Assalom alaykum guzal va latofatli ayollar! Barchangizga bugungi kuningiz mazmunli va mujizalarga boy buliwini tilayman!
Bugungi vazifa: uyingizdagi ortiqcha, keraksiz va iwlatilmaydigan narsa buyumlardan tozalash buladi
Tasavvur qiling siz bunda nafaqat uyingizni balki qalbingizdagi ginalar arazlar va alamlardan tozalaysiz!
Tushkunlikka tuwganimda wu praktika manga juda juda yordam beradi
Uyingizning holati bu qalbingizning holatini kuzgu kabi sizga kursatib beradi!
Bunda negativ energiyalar sizni tark etadi va urnini pozitiv energiyalar egallaydi❤️❤️❤️
Tasavvur qiling siz bunda nafaqat uyingizni balki qalbingizdagi ginalar arazlar va alamlardan tozalaysiz!
Tushkunlikka tuwganimda wu praktika manga juda juda yordam beradi
Uyingizning holati bu qalbingizning holatini kuzgu kabi sizga kursatib beradi!
Bunda negativ energiyalar sizni tark etadi va urnini pozitiv energiyalar egallaydi❤️❤️❤️
Barchaga omad, kun yakunida hammamiz uz taasurotlarimizni buliwamiz☺️
Siz buni chin yurakdan uyingizni emas qalbingizni tozalayotgandek bajarsangiz haqiqiy qalb xotirjamligini his qilasiz🐣🐣🐣 zerikiw nimaligini unutasiz
Siz buni chin yurakdan uyingizni emas qalbingizni tozalayotgandek bajarsangiz haqiqiy qalb xotirjamligini his qilasiz🐣🐣🐣 zerikiw nimaligini unutasiz
Bugundan yana vazifalar bilan bulishib boraman, agarda uyda bulsangiz tozalash praktikasini kun davomida qayta takrorlang kechga borib esa kechirim praktikasi qilamiz
Bu qanday qilinadi?!
1.Tinch va hech kim sizni bezovta qilmaydigan xonaga kiring!
2. Bu yerda faqat siz va yana sizning qalbingiz bor!
3.
Oppoq qogoz va ruchka oling quyingizda kunglizda kimdandr saqlagan arazlar gamlar alamlar bulsa hammasini qogozga boricha ichingizda zarracha qoldirmasdan yozib chiqing
4. Bu praktikani bajarayotganda qalbingizga tuliqligicha erkinlik bering, kuzlaringizga yowlar kelsa, bearmon tuking!
5. Shundan sung qogozingiz oxirida
Wu bir yoki bir nechta insonlarga nisbatan sizni Olloh uchun kechirdim deb 7marotaba yozing va ichingizda chin qalban wu suzlarni takrorlang !!!
6. Alamlaringizga tulgan qogozni yirtib tashlang yoki yoqib tawlang!
7.Tahorat oling yoki yuvinib oling suv ham yanada qalbingiz va tanangiz guborlarini yuvib chiqaradi!
8.Uzingiz yoqtirgan biror bir musiqa yoki qur’on oyatlaridan birini ewitib charchangan qalbingizga bir oz orom bering
Bu qanday qilinadi?!
1.Tinch va hech kim sizni bezovta qilmaydigan xonaga kiring!
2. Bu yerda faqat siz va yana sizning qalbingiz bor!
3.
Oppoq qogoz va ruchka oling quyingizda kunglizda kimdandr saqlagan arazlar gamlar alamlar bulsa hammasini qogozga boricha ichingizda zarracha qoldirmasdan yozib chiqing
4. Bu praktikani bajarayotganda qalbingizga tuliqligicha erkinlik bering, kuzlaringizga yowlar kelsa, bearmon tuking!
5. Shundan sung qogozingiz oxirida
Wu bir yoki bir nechta insonlarga nisbatan sizni Olloh uchun kechirdim deb 7marotaba yozing va ichingizda chin qalban wu suzlarni takrorlang !!!
6. Alamlaringizga tulgan qogozni yirtib tashlang yoki yoqib tawlang!
7.Tahorat oling yoki yuvinib oling suv ham yanada qalbingiz va tanangiz guborlarini yuvib chiqaradi!
8.Uzingiz yoqtirgan biror bir musiqa yoki qur’on oyatlaridan birini ewitib charchangan qalbingizga bir oz orom bering
#KUN HIKMATI
Ҳаёт қонуни шундай, сиз ҳеч қачон бир жойда турмайсиз, ё олға юрасиз ёки орқага кетасиз.
Ҳар куни дангасалик устидан ғалаба қилиш иродани чиниқтиради. Танланг ё орқага ё олдинга...
@pediatronline
Ҳаёт қонуни шундай, сиз ҳеч қачон бир жойда турмайсиз, ё олға юрасиз ёки орқага кетасиз.
Ҳар куни дангасалик устидан ғалаба қилиш иродани чиниқтиради. Танланг ё орқага ё олдинга...
@pediatronline
Forwarded from PEDIATR Hamidullayevna🩺 (𝐌𝐚𝐟𝐭𝐮𝐧𝐚 𝐇𝐚𝐦𝐢𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐲𝐞𝐯𝐧𝐚)
Hayotingizdagi bor narsalarni qadrlang. Chunki sizning hayotingizda oddiy boʻlib tuyilgan narsalar boshqalarga armon boʻlishi mumkin
@pediatronline
@pediatronline
Forwarded from PEDIATR Hamidullayevna🩺 (𝐌𝐚𝐟𝐭𝐮𝐧𝐚 𝐇𝐚𝐦𝐢𝐝𝐮𝐥𝐥𝐚𝐲𝐞𝐯𝐧𝐚)
💦Baʼzan oʻylab qolasiz.
💦 Insonlar turfa, feʼllari turfa.
🤦♀ Yaxshi gapirsangiz yengillikka,
🤪 yomon gapirsangiz tarbiyasizlikka yoyishadi.
🥺 Bundan dilimiz xufton boʻladiyu.
🙂 Bir tabassum bilan barchasini unutasiz.
🙃Tabassum qilishga arziydi.
🥰Chunki siz eʼtibordasiz.
😇Sizni gapirganlar sizning ortingizda.
😍Hayot esa juda goʻzal.
@pediatronline
💦 Insonlar turfa, feʼllari turfa.
🤦♀ Yaxshi gapirsangiz yengillikka,
🤪 yomon gapirsangiz tarbiyasizlikka yoyishadi.
🥺 Bundan dilimiz xufton boʻladiyu.
🙂 Bir tabassum bilan barchasini unutasiz.
🙃Tabassum qilishga arziydi.
🥰Chunki siz eʼtibordasiz.
😇Sizni gapirganlar sizning ortingizda.
😍Hayot esa juda goʻzal.
@pediatronline
Assalom alaykum guzal va latofatli ayollar!
Kim vazifalarni bajardi va nimalarni his qildi?!
Kommentariyda yozib qoldiring🥰
Kim vazifalarni bajardi va nimalarni his qildi?!
Kommentariyda yozib qoldiring🥰
Assalom alaykum barchangizga xayrli kun tilayman guzal va irodali ayollar🥰🥰🥰
Kechirim praktikalarini bajarib qalbimizni tozalab oldik, endi toza qalbimiz bilan shukronalik praktikalarini bajaramiz:
Daftarga 10ta hayotingizning shukr qiladigan tomonlarini yozasiz
Faqat boricha …
Kechga yaqin bu haqda suhmatlashamiz🥰
Daftarga 10ta hayotingizning shukr qiladigan tomonlarini yozasiz
Faqat boricha …
Kechga yaqin bu haqda suhmatlashamiz🥰
Forwarded from Maftuna Hamidullayeva blogi Chat
Баъзи тўсиқлар шунчаки хаёлдир, Баъзи ташвишлар тоғларни силжитади.
Муваффақият инсонни узгалар фикри устидан козонган галабасига боглик.
Муваффақият инсонни узгалар фикри устидан козонган галабасига боглик.
ХООПОНОПОНО - бу ғалати сўзни эшитганмисиз? Айни пайтда, орзуга эришиш амалиётларидан бири, бу услуб узоқ вақт давомида мавжуд.
Бир оз тарихи.
Хоопонопоно тинчлик ва тотувликни қарор топтиришнинг қадимий Гавайи услубидир. Бу иборани сўзма-сўз "хатони тўғрилаш"деб таржима қилиш мумкин. Дастлаб, бу усул Наламаку Симеоне исмли Гавайи табиби туфайли туғилган ва доктор Хю Лин ва ёзувчи Джо Витали туфайли машҳур бўлган.
Доктор Лин бу усулни психиатрия шифохонасида ишлаётган пайтда ишлатган. У шахсан беморлар билан ҳеч қандай алоқа қилмас эди, Хоопонопоно техникасини қўллаб касаллик тарихларини устида, маълум бир ибораларни қайта-қайта такрорлаб сиртдан ишлар эди. Амалиёт ҳамма вақт иш берган.
Техниканинг моҳияти.
Ушбу техниканинг маъноси нима?
Бунинг асоси тўрт кучлик иборадир, бунинг натижасида одам блокировкаларни олиб ташлайди ва ёмон фикрлардан, нафратдан, ҳасаддан ва ҳар қандай салбий нарсалардан озод бўлади.
Ҳоопонопоно усули, агар у фақат салбий ҳис-туйғулар билан тўлдирилган бўлса, ҳаётда яхши нарсага эришиш мумкин эмаслигини таъкидлайди. Шунинг учун ҳаётингизни яхшироқ ўзгартиришдан олдин ўзингизни ўзгартиришингиз керак.
Ушбу техниканинг шиори "ДУНЁ МЕНДАН БОШЛАНАДИ".
Ҳаётимизда содир бўладиган ҳамма нарсага фақат биз жавобгармиз. Негативликни жалб қиламиз – яъни ёмон нарсалар фақат улар ҳақида ўйлагандан сўнг содир бўлади. Бу ғоя янги эмас ва у воқеликни бошқаришнинг кўпгина методларида ўз аксини топади. Лекин ҳар бир усул бу муаммони турли йўллар билан ҳал қилишни таклиф етади.
ТЎРТ ИБОРА.
Шундай қилиб, муаммоларни ҳал қилиш учун Хоопонопоно техникасига мувофиқ, уларга олиб келган вазиятларни эмас, балки уларга бўлган муносабатни акс эттирувчи фикрларни ва ҳиссиётларни олиб ташлаш керак!
Яъни, сиз биринчи навбатда ўзингиз, ақлан онг остингиз билан ишлашингиз керак ва бу жисмоний дунёга кейин таъсир кўрсатади.
Ушбу техникани бажариш учун сизга фақат тўртта ибора керак бўлади:
1. Мен сени севаман
2. Мени кечир
3. Афсусдаман, пушаймонман
4. Миннаддорман
Кўп маротаба такрорланганда бу тўрт ибора фикр ва хотирани тоблайди, вазиятга ёки шахсга бўлган салбий муносабатни олиб ташлайди ва воқеликга янгича қарашни шакллантиради.
"МЕН СЕНИ СЕВАМАН" ибораси сиз ўзингиздан негативни олиб ташлайсиз, чунки бошқасига севги юбориб, ўзингизни яхшироқ, кучлироқ қиласиз. Бошқаларга нима берсангиз, сизга бу икки хисса кўпайиб қайтади. Агар бу ижобий ҳис-туйғулар бўлса, ҳаётингиз ижобийлик билан тўлдирилади.
"МЕНИ КЕЧИР" ва "АФСУСДАМАН, ПУШАЙМОНМАН" иборалари сиз нотўғри фикрларга йўл қўйиб, бу ҳолатни ҳаётингизга жалб қилганингизни тушунасиз.
"Мени Кечир" ибораси сиз бу ҳолатнинг юзага келиши учун жавобгарликни қабул қиласиз ва тавба қиласиз.
"МИННАТДОРМАН" ибораси-сиз коинотга сизга юборган ҳар бир нарса учун раҳмат, шу жумладан салбий тажрибалар учун хам, чунки сиз хатоларингизни тушуниш орқали ундан фойда олишингиз мумкин.
Бу ибораларнинг асосий хусусияти шундан иборатки, улар юзага келадиган ҳар қандай муаммога нисбатан қўлланилиши мумкин: севган инсонингиз билан жанжаллашиб қолсангиз, молиявий қийинчиликлар, ишдаги муаммолар, ўз-ўзини ҳурмат қилишнинг пастлиги ва хоказо. Ибораларни айтганда, сиз тузатмоқчи бўлган шахс ёки вазиятни тасаввур қилишингиз керак. Уларни исталган вақтда ва исталган жойда, ўзингизга ёки овоз чиқариб айтишингиз мумкин. Бу усулни қўллаётганлар унга ишониш керак эмаслигини, аммо иборалар нима учун айтилаётганидан хабардор бўлиш муҳимлигини айтишади, шундагина амалиёт ўз натижаларини келтиради. Бу йўл, сиз истакларингизни бажариши мумкин, оилавий муносабатларни яхшилаши, юқори маошли иш топиш, ва ҳаётингизни яхши тарафга ўзгартиришга хизмат қилади.
Шу постимни ўқиганингиздан кейин, Хоопонопоно усулини сиз билан биргаликда хаётда қўллашни бошлаймиз. Натижага сизни фақат ва фақат амалиёт олиб кела олади.
Ushbu texnikani kuniga 150 tadan boshlab ,400 yoki 500 tagacha takrorlab yuring
Qancha ko‘p takrorlasangiz, shuncha foyda topasiz😘😘😘
💰💰💰3- kun💰💰💰
Manga juda katta yordam bergan va ortiqcha fikrlardan, negativlardan ongimni tozalagan praktika
Бир оз тарихи.
Хоопонопоно тинчлик ва тотувликни қарор топтиришнинг қадимий Гавайи услубидир. Бу иборани сўзма-сўз "хатони тўғрилаш"деб таржима қилиш мумкин. Дастлаб, бу усул Наламаку Симеоне исмли Гавайи табиби туфайли туғилган ва доктор Хю Лин ва ёзувчи Джо Витали туфайли машҳур бўлган.
Доктор Лин бу усулни психиатрия шифохонасида ишлаётган пайтда ишлатган. У шахсан беморлар билан ҳеч қандай алоқа қилмас эди, Хоопонопоно техникасини қўллаб касаллик тарихларини устида, маълум бир ибораларни қайта-қайта такрорлаб сиртдан ишлар эди. Амалиёт ҳамма вақт иш берган.
Техниканинг моҳияти.
Ушбу техниканинг маъноси нима?
Бунинг асоси тўрт кучлик иборадир, бунинг натижасида одам блокировкаларни олиб ташлайди ва ёмон фикрлардан, нафратдан, ҳасаддан ва ҳар қандай салбий нарсалардан озод бўлади.
Ҳоопонопоно усули, агар у фақат салбий ҳис-туйғулар билан тўлдирилган бўлса, ҳаётда яхши нарсага эришиш мумкин эмаслигини таъкидлайди. Шунинг учун ҳаётингизни яхшироқ ўзгартиришдан олдин ўзингизни ўзгартиришингиз керак.
Ушбу техниканинг шиори "ДУНЁ МЕНДАН БОШЛАНАДИ".
Ҳаётимизда содир бўладиган ҳамма нарсага фақат биз жавобгармиз. Негативликни жалб қиламиз – яъни ёмон нарсалар фақат улар ҳақида ўйлагандан сўнг содир бўлади. Бу ғоя янги эмас ва у воқеликни бошқаришнинг кўпгина методларида ўз аксини топади. Лекин ҳар бир усул бу муаммони турли йўллар билан ҳал қилишни таклиф етади.
ТЎРТ ИБОРА.
Шундай қилиб, муаммоларни ҳал қилиш учун Хоопонопоно техникасига мувофиқ, уларга олиб келган вазиятларни эмас, балки уларга бўлган муносабатни акс эттирувчи фикрларни ва ҳиссиётларни олиб ташлаш керак!
Яъни, сиз биринчи навбатда ўзингиз, ақлан онг остингиз билан ишлашингиз керак ва бу жисмоний дунёга кейин таъсир кўрсатади.
Ушбу техникани бажариш учун сизга фақат тўртта ибора керак бўлади:
1. Мен сени севаман
2. Мени кечир
3. Афсусдаман, пушаймонман
4. Миннаддорман
Кўп маротаба такрорланганда бу тўрт ибора фикр ва хотирани тоблайди, вазиятга ёки шахсга бўлган салбий муносабатни олиб ташлайди ва воқеликга янгича қарашни шакллантиради.
"МЕН СЕНИ СЕВАМАН" ибораси сиз ўзингиздан негативни олиб ташлайсиз, чунки бошқасига севги юбориб, ўзингизни яхшироқ, кучлироқ қиласиз. Бошқаларга нима берсангиз, сизга бу икки хисса кўпайиб қайтади. Агар бу ижобий ҳис-туйғулар бўлса, ҳаётингиз ижобийлик билан тўлдирилади.
"МЕНИ КЕЧИР" ва "АФСУСДАМАН, ПУШАЙМОНМАН" иборалари сиз нотўғри фикрларга йўл қўйиб, бу ҳолатни ҳаётингизга жалб қилганингизни тушунасиз.
"Мени Кечир" ибораси сиз бу ҳолатнинг юзага келиши учун жавобгарликни қабул қиласиз ва тавба қиласиз.
"МИННАТДОРМАН" ибораси-сиз коинотга сизга юборган ҳар бир нарса учун раҳмат, шу жумладан салбий тажрибалар учун хам, чунки сиз хатоларингизни тушуниш орқали ундан фойда олишингиз мумкин.
Бу ибораларнинг асосий хусусияти шундан иборатки, улар юзага келадиган ҳар қандай муаммога нисбатан қўлланилиши мумкин: севган инсонингиз билан жанжаллашиб қолсангиз, молиявий қийинчиликлар, ишдаги муаммолар, ўз-ўзини ҳурмат қилишнинг пастлиги ва хоказо. Ибораларни айтганда, сиз тузатмоқчи бўлган шахс ёки вазиятни тасаввур қилишингиз керак. Уларни исталган вақтда ва исталган жойда, ўзингизга ёки овоз чиқариб айтишингиз мумкин. Бу усулни қўллаётганлар унга ишониш керак эмаслигини, аммо иборалар нима учун айтилаётганидан хабардор бўлиш муҳимлигини айтишади, шундагина амалиёт ўз натижаларини келтиради. Бу йўл, сиз истакларингизни бажариши мумкин, оилавий муносабатларни яхшилаши, юқори маошли иш топиш, ва ҳаётингизни яхши тарафга ўзгартиришга хизмат қилади.
Шу постимни ўқиганингиздан кейин, Хоопонопоно усулини сиз билан биргаликда хаётда қўллашни бошлаймиз. Натижага сизни фақат ва фақат амалиёт олиб кела олади.
Ushbu texnikani kuniga 150 tadan boshlab ,400 yoki 500 tagacha takrorlab yuring
Qancha ko‘p takrorlasangiz, shuncha foyda topasiz😘😘😘
💰💰💰3- kun💰💰💰
Manga juda katta yordam bergan va ortiqcha fikrlardan, negativlardan ongimni tozalagan praktika
3kun davomida erinmasdan imkoningiz yetganicha takrorlang va natijasiga uzingiz guvoh bulasiz🌸🌸🌸