Зачем прорабатывать травмы?
Была последние три дня на телесном тренинга, прорабатывали в буквальном смысле тазовый блок различными упражнениями, некоторые из них причиняли физическую боль и нужно было «продышать» мышечный зажим и боль отпускало. Но у многих, простите, вся жопа осталась в синяках.

Я даже шутила в инсте на тему «Вчера шла - изнасиловали, сегодня шла - изнасиловали. Завтра опять пойду!» И шутила, и не шутила одновременно 😂

И получила такой отклик - мол, зачем это все? Ну чего тебе не хватает в этой жизни? Зачем тебе жопа в синяках, разве это не издевательство над собой, а? Для чего эта вся ваша психология, лезете в эти травмы там бесконечно, че то рыдаете.

Какое-то время я отшучивалась, что я просто выбрала вот такой вот способ развлечения в жизни - вместо традиционного в России «бухать по выходным, снимая напряжение».

И это тоже правда - мне все это правда НРАВИТСЯ, иначе я бы этого не делала.

В свою очередь я считаю ИЗДЕВАТЕЛЬСТВОМ над собой жить с нелюбимым партнером, работать на неприятной тяжелой работе, после которой в выходные хочется напиться, пахать ради денег безо всяких смыслов в жизни. Издевательство - это незнание себя, это постоянные обиды, злоба, раздражение и недовольство. Мама херовая, страна плохая, начальник козел.

Так вот, к тренингу. Там были очень очень очень разные люди (одни женщины, уже второй раз туда хожу) от 26 до 52 лет. Разные города, зарплаты, внешность, разные травмы и боли.

И вот я слушала о проблемах других людей и мысленно ставила галочки - тут я уже здорова, у меня нет претензий к маме и папе, даже в процессе тренинга написала им - люблю вас, спасибо что вы есть. Когда девочки говорили о боли в отношениях - я сказала что у меня потрясающий муж и нет, мне «не повезло», я шла к таким отношениям, к такому партнеру, много лет. Это мой третий брак. Работа, реализация, деньги - есть все. И я все это люблю и продолжаю расти и двигаться, сбрасывая тяжкий груз травм и галлюцинаций и идя в будущее все легче, все свободней.

Отдельно заострю внимание на том, что я не «вся такая проработанная». Увидела свои проекции - одна из девушек напомнила мне меня в прошлом, в абьюзивных отношениях, мне срочн захотелось ее спасти от «плохого» мужа)) Я так ей вслух и сказала - у меня включился спасатель, читай книжку, определи сама - плохой он или нет для тебя. Хорошо уметь видеть свои травмы и НЕ насаждать свои галлюцинации другим людям, а делиться жизненным опытом из равной позиции, а не сверху (я такая умная, щас научу тебя как надо).
Вторая проекция - активная пробивная женщина, мне она напомнила маму, и я заметила, что рядом с ней я начинаю себя вести иначе - из позиции снизу, как будто я маленькая, а она большая (мы одногодки по возрасту). Отметила про себя - значит есть еще вопросики по сепарации с мамой, надо будет в эту тему заглянуть.

Что это мне даст - да Бог знает, честное слово. Улучшение в отношениях? Успех в реализации? Понятия не имею.
Но опыт показывает, что даст определенно.
Я за эти три дня увидела свой результат, как не видела раньше об других людей 💪🏽 А еще тренинги - это про контакт, про доверие, про искренность и обнимашки. Про новое то самое развивающее (то, которое тоже развивается) окружение. Но это уже совсем другая история))
Напишите, надо ли прорабатывать травмы, ходить на тренинги и к психологам, или итак пойдет?

Реализация и папа
Обычно я такое не люблю, привязки жизненных событий к «проработай папу и все наладится» но сегодня была красивая сессия и красивая взаимосвязь.

Женщина, 32 года, замужем, двое детей. Делает попытки реализоваться в коучинге, получила образование в этой сфере, старается, выкладывает что-то в соцсетях. Говорит - выхлоп нулевой. Я устала, нет больше моих сил, клиентов мало, подписчиков мало, надо платить ипотеку, хочется красиво жить, а жить не на что. Уже сдалась и пошла в найм, но в найме - еще хуже, за небольшую зарплату приходится пахать без любви к работе в отвратительном коллективе.

Спрашиваю - вот ты стараешься, выкладываешь информацию в соцсети, клиенты не идут, что чувствуешь?
Злюсь, говорит, обижаюсь. Разочарована в себе что не могу донести свою ценность до людей.
Спрашиваю - кого ты разочаровала? Не знаю. Формулирую иначе: кто от тебя многого ждал? Оба родителя, говорит, мама и папа. Разделили для психики фигуры родителей и фигуры клиентов, нашли отличия.
Проверили снова: говорю опять ты пишешь пишешь, никого нет. Она - да такое чувство, будто меня все бросили!
Спрашиваю - кто этот человек, который тебя бросил?
Папа…
Родители развелись, отец ушел и перестал быть отцом для девочки. Она так сильно любила и любит его, она так сильно на него похожа, что ведет себя точно также - отец жив, но она супер гордая и ни за что не хочет ему сказать что любит, что хочет его поддержки, что страдает и вот это всё.

Попросила представить папу и всё это проговорить ему, у нее даже рот не слушался, говорит - меня как будто склеили. Кое-как проговорила, вся уревелась.

Я сказала - пока папа жив можно успеть ему это все сказать на самом деле, приехать, попросить побыть папой, сложить голову на колени и поплакать.
А можно никогда этого не делать, подождать пока он умрет и горько об этом жалеть. Выбирай, говорю. Этот выбор я оставила нашей героине на жизнь, и мы снова проверили на клиентах: что если ты пишешь-пишешь, а они не идут?
Она говорит - я что-то должна почувствовать? Я напоминаю - ты злилась и чувствовала себя брошенной.
Нет, говорит, теперь все нормально, ничего такого я не чувствую.

На этом мы закончили нашу сессию. Как это связано с реализацией?
Нерешенный конфликт с отцом вызывал в женщине неприятные эмоции, поэтому ей в принципе очень тяжело давалось взаимодействие с потенциальным клиентом, каждый раз создавая контент она ждала обратной связи - как ждала от отца в детстве, когда он ушел.
Теперь, когда мы «почистили» эту историю - что-то определенно поменяется в ее реализации - как именно - буду ждать отзыва ❤️

Как вы думаете, ваша реализация как-то связана с отношениями с вашим отцом?

Бесшумный форум «Pro Состояние»

Нетворкинг. Обучение. Вдохновение. Состояние.

Важно наполнять себя не только знаниями, но и энергией, и эту энергию мы даем в моменте здесь и сейчас.
Все мероприятия основано на эмоциях, мотивации, историях успеха, полезных фишках и пошаговых действия. Что делать если …

Если ты не знаешь:
Как знакомиться и презентовать себя 🤩
Как продвигаться👌
Где брать энергию на реализацию себя🦋
Где брать поддерживающее окружение🤗

И многое другое 😘

Все мероприятия проходит в наушниках, чтобы фокус был на голос спикера.

Мы создаем громкое событие, без лишнего шума!

Все мероприятия разделено на 3 блока:
1. Нетворкинг с Марией Боярской https://www.instagram.com/mariyaboyarskaya
2. Блок про продажи и продвижение
- Мария Житнюк https://www.instagram.com/zhitnyuk_maria
- Татьяна Козакова https://www.instagram.com/tanya.kazakowa
- Евгения Сабитова(юрист) https://www.instagram.com/sabitova_jurist
Кофе-брейк
3. Блок про состояние
- энергопоактик - Юля Харитонычева https://www.instagram.com/put_poznanija
- специалист по психосоматике - Валерия Погудина https://www.instagram.com/mamapsyx
- арт терапевт

Всего 6 спикеров, вы всех запомните и сможете пообщаться с каждым.

Во время кофе-брейка вас ждет 🎷 саксофон.

Это то мероприятие, о котором говорит весь город и у тебя есть возможность на него попасть!

Стоимость билета 2500₽/ для Своих цена 1990₽
Хочешь скидку! Пиши в личку к @Yana_Bragina ❤️

Если ты хочешь прийти только на нетворкинг, то цена 1200₽

Когда: 28 апреля 2024 (воскресенье)
Время: с 11.30 - 16.30
Место: ТЦ Веер молл

По вопросам покупки билетов и сотрудничества к @Yana_Bragina

Долгожданный уникальный Бесшумный форум "Про состояние " пройдёт уже 28 апреля в Екатеринбурге! Успей занять своё место! 🔥

Письмо телу
Привет, мое тело, это я.
Прости меня, безо всяких предисловий - за то, как относилась к тебе и не берегла, за то, что в постоянной погоне за внешней красотой вообще не спрашивала, чего ты хочешь, за все дурацкие эксперименты с тобой, за ту боль, что я тебе причиняла. Прости, я больше так не буду.
Прости за каждый грамм алкоголя и каждую сигарету, прости за каждый секс, которого ты не хотело, прости, я раньше не умела тебя чувствовать и не знала, что это важно и потому глушила тебя и свои чувства, не умея их выдерживать. Уже очень давно я так не делаю, но ты все помнишь - поэтому прости меня 🙏
Я буду тебя любить и беречь, ведь ты столько вынесло. Мы с тобой вместе создали внутри себя целых двух людей! Я горжусь тобой!

Мы вынесли множество невзгод и радостей. Все, что чувствую я - чувствуешь и ты, мы действительно одна команда. Я с тобой. Я за тебя❤️
Я люблю и благодарю тебя за эти чудесные 38 лет, за энергию, молодость, красоту, силу, выносливость🫂 Благодарю тебя за жизнь ❤️

Напиши и ты письмо своему телу ❤️

Всем добрый вечер,
Завтра, 27 апреля состоится #горячийстул на тему #АЛЛЕРГИЯ
8:30 МСК/10:30 ЕКБ
Горячий стул - безоплатная терапия онлайн (за право выложить эфир в канал), подключайтесь завтра и наблюдайте как это происходит в прямом эфире 💪🏽
Получился шикарный эфир, простой, понятный, эмоциональный ❤️
В конце эфира поясняю, что мы сделали и зачем, и рассказываю как поработать с ребенком, его симптомом и его эмоциями ❤️🎉
ГАЙД КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ 👇🏽
https://drive.google.com/file/d/1kSLVimxRQBG-Kp1hL63xY3Jx3q_smpT7/view?usp=sharing