Less is more
972 subscribers
250 photos
3 videos
42 links
Здесь о том, как структурировать творческий хаос.
Убирая лишнее, оставлять важное.

Делаю татуировки и управляю командой креативных эгоистов, а точнее тату-художников. Владелец проекта REFORM.
Сертифицированный коуч ICF ACSTH
Download Telegram
С места в карьер, делюсь с вами рекомендацией на документальный фильм «Мусор».
Не смотря на то что фильм выпущен в 2012 году, иллюзий испытывать не стоит ситуация не сильно улучшилась с тех пор.
Мозг, протестует и не хочет выходить из зоны комфорта, потому что информация, которую озвучивают в фильме печальна, мы все живем на огромной помойке. Но как говорил мой психотерапевт: «Надежда должна умереть первой».
Не испытывая иллюзий можно предпринимать более активные и осознанные действия, для борьбы в рамках одного человека/ семьи с отходами.
Нас 7,5 миллиардов и мы производим сегодня мусора больше, чем когда бы то ни было.
И это уже не натуральные материалы, такие как бумага, шерсть, дерево, металл. Это пластик. Многообразие его видов, с самой разной токсичностью.
Я очень хочу, чтоб вы потратили пару часов своего времени на это кино, а в следующем посте я напишу, как я разделяю мусор уже 1,5 года, дам ссылки на проекты где берут в переработку отходы и возможно, это будет хорошим инструментом и мотивацией.
Так же я буду рада вашему фидбеку в социальных сетях, пишите ваши ощущения, отклики, ставьте отметки, если вдруг захочется♥️
#смотримдумаем
До чего удобно иметь канал с таким названием как у меня, не докопаешься, обещала пост почти четыре месяца назад, ну вот готов, лучше меньше да лучше, как говорится😆
И так про сортировку мусора и мой опыт.
Начну с коварных вопросов, которые слышала очень часто, особенно первое время.
Зачем сортировать мусор в стране, которая не хочет и не может сортировать?
Это вы там в своих столицах херней занимаетесь, а большая часть России-матушки как выкидывала все вместе, так и выкидывает. Какой смысл напрягаться?
А еще мой любимый тезис, мол государство мне не обеспечивает ресурс для разделения, этим вопросом надо заниматься сначала наверху, а потом народ подтянется.
Я говорю за себя и озвучиваю исключительно свою позицию, разделять ее или нет уже вопрос не ко мне. В своей жизни я несу ответственность за себя и свою семью и именно я выбираю качество этой жизни. Я не собираюсь ждать пока большой и сильный дядя из гос.органов расскажет, что мне надо делать, у меня есть время, возможность и ресурс, делать свою жизнь лучше прямо сегодня.
Может появится ещё резонный вопрос, в смысле лучше, ты ведь только все усложняешь себе, мытье пластика, разделение, сортировка, куча потерянного времени, выкинул и забыл гораздо удобнее.
И на это у меня есть ответ.
В Питере, лет пять назад мы жили в Приморском районе, типичный спальник, с одним большим, НО, при неудачном ветре, утром ты мог проснуться от аромата свалки, которая находилась хоть и далеко, но воняла отчаянно сильно, и проезжая каждый раз по кольцевой я видела эти горы мусора, приятного мало.
Если мусор пропал в трубе мусоропровода или контейнере, это совсем не значит, что он исчез из вашей жизни навсегда. Он вернется к вам в виде микропаластика в рыбе из магазина, или горой мусора на пляже во время отлива, токсинами в почве, на которой выращивают овощи и так далее.
С чего начала я:
1 Прочитала статью на сайте Гринпис, там более чем подробно написано что вы можете начать сортировать прямо сегодня👉🏻
https://greenpeace.ru/how-to/2019/04/18/razdelnyj-sbor-dlja-nachinajushhih/
2 Определила для себя основные типы мусора, который чаще всего оказывается дома. Сегодня я собираю: металл, стекло, тетрапак, бумагу, пластик с маркировкой 1/2/5.
3 Купила контейнеры, для раздельного сбора, они продаются в IKEA, фото ниже, но также мне понравился вот такой красивый вариант.
4 Изучила сайт https://recyclemap.ru на нем очень удобно в зависимости от города и типа мусора, который вы хотите утилизировать, можно найти пункт приема на карте.
5 Чаще всего мы отвозим мусор в пункт приема в Меге, это самый удобный вариант где принимают все что я собираю. Но если аврал и нет времени, то можно воспользоваться услугой эко-такси.
6 И последнее, после того как я начала сортировать мусор, появилась автоматическая привычка смотреть перед покупкой на упаковку, можно ли ее утилизировать. Если нет, то скорее всего мы отказываемся от покупки. Так, например, было с йогуртами из Вкусвилла, у них маркировка пластика 6, а ее особо не принимают.
Думаю, что получилось сжато, коротко и по делу. Принимаю новых членов в секту разделения😊🤞🏼
Ссылку на «правила деления» в Меге тоже прикреплю.
https://mega.ru/events/2019/25308/parnas/
Кризис жанра. кризис смыслов.
Первое правило 2021 — не говорить про 2020, но я скажу. Прошлый год нагнул эко-повестку, нас уже так не заботит мусорное пятно и микропластик, задача была выжить.
Множество усилий и инициатив похоронены под одноразовой посудой, масками и перчатками.
Схлынувшее безумие 2020, оставило тяжелое похмелье, с которым пока непонятно как справиться.
Ощущение с которым я сталкиваюсь постоянно, это то, что я не хочу давать реакцию на все инфоповоды, которые происходят в обществе.
Да, я слежу, но перевариваю это так медленно словно удав, проглотивший слона.
Новая этика, локдаун, культура отмены, Белорусия, новая искренность, борьба за свободу, митинги, токсик, абьюз, тик-ток, марафоны, вокруг бесконечные коучи и мотиваторы, курсы собранные на коленке, девочками с 5 тысячами подписчиков, опросы-вопросы, таргетинг.
Спасибо, я наелась.
Где среди всего этого я? как тревожному человеку, мне важно снижать громкость чужих голосов говорящих рядом.
Поэтому я надеюсь, что в этом году мне хватит сил, писать сюда о полезном, в рамках новой реальности.
Ну и чтобы не превращать свой пост только в рефлексию, реабилитируюсь рекомендацией.
Канал на YouTube, маленькая жемчужина в море бессмыслицы.
Если вы знакомы с ним и вам нравится, то вы милейший котик, ловите 👋🏻
Канал про литературу и авторов в интерпретации двух приятнейших ребят.
«Что бы мне поделать? Только бы не почитать»
Люблю когда с юмором и легкостью о серьезных вещах. Можете посмотреть и потом умничать на встречах с друзьями, как-будто вы самый начитанный интеллектуал.
Скидываю ссылку на выпуск про Булгакова, все же его любят и знакомы хотя бы по одному произведению.
Почему все должны отъебаться от всех? Вопрос актуальный в нашем обществе, где оценочные суждения о внешности, составляют огромною часть.
Некоторое время назад в ленте инстаграм мне стали попадаться истории, про то как актриса Деми Мур сделала неудачную пластику, фото с одного из показов на неделе моды и причитания от разных женщин «мол раньше было лучше».
И ладно бы просто все выражали сожаление, но нет, чаще всего комментарии сопровождались тайным чувством превосходства.
С актрисой как оказалось все в полном порядке, но разве об этом интересно писать))
И это ведь капля в океане, все обсуждают пластику, косметологию, губы, грудь, кто набрал, кто похудел и как оно все должно быть на самом деле.
Хочется разобраться, имеем ли мы право на свое собственное тело? Или должны в своем желании, оглядываться на то, как каждое решение будет восприниматься общественностью.
Я сознательно опущу терминологию и сокращу все до двух типов вмешательств.
1. По показаниям. То, что улучшит состояние здоровья, сюда можно вносить исправление перегородки, уменьшение груди, коррекция ассиметрии и т.д. Когда человек прибегает к такому типу вмешательств, это практически никогда не осуждается, мол, резонно исправить то, что плохо работает.
2. По эстетическим предпочтениям и психологическому фактору. Здесь самый широкий спектр вариантов от борьбы с возрастными изменениями, до моделирования формы тела и лица. Желание соответствовать трендам, вспомним попу Кардашьян или «лисьи глазки» и скулы. Способ вмешательства может быть, как косметологическим, так и хирургическим. Главное первопричина, человек прибегающий к этому способу, хочет изменить в себе что-то потому что его эстетические представления не соответствуют действительности.
И вот в этой точке начинается самое интересное.
Борьба мнений и представлений о том, что красиво. Напомню, что красота субъективна, запомним это и продолжим.
Адепты естественности, вгрызаются в горло девушкам с силиконовой грудью, те кто решил стареть в соответствии с генетикой, фыркают на тех, кто решился на круговую подтяжку.
И тут возвращаемся к первому предложению поста, может отъебаться от всех? Задать резонный вопрос почему осуждение чужого выбора волнует тебя настолько, что ты готов писать об этом в общественном поле, а не обсудить за бокалом с друзьями. Выкатывая свое мнение с оценкой, мы создаем враждебную среду для любого решения.
Понятно, что стоит поблагодарить глянец за статьи «что она с собой сделала» и психологов по типу Лабковского, которые пишут в книгах о том, что «сделать (подставляем любую часть тела), значит расписаться в собственном бессилии и комплексах».
Но что, если подумать о том, что каждый имеет право на свой комфорт и качество жизни, с каким бы решением это ни было связано.
Резюмируя, я бы хотела сделать акцент на следующем, я прекрасно понимаю, что сплетни и обсуждения являются важной социальной платформой на которой завязываются коммуникации и поддерживается общение, НО одно дело, когда вы обсуждаете это с ближним кругом, а другое, когда на всю широкую аудиторию интернета, токсик знаете ли. Я все-таки за более экологичный вариант, который не выдаст «моментик», почему нужно почувствовать себя лучше за чужой счет.
Не думала я что канал реанимируется при таких обстоятельствах.
Но текущая реальность вносит коррективы.
Был канал про минимализм и осознанность, сейчас я и правда осознаю все на минималках.
Вчера был день отписок.
Я не могу остановить этот генератор агрессии, но могу повлиять сколько из его патронов попадает в меня.

У всех есть своё мнение и это ок, спорить и грызть друг-другу глотки за него, дело неблагодарное.
Сложные времена выворачивают наизнанку многое.

#заметкинаполях
Ещё на тему артистов и ребят из около-творческих профессий, чья работа на прямую зависит от интстаграм.
Всем сейчас придётся тяжело.
Есть мнение, что занятия наши не первостепенны, они ничего не значат в масштабе расшатанных первичных потребностей, таких как безопасность

Но есть несколько моментов.
Фотографы, татуировщики, парикмахеры, мастера по маникюру, дизайнеры и проч. получают деньги только когда работают, только когда к ним приходят люди, большинство ребят имеют такие же обязательства как и те, кто работает по найму.
Я это знаю, потому у нас команда в двух городах.
Семьи, кредиты, аренда квартиры, продукты, материалы для работы.
Если бизнес-проектами можно продолжать функционировать офлайн, их двери открыты, производства работают, сотрудники приходят на смены.
То все «самозанятые» заходят в инстаграм и получают.
Да, этот происходящий пиздец должен включать в каждом такт, никому не нужно чтоб ему между сводок о бомбардировках пихали в лицо «продажу».
Да, всем нужно время на адаптацию и понимание как и что делать. Потому что по-старому нельзя, а по-новому ещё непонятно как.
Но и когда тебе шлют ненависть за то, что ты не прекратил работать, нужны ментальные яйца чтоб продолжать делать хоть что-то.
Сил всем, ребят♥️

#гармоничныетату #заметкинаполях
Less is more pinned «Не думала я что канал реанимируется при таких обстоятельствах. Но текущая реальность вносит коррективы. Был канал про минимализм и осознанность, сейчас я и правда осознаю все на минималках.»
Мы должны говорить на том языке, которым владеем. Это лучшее что я сегодня увидела в ленте с утра!
И вот ещё, Лена крутой визуальный артист. В посте пояснение к фото.
Но образ и так на мой взгляд говорящий.