🚺 «Между нами, девочками!»
♥️Кажется я влюбилась … в джампинг😂 Итак, сегодня прошла моя третья тренировка. Екатерина Старостина - настоящий мотиватор по «прыжкам к счастью»👍 После первой тренировки болели… руки и чуть нижняя часть. После второй практически ничего. Сегодня тренировка прошла ударно 🐇🐇🐇🔥
Для тех, кто еще не знает, что такое джампинг. Это система тренировок на батутах была разработана фитнес-тренерами из Чехии Томасом Барьянеком и Яной Свободовой, которые решили помочь своей подруге похудеть и побороть депрессию. Найдя у нее дома небольшой батут, они разработали план тренировок, включающий в упражнения из аэробики и прыжки, которые нужно выполнять под ритмичную музыку. Задача была выполнена «на ура». Подруга постройнела и стала вновь радоваться жизни.
Я и сама заметила, что после тренировок поднимается настроение 🌺😍.
Итак, все, кто в поиске веселой девичьей компании и полезного спортивного досуга ждём к нам.
https://t.me/jumpcyber
Улица Судостроительная, д. 41 «Здоровая нация».
#некоршунова

🏫 «Школа №463»
Сегодня вместе с 6А во главе с их руководителем Елена Газизова посетили наш районный совет ветеранов №11! Инна Петровна Белова, председатель ПСВ, в прошлом педагог, увлекла ребят настолько, что те буквально, как губки, впитывали каждое произнесенное слово.
Особой гордостью совета ветеранов является их собственный музей, созданный по крупицам руками ветеранов и жителей района! В какой-то момент Инна Петровна показала ребятам альбом «Эстафета памяти», где учащиеся соседней школы написали о своих героях: братьях, дядях, папах, дедушках, прадедушках, защищающих или защищавших нашу Родину! Реакции ждать долго не пришлось! Ребята обещали сделать такой же альбом и передать в музей ПСВ 👍👍.
Инна Петровна - это очень гостеприимный человек, поэтому чаепитие для нее - церемония традиционная и обязательная ♥️. А ребята в знак благодарности исполнили старые добрые песни, которые объединяют не одно поколение!
Вот так, просто и душевно, в нашей школе сохраняется «связь поколений»
#некоршунова #нагатинскийзатон

🌐 «Киберновости»
Наш проект «КиберДружина ЮАО» уже не первый год осуществляет свою деятельность в интернет-пространстве. Волонтеры проекта являются настоящими «санитарами» в сети Интернет. Ребята в ежедневном режиме мониторят социальные сети, выявляя те или иные негативные тенденции.
После теракта в Подмосковье подросткам по всей стране начали массово приходить сообщения с предложениями за деньги заминировать крупные объекты инфраструктуры. Анонимы не просто пишут нашим детям, а еще и угрожают.
Как обезопасить ребенка? Несколько основных рекомендаций мы обозначили на нашей профилактической афише.
На мой взгляд, детей необходимо обучать правилам поведения в Сети. Это называется «цифровой гигиеной». Некоторые родители считают, что нужно просто забрать смартфон и все проблемы закончатся. Нельзя отрицать прогресс, для современных детей гаджеты подобны «второй коже»... Нужно научить пользоваться информацией, уметь ее фильтровать. Это задача взрослого!
#некоршунова #киберДружинаЮАО

🕔 ⭐️🌏”Время космоса”

Дорогие нагатинцы!
Поздравляю вас с праздником, который напоминает нам о великих достижениях человечества в изучении космоса - Днём космонавтики! 🌍 🚀
Этот день связан с первым полетом человека в космос, который открыл новую эру в исследовании Вселенной и поверг нас в изумление своей смелостью и научными достижениями. Пусть каждый из нас сегодня почувствует себя немного ближе к звездам, подарив себе мгновения вдохновения, мечты о неведомом и веру в силу нашего стремления к новым горизонтам. Пусть эта дата напомнит нам о важности научных открытий, о наших возможностях покорять неведомое, о единстве и мире на планете Земля, которая является нашим общим домом в бескрайнем космосе.
Поздравляю вас с Днём космонавтики! 🪐
#некоршунова #нагатинскийзатон