Конечно, мы можем сказать, что да - это особенность близости. Что это вопросы контакта, отреагирование на мир, особые акценты (кто-то бы не обратил внимание на то, кому пишет первым, а для вас это важно).

Но можно ещё вот что посмотреть: зачем вам именно такие друзья? Зачем вы именно с такими сблизились и сближаетесь? То есть проанализировать это явление с точки зрения системы ваших отношений.

И ещё может быть такое, что вам вот так по-человечески не довелось встретиться с людьми, которые являются более открытыми и готовыми к тесному контакту. Вот так тоже бывает. Это и есть Феноменология нашей жизни🙌🏼

🚼
Здесь требуется разговор и игра. Можно слепить какашечку из пластилина и предложить ребёнку положить ее в горшочек, разговаривать что сейчас с ней происходит и тд.

Можно взять игрушку и сказать на горшочек также разговаривая что сейчас происходит с малышом, есть ли что-то, чего малыш боится, чего он хотел бы сейчас.

Можно соединить оба процесс и представить что игрушечка сходила в горшок, потом малыш сам относит горшок в туалет и выбрасывает все содержимое, моет горшочек. Знание процесса может помочь справиться со страхом.

Можно ещё и взять игрушка символизирующую страх или рисунок страха и с ним плвзаимодействовать.

Мы социальные существа, поэтому не бросаемся экскрементами и умеем сдерживать все свои эмоциональные и словесные потоки. Так что вполне понятно, что вы себя сдерживаете и перепроверяете - не было ли это чрезмерным и насколько это окей для меня и моих близких? К тому же какие это имеет последствия?

Мы можем делать и говорить, что хочется, но у всего есть последствия. Навсегда об этом вспоминают, когда говорят «делай, что хочешь», а зря. Потому что эти последствия тоже наша жизнь!

Поэтому, возвращаясь к вашему вопросу, скажу - соотносите ваши реакции и последствия. Что будет если вы себя проявите? Разрыв отношений? Расставите границы? Проясните важное? Обидите другого? Самоутвердитесь? Укрепите отношения?

Когда станет ясна цель, последствия, то и станет яснее как именно действовать.

Само по себе проявление ещё ни о чем не говорит, но проявление в контексте очень важно. Иногда прямолинейность может кого-то спасти, а кого-то покалечить, кого-то ранить, кого-то сблизит.

Выбор за вами😉

Много об этом говорю и повторю ещё раз: ☝🏻- это не всегда нужно; ✌🏻- это далеко не вся работа.

У клиента должны быть силы на перепроживание опыта, возвращение к нему, потому что это ретравматизация. Это не всегда приносит какие-то плоды кроме отката в работе.

Поэтому пользуемся принципом реальности: «поглаживания», поддержка, оплакивание чего-то - да.
Перепроживание - ситуативно😊

Я бы тоже посоветовала успокоится:)
Дети по-разному проходят своё развитие, кто-то чуть быстрее, кто-то медленнее. Когда мама тревожна это не добавляет ребёнку стимула к развитию (а значит к сепарации).

Для ребёнка нужно больше игр, и в одевание тоже. Так что если видеть в ребёнке ребёнка и играть с ним, взаимодействовать, то может получиться больше результата, чем если видеть в ребёнке объект, который должен соответствовать.

P.S. Вы заметили, что у женщины к мужу те же претензии?) Кажется видеть рядом «очень развитых» - это «пунктик», на который я бы обратила внимание.

Ооо, завтра будет наше с Наташей видео как раз об этом😉🔥

Дорогие коллеги, большое спасибо за ваши вопросы! И за ваши тёплые слова о нашей рубрике!🤗
Ответила сегодня не на все вопросы, но на оставшиеся постараюсь ответить завтра🙌🏼

Завтра вас ждёт новое видео от нас с Наташей Осиповой! А в субботу мы опубликуем кое-что крайне интересное и что мы с Наташей готовили с огромной любовью!🤍

P.S. На фото мой книжный набор на конец мая📚😌

Новое видео от нас с Наташей Осиповой!🔥

https://youtu.be/96bFbqnuoys

В этот раз поговорили о теме сопротивления клиента и терапевта✋🏼

Будем рады вашим откликам и комментариям!🤗

Остальные видео по ссылке➡️ https://ekaterinakrikunova.ru/poleznoevideo

ЕК

Вина, наказание и контроль (обещанный отрывок о вине🙌🏼)

"Маркером неосознаваемого чувства вины, является особенность человека вести себя саморазрушительно каждый раз, когда он достигает успеха.

➡️Сначала терапевту необходимо понять: является ли это паттерном.
➡️А затем понять: существует ли этот паттерн в связи с тем, что человек не чувствует, что он заслуживает успех и поэтому должен наказать себя.

Очень много встречается такого типа вины среди детей, чьи родители пережили Холокост.Это вина выжившего - " Имею ли я право иметь что то лучшее, чем имеют мои родители?"

➡️Следующая задача терапевта - вынести вину на уровень осознания. Дать ей источник.
➡️Затем возможно поработать с фантазией " Может быть у вас есть фантазия, что если вы как следует пострадаете, то все страдания в прошлом родителей сразу исчезнут?"

В вине есть чувство всемогущества. Людям легче видеть себя виноватыми, но хоть что то контролирующими в своей жизни. И это намного легче, чем видеть себя беспомощными.

Это детская фантазия " От меня зависит полностью и тотально как изменить жизнь" значительно более приемлема для психики, чем факт того, что жизнь ребёнка может находиться в руках насильника - в руках родителя родителя, осуществляющего психологическое насилие и модулирующего виноватость ребёнка.

Достаточно часто можно пронаблюдать ситуации, когда люди, у которых нет совершенно никакого контроля над ситуацией, начинают модулировать в своей душе вину."

Нэнси Мак- Вильямс
конспект семинара
https://ameli39.livejournal.com/1188092.html

Дорогие коллеги!
Мы с Натальей Осиповой подготовили для вас новый проект! Мы вложили туда очень много любви и своих сил, и все для того, чтобы участники получили максимальное количество пользы от процесса!

Итак, представляем для вас ГРУППУ МАСТЕРОВ!

Это групповая личная терапия, для тех, кто заинтересован в самоактуализации и своём профессиональном росте!

🆙Все участники в самом начале пути поставят для себе две цели: личную и профессиональную.

Процесс будет выстроен таким образом, чтобы на протяжении 25 встреч участники двигались к своим целям с помощью исследования себя и групповой синергии.

🆒Благодаря тому, что мы совмещаем множество разных подходов, путь группы будет очень насыщенным и разнообразным. Наша с Натальей задача заключается в том, чтобы помочь каждому найти свой аутентичный путь, найти себя и мы предлагаем делать это каждому участнику с помощью исследования разных граней своей личности.

🆕Помимо уже известных упражнений, мы также познакомим с нашими авторскими техниками работы из мира психодрамы, юнгианского подхода и экзистенциального анализа. Они будут направлены на разные ситуативный цели, но подчинены главным - тем, которые каждый поставит перед собой в самом начале пути!

✳️Перед стартом группы мы встретимся с каждым потенциальным участником, чтобы суметь понять насколько данная группа будет полезна для вас на этом пути. Не расстраивайтесь, если пока мы предложим повременить с участием, ведь мы делаем это с заботой о вас!🤗

Теперь организационная информация:
✅25 встреч по 2,5 часа (итого 63 часа личной терапии) ONLINE
✅1 раз в неделю
✅3500 руб за встречу
✅12 человек в группе
✅упражнения индивидуальные и в сессионных залах
✅движение к личной и профессиональной целям
✅сюрприз! Каждого участника ждёт кое-что интересное😉
✅скоро мы познакомим вас в видео с некоторыми особенностями группы🔥

📳Если у вас остались вопросы или вы хотите записаться на встречу-знакомство, то пишите нам:

+7 911 009-38-55 Наталья Осипова
@katerina_krikunova Екатерина Крикунова

Подчиняясь обстоятельствам, мы почти неизбежно придем к ощущению неудовлетворенности и экзистенциальной вины.

Экзистенциальная вина в этом случае служит напоминанием о том, что человек в долгу перед собой. И мощное чувство ответственности за свою жизнь возникает лишь в той степени, в которой человек принимает этот экзистенциальный вызов.

Взяв на себя обязательства, связанные с активной созидательной деятельностью, вы начинаете сознавать также, что теперь сами распоряжаетесь собою и собственной жизнью.

Это чувство противопоставлено ощущению контроля над ситуацией, которое отражает лишь попытку удержать под контролем внешний мир.

Есть большая разница между тем, чтобы стремится к власти во внешнем мире, и стремлением обрести силу и энергию внутри себя.

Эмми ван Дорцен

Закладка очень подходит для чтения учебной литературы☝🏻😁 но если серьезно, то действительно не всегда возможно прочесть книгу на сложную тему за «один присест». Требуется время для анализа, переваривания и отдыха (ведь порой язык автора крайне сложен😵‍💫).

Поэтому я сформировала для себя рецепт чтения профессиональной литературы:

✅ читайте за раз заранее установленное количество страниц. Например, когда у меня высокая занятость, читаю 10 страниц подряд и потом убираю книгу. Это позволяет хорошо запомнить материал, не устать и хорошо усвоить написанное. Если читать больше, то я устану, начну отвлекаться и скорее всего упущу нить 🧵🤷🏻‍♀️

✅ читайте со словарем. Во многих проф.книгах используются термины и текст достаточно сложен. Пропуск слова может помешать уловить смысл, поэтому не ленитесь использовать словарь, это упростит чтение и даст возможность лучше понимать идеи автора.

✅ применяйте прочитанное. Наверняка у вас есть книги, которые вы прочли и забыли (у меня таких хватает💁🏻‍♀️). Очень жаль тратить время так бессмысленно, поэтому я рекомендую сразу представлять как и куда можно применить то, что вы узнали. Это сделает теорию практикой, а значит сразу ассимилируется☝🏻

✅ читайте нужное. Книг огромное количество, мы живем в литературном «профиците» и это здорово! Но к этому тоже надо адаптироваться. Например, читайте в книгах те, главы, которые вам действительно нужны и с чистой совестью пропускайте повторение информации.

✅ читайте художественную литературу, философов и книги о физиологии. Порой кажется, что вся информация только в книгах о психотерапии и психологии, но нет. Наша профессия обязывает нас смотреть шире.

Приятного чтения!

ЕК