Сделала домашку по 3 модулю курса «Хочу Бросить» это просто космос как понятно все стало теперь ❤️‍🩹


Домашка

1. Напишите, что вы взяли для себя из этой лекции
2. Возьмите крайние 7 дней своей жизни,проанализируйте и выпишите в каких ситуациях и в каких эго состояниях вы прибывали. 5-7 примеров
3. Какие из родительских контрприказаний вы смогли у себя обнаружить
4. Какое эго состояние доминирует?если такое есть,то как справляться?

Освежила в памяти то, что родительские приказания влияют на самооценку и жизнь
Начала осознанней отслеживать состояния

Отказ от покупки велосипеда и осознание того, что его могут украсть , хотя очень его хотела - взрослый

Инмпульсивная покупка даже без примерки - ребёнок

Смеюсь над ребятами в клубе - ребёнок

Заставляю себя заниматься делами - взрослый

Решаю, что лучше отдохнуть и раньше лечь спать - взрослый

Положила себе орешков и чая в дорогу - заботливый родитель

Мое отражение в зеркале не соответсвует идеалам и моей идеализации - критикующий родитель

Работа с принятием себя - взрослый

Родительские приказания:

Отдых - это смена деятельности
Ты хороший когда все сделал и когда ты продуктивный

Ты должна быть милой и хорошей, что б тебя полюбили

Ты красивая только когда стройная, так ты не будешь одна

Ты должна слушаться родителя (не себя)

Доминирует родитель и ребёнок, которые постоянно спорят
В итоге я и не отдыхаю и эффективно не работаю

Что с этим делать ? Уметь договариваться родителю и ребёнку . Когда время родительский потребностей , а когда детских

Например ,
Котик, я понимаю что ты хочешь гулять отдыхать и веселиться , но нам уже 26 лет и у нас есть отвественности, которые сделают и твою и мою жизнь лучше , давай так, сейчас мы только 2 часика прозанимаемся , а потом весь вечер будем делать что хотим и я не посмею тебя упрекать в том, что ты отдыхаешь, навязывать вину И так далее, а также придумывать какие то очередные важные дела, но и ты во время работы не будешь меня отвлекать. Договорчик ?)

Вообщем цель - помирить родителя и ребёнка + добавляю в самоанализ пункт - как сегодня родитель спорил с ребёнком и удалось ли им договориться

‼️Внимание

Начинается набор на 4 поток курса «Хочу Бросить»

Стоимость до конца марта:

Пакет Базовый
5.000₽

Пакет Расширенный
(включает себя обратную связь по всем домашним работам от клинического психолога + 1 индивидуальная консультация с этим психологом)
8.000 ₽

Пакет ПРО
(такой же как расширенный, но будет целых 3 индивидуальные консультации)
11.000₽

С апреля все пакеты будут стоить на 2.000₽ дороже

Для оплаты курса писать в личку @sstasjja

Подробнее о курсе смотрите на сайте http://hochybrosit.ru/freeday

❗️Через 3 дня заканчивается скидка на 4 поток курса «Хочу Бросить»

Капец приятно 💞

Про отношения в употреблении

Совсем скоро этот канал будет удалён:

Полезные материалы , моя жизнь , мотивация, даты новых курсов - все будет тут - https://t.me/kabinet_narkologa

❗️Почему всего 1 употребление наркотиков уже дно

❗️Почему кто-то балуется и бросает, а кто-то заходит в треш

❗️ДОЙТИ ДО ДНА подходило для героина, но не для современных наркотиков

❗️Почему человек не может выйти из зависимости и насильный способ лечения является единственной возможностью спасти человека

❤️ Наша цель чтобы вы поверили в себя и увидели себя настоящего
и тогда вашей опорой по жизни будет не вещество а ты сам

и тут даже 12 шагов не нужны

Посмотреть видео тут 👉🏻 https://t.me/kabinet_narkologa

❗️Внимание. На следующей неделе стартует мини курс

❗️Длительность : 4 дня
С 11-14 апреля

❗️Занимаемся вечером в 20:00 по Московскому времени

Что будет на мини курсе:

Почему так сложно признать, что есть проблема и начать ей заниматься ?


⚡️Что такое отрицание проблемы?
⚡️Схема работы иллюзий, которыми человек себя питает
⚡️Какой вред приносит этот самообман?
💥Разбор кейса


Почему не стоит гонять тягу?

💊Что такое тяга?
💊Какой вред приносит?
💊Схема работы тяги
💥Разбор кейса


Как отказаться от соупотребов?

📈Схема загрузки заблуждений
📈О потребностях
💥Разбор кейса


Лекция, которая вдохновит тебя менять свою жизнь

❤️‍🩹Разбор заблуждений о наркотиках
❤️‍🩹Выгоды издержки
💥Разбор кейса

Стоимость : 500₽
Для записи на мини курс пишите @sstasjja

Эксперт по работе с зависимыми отвечает на вопросы о созависимости
https://youtu.be/HqLflDhZ76s

Всем привет ! Воскресенье в 20:00 по Москве терапевтическая группа

Группа поможет вам разобраться в том, что сейчас беспокоит, снять напряжение, вернуть мотивацию к выздоровлению, получить поддержку.

Цена 1500 рублей
Осталось несколько мест
Писать мне в личку @sstasjja