книг в год

Самодисциплина. Майкл Уилсон (2/20)

Небольшая книга, в которой автор поверхностно проходится по всей теме саморазвития: медитация, поиск наставника, цели

Я вытащил для себя буквально пару пунктов (они в самом конце), к которым раньше относился нейтрально. Но если вы возьмёте хоть одну мысль из книги, то уже время потратили не зря

Подойдёт тем, кто только начинает путь саморазвития и ещё плохо знает, как это работает


1) Перед тем, как делать что-то продуктивное, но не совсем приятное, найдутся сотни отговорок. Самодисциплина-один из главных навыков, который помогает нам оставаться в рабочем состоянии

2) Многие сравнивают дисциплину с отсутствием свободы, но наоборот, недисциплинированные люди зависят от привычек, страхов и страсти

3) Нужно менять не поведение, а представление о самом себе

Чтобы правильно настроить своё поведение, познайте себя. Пропишите цели, желания. Создайте путь к своей мечте

4) Проанализируйте свой настоящий уровень самодисциплины. Какие действия даются легко, какие сложно?

Какова вероятность того, что вы выполняете обещание самому себе?

5) Сформулируйте и поставьте главную цель. Сфокусируйтесь на ней

6) Дайте себе обещание закончить начатое

7) Научись вести с собой внутренний диалог. На многие неудачи мы реагируем автоматом, но нужно доставать и анализировать каждую. Для этого нужно проговаривать, что происходит в данный момент

Написать на бумаге, как я поступлю в следующий раз. Помогает не зацикливаться на своих недостатках

8) Разбивайте цель на маленькие задачи. Гораздо легче справится с большой задачей, когда ты видишь не конечную цель, а ближайшую задачу

9) Тренируйте силу воли. Когда мы берёмся за новое дело, мы полны энтузиазма и интереса, но постепенно, выполняю одну и ту же задачу, она становится рутинной, приходится себя заставлять.

10) Делайте не много, а стабильно. Всего один шаг в день и вы воспитаете в себе дисциплину

11) Найдите себе наставника. Человек, который прошел этот путь, может вам быстрее его пройти и не совершать множества ошибок.

Со стороны виднее, куда и как вы идёте

12) Медитируйте

13) Отмечайте в ежедневники все свои достижения

Когда чувствует, что руки опускаются, перечитывайте список

14) Правильно определенная мотивация станет источником вдохновения

15) Сжигайте мосты. В сложной ситуации подсознание будет искать легкий путь - отказаться от цели, но если вы его отрежете, у вас не останется выбора, как идти вперёд и решать сложные задачи, а значит рости

16) Сравнивайте себя с собой. Сравнивая с кем-то другим, вы можете быстро себя демотивировать

17) Если вы сталкиваетесь с неудачей раз за разом, перестаньте сопротивляться. Отложите дела и просто выдохните

18) Создайте свой собственный утренний ритуал. Стакан воды, пробежка, душ..

19) Сначала мы работаем над привычкой, затем привычка выполняет работу за нас!

20) Лень это механизм, который оберегает от отрицательных эмоций из прошлого. Не убегайте от этого. Скорее всего тому послужила критика в ваш адрес. Но постарайтесь полюбить себя и принять любую свою работу. Чувство лени покинет вас

Всем 🖐🖐🖐

Да...выпал из соц. сетей на полтора месяца😕

Не назову точной причины..сложно сформулировать, зато теперь могу назвать положительную сторону

1) Я соскучился по всем😊
когда активничаешь в соц.сетях, так или иначе, получаешь обратку, а это энергия, которая даёт профит во всех делах, в том числе повседневных. Долго чувствовал, что чего-то не хватает, не могу понять чего конкретно..

сравнивая жизнь с соц.сетями и без, пускай, с небольшой базой, могу сказать, лучше вести соц.сети🙏

2) Я отдохнул
не справлялся с темпом, который задал себе сам. Сейчас, оглядываясь назад, не могу понять, почему нельзя было в процессе подрегулировать так, как было бы удобно

3) За это время накопилось много новостей, которые буду постепенно рассказывать. Моя жизнь меняется и мне хочется этим делиться с окружающими😊

Так что включайте уведомления и ждите следующий пост😉🙏

Мои направления, которые я развиваю или приостановил:

1) 🔥 Дизайн студия - это моя основная деятельность, здесь я зарабатываю и развиваюсь

Все ещё не пропал интерес и вижу потенциал. Это даёт мне жить в условиях, о которых я давно мечтал. Нет зависимости от работодателя, я не привязан к городу, стране, могу путешествовать! Могу ничего не делать весь день (⚠️главное предупредить клиента😌)

У нас уже команда из 5 человек и я все ещё выполняю роль дизайнера в том числе. Основную работу выполняет другой дизайнер, я включаюсь, когда нужно сделать что-то особенное, важное

2) блог в инсте - была мечта, зарабатывать с помощью личного бренда в Инстаграм. Это давало бы мне новых клиентов, базу для продажи будущего курса (было в планах), возможно, реклама.

Сейчас на паузе. Пару месяцев назад я делал все, что меня развивало, помогало зарабатывать больше, я брался абсолютно за все. Но это сыграло со мной злую шутку- быстрое выгорание и потеря желания вообще что-то делать.

повторялось несколько раз. это были моменты, когда энергия зашкаливала, а затем как следствие, быстрое жесткое падение.

Сейчас и избираю более консервативную стратегию развития🥶 фокусируюсь на одной -2-3 задачах и не перехожу к другой до тех пор, пока не выполню одну из этих трёх.

3) канал в ТГ про дизайн - на паузе
Здесь я потерял нить, суть, которая давала энергию двигаться. Цель была одна, затем, все поменялось, теперь вижу, что делать дальше. Я понимаю какой есть потенциал, но фокус на другом

4) 🔥личный канал в ТГ - это как раз то, что мне сейчас нужно!!

Не хочу заморачиваться над визуалом, видео/фоточки-дизайна в моей жизни хватает😭

Это для души. Никаких планах о монетизации. здесь я могу выговориться, поделиться своей историей. Мне просто это нравится...Я не хочу больше давать обещаний, я могу на время пропадать и ничего плохого не произойдёт, получается, это меня не связывает и это + к удовольствию
я не люблю быть «связанным»

Я рассказываю про свой опыт в разных сферах (моя жизнь стала более интересная и разнообразная спустя пол года..), кому-то это интересно, а кто-то для себя возьмёт что-то полезное! Это круто, когда я могу помочь даже одному человеку.
кто знает,может его судьба изменится в лучшую сторону , благодаря мне.., для чего ещё жить?!)

И я получаю пользу-обратная связь невероятно заряжает, мотивирует делать круче❤️

5) канал на ютуб про путешествия и фриланс
Монтирую первое видео, правда это очень медленно(

думал будет проще))) снял путешествие по острову Нуса Пенида и планировал сделать ролик для ютуба...надоело 😫

Я обязательно закончу, как закрою другие ближайшие цели🙏

6) курс по дизайну
Недавно были размышления - « к этому я обязательно должен прийти, но не сразу». Прошёл год, я все ещё не готов) а может, и не хочется..? Я все ещё планирую, но не фокусируюсь. Возможно, желание появится само? если нет, ну и ладно🙂

7) 🔥 инвестирование
На этом хочу остановится и написать отдельный пост😌⬇️

В 27 начинаю откладывать на старость🛥

Почему так поздно, спросите? А я хочу спросить вас, вы сами-то откладываете?😏Опросил большинство, у меня, к сожалению, таких знакомых почти нет, что меня насторожило

Это ведь так просто. Нужно немного дисциплины, систематичности и знать математику

Как я пришёл к этому?
У меня есть опыт торговли на форекс!😇 это было время, когда я пробовал все, что освобождало от необходимости вставать в 7 утра и с сонной рожой собираться на работу. Не то, что бы я был успешным трейдером, в основном я сливал, но было круто себя им ощущать😂

было неприятно, хоть и не большие деньги, я был не настолько отмороженным)) иногда с демо-счета, но сейчас я осознаю, какой объём знаний я тогда получил и как мне это сейчас будет пригождаться

А вдохновил меня вернуться этот парень - @nikpoznah. Он моложе меня на 6 лет и уже вкладывается в своё будущее! Мне показалось, я что-то упускаю :(

И вот, больше месяца я активно изучаю все, что связанно с инвестированием

Все идеи и покупки я намерен публично освещать и аргументировать. Как могу.. )

весь процесс будет публиковаться здесь, ни в коем случае не собираюсь никого учить или советовать, это делается с целью не больше чем замотивировать делать то, что делают самые богатые люди, а в процессе буду обучаться сам.

дело каждого, но я читаю, если ты рассматриваешь свой рост в перспективе не только с духовной стороны, инвестиции сильно помогут закрыть финансовые долгосрочные цели

И первые строчки не совсем отражают мою основную цель. Кроме богатой старости, я хочу создать пассивный доход намного раньше и получить финансовую свободу

А сейчас я работаю над тем, чтобы грамотно поставить цель и сроки в которые нужно уложиться по накоплению капитала - это фундамент. Но об этом этом дальше😙

Пока не определился с целью, приучаю себя системно копить, а в будущем эти сбережения инвестировать🙄

Еще по приезду на Бали установил ежедневный бюджет на еду ~ 500₽ (~100 000 IR). Оказалось не накладно сократить расходы, а разницу переводить в копилку (на скрине).

Хороший способ воспитывать дисциплину😬

Кстати, пользуюсь инвесткопилкой от Тинькоф. Если вы живёте в России, все кэшбэк, сдача с округления суммы будет копиться там - инструмент как минимум интересный

Лайфхак по рекламе в ТГ

(Может кому-то будет интересно🙏)

Последнюю неделю суперактивно продвигаю канал по дизайну. запланировал 5 взаимопиров на этот месяц и 3 на следующий.

А после создания второго канала, появилась необходимости продвигать и его. Времени будет занимать больше х2

В связи с этим пришла идея, в каждое ВП запихивать ссылку на второй канал. Тоже самое можно проделывать на рекламном посте (за деньги)

Выглядит это так (на скрине⬆️)

Как итог, половина подписчиков подписались и на второй канал.

Довольно очевидное и простое решение!
результат меня порадовал🙃

Я нашёл книгу, которую писал 4 года назад и меня пробило на сильные эмоции

Она была посвящена моему жизненному пути, все что со мной происходило, какие решения принимал, как себя чувствовал, так ее и назвал «мой опыт»🙂

тогда для меня это было, как сейчас записать сториз, только чаще😂

Главная цель этой книги была: перечитать через несколько лет и понять, туда ли я иду, к чему приведёт такое мышление? Ведь там в подробностях была прописана точка А (кем я был тогда, что чувствовал и о чем думал) и точка Б (куда хотел прийти, что хотел получить).

ещё верил, что когда-нибудь стану успешным и выпущу эту книгу тиражом. Мне казалась идея, прочитать книгу, которая писалась пол жизни человеком, от самого НУЛЯ до миллионера ( /миллиардера-тогда ещё не определился), это как прожить жизнь заново. Такая книга была бы бесценной.

Вот тогда и подумал, нужно начинать НЕМЕДЛЕННО!!😅

Сейчас это не кажется смешным. В принципе, и тогда. Была сильная вера

Но почему-то с каждым месяцем хотелось писать все меньше, а полтора года назад бросил ее совсем

К слову, в 17году я работал в Южной Корее на заводе сварщиком, копил деньги и собирался переехать в Москву. А писал книгу в 15 минутных перерывах лёжа на железяках, которые потом варил

Сейчас перечитываю и у меня мурашки...

Во-первых, заново ощущаю ту энергию, эмоции и переживания (писал и про негативные моменты, от чего страдал и не давало развиваться)

Во-вторых, и главное, как же круто видеть, как те цели, которые ставил тогда сейчас закрыты!!!

Не все. И не все в заданный срок

Но это не имеет значение сейчас. Главное, я вижу результат, это очень важно

После такой находки я хочу продолжить писать🔥 🙏 и возможно, когда-нибудь она выйдет в свет, как и хотел😌

Отрывок "первые 4 дня в Москве"😂😂😂

Ой🤕