Мать психосоматика
930 subscribers
415 photos
91 videos
1 file
23 links
Погудина Валерия
Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике.
Помогаю через тело и психику познать себя и стать здоровым.
Download Telegram
Сколько нужно консультаций? Как долго нужно находиться в терапии?
Ответа на этот вопрос - нет.

Работаешь с человеком, прорабатываешь страхи, болячки, чувство вины и прочее и прочее, и у человека меняется жизнь.

Интересно видеть своих клиентов в соцсети - была серенькая мышка - стала смелая активная красотка. Одежда поменялась, образы. Фотографии такие стали красивые, лицо посветлело.

Меняется работа, образ жизни.
Меняются отношения.
Люди растут на глазах.

Я ли это сделала? Думаю - не совсем. Направила, показала как можно. Показала на лишний груз, отнимающий энергию. Остальное человек сделал сам.

Хорошая работа - не подсадить человека на терапию. Хорошая работа - отправить человека в постоянный рост, развитие, эволюцию.

Не показать, какой он плохой. Наоборот - с тобой все в порядке.

Не копаться в мозгах, не рыться в прошлом, а расширить сознание человека, показать возможности.

Иногда для толчка достаточно даже 1 консультации. Но человеку нужна вся жизнь, чтоб продолжать это дело самому. ❤️
Астма и аллергия
Мужчина, 25 лет.
Аллергия с 3-4 лет на цветение, шерсть животных.
Мечтает завести собаку, но боится аллергии.
В детстве была астма, затем стали ходить по врачам - те сказали, что проблема в кошке… Кошку убрали - не помогло.
Нашли родительский конфликт - папа был агрессивен и мог нападать на мать и сына.
Началась астма, так как у ребёнка не было понимания, чего ждать от отца - он назвал это словом «неопределенность». Спрашиваю - где вы это чувствуете? В легких(астма привет).
Если астма - страх, запугивание - то тут понятно - мальчик боялся отца.
У аллергии два смысла - врачи сказали, что виноваты животные, либо - животные такие же непонятные существа, от которых клиент чувствует «неопределенность», как от отца.
Астма прошла тогда, когда он уехал от родителей, но аллергия осталась.
Поработали с чувствами, «сходили» в травму и дали мальчику ресурс, сняли все «проклятья» врачей, и проработали тему «неопределенности» 🙏
#историиизтерапий
Что делать, если у вас болит горло?

Самая частая причина боли в горле это наше неумение говорить, высказывать свои эмоции. Что же делать?

1. Остановись, скажи себе стоп!
2. Задайте себе вопрос - что со мной происходило в последние 24 часа? С кем был конфликт? Кому и что вы не смогли высказать?
3. Возьмите предмет типа подушки или большой мягкой игрушки, назначьте его тем самым человеком - да-да, вы знаете кем! И выскажите, выкрикните ему всееее что думаете. Можно даже побить этот аватар)

Так вы выразите свою эмоцию и не нанесете ущерба другому или себе (если это, к примеру, начальник).
4. Подпишитесь на @mamapsyx1 и узнаете, что можно легко быть здоровым.

Отправь тому, у кого постоянно болит горло 🙏
#полезное
Всем мамам посвящается 😆
Проблемы с учебой

⁃ Лер, дочь совсем не хочет учиться, что делать?
⁃ Как вы поняли, что она учиться не хочет?
⁃ Так уроки делать не заставишь, тянет до последнего 🙈 в школу идет нормально, без проблем, но тетрадки не показывает, точнее - хорошие оценки показывает, плохие - прячет.
Говорю - вы это твоя дочь, почувствуйте. Рядом мама. Что в теле?
⁃ Напряжение.
⁃ А теперь мама просит нести тетрадки.
⁃ Ой, еще хуже…

Потом прошлись по возрасту и нашли конфликт.
Оказалось, что первая беременность клиентки закончилась печально. На 20 неделе отошли воды и ребенка спасти не удалось. Поговорили с малышом, попросили прощения, отпустили те эмоции.
Когда девушка забеременела во 2 раз ее напряжение сохранялось до 20 недель - это был страшный рубеж, после которого она расслабилась. «Сходили» туда, дали там ресурса и знания, что все будет хорошо.
Нашли еще несколько событий, травмировавших нашу героиню в связи с дочкой.

Зачем мы все это делали, и как это связано с учебой?

Мама испытывала несколько раз колоссальный страх за жизнь своей дочери и психика, чтобы защититься стала искать поводы для нелюбви и раздражения на ребёнка. Учеба выступила поводом для претензий.

Теперь, когда травмы больше не фонят - у мамы больше шансов увидеть свою дочь такой, как она есть, без своих иллюзий и галлюцинаций. Проговорили, что девочка имеет право на свой опыт и ошибки. Заострили внимание на том, что она не должна быть как мама. Договорились, что она понаблюдает за дочкой с интересом и вопросом - доченька, какая ты у меня?

Их совместная работа только началась❤️
#историиизтерапий
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Надоели отеки?

Это так называемый «конфликт беженца» или выживательный конфликт.
Он сход с механизмом у рыб, когда рыба, выброшенная на берег из воды вынуждена «запастись» водой, чтобы выжить до следующей волны.

«Конфликт беженца» в действительности, например, утрата жилья, смена места жительства, страны или города (что сейчас происходит повсеместно), попадание в больницу с каким-либо диагнозом (в таком случае «конфликт беженца» в виде отека только усложнит состояние здоровья).

Конфликт может заключаться в том, что человек недостаточно обеспечен или о нем не заботятся, что человек чувствует себя брошенным и одиноким, иногда - с рождения - если родители хотели «не такого» ребёнка (другого пола, с другими волосами, другой внешности итд).

Если вы постоянно отекаете или вам откликается то, что написано в посте - знайте, что это поправимо.

В терапии мы работаем с темой безопасности, и решая ее телу больше не нужно защищаться, отекая.
#полезное
Рак, это страшное слово…

Даже если в твоей семье никто никогда не болел ничем подобным - ты все равно хотя бы раз в жизни задумывался - а что, если я?

То, о чем я говорю в видео - не фантастика и не бред, а гениальное исследование нашего российского ученого, доктора медицинских наук Олега Бухтоярова, который много лет изучает онкологию, и знает, как с этой болезнью работать, откуда она возникает и как помочь ее избежать! Если не верите мне - гуглите Бухтоярова 👌🏼
Отзывы вас поразят!

Моя задача рассказать людям о том, что с онкологией можно работать еще «до».

Первое, что меня поразило - противовирусный иммунитет никак не помогает бороться с онкологией, а скорее - наоборот - ускоряет рост опухолей. Поэтому человек, который ничем простудным особо не болел - никак не защищен от онкологии.

Второе - если у вас есть важная жизненная цель, когда твоя цель больше чем жизнь (доминанта жизненной цели, подробнее почитайте) - вы будете выгребать (психически и по здоровью) из любых стрессовых и самых страшных ситуаций. И тогда ваши шансы сгинуть от онкологии близятся к нулю.

Третье - онкология грозит тем, кто постоянно находится в страданиях, кто подвержен внушениям, что мы все умрем и прочим страстям, кто постоянно примеряет на себя ужасы реальности - знайте, вы в зоне риска. С этим можно и нужно работать с психологом, психотерапевтом!

Примите эту информацию в формате «допустим» и почитайте исследования - возможно это спасёт вам или вашим близким жизнь.

Всем здоровья ❤️
#полезное
Далее публикую ответы на вопросы по онкологии из историй в инстаграм, возможно вам будет это актуально.
Если не найдете то, что вас интересует - пишите вопросы в комментариях по онкодиагнозам.