СТРАХ
⚡️
Воздействие страха может быть настолько сильным, что может закончиться остановкой сердца даже у здорового человека.
Он парализует настолько, что личность полностью отключается и действия происходят исключительно на инстинктах, «бей или беги».
✨
В сердцах людей постоянно живет страх: лишиться благополучия, пережить унижение, расставание и тд.
Обыкновенная привычка жить в страхе.
И мы считаем, что причинами наших страданий являются другие люди или ситуации.
...
Нет.
В реальности все иначе.
...
Опыт помогает понять, что страх не решает будущие проблемы.
✨
СТРАХ - ЭТО ЧУВСТВО, ВОЗНИКАЮЩЕЕ ПРИ МЫСЛЯХ О ВОЗМОЖНЫХ БЕДАХ В БУДУЩЕМ.
✨
Но страх не отражает реальность. И когда ты знаешь, что главной причиной страха является ТОЛЬКО ВООБРАЖЕНИЕ, постарайся освободить себя от этого и жить без страха.
Подумай об этом,
😘✨🙏🏼
⚡️
Воздействие страха может быть настолько сильным, что может закончиться остановкой сердца даже у здорового человека.
Он парализует настолько, что личность полностью отключается и действия происходят исключительно на инстинктах, «бей или беги».
✨
В сердцах людей постоянно живет страх: лишиться благополучия, пережить унижение, расставание и тд.
Обыкновенная привычка жить в страхе.
И мы считаем, что причинами наших страданий являются другие люди или ситуации.
...
Нет.
В реальности все иначе.
...
Опыт помогает понять, что страх не решает будущие проблемы.
✨
СТРАХ - ЭТО ЧУВСТВО, ВОЗНИКАЮЩЕЕ ПРИ МЫСЛЯХ О ВОЗМОЖНЫХ БЕДАХ В БУДУЩЕМ.
✨
Но страх не отражает реальность. И когда ты знаешь, что главной причиной страха является ТОЛЬКО ВООБРАЖЕНИЕ, постарайся освободить себя от этого и жить без страха.
Подумай об этом,
😘✨🙏🏼
ГОЛОДАНИЕ
ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОДАНИЕМ
Его применяли жрецы, йоги, врачи и философы: Пифагор, Гиппократ, Авиценна и другие. Еще с доисторических времен идет традиция голодания с лечебной целью.
Животные, например, при заболевании инстинктивно не принимают пищи, до тех пор, пока не наступает выздоровление.
Ограничение себя в пище важно если занимаешься духовными практиками.
Ограничение в пище является одним из самых действенных способов улучшить свою жизнь. Психология тоже использует различные варианты ограничения себя в пище, чтобы начать работать с темной, тяжелой и неправильной частью в человеке.
Согласно современным представлениям в телесно-ориентированной психологии, в каждом человеке есть слой мышечных зажимов, защищающий человека от темной части в себе, но одновременно и не дающий ему жить полнотой человеческой жизни. Копаться в этом слое - это единственный путь к ощущению подлинной радости от жизни.
Голодание помогает человеку почувствовать свои проблемы, и добровольно выйти на связь с тем слоем, в котором закодированы его проблемы. Начав ограничивать себя в пище, человек получает материал (в виде своих негативных чувств), с которым уже можно начинать работать.
Подумайте об этом,
🥰✨
ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОДАНИЕМ
Его применяли жрецы, йоги, врачи и философы: Пифагор, Гиппократ, Авиценна и другие. Еще с доисторических времен идет традиция голодания с лечебной целью.
Животные, например, при заболевании инстинктивно не принимают пищи, до тех пор, пока не наступает выздоровление.
Ограничение себя в пище важно если занимаешься духовными практиками.
Ограничение в пище является одним из самых действенных способов улучшить свою жизнь. Психология тоже использует различные варианты ограничения себя в пище, чтобы начать работать с темной, тяжелой и неправильной частью в человеке.
Согласно современным представлениям в телесно-ориентированной психологии, в каждом человеке есть слой мышечных зажимов, защищающий человека от темной части в себе, но одновременно и не дающий ему жить полнотой человеческой жизни. Копаться в этом слое - это единственный путь к ощущению подлинной радости от жизни.
Голодание помогает человеку почувствовать свои проблемы, и добровольно выйти на связь с тем слоем, в котором закодированы его проблемы. Начав ограничивать себя в пище, человек получает материал (в виде своих негативных чувств), с которым уже можно начинать работать.
Подумайте об этом,
🥰✨
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ГОЛОДАНИЕ?
✨
ГОЛОДАНИЕ VS ДУХОВНОСТЬ
✨
Вы не голодаете, когда пьете сок. Многие люди говорят: «Утром я выпиваю чашку кофе, в полдень — стакан сока, а вечером — только стакан молока». Это их представление о голодании. Но я не считаю это голоданием.
...
При настоящем голодании вы пьете только чистую воду и ничего больше. Если вы решили голодать, вам нужно знать, зачем вы это делаете. Если вы думаете, что с помощью голодания осознаете Бога, то это глупость. Настоящее имя Бога — Восторг и Радость. Если ваш Отец — сама Радость, попросит ли Он вас мучить себя, чтобы прийти к Нему? Бог — обладатель безграничной Радости, и нам известно, что Он также бесконечно сострадателен. Он даровал вам тело, это Его тело, и если вы начнете мучить Его тело, будет ли Он доволен?
Никогда!
Если вы начинаете голодание, чтобы осознать Бога, Бог скажет, что вы идете не тем путем. Тем не менее голодание может помочь сбросить вес, избавиться от некоторых физических недугов и очистить нервы и ум. Зачастую мы питаемся неполноценной едой и бедное тело нуждается в отдыхе и очищении.
...
Кроме того, когда мы сталкиваемся с чем-то небожественным или наблюдаем невежество людей, эти вибрации входят в нас и воздействуют на физическое тело — кожу, мышцы, нервы. Для очищения тела целесообразно голодать раз в месяц. Чтобы осознать существование Бога на земле необходима чистота. Ведь именно в чистоте, в чистых мыслях, чистых поступках, чистом сознании живет Бог. Голодание в значительной степени способствует очищению. А когда нас наполняет чистота, мы быстрее движемся к Богоосознанию. Однако это только первый шаг, само по себе голодание не принесет Богоосознания.
...
Так что для очищения вы можете пробовать голодать раз в месяц — пить только воду. Но я говорю об этом только с точки зрения духовности. Я ничего не знаю о вашем телосложении. Если вы человек здоровый и крепкий, вам можно голодать, в противном случае это нежелательно. Но если вы искренний искатель, тогда, даже не занимаясь голоданием, раз в неделю сокращайте количество пищи. Особенно хорошо это делать по воскресеньям, когда от вас не требуется большой активности. По воскресеньям многие люди просыпаются поздно, поэтому можно с легкостью забыть о завтраке, а за обедом сказать себе: «Я ем каждый день. Если в этот день я съем чуть-чуть меньше, мне это не повредит». А вечером, за ужином, можно сказать: «За обедом я съел не так много, и все нормально. У меня достаточно энергии. Почему бы и сейчас не сделать то же самое?» Так что если раз в неделю, например, в воскресенье, вы сможете сократить количество пищи, это существенно поможет вам. К тому же вам не понадобится подвергать себя изнурительному голоданию, которое настоящие духовные люди не рекомендуют.
✨
Если голодание действительно помогает нам в самоочищении, то почему бы не делать это чаще одного или двух раз в месяц?
✨
Голодание время от времени действительно помогает очищению тела. Оно дает телу и тонким нервам своего рода отдых. Эта передышка для тонких нервов приносит чувство очищения, поскольку тонкие нервы играют значительную роль в Самоосознании. Но частое голодание просто ослабляет нервы и тело, и вместо того чтобы ускорять Богоосознание, оно только затрудняет внутренний прогресс.
💫
Позвольте рассказать короткую историю.
💫
Как-то раз ученик одного Гуру отправился к Господу Будде. Будда спросил его: — Не мог бы ты рассказать, что твой Гуру говорит об осознании Бога? — То, чему учит мой Гуру, очень просто, — ответил ученик. — Мой Гуру говорит, что, когда идешь куда-то, следует закрывать свои глаза. Тогда не будешь видеть красивых женщин, смущающих ум и отвлекающих от мыслей о Боге. Также надо затыкать свои уши. — Зачем? — Чтобы не слышать никаких отвлекающих звуков, людской брани и сплетен. А еще нужно держать свой рот закрытым. Если перестанешь говорить, не сможешь лгать. — В таком случае, — сказал Господь Будда, — все слепые, глухие и немые должны были бы уже осознать Бога. Пойдем же и коснемся их стоп, ибо все они — осознавшие Бога души.
✨
Будда учил нас срединному пути, пути умеренности.
✨
ГОЛОДАНИЕ VS ДУХОВНОСТЬ
✨
Вы не голодаете, когда пьете сок. Многие люди говорят: «Утром я выпиваю чашку кофе, в полдень — стакан сока, а вечером — только стакан молока». Это их представление о голодании. Но я не считаю это голоданием.
...
При настоящем голодании вы пьете только чистую воду и ничего больше. Если вы решили голодать, вам нужно знать, зачем вы это делаете. Если вы думаете, что с помощью голодания осознаете Бога, то это глупость. Настоящее имя Бога — Восторг и Радость. Если ваш Отец — сама Радость, попросит ли Он вас мучить себя, чтобы прийти к Нему? Бог — обладатель безграничной Радости, и нам известно, что Он также бесконечно сострадателен. Он даровал вам тело, это Его тело, и если вы начнете мучить Его тело, будет ли Он доволен?
Никогда!
Если вы начинаете голодание, чтобы осознать Бога, Бог скажет, что вы идете не тем путем. Тем не менее голодание может помочь сбросить вес, избавиться от некоторых физических недугов и очистить нервы и ум. Зачастую мы питаемся неполноценной едой и бедное тело нуждается в отдыхе и очищении.
...
Кроме того, когда мы сталкиваемся с чем-то небожественным или наблюдаем невежество людей, эти вибрации входят в нас и воздействуют на физическое тело — кожу, мышцы, нервы. Для очищения тела целесообразно голодать раз в месяц. Чтобы осознать существование Бога на земле необходима чистота. Ведь именно в чистоте, в чистых мыслях, чистых поступках, чистом сознании живет Бог. Голодание в значительной степени способствует очищению. А когда нас наполняет чистота, мы быстрее движемся к Богоосознанию. Однако это только первый шаг, само по себе голодание не принесет Богоосознания.
...
Так что для очищения вы можете пробовать голодать раз в месяц — пить только воду. Но я говорю об этом только с точки зрения духовности. Я ничего не знаю о вашем телосложении. Если вы человек здоровый и крепкий, вам можно голодать, в противном случае это нежелательно. Но если вы искренний искатель, тогда, даже не занимаясь голоданием, раз в неделю сокращайте количество пищи. Особенно хорошо это делать по воскресеньям, когда от вас не требуется большой активности. По воскресеньям многие люди просыпаются поздно, поэтому можно с легкостью забыть о завтраке, а за обедом сказать себе: «Я ем каждый день. Если в этот день я съем чуть-чуть меньше, мне это не повредит». А вечером, за ужином, можно сказать: «За обедом я съел не так много, и все нормально. У меня достаточно энергии. Почему бы и сейчас не сделать то же самое?» Так что если раз в неделю, например, в воскресенье, вы сможете сократить количество пищи, это существенно поможет вам. К тому же вам не понадобится подвергать себя изнурительному голоданию, которое настоящие духовные люди не рекомендуют.
✨
Если голодание действительно помогает нам в самоочищении, то почему бы не делать это чаще одного или двух раз в месяц?
✨
Голодание время от времени действительно помогает очищению тела. Оно дает телу и тонким нервам своего рода отдых. Эта передышка для тонких нервов приносит чувство очищения, поскольку тонкие нервы играют значительную роль в Самоосознании. Но частое голодание просто ослабляет нервы и тело, и вместо того чтобы ускорять Богоосознание, оно только затрудняет внутренний прогресс.
💫
Позвольте рассказать короткую историю.
💫
Как-то раз ученик одного Гуру отправился к Господу Будде. Будда спросил его: — Не мог бы ты рассказать, что твой Гуру говорит об осознании Бога? — То, чему учит мой Гуру, очень просто, — ответил ученик. — Мой Гуру говорит, что, когда идешь куда-то, следует закрывать свои глаза. Тогда не будешь видеть красивых женщин, смущающих ум и отвлекающих от мыслей о Боге. Также надо затыкать свои уши. — Зачем? — Чтобы не слышать никаких отвлекающих звуков, людской брани и сплетен. А еще нужно держать свой рот закрытым. Если перестанешь говорить, не сможешь лгать. — В таком случае, — сказал Господь Будда, — все слепые, глухие и немые должны были бы уже осознать Бога. Пойдем же и коснемся их стоп, ибо все они — осознавшие Бога души.
✨
Будда учил нас срединному пути, пути умеренности.
ПРОДОЛЖЕНИЕ..
Будда учил нас срединному пути, пути умеренности.
✨
Он испытал крайний путь — путь голодания и крайнего аскетизма, но нашел его непригодным. Умерщвляя свою плоть, зрение, обоняние, слух и осязание, вы думаете, что вы идете к Богу? Нет! Во всем должна быть умеренность. Все нужно использовать в божественных целях.
...
Я не могу медитировать, если тело не удовлетворено. Когда я голоден или нездоров, я действительно не могу медитировать.
Если вы нездоровы, или даже просто голодны или хотите пить, естественно, вы не сможете хорошо медитировать. Вот почему нам также нужно совершенствовать и физическое. Тело должно быть спокойным и уравновешенным. Внутри тела, за внешней оболочкой, находится душа.
✨
Внешний храм следует содержать в хорошем состоянии. Чтобы медитация была хорошей, нужно должным образом заботиться о физическом теле. В великой эпической поэме Калидаса «Кумар самбхава» говорится: «Шарира мадьям калу» — «Воистину, тело — первый инструмент для духовной дисциплины», поэтому нельзя оставлять без внимания физическое тело. Нам нужно внимательно относиться к потребностям тела, но не следует считать необходимыми все запросы тела. Став рабами своего тела, вы никогда не сможете медитировать.
~ ШРИ ЧИНМОЙ, ТЕЛО - КРЕПОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ~
Будда учил нас срединному пути, пути умеренности.
✨
Он испытал крайний путь — путь голодания и крайнего аскетизма, но нашел его непригодным. Умерщвляя свою плоть, зрение, обоняние, слух и осязание, вы думаете, что вы идете к Богу? Нет! Во всем должна быть умеренность. Все нужно использовать в божественных целях.
...
Я не могу медитировать, если тело не удовлетворено. Когда я голоден или нездоров, я действительно не могу медитировать.
Если вы нездоровы, или даже просто голодны или хотите пить, естественно, вы не сможете хорошо медитировать. Вот почему нам также нужно совершенствовать и физическое. Тело должно быть спокойным и уравновешенным. Внутри тела, за внешней оболочкой, находится душа.
✨
Внешний храм следует содержать в хорошем состоянии. Чтобы медитация была хорошей, нужно должным образом заботиться о физическом теле. В великой эпической поэме Калидаса «Кумар самбхава» говорится: «Шарира мадьям калу» — «Воистину, тело — первый инструмент для духовной дисциплины», поэтому нельзя оставлять без внимания физическое тело. Нам нужно внимательно относиться к потребностям тела, но не следует считать необходимыми все запросы тела. Став рабами своего тела, вы никогда не сможете медитировать.
~ ШРИ ЧИНМОЙ, ТЕЛО - КРЕПОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ~
ТЕХНИКА ОДНОМИНУТНОЕ ДЫХАНИЕ
✨
ДЛЯ КОНТРОЛЯ УМА И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
✨
Намеренно контролируя частоту дыхания, мы можем контролировать состояние своего ума.
✨
«Обычно вы совершаете от 20 до 25 циклов дыхания в минуту. Если вы полностью здоровы, то это цифра сокращается до 10. А человек с устойчивой психикой дышит от 7 до 9 раз в минуту.
...
Наименьшее же количество дыханий в минуту способны только йоги.
Если вы хотите, чтобы у вас что-то было, не делайте ничего, кроме как дышите от 1 до 5-6 раз в минуту. Если вы сможете это сделать, вы привлечете к себе всю Вселенную. Это не секрет. Это простая штука. Чем дольше и глубже ваше дыхание, тем сильнее ваш ум и Дух привлекают для вас возможности – и это путь к процветанию.
💫
Если вы сядете и будете практиковать ОДНОМИНУТНОЕ ДЫХАНИЕ:
✔️то точно через 30 секунд вы обретете себя и начнете разговаривать с собой. ✔️Через 3 минуты вы сможете преодолеть любые проявления плохого настроения. Зачем вы страдаете? Вы хотите жить долго?
✨
Когда вы неосознанны, ваше дыхание поверхностное и быстрое.
...
Практикуйте Одноминутное дыхание в течение 11 минут в день, и вы сможете контролировать свой ум.
20 секунд – вдох, 20 секунд – задержка, 20 секунд – выдох. Все это занимает 1 минуту.
Ежедневная практика этой пранаямы от 11 до 31 минуты подарит вашей крови способность самостоятельно бороться с болезнями.
✨
Однажды я сказал одному человеку: «Выполняй Одноминутное дыхание ежедневно в течение 31 минуты». Сейчас этот человек мне очень благодарен; сегодня он успешен, он стал сострадательным и добродетельным без всяких теоретических лекций. Он осознал себя. Почему? Это ведь так просто. Вы живете с дыханием, умираете с дыханием. И если вы медитируете на свое дыхание, то Паван Гуру – знание, Прана видья всего мироздания, и мудрость всех ваших инкарнаций войдут в ваше сознание.
...
Кому-то для этого понадобится много времени, кому-то – мало. Но путь – один и тот же. И техника одна и та же. Вы начнете побеждать свой ум и свое Эго. Вы начнете ценить свое дыхание. Вы начнете ценить свое окружение. Вы начнете ценить свою проекцию, и однажды вы будете очень удивлены. Потому что люди, в свою очередь, начнут ценить вас».
Йоги Бхаджан
Удачи в практике,
😘✨
✨
ДЛЯ КОНТРОЛЯ УМА И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
✨
Намеренно контролируя частоту дыхания, мы можем контролировать состояние своего ума.
✨
«Обычно вы совершаете от 20 до 25 циклов дыхания в минуту. Если вы полностью здоровы, то это цифра сокращается до 10. А человек с устойчивой психикой дышит от 7 до 9 раз в минуту.
...
Наименьшее же количество дыханий в минуту способны только йоги.
Если вы хотите, чтобы у вас что-то было, не делайте ничего, кроме как дышите от 1 до 5-6 раз в минуту. Если вы сможете это сделать, вы привлечете к себе всю Вселенную. Это не секрет. Это простая штука. Чем дольше и глубже ваше дыхание, тем сильнее ваш ум и Дух привлекают для вас возможности – и это путь к процветанию.
💫
Если вы сядете и будете практиковать ОДНОМИНУТНОЕ ДЫХАНИЕ:
✔️то точно через 30 секунд вы обретете себя и начнете разговаривать с собой. ✔️Через 3 минуты вы сможете преодолеть любые проявления плохого настроения. Зачем вы страдаете? Вы хотите жить долго?
✨
Когда вы неосознанны, ваше дыхание поверхностное и быстрое.
...
Практикуйте Одноминутное дыхание в течение 11 минут в день, и вы сможете контролировать свой ум.
20 секунд – вдох, 20 секунд – задержка, 20 секунд – выдох. Все это занимает 1 минуту.
Ежедневная практика этой пранаямы от 11 до 31 минуты подарит вашей крови способность самостоятельно бороться с болезнями.
✨
Однажды я сказал одному человеку: «Выполняй Одноминутное дыхание ежедневно в течение 31 минуты». Сейчас этот человек мне очень благодарен; сегодня он успешен, он стал сострадательным и добродетельным без всяких теоретических лекций. Он осознал себя. Почему? Это ведь так просто. Вы живете с дыханием, умираете с дыханием. И если вы медитируете на свое дыхание, то Паван Гуру – знание, Прана видья всего мироздания, и мудрость всех ваших инкарнаций войдут в ваше сознание.
...
Кому-то для этого понадобится много времени, кому-то – мало. Но путь – один и тот же. И техника одна и та же. Вы начнете побеждать свой ум и свое Эго. Вы начнете ценить свое дыхание. Вы начнете ценить свое окружение. Вы начнете ценить свою проекцию, и однажды вы будете очень удивлены. Потому что люди, в свою очередь, начнут ценить вас».
Йоги Бхаджан
Удачи в практике,
😘✨
ВЗАИМОСВЯЗЬ ДЫХАНИЯ И УМА
🌬
ПРАНАЯМА – одна из основ йоги. Первое, что мы делаем, когда рождаемся – это вдох. И когда умираем, последнее, что мы делаем – тоже вдох.
🌬
Помимо кислорода, азота, углекислого газа и прочих химических соединений, наше дыхание содержит ПРАНУ - ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ. Нам с детства говорили, что человек не может жить без кислорода. Но так же правда и то, что мы не можем жить, если у нас нет Праны, которая питает ум, тело и сознание.
✨
✔️Качество вашего дыхания и состояние ума взаимосвязаны.
✔️Чем медленнее вы дышите, тем больше вы контролируете разум.
✔️Ум следует за дыханием, а тело следует за умом.
🌬
Когда частота дыхания увеличивается, т.е. оно быстрое и нерегулярное, ум начинает блуждать, становится возбужденным и не контролируемым.
✨
КАК ДЫХАНИЕ КОНТРОЛИРУЕТ УМ?
🌬
Когда ваш ум находится в спокойном, медитативном состоянии, вы контролируете ум, то в этот момент вы дышите очень медленно и спокойно. Поэтому верно и обратное – дыша медленно, осознанно, спокойно вы успокоите ваш ум.
В то время как вы изменяете качество своего дыхания, вы меняете состояние вашего ума.
✨
Из всего хорошего, что человек может для себя сделать – научиться правильно дышать и контролировать дыхание – пожалуй, самое лучшее. Это – наиболее эффективный инструмент для развития осознанности, осознания связи со своим высшим Я, а также для улучшения здоровья и увеличения жизненных сил.
Удачи в практике,
😘🌬
🌬
ПРАНАЯМА – одна из основ йоги. Первое, что мы делаем, когда рождаемся – это вдох. И когда умираем, последнее, что мы делаем – тоже вдох.
🌬
Помимо кислорода, азота, углекислого газа и прочих химических соединений, наше дыхание содержит ПРАНУ - ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ. Нам с детства говорили, что человек не может жить без кислорода. Но так же правда и то, что мы не можем жить, если у нас нет Праны, которая питает ум, тело и сознание.
✨
✔️Качество вашего дыхания и состояние ума взаимосвязаны.
✔️Чем медленнее вы дышите, тем больше вы контролируете разум.
✔️Ум следует за дыханием, а тело следует за умом.
🌬
Когда частота дыхания увеличивается, т.е. оно быстрое и нерегулярное, ум начинает блуждать, становится возбужденным и не контролируемым.
✨
КАК ДЫХАНИЕ КОНТРОЛИРУЕТ УМ?
🌬
Когда ваш ум находится в спокойном, медитативном состоянии, вы контролируете ум, то в этот момент вы дышите очень медленно и спокойно. Поэтому верно и обратное – дыша медленно, осознанно, спокойно вы успокоите ваш ум.
В то время как вы изменяете качество своего дыхания, вы меняете состояние вашего ума.
✨
Из всего хорошего, что человек может для себя сделать – научиться правильно дышать и контролировать дыхание – пожалуй, самое лучшее. Это – наиболее эффективный инструмент для развития осознанности, осознания связи со своим высшим Я, а также для улучшения здоровья и увеличения жизненных сил.
Удачи в практике,
😘🌬
«Победитель знает, что будет делать дальше, если проиграет, но не говорит об этом. Неудачник не знает, что будет делать, если проиграет, но любит говорить о том, что будет делать, когда победит. Поэтому достаточно послушать несколько минут, чтобы определить Победителей и Неудачников за игровым столом или на бирже, в семейном споре или в терапевтической группе.»
~ ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ ~
~ ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ ~
««Большинство людей не понимают, что значит ответственность. Они обвиняют других. Когда они растут и становятся более сознательными, они начинают осознавать, что отвечают за свои слова и поступки.
Но если вы станете ещё более сознательным, то поймёте, что вы ответственны за всё, что говорит или делает любой человек, просто потому, что он появился в вашей жизни, это ваш опыт. Если вы создаёте собственную реальность, то вы создаёте всё, что видите, даже то, что вам не нравится».
~ ДЖО ВИТАЛЕ ~
Но если вы станете ещё более сознательным, то поймёте, что вы ответственны за всё, что говорит или делает любой человек, просто потому, что он появился в вашей жизни, это ваш опыт. Если вы создаёте собственную реальность, то вы создаёте всё, что видите, даже то, что вам не нравится».
~ ДЖО ВИТАЛЕ ~
ОБ ЭНЕРГИЯХ
✨
«...Камень существует, и вы чувствуете, что он очень вещественен, вы можете ударить кого-нибудь им по голове, и пойдет кровь, и человек может умереть, он очень материален.
Но спросите физиков, и они скажут, что он не вещественен, что в нем ничего нет. Они скажут, что он просто энергетическое явление.
💫
Многие потоки энергии, пересекаясь в этой точке, дают вам ощущение вещества, это похоже на то, как вы рисуете множество пересекающихся линий на листке бумаги: в месте пересечения многих линий возникает точка.
Точки там не было, но две линии пересеклись, и точка возникла, много линий пересеклось, и большая точка возникла.
Существует ли эта точка?
Или просто линии, «пересекаясь, создают иллюзию ее существования.
⚡️
Физики говорят, что потоки энергии, пересекаясь, создают материю.
Что же собой представляют потоки энергии?
Они не материальны, они не имеют веса, они не вещественны.
Нематериальные линии, пересекаясь, создают иллюзию материальной вещи, такой вещественной, как камень.
✨
Будда постиг это на XXV столетий раньше Эйнштейна: внутри нет никого, энергетические линии, пересекаясь, создали у вас ощущение «Я».
Будда говорил, что «Я» подобно луковице, вы чистите ее и один слой сходит, другой остается, вы продолжаете чистить слой за слоем, и что остается в результате? - вся луковица разобрана, а внутри вы ничего не нашли...»
~ БХАГАВАН ШРИ РАДЖНИШ ~
✨
«...Камень существует, и вы чувствуете, что он очень вещественен, вы можете ударить кого-нибудь им по голове, и пойдет кровь, и человек может умереть, он очень материален.
Но спросите физиков, и они скажут, что он не вещественен, что в нем ничего нет. Они скажут, что он просто энергетическое явление.
💫
Многие потоки энергии, пересекаясь в этой точке, дают вам ощущение вещества, это похоже на то, как вы рисуете множество пересекающихся линий на листке бумаги: в месте пересечения многих линий возникает точка.
Точки там не было, но две линии пересеклись, и точка возникла, много линий пересеклось, и большая точка возникла.
Существует ли эта точка?
Или просто линии, «пересекаясь, создают иллюзию ее существования.
⚡️
Физики говорят, что потоки энергии, пересекаясь, создают материю.
Что же собой представляют потоки энергии?
Они не материальны, они не имеют веса, они не вещественны.
Нематериальные линии, пересекаясь, создают иллюзию материальной вещи, такой вещественной, как камень.
✨
Будда постиг это на XXV столетий раньше Эйнштейна: внутри нет никого, энергетические линии, пересекаясь, создали у вас ощущение «Я».
Будда говорил, что «Я» подобно луковице, вы чистите ее и один слой сходит, другой остается, вы продолжаете чистить слой за слоем, и что остается в результате? - вся луковица разобрана, а внутри вы ничего не нашли...»
~ БХАГАВАН ШРИ РАДЖНИШ ~
СИМВОЛ ЧИСТОТЫ И ПРОСВЕТЛЕНИЯ
🌸
ЛОТОС
🌸
Цветок мифологии и религий Востока.
Растет в мутной воде и на болотах. Каждый вечер цветок закрывается и прячется под воду, а утром появляется снова.
Всегда остается сухим, излучает чистоту и свежесть.
Причина: особая структура лепестков и листьев: они могут отталкивать воду и самоочищаться.
✨
Поэтому его сравнивают с духом: также как дух не пятнается материей, так и лотос не пачкается илом, из которого растёт, а потому он олицетворяет вечную жизнь, бессмертную природу человека, духовное раскрытие. Лотос также является эмблемой совершенства, потому что листья, цветы и плоды образуют круг. Лепестки лотоса напоминают солнечные лучи. Вырастающий среди первозданного хаоса, он символизирует центр мироздания.
✨
В ИНДУИЗМЕ
✨
В Древней Индии нашу землю представляли как гигантский лотос, распустившийся на поверхности воды.
✨
В Упанишадах рассказывается, что когда творец и хранитель мира Вишну отдыхал среди бесформенных первозданных вод, из его пупка вырос божественный гигантский лотос.
В нём родился Брахма, создающий миры, от которого и образовалась наша Вселенная.
✨
В Древней Индии в лотосе усматривали образ творческой силы, символ Вселенной, отображение земли, которая плавает, подобно цветку по поверхности океана.
Раскрытая чашечка цветка, расположенная посредине, – священная гора Меру, которая рассматривается как центр всех материальных и духовных вселенных. Согласно легендам, на вершине горы Меру пребывали небожители и величайшие боги. Среди современных названий гималайских вершин есть также вершина Меру, но в представлении индусов наиболее священной считается гора Кайлаш.
✨
В БУДДИЗМЕ
✨
Розовый индийский лотос является эмблемой Будды Шакьямуни.
Белый лотос — атрибут мирных буддийских божеств, многие из которых — Белая Тара, Манджушри, Будда Майтрейя и другие — традиционно изображаются стоящими или сидящими на лотосе или с цветком лотоса в руке.
✨
Лотос — одно из восьми сокровищ или благоприятных символов буддизма. Согласно легенде, когда Будда Шакьямуни достиг просветления под деревом Бодхи, божества преподнесли ему восемь благоприятных символов, указывающих на непосредственную связь его учения с жизнью людей. Лотос, рожденный из грязи незапятнанным, олицетворяет собой непривязанность к сансаре, хоть и пребывает в ней.
✨🌸✨
ПРАКТИКИ
❗️
Образ лотоса напоминает нам о качестве ума — его изначальной светоносной природе, которая присутствует в нас всегда, несмотря на приобретенные силой кармы загрязнения.
✔️Для концентрации ума во время медитации, особенно на ранних этапах практики, очень важна правильная поза, которая так и называется «поза лотоса». ✔️Выпрямляя спину, скрещивая ноги и складывая руки ладонями вверх, человек внешне похож на этот цветок: конечности ассоциируются с лепестками, а прямая как стрела спина — со стеблем.
✔️Визуализируя свою энергетическую систему, они представляют чакры (энергетические центры) в виде лотосов разных цветов, с разным количеством лепестков, повернутыми вверх или вниз. ✔️Энергетические потоки, проходя через чакры, вырываются вверх через самую главную из них, расположенную в районе темени. Венечная чакра именуется сахасрарой, то есть тысячелепестковым лотосом.
✨
Растение лотос (которое можно встретить в разных странах, в том числе и в России — в основном, в дельте Волги и на Дальнем Востоке), находит и своё практическое применение в жизни людей.
Из семян лотоса, вырастающих величиною с орех, делают чётки. Издревле лотосы давали людям и пищу, и лекарство от многих болезней. В традиционной китайской, индийской, вьетнамской, тибетской медицине для приготовления лекарств использовали все части растения.
✨
Уникальные свойства лотоса как будто символизируют качества бодхисаттв, которые стремятся принести пользу всем живым существам.
✨🌸✨
🌸
ЛОТОС
🌸
Цветок мифологии и религий Востока.
Растет в мутной воде и на болотах. Каждый вечер цветок закрывается и прячется под воду, а утром появляется снова.
Всегда остается сухим, излучает чистоту и свежесть.
Причина: особая структура лепестков и листьев: они могут отталкивать воду и самоочищаться.
✨
Поэтому его сравнивают с духом: также как дух не пятнается материей, так и лотос не пачкается илом, из которого растёт, а потому он олицетворяет вечную жизнь, бессмертную природу человека, духовное раскрытие. Лотос также является эмблемой совершенства, потому что листья, цветы и плоды образуют круг. Лепестки лотоса напоминают солнечные лучи. Вырастающий среди первозданного хаоса, он символизирует центр мироздания.
✨
В ИНДУИЗМЕ
✨
В Древней Индии нашу землю представляли как гигантский лотос, распустившийся на поверхности воды.
✨
В Упанишадах рассказывается, что когда творец и хранитель мира Вишну отдыхал среди бесформенных первозданных вод, из его пупка вырос божественный гигантский лотос.
В нём родился Брахма, создающий миры, от которого и образовалась наша Вселенная.
✨
В Древней Индии в лотосе усматривали образ творческой силы, символ Вселенной, отображение земли, которая плавает, подобно цветку по поверхности океана.
Раскрытая чашечка цветка, расположенная посредине, – священная гора Меру, которая рассматривается как центр всех материальных и духовных вселенных. Согласно легендам, на вершине горы Меру пребывали небожители и величайшие боги. Среди современных названий гималайских вершин есть также вершина Меру, но в представлении индусов наиболее священной считается гора Кайлаш.
✨
В БУДДИЗМЕ
✨
Розовый индийский лотос является эмблемой Будды Шакьямуни.
Белый лотос — атрибут мирных буддийских божеств, многие из которых — Белая Тара, Манджушри, Будда Майтрейя и другие — традиционно изображаются стоящими или сидящими на лотосе или с цветком лотоса в руке.
✨
Лотос — одно из восьми сокровищ или благоприятных символов буддизма. Согласно легенде, когда Будда Шакьямуни достиг просветления под деревом Бодхи, божества преподнесли ему восемь благоприятных символов, указывающих на непосредственную связь его учения с жизнью людей. Лотос, рожденный из грязи незапятнанным, олицетворяет собой непривязанность к сансаре, хоть и пребывает в ней.
✨🌸✨
ПРАКТИКИ
❗️
Образ лотоса напоминает нам о качестве ума — его изначальной светоносной природе, которая присутствует в нас всегда, несмотря на приобретенные силой кармы загрязнения.
✔️Для концентрации ума во время медитации, особенно на ранних этапах практики, очень важна правильная поза, которая так и называется «поза лотоса». ✔️Выпрямляя спину, скрещивая ноги и складывая руки ладонями вверх, человек внешне похож на этот цветок: конечности ассоциируются с лепестками, а прямая как стрела спина — со стеблем.
✔️Визуализируя свою энергетическую систему, они представляют чакры (энергетические центры) в виде лотосов разных цветов, с разным количеством лепестков, повернутыми вверх или вниз. ✔️Энергетические потоки, проходя через чакры, вырываются вверх через самую главную из них, расположенную в районе темени. Венечная чакра именуется сахасрарой, то есть тысячелепестковым лотосом.
✨
Растение лотос (которое можно встретить в разных странах, в том числе и в России — в основном, в дельте Волги и на Дальнем Востоке), находит и своё практическое применение в жизни людей.
Из семян лотоса, вырастающих величиною с орех, делают чётки. Издревле лотосы давали людям и пищу, и лекарство от многих болезней. В традиционной китайской, индийской, вьетнамской, тибетской медицине для приготовления лекарств использовали все части растения.
✨
Уникальные свойства лотоса как будто символизируют качества бодхисаттв, которые стремятся принести пользу всем живым существам.
✨🌸✨
МОТИВАЦИЯ
🙌🏼
«ОТ» или «К»
🙌🏼
Привычка мышления.
И, конечно, это привычка, приобретённая в детстве и с опытом, в процессе взросления.
⚡️
МОТИВАЦИЯ «ОТ»
⚡️
Избегание провала и нежелаемых последствий. Избегание неудачи, штрафа, наказания, позора, неполучение неодобрения, люди, денег и тд.
...
Эмоции: печаль и страх. В словах: нужно и должен. Много действий с анализированием, долгими размышлениями и попытками все учесть.
...
Тут достаточно представить, какое ужасное будущее ожидает, если не начать действовать и мотивация возрастёт.
⚡️
МОТИВАЦИЯ «К»
⚡️
Тут все наоборот. Ты представляешь, что получишь, видишь результат от своих действий и это тебя вдохновляет.
...
Эмоции: гнев или радость. В словах: могу и хочу. Много активности, движений, открытости.
...
Достаточно вообразить перспективы в будущем, как появляется желание творить и действовать.
✨
Задай вопрос: для чего ты это делаешь? И честно ответь на него. Делаешь, чтобы избежать или получить?
Наблюдая за кем-то, отвечающим на такой вопрос, можно понять его мотивацию.
✨
ОБЕ МОТИВАЦИИ ОТЛИЧНО РАБОТАЮТ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ.
✨
Главное, правильно распознать свою мотивацию и использовать ее в получении необходимых результатов.
Правильное понимание твоей мотивации сохранит много энергии, которая пойдёт на успешную реализацию намерений.
Удачи в практике,
🙌🏼💫
🙌🏼
«ОТ» или «К»
🙌🏼
Привычка мышления.
И, конечно, это привычка, приобретённая в детстве и с опытом, в процессе взросления.
⚡️
МОТИВАЦИЯ «ОТ»
⚡️
Избегание провала и нежелаемых последствий. Избегание неудачи, штрафа, наказания, позора, неполучение неодобрения, люди, денег и тд.
...
Эмоции: печаль и страх. В словах: нужно и должен. Много действий с анализированием, долгими размышлениями и попытками все учесть.
...
Тут достаточно представить, какое ужасное будущее ожидает, если не начать действовать и мотивация возрастёт.
⚡️
МОТИВАЦИЯ «К»
⚡️
Тут все наоборот. Ты представляешь, что получишь, видишь результат от своих действий и это тебя вдохновляет.
...
Эмоции: гнев или радость. В словах: могу и хочу. Много активности, движений, открытости.
...
Достаточно вообразить перспективы в будущем, как появляется желание творить и действовать.
✨
Задай вопрос: для чего ты это делаешь? И честно ответь на него. Делаешь, чтобы избежать или получить?
Наблюдая за кем-то, отвечающим на такой вопрос, можно понять его мотивацию.
✨
ОБЕ МОТИВАЦИИ ОТЛИЧНО РАБОТАЮТ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ.
✨
Главное, правильно распознать свою мотивацию и использовать ее в получении необходимых результатов.
Правильное понимание твоей мотивации сохранит много энергии, которая пойдёт на успешную реализацию намерений.
Удачи в практике,
🙌🏼💫
«Базовая инструкция для медитации гласит: “Как только вы заметили, что ваш ум блуждает, верните его обратно в точку фокуса”. Ключевым словосочетанием в данном случае является “как только вы заметили”. Когда наш ум пускается в свободный полет, мы практически никогда не замечаем, в какой именно момент он своевольно устремляется на другую орбиту. Отклонение от фокуса медитации может длиться секунды, минуты или до тех пор, пока мы не заметим, что происходит (если заметим вообще).»
ПРАКТИКА✨
ПРАКТИКА✨
НАБЛЮДАЙ ЗА СОБОЙ
✨Наблюдение - Путь к Пробуждению✨
Мы все спим.
Дурак спит, словно он уже мёртв, но Мастер пробужден и он живет, он наблюдает, он ясен.
Истина всегда проста. Просто увидьте простоту этих двух утверждений.
Единственное, чему нужно научиться - это наблюдению.
...
Наблюдай!
Наблюдай каждое действие, которое совершаешь, каждую мысль, проходящую в уме.
Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя.
Наблюдай даже незначительные жесты, как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну.
✨
Продолжай наблюдать во всем, везде.
Пусть все становится возможностью наблюдать.
✨
Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей, будь наблюдательным, жуй тщательно и наблюдательно и ты удивишься, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Даже обычная еда станет вкуснее, если ты наблюдателен. А если ты не наблюдателен, ты можешь есть самую вкусную еду, но в ней не будет вкуса, ты просто будешь набивать себя пищей.
...
Вдыхай запах, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи, смотри на Луну и стань просто безмолвным водоемом наблюдательности.
...
Миллионы жизней ты не пытался наблюдать и для тебя это так просто и естественно, что ты продолжаешь забывать снова и снова. Но в то же мгновение, как вспоминаешь, наблюдай опять, помни одно, когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся, иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным, что ты снова упустил, не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени.
❕Никогда не раскаивайся в прошлом, если ты забыл.. ну и что? Это естественно, это стало просто привычкой, а привычки умирают с трудом. Даже если ты стал наблюдателем всего на несколько мгновений, ум ясен. Ведь когда ты наблюдаешь, возникает ясность.
...
Почему ясность возникает в наблюдении?
Потому что, чем более ты в наблюдении, тем более замедляется твоя поспешность, болтовни в голове становиться меньше и меньше, энергия, становившаяся болтовнёй, начинает становиться наблюдением.
Та же самая энергия.
Теперь, все больше и больше энергии будет преобразовано в наблюдение, мысли будут становиться тоньше и тоньше, мало помалу, они начнут отмирать, а когда они отмирают, возникает ясность. Именно замешательство мыслей становится коренной причиной несчастий. Когда ум ясен, он пробужден, он счастлив.
Когда ты кипишь при ста градусах нагрева, ты поднимаешься вверх. Трансформация происходит при настойчивых постоянных усилиях.
...
Бессознательность течёт вниз, сознание поднимается вверх. Вверх синонимично внутрь, а вниз - наружу.
Сознание движется внутрь, бессознательность наружу. Бессознательность все время держит вас во вне и ваши глаза постоянно остаются сфокусированы на других, сознание создаёт ваше внутреннее пространство, уводя вас глубже в себя и поднимает вас выше.
Точно также и дерево, оно стремиться вверх, но чтобы достичь вершин, ему нужно пустить корни далеко вглубь. Оно растёт в двух направлениях.
~ ОШО ~
✨Наблюдение - Путь к Пробуждению✨
Мы все спим.
Дурак спит, словно он уже мёртв, но Мастер пробужден и он живет, он наблюдает, он ясен.
Истина всегда проста. Просто увидьте простоту этих двух утверждений.
Единственное, чему нужно научиться - это наблюдению.
...
Наблюдай!
Наблюдай каждое действие, которое совершаешь, каждую мысль, проходящую в уме.
Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя.
Наблюдай даже незначительные жесты, как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну.
✨
Продолжай наблюдать во всем, везде.
Пусть все становится возможностью наблюдать.
✨
Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей, будь наблюдательным, жуй тщательно и наблюдательно и ты удивишься, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Даже обычная еда станет вкуснее, если ты наблюдателен. А если ты не наблюдателен, ты можешь есть самую вкусную еду, но в ней не будет вкуса, ты просто будешь набивать себя пищей.
...
Вдыхай запах, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи, смотри на Луну и стань просто безмолвным водоемом наблюдательности.
...
Миллионы жизней ты не пытался наблюдать и для тебя это так просто и естественно, что ты продолжаешь забывать снова и снова. Но в то же мгновение, как вспоминаешь, наблюдай опять, помни одно, когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся, иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным, что ты снова упустил, не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени.
❕Никогда не раскаивайся в прошлом, если ты забыл.. ну и что? Это естественно, это стало просто привычкой, а привычки умирают с трудом. Даже если ты стал наблюдателем всего на несколько мгновений, ум ясен. Ведь когда ты наблюдаешь, возникает ясность.
...
Почему ясность возникает в наблюдении?
Потому что, чем более ты в наблюдении, тем более замедляется твоя поспешность, болтовни в голове становиться меньше и меньше, энергия, становившаяся болтовнёй, начинает становиться наблюдением.
Та же самая энергия.
Теперь, все больше и больше энергии будет преобразовано в наблюдение, мысли будут становиться тоньше и тоньше, мало помалу, они начнут отмирать, а когда они отмирают, возникает ясность. Именно замешательство мыслей становится коренной причиной несчастий. Когда ум ясен, он пробужден, он счастлив.
Когда ты кипишь при ста градусах нагрева, ты поднимаешься вверх. Трансформация происходит при настойчивых постоянных усилиях.
...
Бессознательность течёт вниз, сознание поднимается вверх. Вверх синонимично внутрь, а вниз - наружу.
Сознание движется внутрь, бессознательность наружу. Бессознательность все время держит вас во вне и ваши глаза постоянно остаются сфокусированы на других, сознание создаёт ваше внутреннее пространство, уводя вас глубже в себя и поднимает вас выше.
Точно также и дерево, оно стремиться вверх, но чтобы достичь вершин, ему нужно пустить корни далеко вглубь. Оно растёт в двух направлениях.
~ ОШО ~