- «Почему
у девочек в группе такие крутые результаты, а у меня НИ- ЧЕ -ГО не получается(((
Что со мной не так??»…
Такие мысли посещают некоторых учениц.

А причина в том, что в гонке за результатом ученики отмахиваются от главного инструмента - развития чувствительности тела - наиважнейшего навыка для КАЖДОГО человека.

Только - только появляются первые симптомы заболевания и в теле срабатывает сигнализация.
Тело кричит нам:
- Внимание ! Внимание!!
Обрати скорее сюда твое внимание пока не появилась болезнь!
Я чувствую первые симптомы заболевания на самой ранней стадии и могу тут же их убрать. Как я делала уже сотни раз.

Процессы дряхления начинают идти быстрее - чувствую это и предпринимаю необходимые действия их сдерживания в моменте.
Мой внутренний радар работает безупречно.
Но этот навык не был получен от рождения.
Его я развивала.

Человека, осознанно влияющего на процессы в теле для исцеления и омоложения отличает высокая способность воспринимать сигналы своего тела.

Далее идет уже развитие сверхчувствительности - это способность воспринимать энергии пространства.

А сколько удовольствия скрыто в нашем теле!!
Это целый мир как внутри, так и снаружи.
Я не могла вообразить, что можно испытать столько ярких интенсивных ощущений просто поглаживая себя по рукам, плечам, шее..
Это может только понять человек с раскрытой чувствительностью!

Я могу назвать вам более десятка выгод раскрыть свою чувствительность и восприимчивость.
Но мне важно понимать, что знаете об этом вы?
Поговорим?
Напишите, пожалуйста, как вы думаете, чем вам полезен глубокий контакт с телом?
Навык восприятия пространства?

Все усилия должны быть направлены на развития тонкого ощущения физического тела.
Как ты можешь влиять на то, что не чувствуешь?
Сама идея этого абсурдна #посты

Вчера ученицы мне прислали эффекты применения настроек. Публикую для вас🤗

Наташа и Настя не первый раз делятся своими результатами.
Саморегуляция увлекает, стоит лишь практиковать регулярно.

Вспоминаю как в третью беременность я только ей спалась снимая изжогу.
Изжога, которая меня никогда не мучала, после 5 месяца беременности случалась несколько раз на дню. Снимать ее лекарствами рука не поднималась. Слишком хорошо знаю последствия этих мер..
Настройка убирала изжогу в момент.

Продолжая вспоминать последнюю беременность, помню как нестерпимо болело простывшее ухо.
Тогда я пугала своего мужа видом заставшего изваяния - так глубоко погружалась в настройку, что и дыхание становилось неслышно.
Саморегуляцией подтягивая свои внутренние ресурсы на выздоровление. И оно наступало.

Каждый вечер перед сном я возвращаю Настройкой состояние девичий лёгкости и нежности... в теле,
в глазах и отношению к жизни.
Ибо состояние старости у меня ассоциируется с тяжеловесностью, жесткостью и потерей гибкости.

⏰Проверьте себя на способность к осознанной саморегуляции.
Элементарная самонастройка - задать себе время подъема и проснуться без будильника.
Например, обычно вы встаёте в 9 утра.
Но завтра вам необходимо проснуться в 7:30. Перед сном вы настраиваете свой внутрениий будильник и просыпаетесь точно в это время.
Эта способность прошита в нашем мозге.
Но кто - то включает эту функцию волевой саморегуляции, а кто - то нет.
Я не учу на тренингах таким элементарным вещам,
мы работаем с более значимыми и важными задачами.
Но если у вас получается назначать себе время пробуждения - у вас больше изначально способностей к саморегуляции.

Интересно, кто - нибудь умеет это делать?!

.
Делюсь секретом, что помогает мне очень сильно восстанавливать тело.

Навык тонких ощущений..

Далее очень важная информация и новый потрясающий результат.

Человек привык обращать внимание на сигналы извне.
Используя осязание, обоняние, вкус, слух, зрение..
Но совершенно не осознает сигналы своего тела.
Мое твердое убеждение - с младых лет нужно прививать навык получение информации о внутреннем состоянии организма.
И сразу использовать эту информацию для помощи телу.

На какие ощущения обращает внимания обычный человек?
Толко интенсивные сигналы: болевые сигналы от кишечника (распирание, метеоризм, вздутие), изжога, сдавливание в легких, спазмы в желудке, поджелудочной..

А ведь каждый орган тела (в том числе и кожа) телеграфируют нам о своих проблемах сразу как они появляются.
Уместно спросить: почему, несмотря на всю громадную важность такой информации, мы не развиваем эту способность?
Потом что не научили, не показали, не передали важность.

🟢 Как у вас с раскрытием чувствительности?
В чем у вас ступор в этом?

А вот йоги могут осознанно влиять на работу внутренних органов.
Йогин чувствует в моменте, когда возникает сбой в работе (из - за разных факторов - внешних и внутренних) и сразу же предпринимает действия для помощи ему.

Сейчас я осознала, как часто мужчины говорили, что плывут от моего голоса.
Осознала, когда хочу очаровать - начинаю говорить как Сирена.
В жизни у меня голос иной.
Юнг писал, что признать свои «скелеты в шкафу» не так сложно, как найти свою золотую тень.
И даже обнаружив ее , остаётся задачей начать проявлять.
Вот здесь происходит затык.
Позже я напишу свой приём, который использовала.
Кто готов восприпнять - эта информация будет трансформационной.

Укоренение или заземление.
В конце дам два упражнения для этого.
Как понять, что они вам необходимы?
Если человек практикую различные техники развития сознания, духовные практики:
✔️теряет связь с реальностью.
Улетает то в розовые , то в грозовые облака.
✔️Теряет интерес к работе, будничной жизни.
✔️ переживает откаты
✔️испытывает эмоциональные качели
Такой человек нуждается в укоренении.
В конце дам одно упражнение для этого.

Многие люди испытывают такие симптомы, потому - что их верхние чакры слишком активны,в то время как нижние недостаточно устойчивы и не могут сдерживать психическую энергию.
В своей крайней стадии это приводит к серьезным психическим расстройствам. Те, кто страдает психозом, потеряли связь со своей основой и с действительностью.
С помощью укоренения психическая перегрузка может быть разряжена, это даст человеку стабильность.

Укоренение – это способ отвести излишнее напряжение.
Как громоотвод, который защищает здание, отводя избыточное напряжение в землю, точно так же и наше укоренение защищает нашу нервную систему от «перегрузки», вследствие энергетических практик и активации сознания.
Измерения показывают, что, когда человек стоит на земле, он также электрически заземлен. Вокруг Земли находится электростатическое поле с резонансной частотой около 7,5 цикла в секунду.
Ицхак Бентов писал о микродвижениях тела, которые состоят из постоянных вибраций сердца, клеток, жидкостей. Он определил, что это микродвижение вибрирует с частотой от 6,8 до 7,5 цикла в секунду. Таким образом, естественная частота тела резонирует с ионосферой Земли. Когда мы физически соединяемся с этим огромным телом, то есть ходим по Земле или лежим на ней, наши тела более глубоко входят в этот резонанс.
Укоренение – это способ справиться со стрессом. Нисходящий поток защищает нас от психической перегрузки,
облегчает работу с высшими уровнями сознания.
Человеческий организм – это точно настроенный прибор, способный принимать и передавать огромный диапазон различных энергий.
Как и радиоприемник, нам необходимо сначала подключить его к питанию, чтобы мы смогли принимать разные радиочастоты.
Укоренение подобно настройке фокуса камеры вместе с покоем приносит и ясность.
Наше восприятие материального мира становится четким и ясным.
В таком состоянии легче получать удовольствие от настоящего момента.
Это состояние не наносит ущерба расширенному сознанию, но улучшает его.
Наша первая чакра – это фундамент, на который опирается все, что мы делаем.
Один сеанс медитации для укоренения может иметь некоторый эффект, но настоящих результатов можно достичь только со временем.
Поскольку укоренение – это основа всего, что мы делаем, оно стоит потраченного времени.
Даже простой физический труд может помочь укорениться.
Также могут помочь физические упражнения и секс.

1. Медитация для укоренения
Возьмите удобный стул и сядьте, держа спину прямо. Ноги должны устойчиво стоять на полу. Глубоко дышите.
Почувствуйте, как расширяется и сжимается ваше тело во время дыхания. Почувствуйте свои ноги, свои ступни, пол, на котором они стоят. Почувствуйте плотность этого контакта. Почувствуйте стул под вами. Почувствуйте вес своего тела на нем и как естественно гравитация тянет вас вниз, легко и спокойно.
Обратите внимание на свои ступни. Легонько прижмите их к полу и почувствуйте, как ноги взаимодействуют с поверхностью. Не позволяйте этому давлению перерастать в напряжение в мышцах, должно быть только ощущение тонкого потока энергии, спускающегося от вашей первой чакры в землю. Постарайтесь поддерживать этот поток, в то время как мы переходим к укоренению верхней части тела.
По мере настройки на вес вашего тела вы постепенно ощутите центр тяжести в основании спины. Почувствуйте, как тело опирается на эту точку, и сконцентрируйтесь на ней как на якоре, который удерживает вас. Когда вы ощутите закрепление в этой точке, можно переходить к укоренению остальных частей тела.
Настройтесь на ваше тело и сфокусируйтесь на центральном канале вашего тела.

Это не позвоночник, который находится ближе к задней части, а внутренняя ось, которая проходит через ваш центр тяжести.
Выровняйте себя так, чтобы все чакры выстроились над первой чакрой, на которую они опираются. Глубоко вдохните, и пусть выровненные чакры мягко установятся и придут в равновесие над первой чакрой.
Мы выстроили вертикальный столб энергии. Представьте этот столб как канал, желательно темно-красного цвета, который спускается из далекой выси над головой, проходит сквозь центр вашего тела и спускается глубоко в землю, проходя через пустое пространство между стулом и полом. Потратьте некоторое время, чтобы убедиться, что этот канал проходит через ваш центр тяжести в первой чакре и продолжается не только до поверхности земли, но и глубоко внутрь нее.

ТЕПЕРЬ УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ НИЧЕГО НЕ ЗАБЫЛИ: СТУПНИ МЯГКО ДАВЯТ НА ПОЛ, ЧУВСТВУЕТЕ СВОЮ ВНУТРЕННЮЮ ОСЬ, КРАСНЫЙ СТОЛБ ЭНЕРГИИ ТЯНЕТ НАС ВНИЗ, УСПОКАИВАЮЩЕЕ ЧУВСТВО ГРАВИТАЦИИ УКОРЕНЯЕТ НАС.
ПОСТЕПЕННО ПОЗВОЛЬТЕ СВОЕМУ ТУЛОВИЩУ РАСКАЧИВАТЬСЯ НАД ТОЧКОЙ ПЕРВОЙ ЧАКРЫ, ВПЕРЕД И НАЗАД, ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ, А ПОТОМ И ПО КРУГУ. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ТОЧКА В ОСНОВАНИИ СПИНЫ НЕ ДВИЖЕТСЯ, А САМО ТЕЛО ДВИЖЕТСЯ ВОКРУГ НЕЕ.
ЧТОБЫ УКОРЕНЕНИЕ СОХРАНЯЛОСЬ ДАЖЕ В ДВИЖЕНИИ, ЭТО УПРАЖНЕНИЕ НАУЧИТ ТЕЛО ЭТОМУ.
ПОЗВОЛЬТЕ ИЗЛИШНЕМУ НАПРЯЖЕНИЮ УЙТИ В ЗЕМЛЮ, ПРОДОЛЖАЯ МЯГКО ПРИЖИМАТЬ СТУПНИ К ПОЛУ. ПОСЛЕ ЭТОГО ОПЯТЬ ВЕРНИТЕСЬ В НЕПОДВИЖНОЕ СОСТОЯНИЕ.

2. УПРАЖНЕНИЯ В ДВИЖЕНИИ.
Встаньте в расслабленной позе, руки опущены вниз.
Поднимитесь на цыпочки, а потом опуститесь на пятки, сгибая при этом колени.
Представьте, что вы погружаетесь в пол. Вы можете усилить ощущения движения вниз поднимая и опуская руки при этом.
Для хорошей разминки повторите это несколько раз.
Основная укореняющая поза
Встаньте ровно, ноги на ширине таза или немного шире. Пусть ваши ноги будут немного обращены внутрь: пятки стоят чуть шире носков. Немного согните колени, чтобы они находились над ступнями. Давите на пол, как будто вы пытаетесь раздвинуть в сторону два воображаемых ковра своими ногами. Почувствуйте, как это дает устойчивость и силу нижней части тела.
Постойте в таком положении некоторое время, представляя, что вы удерживаете свою позицию в сложной ситуации.
Если вы хотите еще сильнее зарядить свои ноги, согните колени вместе со вдохом, а с выдохом медленно разогните, но не полностью. Повторяйте несколько минут. Никогда не выгибайте колени назад, когда стоите, – это обрывает укоренение.
Выполняйте столько по времени, пока не устанете