Как правильно переживать эмоции, не подавляя? 🤔
С детства мы привыкли, что эмоции нужно подавлять. Если что-то сделал не так, кричишь или плачешь, что-то хочешь, родители говорят: "Молчи, не мешай".
❌ Конечно, ничем хорошим это не заканчивается, потому что эмоции уходят в тело и вредят здоровью в долгосрочной перспективе.
❗️Что делать?
В моей практике это очень частый вопрос, и у каждого свой алгоритм, но я напишу несколько основных действий, которые помогают чаще всего:
🔸Поговорите. Если есть какие-то подавленные эмоции нужно из высказать. Возможно, у вас есть друг/подруга, с которым вы любите общаться, и вам становится легче, когда вы ему выговариваетесь. В этой роли также может выступать психолог.
🔸Дыхательная гимнастика. Очень удобный и классный способ. Когда мы испытываем гнев, злость, нужно начать активно дышать, возможно, не в тот же момент, а вечером. При этом вспомните ситуацию и продышите её.
🔸Физическая активность. Вспоминаем ситуацию и начинаем усиленно быстро и активно что-то делать, например, приседаем, бегаем, танцуем.
Ещё можно бить грушу, представляя кого-то или что-то неприятное. Эта практика очень популярна за границей для выпуска пара😎
Пишите свои варианты в комментариях, интересно почитать☺️
С детства мы привыкли, что эмоции нужно подавлять. Если что-то сделал не так, кричишь или плачешь, что-то хочешь, родители говорят: "Молчи, не мешай".
❌ Конечно, ничем хорошим это не заканчивается, потому что эмоции уходят в тело и вредят здоровью в долгосрочной перспективе.
❗️Что делать?
В моей практике это очень частый вопрос, и у каждого свой алгоритм, но я напишу несколько основных действий, которые помогают чаще всего:
🔸Поговорите. Если есть какие-то подавленные эмоции нужно из высказать. Возможно, у вас есть друг/подруга, с которым вы любите общаться, и вам становится легче, когда вы ему выговариваетесь. В этой роли также может выступать психолог.
🔸Дыхательная гимнастика. Очень удобный и классный способ. Когда мы испытываем гнев, злость, нужно начать активно дышать, возможно, не в тот же момент, а вечером. При этом вспомните ситуацию и продышите её.
🔸Физическая активность. Вспоминаем ситуацию и начинаем усиленно быстро и активно что-то делать, например, приседаем, бегаем, танцуем.
Ещё можно бить грушу, представляя кого-то или что-то неприятное. Эта практика очень популярна за границей для выпуска пара😎
Пишите свои варианты в комментариях, интересно почитать☺️
Недавно провели очень интересный и познавательный эфир со специалистом по психосоматике Екатериной😎
Выяснили, что наши подходы очень похожи! Все проблемы от того, что мы себе врем. Именно от этого тело и мышцы ослабевают.
Ещё рассказали, как тестировать себя с помощью дыхания ☁
Как подобрать вино, духи, не нюхая и не пробуя 😜
Какие роли должны быть в отношениях, и как решать семейные конфликты 💑
Как работать со своими чувствами и эмоциями и ещё много другого!
Интересно? Тогда смотрите☺ https://youtu.be/L4X4k0yIPfI
Выяснили, что наши подходы очень похожи! Все проблемы от того, что мы себе врем. Именно от этого тело и мышцы ослабевают.
Ещё рассказали, как тестировать себя с помощью дыхания ☁
Как подобрать вино, духи, не нюхая и не пробуя 😜
Какие роли должны быть в отношениях, и как решать семейные конфликты 💑
Как работать со своими чувствами и эмоциями и ещё много другого!
Интересно? Тогда смотрите☺ https://youtu.be/L4X4k0yIPfI
YouTube
Эфир со специалистом по психосоматике, Екатериной
Екатерина Ражина - интегративный психолог, специалист по психосоматике.
В прямом эфире мы нашли множество общего между нашими подходами, с полуслова понимали и подхватывали мысли друг друга.
А также попутно отвечали на все вопросы, коих собралось немало.
В прямом эфире мы нашли множество общего между нашими подходами, с полуслова понимали и подхватывали мысли друг друга.
А также попутно отвечали на все вопросы, коих собралось немало.
Друзья, делюсь с вами кейсом 😎
Ко мне обратилась девушка с жалобой на ломкий и тихий голос. Начали разбираться, используя методы телесно-ориентированной терапии и психосоматические поиски причин.
❌Выяснилось, что проблема идёт с детства. Она вообще не любит говорить, и мама никогда её не слушала. Теперь у неё выработался такой способ защиты: лучше молчать, чем сказать.
Когда копнули ещё глубже, оказалось, что история начинается до ее рождения - с 9 месяца беременности мамы.
В это время у мамы с папой начались проблемы. Отец не договаривал о своей личной жизни и другой женщине, а мама всё понимала, чувствовала, и случился конфликт 😔 С тех пор у девушки проблемы с голосом, которые длятся всю жизнь.
До конца тему пока не доработали. Девушка была не готова полностью погрузиться в ситуацию, но тесты показали, что на этом сеансе дальше пока копать не нужно. Будем продолжать💪
#кейсы
Ко мне обратилась девушка с жалобой на ломкий и тихий голос. Начали разбираться, используя методы телесно-ориентированной терапии и психосоматические поиски причин.
❌Выяснилось, что проблема идёт с детства. Она вообще не любит говорить, и мама никогда её не слушала. Теперь у неё выработался такой способ защиты: лучше молчать, чем сказать.
Когда копнули ещё глубже, оказалось, что история начинается до ее рождения - с 9 месяца беременности мамы.
В это время у мамы с папой начались проблемы. Отец не договаривал о своей личной жизни и другой женщине, а мама всё понимала, чувствовала, и случился конфликт 😔 С тех пор у девушки проблемы с голосом, которые длятся всю жизнь.
До конца тему пока не доработали. Девушка была не готова полностью погрузиться в ситуацию, но тесты показали, что на этом сеансе дальше пока копать не нужно. Будем продолжать💪
#кейсы
Полезности пост😎
Как определить, влияет ли разная длина ног на здоровье?
Многие считают, что у них ноги разной длины, и так действительно бывает. Но зачастую длина ног различается незначительно - меньше, чем на 1 см. Но когда смотришь на человека, видишь, что у него одна нога значительно короче другой. Идёт перекос таза и прочие проблемы🤔
❌ В таких случаях ортопеды подбирают "костыль": вставки в обувь.
А что делаем мы?
Проверяем, действительно ли проблема связана с разной длиной.
✅ Первое, что наталкивает на мысль, что дело не в ногах, это факт, что в детстве такой проблемы не было. Раз, и она появилась! И потом усугубляется.
Значит одна нога растёт? Нет, конечно же. Это первый звоночек.
Дальше мы проверяем человека лёжа на спине. Ставим в районе щиколоток под косточки большие пальцы, смотрим, пальцы на одном уровне, либо один выше, другой ниже. После этого просим человека сесть с разогнутыми прямыми ногами.
❗️Если изменилась длина ног, значит проблема в тазе, а не в ногах. Надо с ним поработать, и перекос восстановится.
По практике, разница обычно есть, но очень небольшая, и это нормально. Организм сам компенсирует, добавляет небольшой (функциональный) сколиоз и всё. Ничего не стоит равнять. Я не знаю ни одного случая, где нужно брать и использовать вставки!
А у вас ноги одинаковой длины? 👣
Как определить, влияет ли разная длина ног на здоровье?
Многие считают, что у них ноги разной длины, и так действительно бывает. Но зачастую длина ног различается незначительно - меньше, чем на 1 см. Но когда смотришь на человека, видишь, что у него одна нога значительно короче другой. Идёт перекос таза и прочие проблемы🤔
❌ В таких случаях ортопеды подбирают "костыль": вставки в обувь.
А что делаем мы?
Проверяем, действительно ли проблема связана с разной длиной.
✅ Первое, что наталкивает на мысль, что дело не в ногах, это факт, что в детстве такой проблемы не было. Раз, и она появилась! И потом усугубляется.
Значит одна нога растёт? Нет, конечно же. Это первый звоночек.
Дальше мы проверяем человека лёжа на спине. Ставим в районе щиколоток под косточки большие пальцы, смотрим, пальцы на одном уровне, либо один выше, другой ниже. После этого просим человека сесть с разогнутыми прямыми ногами.
❗️Если изменилась длина ног, значит проблема в тазе, а не в ногах. Надо с ним поработать, и перекос восстановится.
По практике, разница обычно есть, но очень небольшая, и это нормально. Организм сам компенсирует, добавляет небольшой (функциональный) сколиоз и всё. Ничего не стоит равнять. Я не знаю ни одного случая, где нужно брать и использовать вставки!
А у вас ноги одинаковой длины? 👣
ВТОРОЙ СЕАНС 😎
Когда ко мне приходят на второй сеанс, бывает 2 типа реакции:
1. У меня всё отлично, просто бомба, всё прошло, немного что-то осталось, но я прям переродился и стал другим человеком🏆
2. Ничего не изменилось, было и осталось плохо.
Я люблю обе реакции, потому что когда смотришь на человека со второй реакцией, видишь, что это уже другой человек, у него всё-таки горят глаза, есть силы, он выглядит по-другому, несмотря на то, что говорит.
❤️ И когда начинаешь его тестировать, часто видишь очень сильные перемены, искривления прошли, при толчковой провокации клиент стоит устойчиво.
Почему так случается? 🤔
❗Потому что мы привыкли акцентировать внимание на чем-то плохом и не отслеживаем изменения в теле. Например, раньше нервная система была расшатана, во время сеанса мы это хорошо подправили, и теперь она успешно контролирует организм.
✅ Таким образом, результат есть и у тех, и у других. Но одни видят, что стало лучше, а другие думают: "Всегда всё плохо, почему что-то должно измениться?"
И только когда ты указываешь на изменения, у человека появляется улыбка, и он их осознаёт.
А вы умеете улавливать положительные изменения в своём организме? Несмотря на то, что легче, конечно, всегда отследить негатив😌
Когда ко мне приходят на второй сеанс, бывает 2 типа реакции:
1. У меня всё отлично, просто бомба, всё прошло, немного что-то осталось, но я прям переродился и стал другим человеком🏆
2. Ничего не изменилось, было и осталось плохо.
Я люблю обе реакции, потому что когда смотришь на человека со второй реакцией, видишь, что это уже другой человек, у него всё-таки горят глаза, есть силы, он выглядит по-другому, несмотря на то, что говорит.
❤️ И когда начинаешь его тестировать, часто видишь очень сильные перемены, искривления прошли, при толчковой провокации клиент стоит устойчиво.
Почему так случается? 🤔
❗Потому что мы привыкли акцентировать внимание на чем-то плохом и не отслеживаем изменения в теле. Например, раньше нервная система была расшатана, во время сеанса мы это хорошо подправили, и теперь она успешно контролирует организм.
✅ Таким образом, результат есть и у тех, и у других. Но одни видят, что стало лучше, а другие думают: "Всегда всё плохо, почему что-то должно измениться?"
И только когда ты указываешь на изменения, у человека появляется улыбка, и он их осознаёт.
А вы умеете улавливать положительные изменения в своём организме? Несмотря на то, что легче, конечно, всегда отследить негатив😌
Кейс про псориаз 😯
Уже 4 сеанса мы работаем с клиентом с псориазом. После 1 сеанса все улучшилось, но потом проблема частично вернулась. Мы работали с негативными эмоциями, стрессом, которые вызывают псориаз. Но почему-то результат не закреплялся🤔
Сегодня это клиент пришёл вместе с женой и ребёнком. Наконец у меня появилась возможность понять причину стресса, который всегда возвращался, хотя мы его со всех сторон прорабатывали. А причина была в жене 💏
Мы это перепроверили, отследили, и уже стали работать с женщиной. Я ей назначил цветочные эссенции Баха 🌸 В следующий раз она придёт, и мы проверим, что изменится.
❗️В случае с псориазом, так же как и с аллергией, которая всегда является психосоматикой, нужно ещё прорабатывать печень. Мы с клиентом уделили ей большое внимание, а также я подобрал ему травы для всего ЖКТ, т.к. от работы ЖКТ зависит здоровье организма в целом.
Как видите, мы всегда докапываемся до первопричин, или они к нам приходят сами😀 Следующий сеанс у нас будет уже с женой😌
#кейсы
#лайф
Уже 4 сеанса мы работаем с клиентом с псориазом. После 1 сеанса все улучшилось, но потом проблема частично вернулась. Мы работали с негативными эмоциями, стрессом, которые вызывают псориаз. Но почему-то результат не закреплялся🤔
Сегодня это клиент пришёл вместе с женой и ребёнком. Наконец у меня появилась возможность понять причину стресса, который всегда возвращался, хотя мы его со всех сторон прорабатывали. А причина была в жене 💏
Мы это перепроверили, отследили, и уже стали работать с женщиной. Я ей назначил цветочные эссенции Баха 🌸 В следующий раз она придёт, и мы проверим, что изменится.
❗️В случае с псориазом, так же как и с аллергией, которая всегда является психосоматикой, нужно ещё прорабатывать печень. Мы с клиентом уделили ей большое внимание, а также я подобрал ему травы для всего ЖКТ, т.к. от работы ЖКТ зависит здоровье организма в целом.
Как видите, мы всегда докапываемся до первопричин, или они к нам приходят сами😀 Следующий сеанс у нас будет уже с женой😌
#кейсы
#лайф
Как мы видим, много таких, кто даже после долгих часов сна чувствует себя разбитым 👆
Ко мне часто обращаются с данной проблемой, и нужно отметить, что это бывает из-за разных причин: структурных, эмоциональных, дисфункций ВНС (Вегетативной нервной системы).
❗Если вы ворочаетесь и долго ищите комфортное положение, а потом просыпаетесь без сил, то это точно про ВНС.
А если вы каждую ночь просыпаетесь в одинаковое время, то посмотрите на какие органы стоит обратить внимание:
🔸С 21 до 23 - эндокринная система
🔸С 23 до 1 - желчный пузырь
🔸С 1 до 3 - печень
🔸С 3 до 5 - лёгкие
🔸С 5 до 7 - толстый кишечник
🔸С 7 до 9 - желудок
🔸С 9 до 11 - селезенка
А в какое время вы просыпаетесь по ночам чаще всего? 🤔
Ко мне часто обращаются с данной проблемой, и нужно отметить, что это бывает из-за разных причин: структурных, эмоциональных, дисфункций ВНС (Вегетативной нервной системы).
❗Если вы ворочаетесь и долго ищите комфортное положение, а потом просыпаетесь без сил, то это точно про ВНС.
А если вы каждую ночь просыпаетесь в одинаковое время, то посмотрите на какие органы стоит обратить внимание:
🔸С 21 до 23 - эндокринная система
🔸С 23 до 1 - желчный пузырь
🔸С 1 до 3 - печень
🔸С 3 до 5 - лёгкие
🔸С 5 до 7 - толстый кишечник
🔸С 7 до 9 - желудок
🔸С 9 до 11 - селезенка
А в какое время вы просыпаетесь по ночам чаще всего? 🤔
Внутрення опора VS неуверенность😎
Друзья, мы провели второй эфир с психосоматом Катей на очень востребованную тему "Неуверенность в себе"💪
А также поговорили про:
- шрамы
- пирсинг
- зубы, волосы, кишечник и щитовидную железу
- как определить наличие проблемы, и как с ней бороться
- и много про смех 😄
Полезного просмотра и хорошего настроения: https://youtu.be/n3ZP4w6te9w
Друзья, мы провели второй эфир с психосоматом Катей на очень востребованную тему "Неуверенность в себе"💪
А также поговорили про:
- шрамы
- пирсинг
- зубы, волосы, кишечник и щитовидную железу
- как определить наличие проблемы, и как с ней бороться
- и много про смех 😄
Полезного просмотра и хорошего настроения: https://youtu.be/n3ZP4w6te9w
YouTube
Прямой эфир. Внутренняя опора VS неуверенность в себе
Второй эфир с психосоматом Катей на очень востребованную тему, неуверенность в себе. А также про:
- шрамы
- пирсинг
- зубы, волосы, кишечник и щитовидную железу
- как определить наличие проблемы, и как с ней бороться
- и много про смех 😄
- шрамы
- пирсинг
- зубы, волосы, кишечник и щитовидную железу
- как определить наличие проблемы, и как с ней бороться
- и много про смех 😄
Адреналин и апатия😤
Ко мне на прием пришла девушка с жалобой, что нет сил, всё сложно, не может вставать по утрам, устала от всего, высосана полностью 😕
По толчковым тестам летала. Мы провели пару сеансов, ей стало лучше, но незначительно 🤔
И я начал выяснять, какие у неё цели в жизни, желания. Она говорит, что ей вообще ничего не хочется, нет никаких увлечений, хочется только больших денег пассивных, и целыми днями лежать и ничего не делать 😝
Я понимаю, что так быть не может, начал её тестировать, и мы выявили, что заставляет её глаза сиять - это экстрим. 🚴♀️Определили, что для того, чтобы сдвинуться с мёртвой точки и снова чувствовать себя живой, ей нужна срочно доза адреналина!
Искали варианты, в итоге она сама предложила стрельбу и панда-парк, так она сможет себя хоть немного расшевелить и наполниться энергией!
А потом уже девушка будет что-то менять с работой. Она всю жизнь на одном месте, хотя работа её замучила, но это её зона комфорта, хоть и очень неудобная. Парадокс!
Я ей сказал приходить на следующий сеанс только тогда, когда она попробует экстрим. Ждем! 🙏
А что заставляет вас чувствовать себя живыми? ☺
Ко мне на прием пришла девушка с жалобой, что нет сил, всё сложно, не может вставать по утрам, устала от всего, высосана полностью 😕
По толчковым тестам летала. Мы провели пару сеансов, ей стало лучше, но незначительно 🤔
И я начал выяснять, какие у неё цели в жизни, желания. Она говорит, что ей вообще ничего не хочется, нет никаких увлечений, хочется только больших денег пассивных, и целыми днями лежать и ничего не делать 😝
Я понимаю, что так быть не может, начал её тестировать, и мы выявили, что заставляет её глаза сиять - это экстрим. 🚴♀️Определили, что для того, чтобы сдвинуться с мёртвой точки и снова чувствовать себя живой, ей нужна срочно доза адреналина!
Искали варианты, в итоге она сама предложила стрельбу и панда-парк, так она сможет себя хоть немного расшевелить и наполниться энергией!
А потом уже девушка будет что-то менять с работой. Она всю жизнь на одном месте, хотя работа её замучила, но это её зона комфорта, хоть и очень неудобная. Парадокс!
Я ей сказал приходить на следующий сеанс только тогда, когда она попробует экстрим. Ждем! 🙏
А что заставляет вас чувствовать себя живыми? ☺
Пришла клиентка, у которой был запрос, связанный с деньгами.💰
Я провёл свой любимый тест - дал ей в руки деньги.
💴 💵 Мышечный тест показал гипотонус, слабость, причём в независимости от номинала купюры.
Та же самая ситуация повторилась, когда я клиентке дал в руки банковскую карточку - сразу же проявилась слабость мышц. 🙅🏻♂️
Мы определили, что это был даже не страх денег, а стресс денег. После того как со стрессом мы проработали по телу, я спросил у клиентки, какие у неё отношения с деньгами.
Выяснили, что деньги даются легко и так же легко уходят. Но при этом, чтобы были деньги, девушка была вынуждена упахиваться, выкладываться на 200 процентов.
🤷🏻♂️Я даже удивился. Как это - одновременно деньги даются легко и при этом надо убиваться?
🙆🏻♀️Конечно, потом мы выяснили, что действительно деньги и приходят, и уходят легко, но упахиваться нужно не для денег, а просто для того, чтобы чувствовать себя живой.
Мы разделили два этих понятия: деньги - отдельно, упахиваться - отдельно.
⛸⛸Подобрали спортивные занятия (катание на коньках), чтобы ей было куда вкладывать энергию.
Следующим шагом было найти, что предпринять, чтобы деньги, которые легко приходят, в результате оставались.
🗣Для того, чтобы у вас были деньги, то есть чтобы они приходили всё так же легко, но не уходили, нужно понять, для чего они вам нужны.
Если бы, например, они были где-то на счёте, с которого нельзя снять, тогда бы они не уходили так же легко, как и приходят?🤷🏻♂️
Клиентка со мной согласилась. Мы решили, что теперь ей нужно сесть и прописать какие-либо желания, на что какие деньги хотелось бы потратить и где какие суммы на что должны лежать.
Клиентка сказала, что это не её, она так не может, не привыкла.
Я предложил альтернативу - человека, который занимается бюджетом/финансовым планированием.👩🏻💻💰
А что в итоге? Клиентка ушла довольная, с исполненным запросом.😊
❓А у вас хорошие отношения с деньгами?
Я провёл свой любимый тест - дал ей в руки деньги.
💴 💵 Мышечный тест показал гипотонус, слабость, причём в независимости от номинала купюры.
Та же самая ситуация повторилась, когда я клиентке дал в руки банковскую карточку - сразу же проявилась слабость мышц. 🙅🏻♂️
Мы определили, что это был даже не страх денег, а стресс денег. После того как со стрессом мы проработали по телу, я спросил у клиентки, какие у неё отношения с деньгами.
Выяснили, что деньги даются легко и так же легко уходят. Но при этом, чтобы были деньги, девушка была вынуждена упахиваться, выкладываться на 200 процентов.
🤷🏻♂️Я даже удивился. Как это - одновременно деньги даются легко и при этом надо убиваться?
🙆🏻♀️Конечно, потом мы выяснили, что действительно деньги и приходят, и уходят легко, но упахиваться нужно не для денег, а просто для того, чтобы чувствовать себя живой.
Мы разделили два этих понятия: деньги - отдельно, упахиваться - отдельно.
⛸⛸Подобрали спортивные занятия (катание на коньках), чтобы ей было куда вкладывать энергию.
Следующим шагом было найти, что предпринять, чтобы деньги, которые легко приходят, в результате оставались.
🗣Для того, чтобы у вас были деньги, то есть чтобы они приходили всё так же легко, но не уходили, нужно понять, для чего они вам нужны.
Если бы, например, они были где-то на счёте, с которого нельзя снять, тогда бы они не уходили так же легко, как и приходят?🤷🏻♂️
Клиентка со мной согласилась. Мы решили, что теперь ей нужно сесть и прописать какие-либо желания, на что какие деньги хотелось бы потратить и где какие суммы на что должны лежать.
Клиентка сказала, что это не её, она так не может, не привыкла.
Я предложил альтернативу - человека, который занимается бюджетом/финансовым планированием.👩🏻💻💰
А что в итоге? Клиентка ушла довольная, с исполненным запросом.😊
❓А у вас хорошие отношения с деньгами?
❇️Как избавиться от простуд, ларингитов и трахеитов без врачей, лекарств эзотерики❇️
⠀
Привет! На связи Павел Греков - кинезиолог и телесный практик. За последние несколько лет с помощью кинезиологических и остеопатических методов я избавил от болезней более 750 пациентов. Прочитать о воспалительных процессах в организме вы можете в моей статье
⠀
16 декабря я проведу бесплатный вебинар “Простудам - НЕТ!” где расскажу:
✅ что такое простуда, ларингит и трахеит в кинезиологии;
✅ какой механизм запускает процессы самовосстановления организма;
✅ о практике йоги, которая улучшит эффект от применения остеопатических техник
⠀
Вебинар «Простудам НЕТ!» пройдет в формате онлайн-трансляции на этом канале.
⠀
☝️Эффективность моих оздоровительных методов подтверждена отзывами от более, чем 350 пациентов !
🙌Не упустите свой шанс победить простуду/ларингит/трахеит!
⠀
👋Вебинар стартует 16 декабря в 19:00 МСК.
Придёте?
⠀
Привет! На связи Павел Греков - кинезиолог и телесный практик. За последние несколько лет с помощью кинезиологических и остеопатических методов я избавил от болезней более 750 пациентов. Прочитать о воспалительных процессах в организме вы можете в моей статье
⠀
16 декабря я проведу бесплатный вебинар “Простудам - НЕТ!” где расскажу:
✅ что такое простуда, ларингит и трахеит в кинезиологии;
✅ какой механизм запускает процессы самовосстановления организма;
✅ о практике йоги, которая улучшит эффект от применения остеопатических техник
⠀
Вебинар «Простудам НЕТ!» пройдет в формате онлайн-трансляции на этом канале.
⠀
☝️Эффективность моих оздоровительных методов подтверждена отзывами от более, чем 350 пациентов !
🙌Не упустите свой шанс победить простуду/ларингит/трахеит!
⠀
👋Вебинар стартует 16 декабря в 19:00 МСК.
Придёте?
🔥Друзья, почти через 30 минут мы начинаем! 🔥
Очень рекомендую остаться до конца вебинара!
Помимо знаний, полезных техник и практик, в конце вы получите оооочень крутое предложение, которое будет действительно только сегодня, и больше никогда!
До встречи!
😇Я в предвкушении!)
Очень рекомендую остаться до конца вебинара!
Помимо знаний, полезных техник и практик, в конце вы получите оооочень крутое предложение, которое будет действительно только сегодня, и больше никогда!
До встречи!
😇Я в предвкушении!)
Друзья, я открываю чат, в который вы будете писать мне во время вебинара!
Задавайте вопросы, проявляйте активность, чтобы я понимал, что всем всё понятно!
Задавайте вопросы, проявляйте активность, чтобы я понимал, что всем всё понятно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Напоминаю, что сегодня до 23:59... Кое-что произойдет😊