ᯓ 𝙽𝙴𝚆 𝙿𝙾𝚂𝚃 𝙱𝙱𝚈 !¡
ᜊ˚ #𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐄𝐒 ⊹.🧷👼🏻
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Как провести утро продуктивно:

~Ранний подъем
~Стакан воды сразу после пробуждения, можно ещё с лимоном
~Зарядка
~Пробежка
~Аффирмации
~Медитация
~Полезный завтрак
~Потом займитесь спортом либо почитайте книгу, или же своим хобби

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🛼]Советы, которые помогут продвигаться вперёд:

•Создавай позитивную энергию
•Не забывай про медитацию и чтение книг
•Ухаживай за собой
•Будьте благодарны

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🪴]Кᴀᴋ ᴨᴏбᴏᴩᴏᴛь ᴧᴇнь:

♡︎Нᴀйди хᴏбби
♡︎Мᴏᴛиʙиᴩуй ᴄᴇбя
♡︎Зᴀйʍиᴄь ᴛᴇʍ чᴇʍ ᴛᴇбᴇ нᴩᴀʙиᴛᴄя
♡︎Нᴀчни ᴨᴧᴀниᴩᴏʙᴀᴛь дᴇнь

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🛼]Ютуб каналы с хорошими тренеровками:

ᵕ̈ Хлоя Тинг
ᵕ̈ Pamela Reif
ᵕ̈ 22x22
ᵕ̈ growingannas
ᵕ̈ MadFit
ᵕ̈ Mary Braun
ᵕ̈ Юлия Смольная
ᵕ̈ TGYM

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция

[🧚‍♂]Уход за лицом этапы:

•Очищение
•Тонизирование
•Сыворотка
•Основной уход
•Уход для контура глаз
•Защита от солнца

⊹. #𝐓𝐈𝐏𝐒 🥄♡︎
>> δрαmь с оmмеmкой @love_you_estetika🌷
🌷🍜 ||ʍᴏᴛиʙᴀция