Задав вопрос, дайте людям время подумать
Мы живем в социальном мире. Многое из того, что мы делаем, сильно влияет на нашу способность ориентироваться и адаптироваться к определенным обстоятельствам. Более того, социальное давление является одним из наиболее важных факторов в поведении людей.
Если вы разговариваете с кем-то, но человек отвечает или реагирует на ваши слова лишь отрывочно, помолчите, сохраняя при этом зрительный контакт. Человек почувствует скрытое давление, и поймет, что нужно продолжить разговор.
Люди чувствуют даже слабое давление, и чтобы снизить неловкость, говорят.
Мы живем в социальном мире. Многое из того, что мы делаем, сильно влияет на нашу способность ориентироваться и адаптироваться к определенным обстоятельствам. Более того, социальное давление является одним из наиболее важных факторов в поведении людей.
Если вы разговариваете с кем-то, но человек отвечает или реагирует на ваши слова лишь отрывочно, помолчите, сохраняя при этом зрительный контакт. Человек почувствует скрытое давление, и поймет, что нужно продолжить разговор.
Люди чувствуют даже слабое давление, и чтобы снизить неловкость, говорят.
Имитируйте, пока не добьетесь
Чтобы быть счастливым, улыбайтесь. Мозг в это время подумает, что вы действительно счастливы. «С чего бы я улыбался, если бы не был счастлив?» — рассудит он.
Суть когнитивного диссонанса в том, что мы испытываем негативные чувства каждый раз, когда наши мысли расходятся с нашим поведением. Когда вы улыбаетесь, мозгу гораздо легче убедить себя в том, что вы счастливы, чем несчастны.
Так что если вы хотите быть счастливым, имитируйте это – улыбка заведет двигатель, а мозг доделает остальную работу.
Чтобы быть счастливым, улыбайтесь. Мозг в это время подумает, что вы действительно счастливы. «С чего бы я улыбался, если бы не был счастлив?» — рассудит он.
Суть когнитивного диссонанса в том, что мы испытываем негативные чувства каждый раз, когда наши мысли расходятся с нашим поведением. Когда вы улыбаетесь, мозгу гораздо легче убедить себя в том, что вы счастливы, чем несчастны.
Так что если вы хотите быть счастливым, имитируйте это – улыбка заведет двигатель, а мозг доделает остальную работу.
Имитируйте, пока не добьетесь
Чтобы быть счастливым, улыбайтесь. Мозг в это время подумает, что вы действительно счастливы. «С чего бы я улыбался, если бы не был счастлив?» — рассудит он.
Суть когнитивного диссонанса в том, что мы испытываем негативные чувства каждый раз, когда наши мысли расходятся с нашим поведением. Когда вы улыбаетесь, мозгу гораздо легче убедить себя в том, что вы счастливы, чем несчастны.
Так что если вы хотите быть счастливым, имитируйте это – улыбка заведет двигатель, а мозг доделает остальную работу.
Чтобы быть счастливым, улыбайтесь. Мозг в это время подумает, что вы действительно счастливы. «С чего бы я улыбался, если бы не был счастлив?» — рассудит он.
Суть когнитивного диссонанса в том, что мы испытываем негативные чувства каждый раз, когда наши мысли расходятся с нашим поведением. Когда вы улыбаетесь, мозгу гораздо легче убедить себя в том, что вы счастливы, чем несчастны.
Так что если вы хотите быть счастливым, имитируйте это – улыбка заведет двигатель, а мозг доделает остальную работу.
Что же мы знаем о заигрывании?
Поигрывание снятой туфелькой - это один из жестов заигрывания. Женщина позволяет его себе исключительно в комфортной и неформальной обстановке.
Появление этого жеста на свидании является хорошим знаком - вы понравились девушке, сумели создать для нее расслабленную атмосферу.
Если мужчина сделает что-то, заставившее женщину почувствовать себя неуютно, туфля будет быстро надета
Поигрывание снятой туфелькой - это один из жестов заигрывания. Женщина позволяет его себе исключительно в комфортной и неформальной обстановке.
Появление этого жеста на свидании является хорошим знаком - вы понравились девушке, сумели создать для нее расслабленную атмосферу.
Если мужчина сделает что-то, заставившее женщину почувствовать себя неуютно, туфля будет быстро надета
Манипуляция и шантаж в отношениях
Постоянно шантажируя партнера, манипулятор выторговывает себе блага за обещание любить и быть рядом. Он пользуется страхом жертвы быть отвергнутым.
Если любовь и можно купить, то только за любовь, но не за материальные блага и бесконечные услуги. Важно научиться уважать себя и загрузить себе глубоко в подсознание мысль, что вы достойны бескорыстной любви и дружбы
Постоянно шантажируя партнера, манипулятор выторговывает себе блага за обещание любить и быть рядом. Он пользуется страхом жертвы быть отвергнутым.
Если любовь и можно купить, то только за любовь, но не за материальные блага и бесконечные услуги. Важно научиться уважать себя и загрузить себе глубоко в подсознание мысль, что вы достойны бескорыстной любви и дружбы
Уверенность в себе. Быть или не быть?
Для того, чтобы уверенность была твоей верной спутницей, нужно тренироваться, самостоятельно создавать для себя новый позитивный опыт. При условии, конечно, что ты выбираешь быть уверенным.
Что станем делать?
Работаем над речью:
✔️ Вместо безличных конструкций используй "Я"-выражения:
- Как хорошо было бы поехать в парк на этих выходных.
+ Я хочу поехать в парк на этих выходных, ты со мной?
✔️Выражай свое мнение прямо:
- Это самое, ну наверное, так будет не совсем удобно.
+ Извини, мне это не подходит.
✔️Говори «нет», когда тебе этого хочется:
- Ой.. надо подумать, может на следующей неделе смогу помочь или через неделю.
+ Нет, к сожалению я не смогу тебе в этом помочь.
Главные условия эффективности и обретения уверенности в себе - это истинное проявление себя и своей внутренней природы с верой в её уникальность.
Для того, чтобы уверенность была твоей верной спутницей, нужно тренироваться, самостоятельно создавать для себя новый позитивный опыт. При условии, конечно, что ты выбираешь быть уверенным.
Что станем делать?
Работаем над речью:
✔️ Вместо безличных конструкций используй "Я"-выражения:
- Как хорошо было бы поехать в парк на этих выходных.
+ Я хочу поехать в парк на этих выходных, ты со мной?
✔️Выражай свое мнение прямо:
- Это самое, ну наверное, так будет не совсем удобно.
+ Извини, мне это не подходит.
✔️Говори «нет», когда тебе этого хочется:
- Ой.. надо подумать, может на следующей неделе смогу помочь или через неделю.
+ Нет, к сожалению я не смогу тебе в этом помочь.
Главные условия эффективности и обретения уверенности в себе - это истинное проявление себя и своей внутренней природы с верой в её уникальность.