Случился у меня любопытный разговор на супервизорской группе, где я появился впервые и был участником.

Знакомство было весьма формальным, и кроме биографических данных, количества клиентов и лет работы психологом ничего толком рассказать мне не удалось. Поэтому никто не знал, что я занимаюсь гештальт-терапией, а я не знал, в каком направлении работают остальные участники. Единственное, что мне было известно, - ведущий опытный психодраматист.

Первой работой при мне стала очная сессия одного из участников группы в качестве клиента с другим в роли терапевта. Обычная работа, ничем не примечательная. После ее завершения группу попросили поделиться своими идеями относительно процесса терапии. По откликам участников я понял, что большинство работают в психодраме. Поскольку мой личный супервизор также был из этого направления психотерапии, то я понимал некоторую терминологию и в своем отклике старался говорить, используя понятные мне термины из психодрамы. Параллельно я очень извинялся, что не могу их развернуть в более полный анализ из-за отсутствия опыта описания с их помощью.

После завершения круга откликов, ведущий начал интересоваться в каком направлении я работаю, говоря, что мои интерпретации очень точны и обычно терапевты из других направлений так не описывают свои работы. Для меня это было удивительно, поскольку мой супервизор никогда не обучал меня психодраме и скорее всегда старался быть ближе к общим терминам психотерапевтов. Объясняя это ведущему, я начал говорить, используя термины гештальт-терапии, от чего тот стал смеяться и рассказал, что сам в прошлом гештальт-терапевт, но уже плохо понимает современный язык гештальт-подхода. Несмотря на это он постарался объяснить мне свое представление о случившейся сессии гештальт-языком.

Так получилось, что это был один из интереснейших диалогов в моей профессиональной деятельности на группе. Удивительно, что для его появления нужно было отказаться от привычного языка, как мне, так и моему оппоненту.

#история #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Совместно посмотрели фильм Рюсукэ Хамагути «Случайность и догадка». Нас было 35-40 человек. Я выбрал два эпизода из этой трилогии. Оба для меня были о том, как важен другой для завершенности прошлого опыта. Другой не столько знакомый, сколько рискующий и присутствующий.

В первом эпизоде Мейка возвращается к прошлым отношениям и может выйти из привычного расщепления к амбивалентности, обретая ценность обоих своих знакомых. Во втором Айа рискует говорить о себе и своих чувствах, помогая и себе и своей малознакомой подруге обрести завершенность.

Благодарю участников просмотра за богатство откликов и присутствие. У меня появилось больше красивых метафор благодаря вашему участию. Поделитесь еще своими открытиями и чувствами, которые возникали во время просмотра в комментариях. До новой встречи.

#кинопросмотр #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

В разнообразии духовных и психологических практик заключается принципиальное различие к функции страдания.

Обобщая, можно сказать, что в христианстве страдание служит инструментом очищения души человека. В буддизме оно возникает вследствие привязанностей и неудовлетворенности, а избавление от страдания достигается через обретение безмятежности. В гештальт-терапии страдание рассматривается как следствие нарушенного взаимодействия организма с окружающей средой, а также как способ самопознания.

Благодаря философии гештальт-терапии, мы можем взглянуть на своё «Я», как на комплекс привычных защит от страдания. Когда же мы испытываем страдание, наше осознание может углубиться, если мы не пытаемся немедленно прекратить его каким-либо действием. Такой подход к познанию позволяет иногда радоваться тому, что не все попытки избавления от страдания будут успешными.

#страдание #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Большим достижением нашего существования сейчас является способность «жить» между чувством страха, горя и нового страха.

В этой паузе «между» естественно радоваться жизни, получать удовольствие от вкусной еды, траты денег, общения с друзьями, посещения мероприятий, учебы, просмотра сериалов.

Если раньше нам нужна была компания для нормализации горя и страха, то теперь требуются люди для совместной реабилитации радости.

Также нормально оставаться грустным, избегать взглядов и прикосновений, есть сладкое и жирное, чувствуя себя тяжелыми грузным.

Естественно продолжать жизнь, не чувствуя ничего, планировать отпуска, поездки, покупки или больше работать забивая на отдых.

Сейчас как никогда важно доверять своему чутью, поскольку уже никто не знает, что поможет большинству.

#настоящее #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога