#انگیزشی
هیچوقت هیچ چیز اتفاقی نیست!
پس اگه رویایی اومد توی سرت ازش در برابر کلماتی مثل نمیشه ،نمیتونی انجامش بدی ،سخته مراقبت کن.
یادت نره ما با تصوری که از هدفمون تو رویاهامون داریم زندگی می‌کنیم.
رفیق نذار حرف های الکی باعث بشه از رویاهات دست بکشی.
🆔@masirkonkourrr
هیچوقت هیچ چیز اتفاقی نیست!
پس اگه رویایی اومد توی سرت ازش در برابر کلماتی مثل نمیشه ،نمیتونی انجامش بدی ،سخته مراقبت کن.
یادت نره ما با تصوری که از هدفمون تو رویاهامون داریم زندگی می‌کنیم.
رفیق نذار حرف های الکی باعث بشه از رویاهات دست بکشی.
🆔@masirkonkourrr
✍ ساناز علیپور
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔰 سلاااام پر انرژی به رفقای کنکوری ☺️✋
🤛 بیاین بهم قول بدیم دیگه ناامید نشیم 😞
✌️ و یادمون باشه خدا همیشه حواسش بمون هس ❤️
🙌 اگه تا حالا بد خوندین خوب جلو نرفتین😔، ایراد نداره هنوز وقت هس، میتونید عقب افتادگیاتون رو جبران کنید من مطمئنم که میشه...!
❤️ فقط کااافیه با تموم وجود، برا هدفتون بجنگید 💪
❌ نه صرفا ساعت مطالعتون رو ببرید بالا...
🔆 اگه هدفمند بخونید خود به خود ساعت مطالعتونم میره بالا ⏰
⛔️ و حواستون باشه ثانیه ها که میگذرن دیگه بر نمیگردن🙊
⏳ پس یادتون باشه از زمانتون نهایت استفاده ببرید.
⏰ و ایشالا قدم به قدم به هدفتون نزدیک تر بشید.
😊 پس با انرژى ادامه بدید تا روز کنکور 💪
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔@masirkonkourrr
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔰 سلاااام پر انرژی به رفقای کنکوری ☺️✋
🤛 بیاین بهم قول بدیم دیگه ناامید نشیم 😞
✌️ و یادمون باشه خدا همیشه حواسش بمون هس ❤️
🙌 اگه تا حالا بد خوندین خوب جلو نرفتین😔، ایراد نداره هنوز وقت هس، میتونید عقب افتادگیاتون رو جبران کنید من مطمئنم که میشه...!
❤️ فقط کااافیه با تموم وجود، برا هدفتون بجنگید 💪
❌ نه صرفا ساعت مطالعتون رو ببرید بالا...
🔆 اگه هدفمند بخونید خود به خود ساعت مطالعتونم میره بالا ⏰
⛔️ و حواستون باشه ثانیه ها که میگذرن دیگه بر نمیگردن🙊
⏳ پس یادتون باشه از زمانتون نهایت استفاده ببرید.
⏰ و ایشالا قدم به قدم به هدفتون نزدیک تر بشید.
😊 پس با انرژى ادامه بدید تا روز کنکور 💪
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔@masirkonkourrr
#افزایش_ساعت_مطالعه
#منابع_مناسب
#آزمون
#افزایش_تراز
#پیشرفت
#موفقیت
✍ساناز علیپور
💠سلام بچه ها امیدوار حال خودتون و درساتون خوب باشه ❤️
✴️ برا افزایش تراز تو آزمونا میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم .
1⃣ اول باید تلاش کنید #ساعت_مطالعتون رو ببرید #بالا ،چون حجم مباحثی که قراره برا آزمونتون بخونید زیاده و با ساعت مطالعه ی کم به مباحث ازمونتون #نمیرسید .
2⃣ سعی کنید مطالعتون #مفید و #با_کیفیت باشه،کیفیت مطالعه ی خیلی مهمه، وقتی درسی رو میخونید در حد روخوانی کردن نباشه باید درس رو متوجه بشید وگر نه نمیتونید تستاش رو جواب بدید.
3⃣ از #منابع_مناسب استفاده کنید ،ازکتاب تستایی که سطح سوالاش در #سطح_سوالایی_کنکور هس تست بزنید
و از فیلمای اموزشی که حجمشون زیاده #استفاده_نکنید چون خیلی وقت شمارو میگیره و باعث میشه #نتونید_مباحث_ازمون_رو_برسونید و تا روز ازمون بزور #نصف مطالب رو نگا کنید .
4⃣ #خلاصه_نویسی و #علامت_دار کردن تستا یادتون نره ، این خلاصه ها وتستای علامت دار #دو_روز_اخر بکارتون میاد.
5⃣ قبل ازمون حتمااا یک جمع بندی و مرور کلی داشته باشید از مباحث آزمون.
پس برنامتون رو جوری بنویسید که #یک_تا_یکو_نیم_روز_اخر رو بذارین برا #مرور .
و برا مرور کردن انقد وقت ندارین همه ی تستارو دوباره بزنید بالا توضیح دادم بهتون که تستارو علامت دار کنید خلاصه نویسی انجام بدین،این #خلاصه_ها_و_تستای_علامت_دار تو مرور کردن خیلی کمکتون میکنه.
برا مرور باید همون تستای علامت دار رو دوباره بزنید و خلاصه هاتون رو بخونید و اگه احساس کردین مطلبی رو #فراموش_کردین اون قسمت رو #دوباره_از_اول_بخونید.
🆔@masirkonkourrr
#منابع_مناسب
#آزمون
#افزایش_تراز
#پیشرفت
#موفقیت
✍ساناز علیپور
💠سلام بچه ها امیدوار حال خودتون و درساتون خوب باشه ❤️
✴️ برا افزایش تراز تو آزمونا میخوام چنتا راهکار رو بهتون پیشنهاد بدم .
1⃣ اول باید تلاش کنید #ساعت_مطالعتون رو ببرید #بالا ،چون حجم مباحثی که قراره برا آزمونتون بخونید زیاده و با ساعت مطالعه ی کم به مباحث ازمونتون #نمیرسید .
2⃣ سعی کنید مطالعتون #مفید و #با_کیفیت باشه،کیفیت مطالعه ی خیلی مهمه، وقتی درسی رو میخونید در حد روخوانی کردن نباشه باید درس رو متوجه بشید وگر نه نمیتونید تستاش رو جواب بدید.
3⃣ از #منابع_مناسب استفاده کنید ،ازکتاب تستایی که سطح سوالاش در #سطح_سوالایی_کنکور هس تست بزنید
و از فیلمای اموزشی که حجمشون زیاده #استفاده_نکنید چون خیلی وقت شمارو میگیره و باعث میشه #نتونید_مباحث_ازمون_رو_برسونید و تا روز ازمون بزور #نصف مطالب رو نگا کنید .
4⃣ #خلاصه_نویسی و #علامت_دار کردن تستا یادتون نره ، این خلاصه ها وتستای علامت دار #دو_روز_اخر بکارتون میاد.
5⃣ قبل ازمون حتمااا یک جمع بندی و مرور کلی داشته باشید از مباحث آزمون.
پس برنامتون رو جوری بنویسید که #یک_تا_یکو_نیم_روز_اخر رو بذارین برا #مرور .
و برا مرور کردن انقد وقت ندارین همه ی تستارو دوباره بزنید بالا توضیح دادم بهتون که تستارو علامت دار کنید خلاصه نویسی انجام بدین،این #خلاصه_ها_و_تستای_علامت_دار تو مرور کردن خیلی کمکتون میکنه.
برا مرور باید همون تستای علامت دار رو دوباره بزنید و خلاصه هاتون رو بخونید و اگه احساس کردین مطلبی رو #فراموش_کردین اون قسمت رو #دوباره_از_اول_بخونید.
🆔@masirkonkourrr
#انگیزشی
✴️ وقتی برنامه هاتو به دیگران بگی اولین چیزی که بشنوی اینکه نمیتونی انجامش بدی، خیلی شانس بیاری فقط از سختی هاش بهت میگن چون کمتر کسی پیدا میشه که تشویقت کنه.
⚛پس به جای اینکه برنامه هاتو به بقیه بگی نتیجه ی تلاش هاتو به اونها نشون بده تا بدونن که میتونی به خواسته هات برسی.
🆔@masirkonkourrr
✴️ وقتی برنامه هاتو به دیگران بگی اولین چیزی که بشنوی اینکه نمیتونی انجامش بدی، خیلی شانس بیاری فقط از سختی هاش بهت میگن چون کمتر کسی پیدا میشه که تشویقت کنه.
⚛پس به جای اینکه برنامه هاتو به بقیه بگی نتیجه ی تلاش هاتو به اونها نشون بده تا بدونن که میتونی به خواسته هات برسی.
🆔@masirkonkourrr
✅ اهداف زندگی شبیه ماهی اند. اگه یک ماهی کوچیک بخوای میتونی تو قسمت‌های کم عمق بمونی، اما اگه ماهی بزرگ رو بخوای باید به جاهای عمیق تری بری.
#دیوید_لینچ
🆔 @masirkonkourrr
#دیوید_لینچ
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
💠گاهی وقتا لازمه دست از نگا کردن به مقصدت برداری و یه نگاه به مسیر پشت سرت بندازی ببینی چقد راه اومدی.
💠از کجا ها گذشتی،چه سختی هایی رو تحمل کردی ...
💠دست بردار از سرزنش کردن خودت بابت آروم جلو رفتن یا اشتباهایی که تو مسیرت داشتی.
💠تشکر کن از خودت بابت اینکه این همه راه اومدی و تا اینجا ادامه دادی.
💠میدونم خسته شدی ولی ادامه بده...
🆔 @masirkonkourrr
💠گاهی وقتا لازمه دست از نگا کردن به مقصدت برداری و یه نگاه به مسیر پشت سرت بندازی ببینی چقد راه اومدی.
💠از کجا ها گذشتی،چه سختی هایی رو تحمل کردی ...
💠دست بردار از سرزنش کردن خودت بابت آروم جلو رفتن یا اشتباهایی که تو مسیرت داشتی.
💠تشکر کن از خودت بابت اینکه این همه راه اومدی و تا اینجا ادامه دادی.
💠میدونم خسته شدی ولی ادامه بده...
🆔 @masirkonkourrr
#مشاوره
✍ساناز علیپور
🏵دوستای کنکوری بعضی وقتا پیش میاد با نشستن پشت میز مطالعه و و تظاهر به درس خوندن میکنید درحالی که حواستون اصااا به درس نیس با این کار خودتون رو گول میزنید.
☸ممکنه تو سال کنکور چنین شرایطی برا همتون پیش بیاد ((خودمونی تر بگم امروز اصااا حسسششش نیس😅❌ ))
✴️وقتی چنین شرایطی براتون پیش میاد بهتره نصف روز به خودتون استراحت بدین بعدش با تمرکز و امادگی بیشتری به درس خوندنتون ادامه بدین اگه اون نصف روز رو استراحت نکنید ممکنه تا چن روز الکی کتاب دستتون باشه و چیزی ازون درس متوجه نشید با این حال شما بجای نصف روز چن روز رو از دست دادین و چنین شرایطی باعث میشه درس خوندن براتون خسته کننده باشه.
☯ دانش اموزای عزیز بعد یک هفته ،۱۰روز مطالعه ی مداوم و منظمی که داشتین به خودتون چن ساعتی استراحت بدین تا بتونید با تمرکز و امادگی بیشتر به درس خوندنتون ادامه بدین.
🆔 @masirkonkourrr
✍ساناز علیپور
🏵دوستای کنکوری بعضی وقتا پیش میاد با نشستن پشت میز مطالعه و و تظاهر به درس خوندن میکنید درحالی که حواستون اصااا به درس نیس با این کار خودتون رو گول میزنید.
☸ممکنه تو سال کنکور چنین شرایطی برا همتون پیش بیاد ((خودمونی تر بگم امروز اصااا حسسششش نیس😅❌ ))
✴️وقتی چنین شرایطی براتون پیش میاد بهتره نصف روز به خودتون استراحت بدین بعدش با تمرکز و امادگی بیشتری به درس خوندنتون ادامه بدین اگه اون نصف روز رو استراحت نکنید ممکنه تا چن روز الکی کتاب دستتون باشه و چیزی ازون درس متوجه نشید با این حال شما بجای نصف روز چن روز رو از دست دادین و چنین شرایطی باعث میشه درس خوندن براتون خسته کننده باشه.
☯ دانش اموزای عزیز بعد یک هفته ،۱۰روز مطالعه ی مداوم و منظمی که داشتین به خودتون چن ساعتی استراحت بدین تا بتونید با تمرکز و امادگی بیشتر به درس خوندنتون ادامه بدین.
🆔 @masirkonkourrr
امروز برا هدفت جوری تلاش کن که اخر شب وقتی سرتو رو بالش میذاری بگی امروز عملکردم فوق العاده بود.✌️
🌨سلام بچه ها صبحتون بخیر🤍
🆔 @masirkonkourrr
🌨سلام بچه ها صبحتون بخیر🤍
🆔 @masirkonkourrr
✅راهکارهای مقابله با عدم پیوستگی در مطالعه
☑️ نظم و ترتیب
بحث اول، نظم و ترتیب است، به این معنا که هر چیزی در جای درست و صحیح خودش قرار بگیرد. برای مثال ممکن است که ساعاتی در ماه به هدر برود؛ اما سایر روزها، باید مبتنی بر یک اسلوب دقیق زمان بندی شده باشد.
🖇مادامی که تعیین می‌کنیم از شنبه تا چهارشنبه در ساعات مشخصی درس بخوانیم، باید به این بازهٔ زمانی متعهد بمانیم و همهٔ عواملی که این نظم و ترتیب را برهم می زند، شناسایی کرده و از بین ببریم.
☑️ مدیریت زمان
مدیریت زمان به معنای استفاده از تک تک ثانیه‌ها در جهت پیشبرد اهداف است. افراد منظم، مدیریت زمان بهتر و به دنبال آن، اضطراب کمتری دارند و همچنین از ثبات بیشتری در تصمیم‌گیری‌ها برخوردار هستند.
🖇فراموش نشود که اگر برخورد درست با زمان را یاد بگیریم، اکثر مشکلاتمان حل خواهد شد.
🔐 به طور کلی، افراد موفق؛ افرادی هستند که کارها را به گونه‌ای برنامه‌ریزی می‌کنند که کارهای مهم را در اولویت انجام دهند تا درگیر اضطراب و استرس نشوند.
🆔 @masirkonkourrr
☑️ نظم و ترتیب
بحث اول، نظم و ترتیب است، به این معنا که هر چیزی در جای درست و صحیح خودش قرار بگیرد. برای مثال ممکن است که ساعاتی در ماه به هدر برود؛ اما سایر روزها، باید مبتنی بر یک اسلوب دقیق زمان بندی شده باشد.
🖇مادامی که تعیین می‌کنیم از شنبه تا چهارشنبه در ساعات مشخصی درس بخوانیم، باید به این بازهٔ زمانی متعهد بمانیم و همهٔ عواملی که این نظم و ترتیب را برهم می زند، شناسایی کرده و از بین ببریم.
☑️ مدیریت زمان
مدیریت زمان به معنای استفاده از تک تک ثانیه‌ها در جهت پیشبرد اهداف است. افراد منظم، مدیریت زمان بهتر و به دنبال آن، اضطراب کمتری دارند و همچنین از ثبات بیشتری در تصمیم‌گیری‌ها برخوردار هستند.
🖇فراموش نشود که اگر برخورد درست با زمان را یاد بگیریم، اکثر مشکلاتمان حل خواهد شد.
🔐 به طور کلی، افراد موفق؛ افرادی هستند که کارها را به گونه‌ای برنامه‌ریزی می‌کنند که کارهای مهم را در اولویت انجام دهند تا درگیر اضطراب و استرس نشوند.
🆔 @masirkonkourrr
🔎چن راهکار برای افزایش تمرکز و کاهش استرس
✍ساناز علیپور
برنامه ریزی:داشتن یک برنامه ی خوب باعث میشه دانش اموز بدونه طول روز باید چیکار کنه و همه چی مشخص هس و دانش اموز دچار سردرگمی نمیشه و بسیار دقیق و منظم جلو میره.
فعالیت و تحرک: طول روز حتماااا نیم ساعت برا ورزش تو برنامتون وقت بذارین.
خواب کافی:سعی کنید طول شب۷ ساعت خواب رو داشته باشید تا طول رو کسل و خواب الود نباشید کم خوابی باعث میشه سطح یادگیریتون بیاد پایین .
تغذیه:حتماااا تو دوران کنکور به تغدیتون توجه کنید و از موادی مثه مغزها، لبنیات میوه و...استفاده کنید.
🆔 @masirkonkourrr
✍ساناز علیپور
برنامه ریزی:داشتن یک برنامه ی خوب باعث میشه دانش اموز بدونه طول روز باید چیکار کنه و همه چی مشخص هس و دانش اموز دچار سردرگمی نمیشه و بسیار دقیق و منظم جلو میره.
فعالیت و تحرک: طول روز حتماااا نیم ساعت برا ورزش تو برنامتون وقت بذارین.
خواب کافی:سعی کنید طول شب۷ ساعت خواب رو داشته باشید تا طول رو کسل و خواب الود نباشید کم خوابی باعث میشه سطح یادگیریتون بیاد پایین .
تغذیه:حتماااا تو دوران کنکور به تغدیتون توجه کنید و از موادی مثه مغزها، لبنیات میوه و...استفاده کنید.
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
💠 تلاشتو کن،بدون در نظر گرفتن نتیجه.
فقط بجنگگگ👊
فراتر از خشمت😡
فقط هدفتو بزار جلو چشمت😍😍
هرزمان فک کردی تمومه و کم اوردی یه راند دیگه مبارزه کن👊👊
🌐نگو نمیشه،چون داری میبینی که خیلیا تونستن فقط نوع مبارزه کردنشون فرق میکنه.
نشد نداره فقط کافیه باورهاتو و دیدتو نسبت به اطرافت وهدفت تغییر بدی.
اونوقت میبینی که میشه😍😍😍😍
✅بجنگ،، چجوری؟؟ 🧐🧐
ثبات و استمرار داشته باش👌👌
غر نزن🥴😩
ناامید نشو.
متوقف نشو🚶♂️
🔰ادامه بده و صبورر باش😍👌
یه جای بلاخره نتیجه تلاشت رو میبینی👊
مطمئن باش خدا نتیجه تلاشتو به وقتش بهت میده💚
🆔 @masirkonkourrr
💠 تلاشتو کن،بدون در نظر گرفتن نتیجه.
فقط بجنگگگ👊
فراتر از خشمت😡
فقط هدفتو بزار جلو چشمت😍😍
هرزمان فک کردی تمومه و کم اوردی یه راند دیگه مبارزه کن👊👊
🌐نگو نمیشه،چون داری میبینی که خیلیا تونستن فقط نوع مبارزه کردنشون فرق میکنه.
نشد نداره فقط کافیه باورهاتو و دیدتو نسبت به اطرافت وهدفت تغییر بدی.
اونوقت میبینی که میشه😍😍😍😍
✅بجنگ،، چجوری؟؟ 🧐🧐
ثبات و استمرار داشته باش👌👌
غر نزن🥴😩
ناامید نشو.
متوقف نشو🚶♂️
🔰ادامه بده و صبورر باش😍👌
یه جای بلاخره نتیجه تلاشت رو میبینی👊
مطمئن باش خدا نتیجه تلاشتو به وقتش بهت میده💚
🆔 @masirkonkourrr
#انگیزشی
گاهی مجبوری…
با بعضی از روزهای
سخت بجنگی تا بهترین
روزها رو بدست بیاری
هر وقت شرایط سخت شد
به روزهای خوبی که توراهه
فکر کن رفیق…❤️
🆔 @masirkonkourrr
گاهی مجبوری…
با بعضی از روزهای
سخت بجنگی تا بهترین
روزها رو بدست بیاری
هر وقت شرایط سخت شد
به روزهای خوبی که توراهه
فکر کن رفیق…❤️
🆔 @masirkonkourrr
#کنکورت_رو‌قورت_بده
⁉️چطوری با کیفیت درس بخونم؟!
✅ نوسانی نخون!
اینکه یه روز 13 ساعت و یه روز 8 ساعت میخونی اصلا نتیجه بخش نیست. پس مستمر درس بخون.
✅ تست کمتر ولی با کیفیت!
به جای اینکه 60تا تست بزنی و نصفشو تحلیل کنی 30 تا تست بزن و همشون رو با دقت تحلیل کن.
✅ تو برنامت مرور بزار!
اگه فکر میکنی مرور کردن وقتت رو میگیره این کاملا اشتباهه!
✅ استراحت بین درس خوندن!
بین درسا استراحت کن. استراحت نکردن قاتل مغزتونه و باعث پایین اومدن راندمان مطالعه‌تون میشه پس برای شروع درس بعدی یک ربع بیس دقیقه استراحت کن.
🆔 @masirkonkourrr
⁉️چطوری با کیفیت درس بخونم؟!
✅ نوسانی نخون!
اینکه یه روز 13 ساعت و یه روز 8 ساعت میخونی اصلا نتیجه بخش نیست. پس مستمر درس بخون.
✅ تست کمتر ولی با کیفیت!
به جای اینکه 60تا تست بزنی و نصفشو تحلیل کنی 30 تا تست بزن و همشون رو با دقت تحلیل کن.
✅ تو برنامت مرور بزار!
اگه فکر میکنی مرور کردن وقتت رو میگیره این کاملا اشتباهه!
✅ استراحت بین درس خوندن!
بین درسا استراحت کن. استراحت نکردن قاتل مغزتونه و باعث پایین اومدن راندمان مطالعه‌تون میشه پس برای شروع درس بعدی یک ربع بیس دقیقه استراحت کن.
🆔 @masirkonkourrr
🔔یادت نره...
اگر امروز تو شرایط سختی هستی
یادت باشه برای اینکه الان توی این
موقعیت باشی روزهای سخت‌تری رو
گذروندی پس شک نکن که روزهای
بهتری تو راهه🌱
🆔 @masirkonkourrr
اگر امروز تو شرایط سختی هستی
یادت باشه برای اینکه الان توی این
موقعیت باشی روزهای سخت‌تری رو
گذروندی پس شک نکن که روزهای
بهتری تو راهه🌱
🆔 @masirkonkourrr