🦷🫀تاثیر سلامتی دندان و دهن بر قلب
🔺باکتری‌های دهن یکی از عوامل مهم در بروز حمله قلبی است؛ باکتری‌های دهن که باعث بیماری‌های پریودنتال میشوند، می‌توانند باعث التهاب در شریان‌های شما شوند و در نهایت منجر به تجمع چربی در آنها و باعث حمله قلبی شوند.
🔺التهاب در بدن ما یکی از دلایل حمله قلبی است و علت این التهاب می‌تواند مربوط به چندین عامل مختلف باشد که افراد باید نسبت به آن توجه کنند/منبع : هندوستان تایمز
https://t.me/MDinformation📚
🔺باکتری‌های دهن یکی از عوامل مهم در بروز حمله قلبی است؛ باکتری‌های دهن که باعث بیماری‌های پریودنتال میشوند، می‌توانند باعث التهاب در شریان‌های شما شوند و در نهایت منجر به تجمع چربی در آنها و باعث حمله قلبی شوند.
🔺التهاب در بدن ما یکی از دلایل حمله قلبی است و علت این التهاب می‌تواند مربوط به چندین عامل مختلف باشد که افراد باید نسبت به آن توجه کنند/منبع : هندوستان تایمز
https://t.me/MDinformation📚
⚠️خوراکی رژیمی که شما را به سرطان مبتلا می‌کند
🔸کارشناسان مؤسسه ملی تحقیقات حفظ الصحه و طبی فرانسه و پوهنتون سوربن پاریس رژیم غذایی و سلامت ۱۰۰ هزار نفر را در طول هشت سال پیگیری کردند. آنها دریافتند که خطر ابتلا به سرطان در افرادی که به طور منظم شیرین کننده‌های مصنوعی مصرف می‌کنند، به میزان قابل توجهی بیشتر است.
🔸بالاترین خطر برای شیرین کننده‌های آسپارتام و آسه سولفام-K مشاهده شد که هر دو در انگلیس در محصولاتی مانند ماست و حتی پنیر استفاده میشوند. یافته‌ها نشان میدهد
🔸افرادی که مقادیر بیشتری (معمولاً ۷۹ میلی‌گرم در روز) شیرین‌کننده‌های مصنوعی مصرف می‌کنند، ۱۳ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.منبع: دیلی‌میل
https://t.me/MDinformation📚
🔸کارشناسان مؤسسه ملی تحقیقات حفظ الصحه و طبی فرانسه و پوهنتون سوربن پاریس رژیم غذایی و سلامت ۱۰۰ هزار نفر را در طول هشت سال پیگیری کردند. آنها دریافتند که خطر ابتلا به سرطان در افرادی که به طور منظم شیرین کننده‌های مصنوعی مصرف می‌کنند، به میزان قابل توجهی بیشتر است.
🔸بالاترین خطر برای شیرین کننده‌های آسپارتام و آسه سولفام-K مشاهده شد که هر دو در انگلیس در محصولاتی مانند ماست و حتی پنیر استفاده میشوند. یافته‌ها نشان میدهد
🔸افرادی که مقادیر بیشتری (معمولاً ۷۹ میلی‌گرم در روز) شیرین‌کننده‌های مصنوعی مصرف می‌کنند، ۱۳ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.منبع: دیلی‌میل
https://t.me/MDinformation📚
علت خشکی زیاد دهن و گلو چی بوده می‌تواند ؟
۱-حساسیت های فصلی(آلرژی )
۲-خوابیدن به دهن باز
۳-دیهایدریشن
۴-سرماه خوردگی
۵-انفولانزا
۶-بازگشت اسید معده
۷-گلودردی استرپتوکوک
۸-التهاب لوزه
۹-دیابت
۱۰-بیماری های ویروسی تنفسی
۱۱-الکول و سگریت
https://t.me/MDinformation📚
۱-حساسیت های فصلی(آلرژی )
۲-خوابیدن به دهن باز
۳-دیهایدریشن
۴-سرماه خوردگی
۵-انفولانزا
۶-بازگشت اسید معده
۷-گلودردی استرپتوکوک
۸-التهاب لوزه
۹-دیابت
۱۰-بیماری های ویروسی تنفسی
۱۱-الکول و سگریت
https://t.me/MDinformation📚
🔮هشت (8) بهترین زمان برای نوشیدن آب
✔️بعد از بیدار شدن از خواب – اعضای داخلی را فعال می کند
✔️بعد از تمرین - ضربان قلب را به حالت عادی می آورد
✔️نیم ساعت قبل از غذا - به هضم غذا کمک می کند
✔️قبل از حمام کردن - به کاهش فشار خون کمک می کند
✔️قبل از رفتن به رختخواب - مایعات از دست رفته را جبران کنید
✔️هنگامی که احساس بیماری می کنید – بدن را برای عملکرد مناسب هیدراته(آبدار) کنید
✔️هنگامی که احساس خستگی می کنید – سیستم خود را شارژ کنید
✔️در محاصره افراد آلوده و بیمار – اجازه ندهید عفونت در بدن ته نشین شود.
https://t.me/MDinformation📚
✔️بعد از بیدار شدن از خواب – اعضای داخلی را فعال می کند
✔️بعد از تمرین - ضربان قلب را به حالت عادی می آورد
✔️نیم ساعت قبل از غذا - به هضم غذا کمک می کند
✔️قبل از حمام کردن - به کاهش فشار خون کمک می کند
✔️قبل از رفتن به رختخواب - مایعات از دست رفته را جبران کنید
✔️هنگامی که احساس بیماری می کنید – بدن را برای عملکرد مناسب هیدراته(آبدار) کنید
✔️هنگامی که احساس خستگی می کنید – سیستم خود را شارژ کنید
✔️در محاصره افراد آلوده و بیمار – اجازه ندهید عفونت در بدن ته نشین شود.
https://t.me/MDinformation📚
👁موفقیت دانشمندان در فعال کردن سلول‌های مرده چشم
♦️به نقل از شبکه تلویزیونی المیادین، دانشمندان آمریکایی توانستند سلول‌های مرده چشم انسان را بر خلاف تصور قبلی، فعال کنند. در گذشته این تصور وجود داشت که مرگ سلول‌های عصبی چشم، قابل برگشت نیست.
♦️دانشمندان با ارزیابی سلول‌های مرده شبکیه چشم، از این موضوع غافلگیر شدند که با ایجاد تغییراتی در محیط سلول ها، می‌توان به آنها کمک کرد تا پس از چند ساعت، فعالیت خودشان را از سر بگیرند. این تحقیقات، امید‌ها به پیوند چشم برای کمک به افراد نابینا را زنده کرد.
📚 https://t.me/MDinformation📚
♦️به نقل از شبکه تلویزیونی المیادین، دانشمندان آمریکایی توانستند سلول‌های مرده چشم انسان را بر خلاف تصور قبلی، فعال کنند. در گذشته این تصور وجود داشت که مرگ سلول‌های عصبی چشم، قابل برگشت نیست.
♦️دانشمندان با ارزیابی سلول‌های مرده شبکیه چشم، از این موضوع غافلگیر شدند که با ایجاد تغییراتی در محیط سلول ها، می‌توان به آنها کمک کرد تا پس از چند ساعت، فعالیت خودشان را از سر بگیرند. این تحقیقات، امید‌ها به پیوند چشم برای کمک به افراد نابینا را زنده کرد.
📚 https://t.me/MDinformation📚
د بیزو چیچک افغانستان ته په رانږدې کیدو دی. تازه ددې ناروغۍ یو مورد په متحده عربي اماراتو کې ثبت شوی دی.
شنونکي وایي چې په هیواد کې د کرونا ویروس او شري مرض د ډیریدو سربیره به د بیزو چیچک سرایت زیاتې ستونزې منځته راوړي نو د مخنیوی لپاره یې عاجل تدابیر پکار دي.
https://t.me/MDinformation📚
شنونکي وایي چې په هیواد کې د کرونا ویروس او شري مرض د ډیریدو سربیره به د بیزو چیچک سرایت زیاتې ستونزې منځته راوړي نو د مخنیوی لپاره یې عاجل تدابیر پکار دي.
https://t.me/MDinformation📚
✅ پیشگیری از افسردگی
🍒گیلاس سرشار از فلاونوئید‌هاست که محافظ شما در برابر افسردگی هستند. مطالعه‌ای که جولای ۲۰۱۶ در مجله آمریکایی تغذیه کلینیکی منتشر شد، نشان داد که مصرف مقادیر بالای فلاونوئید‌ها با کاهش خطر افسردگی مرتبط است.
https://t.me/MDinformation📚
🍒گیلاس سرشار از فلاونوئید‌هاست که محافظ شما در برابر افسردگی هستند. مطالعه‌ای که جولای ۲۰۱۶ در مجله آمریکایی تغذیه کلینیکی منتشر شد، نشان داد که مصرف مقادیر بالای فلاونوئید‌ها با کاهش خطر افسردگی مرتبط است.
https://t.me/MDinformation📚
❌از مصرف دواهای ضدافسردگی در شب بپرهیزید🌙
دواهای ضدافسردگی می‌توانند تاثیر قوی روی خواب داشته باشند و بعضی دواهای مُسَکِن هم خوابیدن را مشکل می‌کند.💊
https://t.me/MDinformation📚
دواهای ضدافسردگی می‌توانند تاثیر قوی روی خواب داشته باشند و بعضی دواهای مُسَکِن هم خوابیدن را مشکل می‌کند.💊
https://t.me/MDinformation📚
⭕️نشستن بیشتر از پنج ساعت در روز، یکی از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری های قلبی است. ❤️
👈نشستن طولانی مدت پشت کمپیوتر یا فرمان اتومبیل، به معنای زندگی بی تحرک است که زمینه را برای بیماری های قلبی فراهم می کند.
https://t.me/MDinformation📚
👈نشستن طولانی مدت پشت کمپیوتر یا فرمان اتومبیل، به معنای زندگی بی تحرک است که زمینه را برای بیماری های قلبی فراهم می کند.
https://t.me/MDinformation📚
تحقیقات متفاوت: مصرف نوشابه‌های قندی عملکرد مغز موش‌های کم‌سن را مختل کرد
🔹در یک مطالعه جدید، تیمی از محققان متوجه شدند که تغذیه موش‌ها با نوشابه‌های گازدار مانند کوکاکولا و پپسی، به مغز آنها آسیب بسیار زیادی وارد می‌کند و باعث مشکلات حافظه، اختلالات شناختی و ناراحتی حجرات می‌شود.
🔹در تحقیقات گذشته هم مشخص شده بود که نوشابه خوراکی سالم محسوب نمی‌شود. تاکنون مطالعات بسیار زیادی تایید کرده‌اند که قندهای موجود در نوشابه منجر به بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری قلبی، پوسیدگی دندان و عوارض کبدی میشوند.
https://t.me/MDinformation📚
🔹در یک مطالعه جدید، تیمی از محققان متوجه شدند که تغذیه موش‌ها با نوشابه‌های گازدار مانند کوکاکولا و پپسی، به مغز آنها آسیب بسیار زیادی وارد می‌کند و باعث مشکلات حافظه، اختلالات شناختی و ناراحتی حجرات می‌شود.
🔹در تحقیقات گذشته هم مشخص شده بود که نوشابه خوراکی سالم محسوب نمی‌شود. تاکنون مطالعات بسیار زیادی تایید کرده‌اند که قندهای موجود در نوشابه منجر به بیماری‌هایی مانند دیابت، بیماری قلبی، پوسیدگی دندان و عوارض کبدی میشوند.
https://t.me/MDinformation📚
✅از کجا بفهمیم مشکل قلبی داریم؟
⬅️حالت تهوع و از دست دادن اشتها می تواند از نشانه های نارسایی قلبی باشد. وقتی قلب شروع به از کار افتادن می کند، خون در پاها و شکم جمع می شود. وقتی روده پر از خون می شود، مواد مغذی را نیز جذب نمی کند و باعث می شود افراد اشتهای خود را از دست بدهند و همیشه احساس سیری کنند.
https://t.me/MDinformation📚
⬅️حالت تهوع و از دست دادن اشتها می تواند از نشانه های نارسایی قلبی باشد. وقتی قلب شروع به از کار افتادن می کند، خون در پاها و شکم جمع می شود. وقتی روده پر از خون می شود، مواد مغذی را نیز جذب نمی کند و باعث می شود افراد اشتهای خود را از دست بدهند و همیشه احساس سیری کنند.
https://t.me/MDinformation📚
عوارض نوشیدن چای پس از غذا خوردن
https://t.me/MDinformation📚
https://t.me/MDinformation📚
🔻کمیسیون اروپا «تتو» را مرگ آور اعلام کرد!
🔹کمیسیون اروپا اخیراً شروع به مبارزه با مواد شیمیایی مضر موجود در جوهر خالکوبی کرده است، از جمله دو رنگدانه آبی و سبز پرمصرف و ادعا می کند که اغلب خلوص پایینی دارند و می توانند حاوی مواد خطرناک باشند.
🔸چنین رنگدانه‌هایی معمولاً بی‌اثر هستند، اما قرار گرفتن در معرض باکتری‌ها یا نور فرابنفش می‌تواند باعث تجزیه آنها به ترکیبی مبتنی بر نیتروژن شود که به طور بالقوه می‌تواند باعث سرطان شود.
🔹ذرات مواد استفاده شده در جوهرهای خالکوبی بسیار کوچک هستند، کمتر از ۱۰۰ نانومتر قطر دارند و این واقعیت نگرانی ها را در خصوص نفوذ نانوذرات به داخل حجرات ،ورود به هسته و آسیب رساندن به حجره و احتمالاً بروز سرطان را بالا برده است.
https://t.me/MDinformation📚
🔹کمیسیون اروپا اخیراً شروع به مبارزه با مواد شیمیایی مضر موجود در جوهر خالکوبی کرده است، از جمله دو رنگدانه آبی و سبز پرمصرف و ادعا می کند که اغلب خلوص پایینی دارند و می توانند حاوی مواد خطرناک باشند.
🔸چنین رنگدانه‌هایی معمولاً بی‌اثر هستند، اما قرار گرفتن در معرض باکتری‌ها یا نور فرابنفش می‌تواند باعث تجزیه آنها به ترکیبی مبتنی بر نیتروژن شود که به طور بالقوه می‌تواند باعث سرطان شود.
🔹ذرات مواد استفاده شده در جوهرهای خالکوبی بسیار کوچک هستند، کمتر از ۱۰۰ نانومتر قطر دارند و این واقعیت نگرانی ها را در خصوص نفوذ نانوذرات به داخل حجرات ،ورود به هسته و آسیب رساندن به حجره و احتمالاً بروز سرطان را بالا برده است.
https://t.me/MDinformation📚
☺️خوش اخلاق باشید تا سالم بمانید!
🔸نتایج تحقیقات نشان میدهد افرادی که برای خودشان استانداردهای اخلاقی بالایی دارن(مثلاً دروغ نمیگن یا امانت دارند) ۲۱ تا ۵۰ درصد کمتر از دیگران کمتر دچار افسردگی میشوند.
🔸این پژوهش مدعیه که استاندارد اخلاقی بالا به سلامت روان و جسم هم کمک می‌کند .
🔸در واقع تاخیر در ارضای خواسته‌ها و کنترل اونها میتونه پتانسیل خوبی برای کاهش اضطراب باشه. گزارشات دیگری هم نشان داده است که کمک به دیگران به پیشگیری از بیماری‌ها و سلامتی قلبی و عروقی کمک میکنه.
🟠 باید به اون «عقل سالم در بدن سالم» اضافه کنیم که «بدن سالم هم در اخلاق سالم است
https://t.me/MDinformation📚
🔸نتایج تحقیقات نشان میدهد افرادی که برای خودشان استانداردهای اخلاقی بالایی دارن(مثلاً دروغ نمیگن یا امانت دارند) ۲۱ تا ۵۰ درصد کمتر از دیگران کمتر دچار افسردگی میشوند.
🔸این پژوهش مدعیه که استاندارد اخلاقی بالا به سلامت روان و جسم هم کمک می‌کند .
🔸در واقع تاخیر در ارضای خواسته‌ها و کنترل اونها میتونه پتانسیل خوبی برای کاهش اضطراب باشه. گزارشات دیگری هم نشان داده است که کمک به دیگران به پیشگیری از بیماری‌ها و سلامتی قلبی و عروقی کمک میکنه.
🟠 باید به اون «عقل سالم در بدن سالم» اضافه کنیم که «بدن سالم هم در اخلاق سالم است
https://t.me/MDinformation📚
#تربیت_فرزند
🔹️هرگز اطفال تان را با جمله‌ی «برسیم خانه حساب ته می‌رسم»، تهدید نکنید!
🔹️خانه باید برای فرزند تان محل امنیت و آرامش باشه نه جایی برای تسویه حساب‌های شخصی!
🔹️تهدید شما به مرور خانه را برای کودک ناامن می‌کند.
https://t.me/MDinformation📚
🔹️هرگز اطفال تان را با جمله‌ی «برسیم خانه حساب ته می‌رسم»، تهدید نکنید!
🔹️خانه باید برای فرزند تان محل امنیت و آرامش باشه نه جایی برای تسویه حساب‌های شخصی!
🔹️تهدید شما به مرور خانه را برای کودک ناامن می‌کند.
https://t.me/MDinformation📚
▪️جالب است بدانید تحقیقات نشان داده افراد همیشه شاکی به طور متوسط طول عمر بیشتری خواهند داشت، زیرا بیرون ریختن تنش‌های ذهنی، سیستم دفاعی آنها را تقویت کرده و سلامت آنها را افزایش خواهد داد.😐
https://t.me/MDinformation📚
https://t.me/MDinformation📚
🔶نشانه هایی از عطسه کردن نوزاد که نیاز به مراجعه به داکتر دارند
▪️عطسه کردن نوزاد ممکن است چندین بار در روز رخ دهد. با این حال، اگر طفل شما همیشه عطسه می کند وعلائم دیگربیماری مانند سرفه یا سرماخوردگی را تجربه می کند و دچار مشکل تنفس می‌گردد باید فورا با داکتر اطفال مشورت کنید .
https://t.me/MDinformation📚
▪️عطسه کردن نوزاد ممکن است چندین بار در روز رخ دهد. با این حال، اگر طفل شما همیشه عطسه می کند وعلائم دیگربیماری مانند سرفه یا سرماخوردگی را تجربه می کند و دچار مشکل تنفس می‌گردد باید فورا با داکتر اطفال مشورت کنید .
https://t.me/MDinformation📚