Пока писала про практику мне достаточно для вас, заметила момент, где я сама себе вгоняю в позицию не хватки 😅... Исправляюсь 😇🙏💖

😹🔥

1. Понимаем свою проблему
2. Находим её корни (причины)
3. Меняем мышление, меняем действия
4. Наслаждаемся изменениями

Если коротко 😇

САМОЦЕННОСТЬ - ощущение внутренней гармонии, цельности, уверенности в себе
⠀
1⃣ КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СВОИХ СИЛЬНЫХ СТОРОНАХ. У всех есть свои таланты и, если делать упор на них, а не пытаться сворачивать горы, то уверенность в себе будет более стойкой.
⠀
2⃣ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ ТОЛЬКО С СОБОЙ ВЧЕРАШНЕЙ, ГОД НАЗАД, 5 ЛЕТ НАЗАД. Только так результат сравнения будет более адекватным, нежели сравнивать себя и свою жизнь с жизнью кого-то на экране телефоне. Что на самом деле за экраном и как человек достиг того, что достиг не известно, от чего пришлось ему отказаться, чем пожертвовать и ТД. остаётся за кадром. Жить нужно своей жизнью.
⠀
3️⃣ АНАЛИЗИРОВАТЬ МНЕНИЕ НА ЕГО  КОМПЕТЕНТНОСТЬ. Порой окружающие могут уколоть своими словами в самое сердце, убить желание действовать или вообще само желание. Но это чужое мнение не всегда (а даже чаще всегда) не компетентно, потому что таким образом человек пытается навестить свои установки, свои границы, а порой и специально возвыситься за счёт другого😏.
⠀
4⃣ ПРОЯВЛЯТЬ ЗАБОТУ О СВОЁМ ТЕЛЕ, состоянии, настроении, ресурсности. Если тело и сознание чувствуют себя уставшим, то жизнь окрашивается в серые тона и общий уровень жизни, вместе с уровнем уверенности в себе тут же падают. На Магии утра мы этому пункту уделяем ДОСТОЧНО внимания 💖.
⠀
5⃣ ОКРУЖАТЬ ПОЗИТИВНЫМИ ЛЮДЬМИ.  Окружение очень сильно влияет на наши мысли и внутренние установки, окружение может поддерживать в разные периоды ЖИЗНИ, помогать, мотивировать, а может и наоборот тянуть за собой в пучину негатива и нытья. Опять же окружение Магии утра это настоящая магическая семья, где я и девочки, которые участвуют по несколько сезонов (а кто-то и по году)😊 всегда поддержат, расскажут про свой путь.
⠀
6⃣ БЛАГОДАРИТЬ СЕБЯ. Критиковать мы себя, ой, как умеем, внутренний голос всегда найдёт к чему придраться, а вот заметить сколько важного для семьи, работы и тд мы делаем каждый день этому мы не научены. Пора начать говорить себе БЛАГОДАРЮ и увидеть какую прекрасную жизнь для себя, для родных, для работы создаем, сколько дел делаем, даже самых казалось бы не значительных, но ведь они занимают время жизни, значит они тоже ценны. И вместе с благодарностью поднять в себе энергию любви, наполняющую нас, а через нас и окружающих. Этот пункт мы всегда практикуем на марафоне.
⠀
7️⃣ ЗАМЕЧАТЬ СВОИ ПОБЕДЫ, даже самые маленькие и ХВАЛИТЬ СЕБЯ! Не бойтесь не перехвалите, делайте это чаще, говорите себе, какая вы прекрасная, умная, добрая, успешная и тд.
⠀
ЦЕНИТЕ СЕБЯ, МОИ ДОРОГИЕ!
__
⠀
ПИШИТЕ ❤️🥰🔥
Я ЦЕНЮ СЕБЯ И КАЖДЫЙ МОМЕНТ МОЕЙ ЖИЗНИ.
Я УВЕРЕННА В СЕБЕ И В СВОИХ РЕШЕНИЯХ.
КАЖДЫЙ УТРО Я ПРОСЫПАЮСЬ С УВЕРЕННОСТЬЮ В СВОИХ СИЛАХ.

С НОВЫМ ДНЁМ, С НОВОЙ НЕДЕЛЕЙ!

С НОВЫМИ ПЛАНАМИ, НАДЕЖДАМИ И ВОЗМОЖНОСТЯМИ, КОТОРЫЕ НАМ ПОДАРИТ НАША ВСЕЛЕННАЯ!!!

Прекрасного летнего настроения! 😇 💖 😘

И это СЧАСТЬЕ ЖИВЁТ В ВАС, В ВАШЕМ СЕРДЦЕ

Не закрывайте свое сердце для любви, наполняйте его через заботу и любовь к себе, через созерцание жизни и природы, через моменты рядом с родными, через свои увлечения, через МАГИЮ УТРА и её энергию💖.

ЛЮБИТЕ СЕБЯ, ЖИЗНЬ, ОКРУЖАЮЩИХ И ВЫ ТОЧНО БУДЕТЕ ОЩУЩАТЬ СЧАСТЬЕ!

Дорогие, Богини💖

Пятница у нас День Венеры🌷

Благоприятно:

🌷Радоваться и наслаждаться
🌷Ухаживать и ещё внимательнее заботиться о себе любимой🌷
🌷Быть романтичной, лёгкие платья, шёлк, ароматы свечей и духов, все, что создаёт игривое настроение и приносит телу нежность
🌷Дарить и принимать подарки, даже сама для себя 💐
🌷Заниматься творчеством
🌷Петь, танцевать обязательно, открывать чакры, связанные с горлом и с женской энергией
🌷Наряжаться, одевать красивое белье
🌷Говорить себе приятные слова, хвалить, наслаждаться своим телом
🌷Ловить ветер в волосах, лучики солнца на щечках, взгляды и комплименты окружающих
🌷 Чувствовать каждую нотку еды не только для физического насыщения, но и для чувственного...

Энергия Венеры это любовь, красота, наслаждение😍

Как проводите это утро и день? Чем себя сегодня радуете?

Делала опрос в инстаграм, вот такие результаты

Этот тест для тех кто ответил, что не замечают, не концентрируются, как проходят дни, как почти прошла 3я неделя 😊⬆️

Готовы вновь встретить лето?
Но уже не календарное, а астрономическое?

21 июня нас ждёт день летнего солнцестояния ☀️

Один из тех мощных дней, когда Вселенная открывает свою энергию для нас.

Этот день обладает совершенно особенной Магией и энергетикой ☀️🌟.

Как провести этот день:
🌿 Проснуться с рассветом, открыть шторы и встретить солнышко с улыбкой.
🌿 Поблагодарить Вселённую за ещё один прекрасный день, Солнце за всё живое на нашей планете, природу за её многообразие и изобилие.
🌿 Если есть возможность походить по росе босиком.
🌿 Сделать йогический комплекс Приветствие солнцу.
🌿 Написать заранее своё главное желание, продумать детали, почувствовать, что именно это то, что вы хотите, а никто за вас 😊 и в пик солнцестояния его загадать.
🌿 Написать видение своей жизни год, 5, 10 лет.

Готовимся ко дню летнего Солнцестояния ☀️

День летнего Солнцестояния даёт мощную энергию, но чтобы её впитать и получить новый качественный результат в своей жизни, необходимо место.

Важная подготовка к этому дню - очистить свой дом, провести генеральную уборку, разобрать, отдать, выкинуть те вещи, которые годами лежат и ждут своего часа, накапливая, как энергетические загрязнения, так и банально пыль.

Если жаль какие-то вещи, то спросите себя: А ПРИНОСИТ ЛИ МНЕ ОНА УДОВОЛЬСТВИЕ? Радость?

Если вы так и не можете понять и принять решение отдать, выкинуть или оставить, то заведите место, коробку, куда вы сложите эти предметы и вернитесь к ней через некоторое время. Так и мысленно уже попращаетесь с не нужным😅.

Девочки, если нет времени генералить, то освободите свое пространство хотя бы 5 ВЕЩЕЙ И ЭТО УЖЕ ВКЛАД🔥, это уже лучше, чем ничего, чем ждать момент и искать много времени!

Важная практика на 21 июня это загадать желание и заложить в него свою энергию и энергию этого дня. Для этого и нужно место, новая энергия и ваш настрой, который как раз и создаётся приподготовке.

_
На сам День летнего Солнцестояния приготовила вам МЕДИТАЦИЮ и практику дыхания, заряжающую вас на изменения и открывающую двери для исполнения желаний 💫. В волшебный день создаём волшебство в своей жизни.

Окунаясь в эту практику сознание начинает перестраиваться, видя, что желанное легко может стать реальностью, тем самым подстраявая пространство вокруг и привлекая возможности🔥🔥🔥.

За подробностями, пишите

https://wa.me/+79778057907

_

Девочки, как моё видео, мой творческий эксперимент? 😊

Дорогие, продолжаем готовиться ко дню летнего Солнцестояния ☀️.

Важная составляющая подготовки - это очищение нашего внутреннего мира от:

✅ Негативных привычек
✅ Установок, которые уже не работают
✅ Мыслей, постоянно уводящих в прошлое
✅ Блоков, программ, в которых сваливаемся в негатив, в детскую позицию, в позицию жертвы
✅ Воспоминаний
✅ Моментов, где бросаем свои цели на пол пути
✅ Моментов, где предаём себя

Для этого слушайте медитативную технику и прорабатывайте те моменты, которые вы хотите убрать из своей жизни и войти в новый цикл вместе с солнечной мощной энергией ☀️.

Напишите после свои ощущения, комментарии, инсайты, выводы...⬇️⬇️⬇️

Проделайте обязательно рефлексию ❤️😇🙏

Ссылка на медитацию ☀️

https://youtu.be/vctwYrvb9qY