"ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ МНЕ НЕКОГДА" - Я ЖЕ БОЛЕЮ 🤒
⠀
💟 Только за прошедшую неделю, ко мне пришло множество запросов по восстановлению здоровья. Вы пишите, просите помочь. И это несомненно радует. Что всё же большинство людей хотят быть здоровыми. 👏
⠀
🧩Но, есть и такие люди и их тоже много.
Например:"Сейчас мне некогда заниматься здоровьем - пить витамины, минералы - я болею.Вот как вылечусь, сразу займусь своим здоровьем"
⠀
‼️Вот теперь сижу и думаю, может я, что-то не понимаю? Или рассказываю не понятно?
⠀
✅ Все болезни от несоблюдения этих трёх пунктов:
1⃣ Дать организму нужные вещества
2⃣ Помочь организму вывести вредные вещества. (создать условия для этого)
3⃣ Защитить организм
⠀
Как только эти три позиции станут простой ежедневной нормой жизни - 99% БОЛЕЗНЕЙ УЙДУТ.
⠀
🔆Очень жаль, но большинство предпочитают заниматься своими болезнями, а не здоровьем. И это не я придумала. А так и есть. И это норма. Люди привыкли жаловаться. А, если они будут здоровы...
⠀
❇️ Честно говоря, все эти причины я до конца не понимаю. Тем не менее, много людей меня слышит и с каждым днём их становится всё больше. Для них я и работаю.
⠀
❇️ Программу по восстановлению я продолжаю составлять, для тех кому это действительно надо.
⠀
⚠️Пишите в ватсап ☎️ +79529732449. Отвечаю всем обязательно. Может немного с задержкой т к много запросов.
⠀
🙏Здоровья всем!

🌱🥟Ленивые вареники, отличный вариант когда хочешь быстро покушать

КБЖУ на 100г:
163kkal 13/4.8/16.8

Ингредиенты:

Творог брикет 3-5% 180г
Яйцо 1шт
Мука 55г
Подсластитель или сахар по желанию

Готовим:

Хорошо замешиваем творог, яйцо и муку в ёмкости. Слегка посыпаем стол мукой и формируем колбаску из получившегося теста, нарезаем произвольные квадратики (не делайте слишком большие, а то кушать не удобно). Ещё один вариант, можно просто из теста сразу катать шарики влажными руками. Опускаем в кипящую воду, варить около 5 минут. Приятного аппетита😋

#завтрак #обед #ужин

Приветствую, дорогие мои!
*​☕ Доброе утро! 🌈💥🙋‍♀️🍃🌷.
Хотела с вами поделиться одной мыслью:
Духовное богатство - это гармония красоты, мудрости, любви и добра.
⠀
🌈 Все исследования, проведенные на эту тему на протяжении многих лет, подтверждают одно: благополучие не достается нам сразу целиком.
⠀
Оно складывается день за днем из мелких, но важных деталей.
⠀
🌈 Делать подарки себе и другим.
🌈Менять угол зрения, чтобы увидеть события в новой перспективе.
🌈Проявлять благодарность.
🌈Хорошо спать.
🌈Не забывать улыбаться… 😊
⠀
Вряд ли, именно об этом мы думаем в первую очередь, когда речь заходит о счастье.
⠀
🌈 Главное условие счастья – не обладание теми или иными благами, а стиль жизни, в котором сочетаются забота о себе и открытость другим. Человек может поделиться только тем,, чем обладает сам. Добрый - добром, счастливый - счастьем, позитивный - открытостью и верой в будущее! ❗ Не богатство делает человека счастливым, а счастье делает человека богатым!
⠀
Хорошая новость в том, что никогда не поздно начать следовать этому стилю.
⠀
Счастливым человек может стать всегда, ведь счастье зарождается у него внутри.
⠀
Оглянитесь вокруг и скажите, что вас сейчас радует больше всего? Ваш дом или квартира? Ваши дети? Ваши достижения? Ваши близкие и друзья? А может просто, что вы живёте сегодня и впереди у вас столько прекрасного и вы здоровы?
⠀
Все, что нас окружает, это частичка нас, а это и есть большое Счастье! Даже если мы не можем изменить весь мир вокруг, мы можем изменить себя. И если в нашем мире будет больше счастливых людей, духовно богатых и открытых - жизнь начнёт меняться только в лучшую сторону!🙏
⠀
Хорошей вам пятницы, отличных выходных и счастья в вашем внутреннем мире! Всем добра, тепла и любви
💁‍♀️💥💗

ЗАПАСЫ ЭНЕРГИИ истощены и НЕРВЫ на пределе? На работе вы быстро устаёте, а ночью не получается уснуть?
⠀
МАГНИЙ - ВЕЛИКИЙ и НЕОБХОДИМЫЙ...
⠀
Его польза, доказана уже давно.
В моих витаминных комплексах он каждый день.
Почему в комплексах, а не один магний?
Потому что в комплексах гораздо эффективнее его польза👌
⠀
❗Я пользуюсь комплексами Производства Сибфармконтракт. Заказываю их на сайте от производителя. Ссылку я оставлю ниже, кому будет интересно.
⠀
‼️ ДЕФИЦИТ МАГНИЯ:
⠀
✅ Раздражительность
✅ Бессонница
✅ Головные боли
✅ Покалывание в руках, ногах
✅ Онемение, судороги
✅ Диареи, запоры
✅ Хроническая усталость
✅ Апатия
⠀
‼️ПОЛЬЗА
⠀
🌿 МАГНИЙ повышает устойчивость к стрессу.
🌿Является одним из важнейших двигателей обмена веществ.
🌿 Помогает преобразовывать пищу в энергию.
🌿 Поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.
🌿С его помощью создаются новые белки, которые являются строительным элементом костей, кожи, внутренних органов и др тканей.
🌿Огромное значение Mg для костей. Именно взаимодействие магния и кальция вызывает их рост и формирование. При дефиците - боли в суставах.
🌿Оказывает лёгкое успокоительное воздействие на нашу нервную систему. Улучшается сон.
⠀
Я уже долгое время принимаю комплекс с магнием, сон замечательный, настроение отличное 😉
⠀
‼️ Организмом плохо усваивается и усиленно выводится Mg при:
✔️ Диабет 2 - го типа
✔️ Хроническая диарея
✔️ При удалённой щитовидке
✔️ Злоупотреблении алкоголем
✔️ Приём некоторых лекарств(мочегонные и др)
⠀
По сути, дефицит не только магния, но и каждого витамина, минерала уже наблюдается чуть ли не с рождения.
⠀
💥 Решается это всё просто. Надо эффективно восполнить дефицит.Помогут в этом современные комплексы, где все эти витамины и минералы есть.
⠀
🧩Немного о продуктах в которых много МАГНИЯ.
1⃣ Тыквенные семечки(более 500 мг-100 гр)
2⃣ Жареный миндаль (280 мг - 100 гр)
3⃣ Горький шоколад (175 мг - 100)
4⃣ Жареный арахис (168 мг - 100)
5⃣ Отварной шпинат (87 мг - 100)
⠀
Много магния в цельнозерновом хлебе, кашах (пшеничной, овсяной, гречке, рисе), фасоли, семена чиа, капуста, бананы, авокадо 🥑, жирной морской рыбе.
⠀
P. S. Пишите, не стесняйтесь. Дам подробные инструкции лично, как выходить из болезней.

Там надо пройти не большую регистрацию. Она не сложная и ни к чему вас не обязывает.(просто многие боятся регистрироваться).

В личном кабинете вы сможете посмотреть цены, почитать составы, сертификаты.

И, если вам всё понравится и вы захотите заказать продукт. То вы сможете это сделать прямо там.

Если будет нужна подробная информация? Пишите, я расскажу 😉

Послушайте пожалуйста до конца.