👩‍🎓Колендо-Смирнова Анастасия/ для психологов
1.03K subscribers
1.82K photos
153 videos
44 files
709 links
Психолог, гипнотерапевт. Специалист в работе с психосоматикой. Автор метода КОТ. И других инструментов для психологов.
Сайт школы метода КОТ https://kot-school.ru/
Download Telegram
И упражнение: какими могут быть мои активы? Или в какие активы мне было бы полезно вкладывать?
набор групп, вдруг кто-то хочет обучится методу КОТ? http://www.metodkot.be/raspisanie-grupp/
Упражнение «Я могу»
Нужно 5-10 пунктов написать по каждому незаконченному предложению:
1. у меня есть навыки в…
2. у меня есть способности к …
3. я много знаю о …
4. я компетентна в вопросе…
5. я хорошо делаю…
6. я прекрасно справляюсь ...
Ну и в догонку такое простое упражнение
Упражнение «Мои имена». Пишем свое имя в столбик и на каждую букву даем себе характеристику.

Пример: АНАСТАСИЯ

А зартная
Н етерпеливая
А льтруистичная
С транная
Т алантливая
А декватная
С вободолюбивая
И нтересующаяся
Я ркая
Сегодня мне захотелось поделиться с Вами темой не про деньги, а вот этой книгой.. для меня именно эта аудиокнига важна тем, что ее читает мой дедушка..