Итак, братик, продолжаем бороться с неуверенностью.
⚫ Не осуждай.
Перестань вешать на людей ярлыки. Ты не устал осуждать себя и других людей? Когда ты прекратишь это делать, то заметишь, что раньше осуждение занимало много места в твоей жизни.
⚫ Терпи неудачи часто, но быстро поднимайся.
Быстро бери себя в руки, ведь повторяющиеся неудачи дают бесценные уроки и открывают перед тобой новые возможности.
⚫ Сравнивай реальные и выдуманные причины для тревоги.
Анализируй реальность, сравнивая насущные и предполагаемые причины тревоги. Вместо выдумывания лишних причин для тревоги, используй свое воображение с пользой и придумай что-то.
Ищи в людях хорошие качества и запусти круговорот помощи, предлагая и прося помощь у других. Позволь другим открыться вам, в свою очередь не бойся открыться им. Говори искренне, чтобы всегда видеть только хорошее в себе и других людях.
⚫ Впитывай эмоции как губка.
Пытался ли ты приглушить эмоции после того, как тебе говорили, что ты слишком чувствительный? Настройся на это и направь в нужную сторону эту черту. Ведь противоположные эмоции – это апатия, безразличие и черствость. Поэтому испытывай эмоции и делись ими с окружающими!
⚫ Покинь свой островок и проси о помощи.
Выдели хотя бы час в неделю на общение с окружающими. Позвони другу, запланируй встречу или волонтерское мероприятие. Заводи новые знакомства.
⚫ Протягивай руку помощи.
Мысли «а что если…» очень эгоистичны, особенно, когда ты думаешь «Что я им скажу, когда они перестанут говорить?»
Не грузи свои мысли и помоги другим, попросту улыбнувшись и выслушав их.
Забудь про поверхностность; не стоит переоценивать или недооценивать свои достоинства и проблемы. Тебе не нужны богатство, поверхностные иллюзии или отвлекающие вещи. Почувствуйте себя сосредоточенным, беззаботным и искренним.
⚫ Не осуждай.
Перестань вешать на людей ярлыки. Ты не устал осуждать себя и других людей? Когда ты прекратишь это делать, то заметишь, что раньше осуждение занимало много места в твоей жизни.
⚫ Терпи неудачи часто, но быстро поднимайся.
Быстро бери себя в руки, ведь повторяющиеся неудачи дают бесценные уроки и открывают перед тобой новые возможности.
⚫ Сравнивай реальные и выдуманные причины для тревоги.
Анализируй реальность, сравнивая насущные и предполагаемые причины тревоги. Вместо выдумывания лишних причин для тревоги, используй свое воображение с пользой и придумай что-то.
Ищи в людях хорошие качества и запусти круговорот помощи, предлагая и прося помощь у других. Позволь другим открыться вам, в свою очередь не бойся открыться им. Говори искренне, чтобы всегда видеть только хорошее в себе и других людях.
⚫ Впитывай эмоции как губка.
Пытался ли ты приглушить эмоции после того, как тебе говорили, что ты слишком чувствительный? Настройся на это и направь в нужную сторону эту черту. Ведь противоположные эмоции – это апатия, безразличие и черствость. Поэтому испытывай эмоции и делись ими с окружающими!
⚫ Покинь свой островок и проси о помощи.
Выдели хотя бы час в неделю на общение с окружающими. Позвони другу, запланируй встречу или волонтерское мероприятие. Заводи новые знакомства.
⚫ Протягивай руку помощи.
Мысли «а что если…» очень эгоистичны, особенно, когда ты думаешь «Что я им скажу, когда они перестанут говорить?»
Не грузи свои мысли и помоги другим, попросту улыбнувшись и выслушав их.
Забудь про поверхностность; не стоит переоценивать или недооценивать свои достоинства и проблемы. Тебе не нужны богатство, поверхностные иллюзии или отвлекающие вещи. Почувствуйте себя сосредоточенным, беззаботным и искренним.
Алкогольные игры 🥃
Саламалексус, мужик 🙋♂️
Постоянно, когда с братиками собираетесь выпить включаете коржа ? А самое весёлое это бить кому-то ебальничек и выпить стакан водяры залпом ? Если у тебя так проходят алкотрипы, тогда читай этот пост, будь тем человеком, который разукрасит ваши бухичи 🕺🏽
Лучший способ оживить любую вечеринку или встречу – это начать играть во что-то увлекательное. 🎲 Конечно, бутылочка отменяется, если вы чисто мужиками собрались 🍾
Правила для игр можно модифицировать на свой вкус и предпочтения. Можно вместо алкоголя выполнять любое странные или нелепые желания. При игре двух влюбленных можно снимать элементы одежды, выполнять пошлые желания или делать что-то еще увлекательное.👩❤️👨
Игрок придумывает то, что он никогда не делал в жизни. Но при этом желательно выбирать то, что скорей всего делали другие игроки. После игрок говорит, а кто делал это в жизни, те выпивают дозу алкоголя.🍷
Все игроки пишут на кусочках бумаги любые смешные и нелепые вещи, а затем все складывают в миску или шляпу. Чем больше записок и чем более они юморные, тем лучше. После все игроки по очереди должны вытащить записку и прочитать предложение вслух, сохраняя при этом невозмутимый вид. Если игрок засмеялся или даже улыбнулся, то он проиграл и должен выпить. 🧉
Это алкогольная версия игры «Правда или действие». Игроки должны выдумать вопрос, на который откажется отвечать другой игрок, а поэтому ему придется выпить. Желательно подбирать такие вопросы другим игрокам, на которые они избегут отвечать, а следовательно, придется бухать. 🍹
Ну все, чувак, надеюсь ты уже в записной книжке и обзваниваешь чик и пацанчиков для тусы-джусы 💁🏼♂️
Саламалексус, мужик 🙋♂️
Постоянно, когда с братиками собираетесь выпить включаете коржа ? А самое весёлое это бить кому-то ебальничек и выпить стакан водяры залпом ? Если у тебя так проходят алкотрипы, тогда читай этот пост, будь тем человеком, который разукрасит ваши бухичи 🕺🏽
Лучший способ оживить любую вечеринку или встречу – это начать играть во что-то увлекательное. 🎲 Конечно, бутылочка отменяется, если вы чисто мужиками собрались 🍾
Правила для игр можно модифицировать на свой вкус и предпочтения. Можно вместо алкоголя выполнять любое странные или нелепые желания. При игре двух влюбленных можно снимать элементы одежды, выполнять пошлые желания или делать что-то еще увлекательное.👩❤️👨
• «Я никогда не» Игрок придумывает то, что он никогда не делал в жизни. Но при этом желательно выбирать то, что скорей всего делали другие игроки. После игрок говорит, а кто делал это в жизни, те выпивают дозу алкоголя.🍷
• «Невозмутимое лицо» Все игроки пишут на кусочках бумаги любые смешные и нелепые вещи, а затем все складывают в миску или шляпу. Чем больше записок и чем более они юморные, тем лучше. После все игроки по очереди должны вытащить записку и прочитать предложение вслух, сохраняя при этом невозмутимый вид. Если игрок засмеялся или даже улыбнулся, то он проиграл и должен выпить. 🧉
•«Две правды и одна ложь» Правила игры «Две правды и одна ложь» довольно просты. Игрок должен сказать о себе две правды и одну ложь. Другие игроки должны угадать что из этого является правдой, а что враньем. Если игрока раскусывают, то он должен выпить алкоголя. После ход переходит к другим игрокам.🥃 • «Правда или выпивка» Это алкогольная версия игры «Правда или действие». Игроки должны выдумать вопрос, на который откажется отвечать другой игрок, а поэтому ему придется выпить. Желательно подбирать такие вопросы другим игрокам, на которые они избегут отвечать, а следовательно, придется бухать. 🍹
• «Игральные кости» Берутся кости, а затем все игроки кидают их по очереди. У кого выпало самое маленькое число, обязаны все выпить. Можно придумать, что если совпадает больше половины чисел у всех, то выпивают все вместе. 🎲 Ну все, чувак, надеюсь ты уже в записной книжке и обзваниваешь чик и пацанчиков для тусы-джусы 💁🏼♂️
Ну что, братик, пока неуверенность присутсвует, мы продолжаем с ней бороться.
⚫ Обрети твердую почву под ногами, начни с малого и далее развивайся.
В школьные годы у многих опускались руки из-за нереалистичных надежд и неудач. Благодаря грандиозным идеям появляются цели!
⚫ Мысли узко.
Твой мозг слишком открыт для новых возможностей! Это прекрасно и невероятно. Но фокусируйся на определенном деле, чтобы разобраться во всех его аспектах.
⚫ Почему ты такой серьезный?
Хватит воспринимать себя так серьезно, научись смеяться и двигаться дальше. Старайся.
⚫ Отпусти вожжи и стань дикими!
Тревожность стоит рядом с контролем, поэтому переступи через порог своей зоны комфорта. Проводи время на природе, где ты можешь найти совершенство за пределами монитора.
⚫ Учист благодарить.
Привлекай успех. Будь сконцентрирован и используй интуицию, чтобы в нужный момент привлечь удачу.
⚫ Думай и будь спокоен.
Держи внутренний мир в гармонии и очищай свои мысли, фокусируясь на своем дыхании. Делай это по 10 минут в день.
Находи совершенство в несовершенном и пойми, что ты достоен счастливой и интересной жизни. Настоящее счастье – это не поступки, а душевное состояние. Почувствуй это состояние и живи на полную катушку. Ты заслужил это.
И это еще не конец😉
⚫ Обрети твердую почву под ногами, начни с малого и далее развивайся.
В школьные годы у многих опускались руки из-за нереалистичных надежд и неудач. Благодаря грандиозным идеям появляются цели!
⚫ Мысли узко.
Твой мозг слишком открыт для новых возможностей! Это прекрасно и невероятно. Но фокусируйся на определенном деле, чтобы разобраться во всех его аспектах.
⚫ Почему ты такой серьезный?
Хватит воспринимать себя так серьезно, научись смеяться и двигаться дальше. Старайся.
⚫ Отпусти вожжи и стань дикими!
Тревожность стоит рядом с контролем, поэтому переступи через порог своей зоны комфорта. Проводи время на природе, где ты можешь найти совершенство за пределами монитора.
⚫ Учист благодарить.
Привлекай успех. Будь сконцентрирован и используй интуицию, чтобы в нужный момент привлечь удачу.
⚫ Думай и будь спокоен.
Держи внутренний мир в гармонии и очищай свои мысли, фокусируясь на своем дыхании. Делай это по 10 минут в день.
Находи совершенство в несовершенном и пойми, что ты достоен счастливой и интересной жизни. Настоящее счастье – это не поступки, а душевное состояние. Почувствуй это состояние и живи на полную катушку. Ты заслужил это.
И это еще не конец😉
Фильмы 🎥
Саламексус, любитель хорошего кино 🍿
Перестал смотреть фильмы, потому что все качественные фильмы посмотрел, которые мы советовали? Друзья пишут «брат, че посмотреть?» ?
Подсел на хорошие фильмы, как на кофе ☕️ , а их нет ?
Не грусти, Сейчас я отсыплю тебе пару хороших комедий,братан 💁🏼♂️
1. Не шутите с Зоханом 🍿
2. Реальные упыри 🍿
3. Семья по-быстрому 🍿
4. Убойные каникулы 🍿
5. Пошли в тюрьму 🍿
Давай братан звони тёлочкам, угости их хорошим кинцом, а продолжения уже перенесется в кровать 😈
#кинчики
Саламексус, любитель хорошего кино 🍿
Перестал смотреть фильмы, потому что все качественные фильмы посмотрел, которые мы советовали? Друзья пишут «брат, че посмотреть?» ?
Подсел на хорошие фильмы, как на кофе ☕️ , а их нет ?
Не грусти, Сейчас я отсыплю тебе пару хороших комедий,братан 💁🏼♂️
1. Не шутите с Зоханом 🍿
2. Реальные упыри 🍿
3. Семья по-быстрому 🍿
4. Убойные каникулы 🍿
5. Пошли в тюрьму 🍿
Давай братан звони тёлочкам, угости их хорошим кинцом, а продолжения уже перенесется в кровать 😈
#кинчики
