Очень простой способ и движения 👍
Убираем валики под мышками 👍
#массаж #массажист #массажМосква #массажистБабурин #ВашМассажист
Убираем валики под мышками 👍
#массаж #массажист #массажМосква #массажистБабурин #ВашМассажист
Упражнение для Мышц ног
Сядьте на пол или стул, положите теннисный мяч под колено.
Теперь сожмите мяч 🥎, подтянув ногу руками к себе
Сосчитайте до десяти, а затем ослабьте давление. Еще раз сосчитайте до десяти и повторите всё ещё восемь - десять раз.
Повторите упражнение другой ногой.
#массаж #массажМосква #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин
Сядьте на пол или стул, положите теннисный мяч под колено.
Теперь сожмите мяч 🥎, подтянув ногу руками к себе
Сосчитайте до десяти, а затем ослабьте давление. Еще раз сосчитайте до десяти и повторите всё ещё восемь - десять раз.
Повторите упражнение другой ногой.
#массаж #массажМосква #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин