"Причины и решения ЛИШНЕГО ВЕСА"
Да, именно так называется БЕСПЛАТНЫ мастер-класс, который пройдет
17-18 января.
Переходите по ссылке ниже, и присоединяйтесь ❤️
Ну а пока расскажу, что ждет и кому очень важно быть
Лишний вес волнует практически каждую женщину, и часто женщины думаю - что решение может быть только "СЕСТЬ НА ДИЕТУ, И ПОСТРОЖЕ"
А если вес не идет - плохо делаешь, не так строго...
☝️Но тут я скажу, часто не в строгости дело и именно эту тему я и буду разбирать на мастер-классе, в прямом эфире - обсудим:
✅ причины лишнего веса,
✅ почему сложно снижается,
✅ или вообще стоит на месте
✅ почему кому-то легко похудеть, а кому то практически не реально 🙈
Имея за спиной опыт 8 лет, который я помогаю женщинам снижать вес, мне есть чем с Вами поделиться!
Жду всех, кто размышляет о похудении, расскажу как снизить вес эффективно и безопасно 😉
P.S. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОЗВАТЬ "ПОДРУГУ ПО НЕСЧАСТЬЮ"
ссылка 👇👇👇
https://t.me/+NMExU4ZTWxFlMGUy
Да, именно так называется БЕСПЛАТНЫ мастер-класс, который пройдет
17-18 января.
Переходите по ссылке ниже, и присоединяйтесь ❤️
Ну а пока расскажу, что ждет и кому очень важно быть
Лишний вес волнует практически каждую женщину, и часто женщины думаю - что решение может быть только "СЕСТЬ НА ДИЕТУ, И ПОСТРОЖЕ"
А если вес не идет - плохо делаешь, не так строго...
☝️Но тут я скажу, часто не в строгости дело и именно эту тему я и буду разбирать на мастер-классе, в прямом эфире - обсудим:
✅ причины лишнего веса,
✅ почему сложно снижается,
✅ или вообще стоит на месте
✅ почему кому-то легко похудеть, а кому то практически не реально 🙈
Имея за спиной опыт 8 лет, который я помогаю женщинам снижать вес, мне есть чем с Вами поделиться!
Жду всех, кто размышляет о похудении, расскажу как снизить вес эффективно и безопасно 😉
P.S. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОЗВАТЬ "ПОДРУГУ ПО НЕСЧАСТЬЮ"
ссылка 👇👇👇
https://t.me/+NMExU4ZTWxFlMGUy
😳 Вы еще не с нами?
Уже сегодня в 17.00 (19.00 по МСК) , стартуем
МАСТЕР-КЛАСС "ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА"
присоединяйтесь, нас уже больше 70 человек
Ждем только Вас 😉
https://t.me/+NMExU4ZTWxFlMGUy
Уже сегодня в 17.00 (19.00 по МСК) , стартуем
МАСТЕР-КЛАСС "ПРИЧИНЫ И РЕШЕНИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА"
присоединяйтесь, нас уже больше 70 человек
Ждем только Вас 😉
https://t.me/+NMExU4ZTWxFlMGUy
😉 Всем привет!
Ну что, в очередной раз делаю попытку вести канал! 🙈
Обещала не пропадать, но не осилила все!
А почему, потому что ставила большие планы и грандиозные цели.
Решила, без обещаний Вам - просто выйду в канал, и просто без плана начну вести.
😊 Буду присылать информацию, расширяя инстаграм, не интересно мне просто дублировать инсту, уж простите.
Так что, следите - буду писать о КЕТО и не только 😘
Ну что, в очередной раз делаю попытку вести канал! 🙈
Обещала не пропадать, но не осилила все!
А почему, потому что ставила большие планы и грандиозные цели.
Решила, без обещаний Вам - просто выйду в канал, и просто без плана начну вести.
😊 Буду присылать информацию, расширяя инстаграм, не интересно мне просто дублировать инсту, уж простите.
Так что, следите - буду писать о КЕТО и не только 😘
😉 При снижении веса, физиологические аспекты, которые могут привести к ощущению легкости в теле, включают следующие моменты:
✔️Уменьшение нагрузки на суставы: Избыточный вес может оказывать большое давление на суставы, что может приводить к боли и ограничению движений. Снижение веса уменьшает нагрузку на суставы, что улучшает их работу и подвижность, что в свою очередь может увеличить ощущение легкости в теле.
✔️ Улучшение работы сердечно-сосудистой системы: Избыточный вес может привести к повышенному давлению и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение веса может уменьшить этот риск и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, что в свою очередь может привести к повышению уровня энергии и ощущения легкости в теле.
Улучшение обмена веществ: Снижение веса может улучшить обмен веществ, что приводит к улучшению усвоения пищи, увеличению уровня энергии и уменьшению чувства усталости.
✔️ Уменьшение уровня воспаления: Избыточный вес может увеличивать уровень воспаления в организме, что может приводить к ухудшению общего самочувствия. Снижение веса может уменьшить уровень воспаления, что в свою очередь может улучшить ощущение легкости в теле.
❤️ В целом, снижение веса может улучшить работу организма и привести к ощущению легкости в теле, что является одним из важнейших факторов для здоровья и благополучия.
✔️Уменьшение нагрузки на суставы: Избыточный вес может оказывать большое давление на суставы, что может приводить к боли и ограничению движений. Снижение веса уменьшает нагрузку на суставы, что улучшает их работу и подвижность, что в свою очередь может увеличить ощущение легкости в теле.
✔️ Улучшение работы сердечно-сосудистой системы: Избыточный вес может привести к повышенному давлению и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение веса может уменьшить этот риск и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, что в свою очередь может привести к повышению уровня энергии и ощущения легкости в теле.
Улучшение обмена веществ: Снижение веса может улучшить обмен веществ, что приводит к улучшению усвоения пищи, увеличению уровня энергии и уменьшению чувства усталости.
✔️ Уменьшение уровня воспаления: Избыточный вес может увеличивать уровень воспаления в организме, что может приводить к ухудшению общего самочувствия. Снижение веса может уменьшить уровень воспаления, что в свою очередь может улучшить ощущение легкости в теле.
❤️ В целом, снижение веса может улучшить работу организма и привести к ощущению легкости в теле, что является одним из важнейших факторов для здоровья и благополучия.
😜 Ну а как же без психологических аспектов, они включают следующие моменты:
✔️ Увеличение уверенности в себе: Снижение веса может привести к увеличению уверенности в себе и улучшению самооценки. Когда человек чувствует себя увереннее, он может ощущать больше энергии и легкости в теле.
✔️ Улучшение настроения: Снижение веса может привести к улучшению настроения и уменьшению чувства депрессии. Когда человек чувствует себя более счастливым и удовлетворенным, он может ощущать больше энергии и легкости в теле.
✔️ Увеличение мотивации: Снижение веса может стать мотивацией для продолжения здорового образа жизни. Когда человек видит результаты своих усилий, он может ощущать больше энергии и легкости в теле.
✔️ Уменьшение стресса: Снижение веса может помочь уменьшить стресс, который может оказывать негативное воздействие на организм. Когда человек чувствует себя более спокойным и расслабленным, он может ощущать больше энергии и легкости в теле.
С чем согласны? И чем дополните?
Делитесь в комментарии ❤️
✔️ Увеличение уверенности в себе: Снижение веса может привести к увеличению уверенности в себе и улучшению самооценки. Когда человек чувствует себя увереннее, он может ощущать больше энергии и легкости в теле.
✔️ Улучшение настроения: Снижение веса может привести к улучшению настроения и уменьшению чувства депрессии. Когда человек чувствует себя более счастливым и удовлетворенным, он может ощущать больше энергии и легкости в теле.
✔️ Увеличение мотивации: Снижение веса может стать мотивацией для продолжения здорового образа жизни. Когда человек видит результаты своих усилий, он может ощущать больше энергии и легкости в теле.
✔️ Уменьшение стресса: Снижение веса может помочь уменьшить стресс, который может оказывать негативное воздействие на организм. Когда человек чувствует себя более спокойным и расслабленным, он может ощущать больше энергии и легкости в теле.
С чем согласны? И чем дополните?
Делитесь в комментарии ❤️
❤️ Всем привет!
Смотря на дату предыдущего сообщения я снова понимаю, как же бежит время, и как же я все никак не подружусь с Telegram каналом.
За это время, Эмиль успел подрасти (нам уже 7 месяцев), я успела постройнеть с 78, я уже 73 😉 и даже, успела соскучиться по всем Вам.
Много раз пыталась структурно тут быть, и поняла - ну наверное структурно тут не мое 😂
❤️ Писать я люблю, и говорить люблю, но в простоте.
Поэтому, попробую формат простого общения с Вами тут про все то же
мое любимое "Низкоуглеводное питание" и ПСИХОЛОГИЮ стройности.
В сториз на прошлой неделе рассказывала про свои эксперименты со снижением веса летом 😂, и в очередной раз поняла - нет ничего лучше НУП (низкоуглеводного питания)
🙈 Не судьба, как говорят, дружить мне с углеводами - со зверским голодом, с камнем в желудке, и раздутым кишечником, это не жизнь...
Расскажите как у вас летний период проходит, и как вы справляетесь с углеводами 😉
Смотря на дату предыдущего сообщения я снова понимаю, как же бежит время, и как же я все никак не подружусь с Telegram каналом.
За это время, Эмиль успел подрасти (нам уже 7 месяцев), я успела постройнеть с 78, я уже 73 😉 и даже, успела соскучиться по всем Вам.
Много раз пыталась структурно тут быть, и поняла - ну наверное структурно тут не мое 😂
❤️ Писать я люблю, и говорить люблю, но в простоте.
Поэтому, попробую формат простого общения с Вами тут про все то же
мое любимое "Низкоуглеводное питание" и ПСИХОЛОГИЮ стройности.
В сториз на прошлой неделе рассказывала про свои эксперименты со снижением веса летом 😂, и в очередной раз поняла - нет ничего лучше НУП (низкоуглеводного питания)
🙈 Не судьба, как говорят, дружить мне с углеводами - со зверским голодом, с камнем в желудке, и раздутым кишечником, это не жизнь...
Расскажите как у вас летний период проходит, и как вы справляетесь с углеводами 😉
