🎥Человек может переделывать свои воспоминания, которые воспринимаются как небольшие «фильмы», проигрываемые в голове. Но храниться так же, как в компьютере, они не могут. При воспоминании о каком-то событии, человек его изменяет, потому что нервные пути активизируются каждый раз иначе. На это могут оказать влияние более поздние события и желание восполнить пробелы в памяти

👀 По наблюдениям психологов женщина будет спорить только с тем, о ком она действительно заботится. Меньше споров – меньше заинтересованности

💫"Маленький Альберт"

Одним из самых громких опытов прошлого века стал эксперимент основателя бихевиоризма Джона Уотсона, проведенный в 1920 году. Целью ученого было доказать, что фобии приобретаются людьми в очень раннем возрасте.

Участником исследования был мальчик-сирота Альберт, которому на момент начала эксперимента было девять месяцев. На протяжении восьми недель ребенку показывали белую крысу и похожие на нее предметы. Изначально мальчик абсолютно спокойно игрался с ней, но затем во время игр Альберта с животным Уотсон стал бить молотком по металлическому изделию. Это вызывало громкий и резкий звук, пугающий мальчика.

У Альберта развилась фобия – он стал бояться крысы и всего, что внешне напоминало белого зверька. Затем ребенка на неделю разлучили с животным, но даже после этой паузы ребенок начинал плакать при виде крысы.

Теория Уотсона была доказана, но фобия преследовала Альберта до конца его дней.

​​🧠Ложь требует больше умственных усилий, чем правда. Говоря неправду, мы невольно задумываемся, будет ли она соответствовать нашей общей «легенде», а также беспокоимся о влиянии даже самой маленькой лжи на нашу жизнь, отношения и авторитет. Честность же почти не имеет негативных последствий.

Люди, которые думают, что за ними следят, обычно ведут себя лучше: как правило, присутствие «других» побуждает нас делать «правильные» вещи, чтобы получить «социальное» признание и одобрение

📕Чтение на канале

Книга «Подчинение авторитету» Стэнли Милгрема

В основе этой книги серия шокирующих психологических экспериментов, проведённых в начале 1960-х годов. В экспериментах участвовали обычные люди, но итог практически всегда оказывался одинаковым — все они готовы были причинять боль другому человеку, подчиняясь указаниями авторитета — экспериментатора.

Несмотря на то что эксперименты Стэнли Милгрэма вызвали серьёзную дискуссию в научном сообществе и споры об их этичности не утихают до сих пор, работа «Подчинение авторитету» — обязательное чтение для всех, кто хочет понять, почему так часто хорошие люди совершают плохие поступки, которые не согласуются с их ценностями.

Если вы читали, делитесь своими отзывами в комментариях👇👇👇

💫Оптимистичный или пессимистический взгляд на мир каждого конкретного человека программируется генетически. Согласно исследованиям ученых из Мичиганского университета, он определяется концентрацией нейропептидов Y в мозгу: пониженная концентрация заставляет воспринимать окружающий пессимистично и депрессивно

Статья о синдроме Адель Гюго: как длительная любовная одержимость может привести к печальным последствиям?

Читайте по ссылке ниже👇🏻👇🏻👇🏻

https://telegra.ph/Sindrom-Adeli-kak-bezotvetnaya-lyubov-svela-s-uma-doch-pisatelya-Viktora-Gyugo-10-09

💫Если вы рассказываете другим людям о своих целях, у вас, скорей всего, будет меньше шансов на успех. Исследования подтверждают, что при этом вы теряете мотивацию

🧠Экcтpeмaльныe cитуaции, тaкиe кaк пpиpoдныe кaтaклизмы, кaтacтpoфы, aвapии и дpугиe нeпpeдвидeнныe, oпacныe для жизни вeщи, cближaют людeй. Этo пpoиcxoдит из-зa выбpoca в кpoвь aдpeнaлинa, кoтopый дeйcтвуeт cpoдни гopмoну paдocти и влюблeннocти – дoфaмину

💫Как говорит статистика, у умных людей нет большого количества подруг и друзей. Это легко объясняется тем, что высокий интеллект помогает выбирать себе узкий круг общения. Это не значит, что все, кто окружен вниманием, непроходимо туп. Просто среди одиночек вы чаще найдете скрытых гениев — вспомните, к примеру, Стива Джобса, который избегал ненужных контактов. Этот человек почти все свое время проводил в одиночестве. Общение отвлекает и уменьшает концентрацию.

📕Чтение на канале

Джейн Остен "Гордость и предубеждение"

Самый знаменитый роман Джейн Остен "Гордость и предубеждение" по праву считается одним из шедевров мировой литературы. В своем восхищении талантом мисс Остен в свое время расписались Вальтер Скотт и Сомерсет Моэм, Вирджиния Вулф и Ричард Олдингтон. Проза "первой леди" английской литературы остроумна и непосредственна, провинциальная Англия конца XVIII века, на фоне которой разворачиваются события романа, полна очарования, а отношения героев напоминают изящный танец.

История любви мистера Дарси и мисс Элизабет Беннет, сумевших исправить ошибку гордости и предубеждения, вот уже двести лет покоряет сердца читателей. Воздушные акварельные иллюстрации Чарльза Эдмунда Брока - достойное украшение этой книги. Известный английский художник иллюстрировал произведения Джонатана Свифта, Уильяма Мейкписа Теккерея, Джорджа Элиота, но именно иллюстрации к романам Джейн Остен стали его "визитной карточкой".

А Вы читали? Пишите свое мнение в комментариях
👇👇👇

💫Совет по повышению мотивации

Научитесь входить в состояние высшего энтузиазма

Наполеон Хилл объясняет, что у каждого есть что-то, что повышает его энтузиазм — это может быть что-то следующее:

-Посещение музеев
-Прослушивание музыки
-Проведение времени на природе
-Ношение красивой одежды
-Чтение книг авторов, которыми восхищаешься

Он добавляет, что все выдающиеся люди открыли пути и средства для перемещения себя в состояние высокого энтузиазма. Вам нужно выяснить, какая активность заставляет ваш энтузиазм взлетать до небес.

​​Один из приемов манипуляции👇🏻

😔Манипуляция чувством вины или обиды
   
Использование обиды или чувства вины — один из самых верных приемов манипуляции близким человеком. Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю «дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций. Бывает, что человек живет в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он уже не вызывает сочувствия и желания помочь, а, наоборот, провоцирует на раздражение и даже агрессию. Потому что на самом деле, как ни странно это звучит, именно жертва оказывается всегда на вершине пирамиды в семейной системе. Такой человек влияет на других с помощью их чувства вины. Со временем люди, вовлеченные в эту игру, начинают прямо или полуосознанно понимать эту манипуляцию и реагировать на нее агрессией.

💊 Противоядие: Лучше всего выработать в семье правило забывать обиды. И не припоминать друг другу прошлые грехи во время семейных ссор. Ни к чему хорошему это все равно не приведет. Если партнер чем-то вас обидел, то лучше сразу обсудить этот вопрос. Цивилизованно и корректно, не давая оценок ни происходящему, ни партнеру. Прояснить ситуацию и скорректировать правила взаимодействия для снижения вероятности повторения похожей ситуации. Скажем метафорически: обиды записывайте на песке, а радости высекайте в мраморе и граните. Сделайте это нормой для вашей семьи и увидите, насколько легче и счастливее станет ваша жизнь.

Что такое психологическая ловушка?

🪤 Психологические ловушки — это ситуации, в которых человек неадекватно оценивает и неправильно воспринимает поступающую информацию, и действует ошибочным образом, как правило — с негативными результатами или во вред себе.



🎯 Ловушка внутреннего контроля

🧑‍⚕️ Психологическая ловушка возникает, когда человек уверен в том, что контролирует и изменяет свою жизнь благодаря собственным действиям и усилиям (т.н. интернальный локус контроля). С одной стороны интернал может быть успешным, поскольку свои неудачи списывает на случайность и не опускает руки, но чрезмерная уверенность в своей способности контролировать обстоятельства может угрожать нормальной жизни и жизни вообще.

Необходимо осознать, что огромное количество событий происходит независимо от нашей воли или желания.

🙄Как все время быть мотивированным?

💥Граф Преветт — автор книги «How to Turn Your Ability Into Cash», объясняет, что одним из лучших способов генерировать энтузиазм в себе являются вопросы о ваших способностях, идеях и прогрессе. Аналогичным образом, если вы хотите генерировать энтузиазм в других: «Задайте достаточно вопросов, и вы найдете ответ. Задавая вопросы, вы запускаете бесконечную цепочку идей. Большинство изобретений и улучшений являются результатом вопросов. Кто-то хотел узнать ответ».

Вопросы разжигают идеи, вызывают реакцию, стимулируют интерес и создают желание. То есть, они порождают энтузиазм. Вот несколько вопросов, которые вы можете использовать:

1. Каким образом я могу получать больше удовольствия, занимаясь этим?
2. Что хорошего в этой ситуации?
3. Как я могу продолжить движение?
4. Какой следующий шаг я могу предпринять?
5. Чего я хочу здесь?
6. Как я могу увеличить скорость работы?

💭Воспоминания и количество друзей.

🧠Многие люди даже не задумываются о том, что их воспоминания могут быть ошибочны. Они могут серьёзно подводить человека, а особенно в ситуации стресса. Если после сильного стресса у человека спросить о событиях, которые были с этим связаны, то он может не вспомнить о них. В этом есть парадокс. С одной стороны мы запоминаем лучше то, что насыщено эмоциями, а с другой, мозг может вытеснять травмирующие воспоминания полностью. Это не единственный пример, когда воспоминания могут подводить людей.

💫Что касается друзей, то тут важно учесть, что человек может иметь ограниченное количество близких связей. Если даже у человека множество друзей в социальных сетях, то это не значит, что он со всеми близок. Когда идёт речь о действительно близких друзьях, то психологи утверждают, что их количество может колебаться в приделах от 50 до 150 человек.

🧠Правила, которые помогут развить способности мозга!

👁️Вы наверняка читали массу литературы, в которой давались советы по развитию мозга. В хороших статьях и книгах всегда говорят о необходимости заниматься ежедневно. Без постоянной практики, мы можем оказаться бессильны, столкнувшись с проблемой, решение которой известно нам лишь теоретически. Поэтому, главное правило развития мозга: занимайтесь каждый день. Мозг — самый ценный инструмент человека, нельзя позволять ему затупляться и приходить в негодность. Остальные шесть правил дополняют главное.

Шесть правил

1. Сделайте свой мозг организованным.
2. Культивируйте энтузиазм.
3. Оттачивайте свой интерес.
4. Размышляйте.
5. Повышайте навыки концентрации.
6. Повышайте навыки наблюдательности.

В следующих статьях мы рассмотрим каждое правило отдельно.

🧑‍⚕️Спокойствие и отстаивание своего мнения.

🙆‍♂️Интересно, что человек, который более спокоен при разговоре и споре, может быстрее и эффективнее отстоять свою правоту. Люди подсознательно начинают аргументировать обратную точку зрения перед тем человеком, который показывает излишние эмоции при доказательстве своей правоты. Тот, кто делает это спокойно, может достичь своей цели быстрее так, как у других не возникает мысли ему противоречить.

Продолжение "Правила, которые помогут развить способности мозга!"

Правило №1.
Сделайте свой мозг организованным

Организованность — самый важный навык. Это означает хранить вещи и мысли правильно. Данное качество влияет на все области жизни: от личной до профессиональной. Хаос даже в творческой деятельности чаще всего мешает.

Представьте, что вы ужасно неорганизованы физически: разбрасываете вещи, не следите за порядком. Утром вам предстоит сложный экзамен. Проснувшись поздно (потому что легли также поздно), вы собираетесь на него. Вместо того, чтобы взять сумку и выйти из квартиры, приходится долго бегать по комнатам и искать нужное. В итоге получаете изрядную долю стресса и опаздываете на экзамен. В голове неразбериха и не до того, чтобы думать над вопросами. Вы просто пытаетесь привести свою нервную систему в порядок.

Этот пример иллюстрирует жизнь многих людей. То, что должно быть сделано вчера, не делается, откладывается на завтра, приводит к стрессу, опозданиям и путанице в мыслях.

Вот к чему может привести неорганизованность:

-- Учебе по ночам и нехватке сна;
-- Трате больших денег в путешествиях, потому что ничего не было продумано и многие вещи забыты дома;
-- Хаосу в голове;
-- Плохим результатам в учебе и работе;
-- Раздражению окружающих, особенно если речь идет о командной работе;
-- Опозданиям.

Научитесь правильно распределять время, иначе придется до конца жизни только реагировать на возникающие проблемы.