АНТИОКСИДАНТЫ
⠀
Очень знакомое название, правда? Из каждого утюга слышно о них. Но кто это или что это?
⠀
Антиоксиданты - это защитники нашего организма от агрессии свободных радикалов.
Клетки нашего организма продуцируют свободные радикалы естественным образом. Но их количество может увеличиваться в результате влияния окружающей среды и образа жизни (загрязнения окружающей среды, чрезмерное употребление алкоголя, курение, УФ-излучения и пр.).
⠀
Антиоксиданты - это так называемые «ловушки» для свободных радикалов. Они захватывают агрессоров и нейтрализуют их. Кроме того, антиоксиданты прерывают цепочку окислительных процессов в организме, восстанавливают молекулы клеточек нашего организма, помогают организму справляться со стрессами и поддерживают здоровье органов, укрепляют иммунную систему, снижают риск появления сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.
⠀
Природные антиоксиданты: самую высокую емкость (25000) обнаружили в гималайских ягодах годжи, тропических ягодах аки. К таким же видам относится голубика, клюква, гранат, малина. Вишня и яблоки содержат много антиоксидантов. Чем «глубже» цвет продукта тем более высокое содержание антиоксидантов во фруктах и ягодах.
⠀
Овощи, богатые антиоксидантами - шпинат, капуста, брокколи.
⠀
Среди бобовых выделяется обычная фасоль.
⠀
Антиоксидантными свойствами обладает и шоколад. Он должен быть темным с большим показателем какао.
⠀
Большим количеством полезных веществ обладает чай.
⠀
Антиоксиданты содержатся и в вине. Особенно в виноградных и ягодных сортах. Самым известным является ресвератол, присутствующий в красном виде.
⠀
Меняя пищевые привычки и образ жизни, мы помогаем нашему организму быть здоровыми, полными жизненных сил и энергии!
⠀
#нутрициолог#антиоксиданты

ТЁПЛАЯ ВОДА натощак - зачем?
⠀
‼️В восстановлении здоровья, люди порой недооценивают простые ежедневные действия.
⠀
Одно из главных - питьё воды!
⠀
Ставьте ❤️, сохраняйте в закладках 📚, делитесь с друзьями 👯
⠀
Давайте по полочкам разложим эту полезнейшую привычку.
⠀
💟 Я начинаю своё утро с двух стаканов простой, чистой тёплой воды (700 мл)
💟 Затем я выпиваю такой же стакан "Сорбиодетокса", через 20 мин я пью свежи сваренный кофе с корицей без сахара. 😉 Но мы сейчас про другое.
⠀
💦💦💦 Норма по жидкости для взрослого человека 30 мл на 1кг веса в день (чистой воды)
⠀
❗️ Как и на что влияет эта прекрасная привычка?
⠀
🔔 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Тёплая водичка натощак увеличивает температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ примерно на 30% через 40 мин после приёма.
⠀
♦️ В итоге организм начинает сжигать больше калорий. Вода уменьшает аппетит, стимулирует работу кишечника, выводит шлаки, запускает липидный обмен в таких зонах, как бёдра, живот, ягодицы.
⠀
🔔ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Тёплая вода выпитая натощак, стимулирует перистальтику кишечника, запуская. Кроме того вода омывает стенки кишечника, очищая его от токсинов и загрязнений.
⠀
🔔ОТ ЗАПОРОВ
Тёплая вода разжижающая каловые массы, обладает стойки слабительным эффектом. Благодаря тёплой воде растворяются затвердевшие жиры, скапливающиеся на стенках кишок. При дефиците воды, организм заберёт её из каловых масс для более важных для него процессов.
⠀
🔔ДЛЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
Тёплое питьё воды способствует усилению мочеиспускания, что актуально для тех, кто страдает от отёков. При этом почки не перегружаются, что нельзя сказать о медикаментозном применении(мочегонных препаратов)
⠀
🔔НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Очищение и усиление циркуляции крови, а также разрушение вредных веществ и подкожного жира при употреблении тёплой воды натощак, благоприятно влияют на нервную систему, благодаря этому уходит раздражительность и т д
⠀
🔔ДЛЯ КОЖИ
Регулярный приём тёплой воды поможет убрать угревую сыпь, воспаление на коже, которые чаще всего спровоцированы токсинами. Питьё придаст коже чистоту, свежесть и эластичность. Уменьшаются морщинки.
⠀
🔔ОТ БОЛИ
Тёплое питьё расслабляет мышцы, купирует боли спазматического и менструального характера, помогает при мигрени.
⠀
🔔ДЛЯ СНА
Тёплое питьё нормализует сон и придаёт ощущение бодрости с утра. Но её надо пить за час до сна.
⠀
‼️Ежедневное употреблении тёплой воды (40-42") натощак, уже через месяц даст результаты:
✔️ Нормализуется работа кишечника
✔️ Появится лёгкость в теле
✔️Кожа станет более свежей
✔️ Начнут уходить лишние кг.
✔️Появится прилив энергии
✔️ Улучшится настроение.
⠀
❇️❇️❇️ Не даром, регулярный питьевой режим является одной из 7 главных привычек полного избавления от болезней.
⠀
⚠️Друзья, не стесняйтесь пишите в вотсап https://wa.me/7 9529732449 по восстановлению здоровья на Клеточном питании 🌱

Нежелание бороться с лишним весом приводит к больной печени
⠀
Сейчас модно любить себя таким, какой ты есть. Но у этого есть и побочные эффекты. В частности, установлено, что лишний вес и особенно ожирение увеличивают риск неалкогольной жировой болезни печени.
⠀
По разным оценкам, от 25% до 90% взрослых, страдающих ожирением, имеют также НАБЖП.
⠀
#здоровье
#тело

Все правильные мысли приходят только после того, как эмоции заканчиваются.

Вот такие шикарные стали волосы.
3Д-Матрикс +АльфаОмега-Q10 + Иммункидиз +Иммунселл +Альфамайнд (принимала в течении года)

Всем приветик!
Мои хорошие 💕

Сегодня немного про АЛЛЕРГИЮ.

СОРБИОДЕТОКС - клеточное очищение и детоксикация. Состоит из природных сорбентов и натуральной клетчатки, которые очищают организм на клеточном уровне.

✅Показания к применению:
- клеточное очищение,
- при кишечных инфекциях,
- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта,
- при аллергических заболеваниях,
- при проблемах с сердечно-сосудистой системой,
- при простудных заболеваниях,
- при сахарном диабете,
- при ожирении,
- при заболеваниях почек людям,
- работающим на вредных производствах.

🔹️Александра Сейдаметова.
Опыт применения СОРБИОДЕТОКС
В моей семье:

🔹️Моей маме 94 года. Я подарила ей коробочку Сорбиодетокса, тк у нее бывают пищевые аллергии.
На 8 марта мама впервые попробовала манго, началась острая аллергическая реакция: зачесалась область груди, учащенное сердцебиение и затруднение дыхания.
К счастью, она вспомнила про Сорбиодетокс , развела на стакан воды и выпила. Через некоторое время повторила. И буквально на глазах реакция прекратилась.
Только потом позвонила мне.
🔹️Меня очень еще порадовало, что память ее не подвела, не было паники.
(Она уже 2 года кушает АльфаОмегаQ10 и Селлгенетикс).
Все помнит, шутит постоянно, делает вручную торт Наполеон всем членам семьи на дни рождения и на праздники. Хочет жить и живет одна!

🔹️Эпизод 2.
Мы путешествовали с семьей по Алтаю. Я теперь всегда беру с собой Сорбиодетокс. Как скорую помощь, тк знаю, что его возможности сорбента в сотни раз больше, чем у активированного угля.
Зять- испанец и впервые был в России, после завтрака в кафе у него появились признаки отравления. Боли, частые походы в туалет.
Впереди у нас был завершающий день на озере Ая, погода прекрасная и вдруг такое! Алгоритм действий прежний- стакан воды, одно саше Сорбиодетокса и через 15 мин повторили. День был спасен и впечатления от поездки!

"ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ МНЕ НЕКОГДА" - Я ЖЕ БОЛЕЮ 🤒
⠀
💟 Только за прошедшую неделю, ко мне пришло множество запросов по восстановлению здоровья. Вы пишите, просите помочь. И это несомненно радует. Что всё же большинство людей хотят быть здоровыми. 👏
⠀
🧩Но, есть и такие люди и их тоже много.
Например:"Сейчас мне некогда заниматься здоровьем - пить витамины, минералы - я болею.Вот как вылечусь, сразу займусь своим здоровьем"
⠀
‼️Вот теперь сижу и думаю, может я, что-то не понимаю? Или рассказываю не понятно?
⠀
✅ Все болезни от несоблюдения этих трёх пунктов:
1⃣ Дать организму нужные вещества
2⃣ Помочь организму вывести вредные вещества. (создать условия для этого)
3⃣ Защитить организм
⠀
Как только эти три позиции станут простой ежедневной нормой жизни - 99% БОЛЕЗНЕЙ УЙДУТ.
⠀
🔆Очень жаль, но большинство предпочитают заниматься своими болезнями, а не здоровьем. И это не я придумала. А так и есть. И это норма. Люди привыкли жаловаться. А, если они будут здоровы...
⠀
❇️ Честно говоря, все эти причины я до конца не понимаю. Тем не менее, много людей меня слышит и с каждым днём их становится всё больше. Для них я и работаю.
⠀
❇️ Программу по восстановлению я продолжаю составлять, для тех кому это действительно надо.
⠀
⚠️Пишите в ватсап ☎️ +79529732449. Отвечаю всем обязательно. Может немного с задержкой т к много запросов.
⠀
🙏Здоровья всем!