Лучшие добавки для укрепления иммунитета
В холодное время года наш иммунитет сталкивается с большим количеством угроз, которые подкрепляется агрессивным воздействием ветра, мороза и осадков. Поэтому нужно дополнительно поддерживать организм - чтобы он мог бороться с бактериями и вирусами. Собрали для вас подборку продуктов iHerb, которые помогут укреплять иммунитет.
Витамин A. Обладает мощными антиоксидантными свойствами. Укрепляет иммунитет, в том числе за счет стимулирования синтеза новых иммунных клеток и помощи в работе уже имеющимся. Поддерживает здоровье и нормальную работу слизистых - первого барьера для бактерий и вирусов. Крайне полезен для здоровья глаз и зрения в целом.
Витамин C. Также мощный антиоксидант - препятствует повреждению клеток свободными радикалами. Помогает иммунитету бороться с инфекциями, поддерживает его работу. Укрепляет сердце и сосуды. Стимулирует образование лейкоцитов.
Пробиотики. Здоровье кишечника способно влиять на состояние организма в целом: вплоть до состояния кожи, настроения и иммунитета. При этом здоровье самого кишечника сильно зависит от населяющих его бактерий. Пробиотики позволяют восстановить микрофлору - за счет этого нормализуется пищеварение и повышается иммунитет.
Селен. Укрепляет печень, участвует в обмене глутатиона - мощнейшнего антиоксиданта. Обладает иммуномодулирующими свойствами, укрепляет иммунитет. Часто идет в составе специальных комплексов для иммунного здоровья.
Экстракт женьшеня. Эта натуральная по своему происхождению добавка укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляет мозг, улучшает память и концентрацию внимания. Кроме того, помогает бороться с тревожностью и депрессивными состояниями.
Прежде чем начать принимать новые добавки и витамины, стоит сдать анализы - только так можно понять, каких веществ на самом деле не хватает организму. Сделать это можно в сети лабораторий KDL - с промокодом iHerb вы получите скидку 20%
Промокод действует до 30 ноября 2021 года
В холодное время года наш иммунитет сталкивается с большим количеством угроз, которые подкрепляется агрессивным воздействием ветра, мороза и осадков. Поэтому нужно дополнительно поддерживать организм - чтобы он мог бороться с бактериями и вирусами. Собрали для вас подборку продуктов iHerb, которые помогут укреплять иммунитет.
Витамин A. Обладает мощными антиоксидантными свойствами. Укрепляет иммунитет, в том числе за счет стимулирования синтеза новых иммунных клеток и помощи в работе уже имеющимся. Поддерживает здоровье и нормальную работу слизистых - первого барьера для бактерий и вирусов. Крайне полезен для здоровья глаз и зрения в целом.
Витамин C. Также мощный антиоксидант - препятствует повреждению клеток свободными радикалами. Помогает иммунитету бороться с инфекциями, поддерживает его работу. Укрепляет сердце и сосуды. Стимулирует образование лейкоцитов.
Пробиотики. Здоровье кишечника способно влиять на состояние организма в целом: вплоть до состояния кожи, настроения и иммунитета. При этом здоровье самого кишечника сильно зависит от населяющих его бактерий. Пробиотики позволяют восстановить микрофлору - за счет этого нормализуется пищеварение и повышается иммунитет.
Селен. Укрепляет печень, участвует в обмене глутатиона - мощнейшнего антиоксиданта. Обладает иммуномодулирующими свойствами, укрепляет иммунитет. Часто идет в составе специальных комплексов для иммунного здоровья.
Экстракт женьшеня. Эта натуральная по своему происхождению добавка укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляет мозг, улучшает память и концентрацию внимания. Кроме того, помогает бороться с тревожностью и депрессивными состояниями.
Прежде чем начать принимать новые добавки и витамины, стоит сдать анализы - только так можно понять, каких веществ на самом деле не хватает организму. Сделать это можно в сети лабораторий KDL - с промокодом iHerb вы получите скидку 20%
Промокод действует до 30 ноября 2021 года
Лекарством от заикания раньше считалась резекция половины языка. Этот жестокий способ лечения по-прежнему применяется и в современной медицине в таких крайних случаях, как рак ротовой полости, когда часть языка удаляют, чтобы спасти пациенту жизнь. Конечно, сейчас подобные операции проводят под общим наркозом и с участием опытных врачей.
Но заикам в 18-м веке, которые искали способ решить эту проблему, доктора советовали удалить половину языка. И если пациенту повезло, и он не умер от болевого шока и потери крови, то его проблема бы ушла просто потому, что он больше не мог говорить.
Но заикам в 18-м веке, которые искали способ решить эту проблему, доктора советовали удалить половину языка. И если пациенту повезло, и он не умер от болевого шока и потери крови, то его проблема бы ушла просто потому, что он больше не мог говорить.
Специалисты рассказали о пользе употребления молока, йогурта и сыра в вопросе сохранения здоровья костей.
Международная группа ученых выяснила, что регулярное употребление продуктов, содержащих кальций и белок, сокращает риск переломов костей у пожилых людей.
К такому выводу исследователи пришли, изучив данные о жителях домов престарелых. Оказалось, что старики, в рационе которых больше молочных продуктов, меньше подвержены падениям с переломами, чем пожилые граждане с обычным меню.
Исследование показало, что повышение потребления молочных продуктов способствует снижению риска всех переломов на 33 процента.
Международная группа ученых выяснила, что регулярное употребление продуктов, содержащих кальций и белок, сокращает риск переломов костей у пожилых людей.
К такому выводу исследователи пришли, изучив данные о жителях домов престарелых. Оказалось, что старики, в рационе которых больше молочных продуктов, меньше подвержены падениям с переломами, чем пожилые граждане с обычным меню.
Исследование показало, что повышение потребления молочных продуктов способствует снижению риска всех переломов на 33 процента.
Когда речь заходит о возрастных особенностях сна, чаще всего упоминаются бессонница, трудности засыпания, раннее пробуждение.¹ Означает ли это, что основная цель лечащего врача добиться продолжительного сна у пожилых людей? Приносит ли пользу длительный сон? Ответ на этот вопрос искали научные сотрудники Стэндфордского университета в ходе многоцентрового перекрестного исследования.²
Участниками исследования стали 4 417 участников в возрасте от 65 до 85 лет (59% – женщины, средний возраст - 71,3 года). Все участники имели нормальные познавательные способности (не отмечено признаков деменции, психическое состояние и память оценены как нормальные). Всем проведено сканирование с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) с замером уровня бета-амилоида, повышение которого принято ассоциировать с болезнью Альцгеймера.
Оценка продолжительности и качества сна отмечалась участниками ежедневно в дневнике. Сон менее 6 часов считался коротким, а 9 часов или более – длинным.
Данные проанализированы с 3 апреля 2020 г.
Участниками исследования стали 4 417 участников в возрасте от 65 до 85 лет (59% – женщины, средний возраст - 71,3 года). Все участники имели нормальные познавательные способности (не отмечено признаков деменции, психическое состояние и память оценены как нормальные). Всем проведено сканирование с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ) с замером уровня бета-амилоида, повышение которого принято ассоциировать с болезнью Альцгеймера.
Оценка продолжительности и качества сна отмечалась участниками ежедневно в дневнике. Сон менее 6 часов считался коротким, а 9 часов или более – длинным.
Данные проанализированы с 3 апреля 2020 г.
Эффект плацебо широко используется в психиатрии. Первая причина этого в том, что мозг человека посредством самовнушения легче корректирует свою собственную работу, чем работу других органов. Поэтому при психических расстройствах плацебо особенно эффективно. Вторая причина в том, что от многих психических расстройств – таких как бессонница, депрессия, кошмарные сны – эффективных лекарственных средств ещё не найдено, или же эти средства действенны лишь для небольшой части пациентов.
Степень проявления плацебо-эффекта зависит от внушаемости человека и внешних обстоятельств «лечения» – например, от внешнего вида плацебо, его цены и общей сложности получения «лекарства» (это усиливает доверие к его действенности из-за нежелания считать усилия и деньги потраченными зря), степени доверия врачу, авторитета клиники.
Степень проявления плацебо-эффекта зависит от внушаемости человека и внешних обстоятельств «лечения» – например, от внешнего вида плацебо, его цены и общей сложности получения «лекарства» (это усиливает доверие к его действенности из-за нежелания считать усилия и деньги потраченными зря), степени доверия врачу, авторитета клиники.
В 1801 году британский врач Джон Хейгарт усомнился в эффективности чрезвычайно популярных в то время металлических спиц (изготовлены они якобы были из специального сплава) и в связи с чем наделены особой магической силой, способной оздоровить весь организм. Тогда Джон Хейгарт решает провести «свой сеанс» оздоровления – обычными деревянными палочками, при этом выдавая их за те самые популярные – чудотворные. И что самое интересное: у четверых из пяти его пациентов значительно улучшилось самочувствие.
Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызываемое палочкой Коха (Mycobacterium tuberculosis). Патоген чаще всего поражает легкие, но существуют и другие формы: туберкулез костей, суставов, почек, кожи и других органов.
Процент смертности от туберкулеза по всему миру высок, он входит в десятку заболеваний, приводящих к летальным исходам [1]. Это не только медицинская, но и социальная проблема, поскольку на заболеваемость, помимо состояния здоровья, также влияют социальные и экономические причины, качество питания и образ жизни. Ключевыми факторами риска считаются вредные привычки, ослабленная иммунная система и хронический стресс.
Процент смертности от туберкулеза по всему миру высок, он входит в десятку заболеваний, приводящих к летальным исходам [1]. Это не только медицинская, но и социальная проблема, поскольку на заболеваемость, помимо состояния здоровья, также влияют социальные и экономические причины, качество питания и образ жизни. Ключевыми факторами риска считаются вредные привычки, ослабленная иммунная система и хронический стресс.
Россиян предупредили, что коронавирус при повторном заражении в 70% случаев протекает с той же степенью тяжести, что и в первый раз. Речь идет о тех людях, которые не сделали прививки, сообщил руководитель лаборатории механизмов популяционной изменчивости патогенных микроорганизмов Центра им. Гамалеи Владимир Гущин.
По его словам, люди, которые тяжело перенесли болезнь, очень часто заболевают повторно снова в той же форме. «Только у 30% людей мы видим, что снижается тяжесть. 70% людей, к сожалению, если они не вакцинируются, болеют примерно с той же степенью тяжести, как и болели изначально», — сказал он, сообщает ТАСС.
По его словам, люди, которые тяжело перенесли болезнь, очень часто заболевают повторно снова в той же форме. «Только у 30% людей мы видим, что снижается тяжесть. 70% людей, к сожалению, если они не вакцинируются, болеют примерно с той же степенью тяжести, как и болели изначально», — сказал он, сообщает ТАСС.
Аспирин помогает клеткам головного мозга
Длительный прием нестероидных противовоспалительных средств, таких как ацетилсалициловая кислота (аспирин) показал хорошие результаты, рассказал Смирнов. Как известно, такие лекарства широко применяются при многих соматических (телесных) заболеваниях. При болезни Альцгеймера воспаление может уменьшиться, если улучшить условия работы нервных клеток стареющего мозга. При этом подобные препараты можно принимать только по назначению врача, подчеркнул Смирнов.
Длительный прием нестероидных противовоспалительных средств, таких как ацетилсалициловая кислота (аспирин) показал хорошие результаты, рассказал Смирнов. Как известно, такие лекарства широко применяются при многих соматических (телесных) заболеваниях. При болезни Альцгеймера воспаление может уменьшиться, если улучшить условия работы нервных клеток стареющего мозга. При этом подобные препараты можно принимать только по назначению врача, подчеркнул Смирнов.
БОЛЕЗНЬ МОРГЕЛЛОНОВ
При таком расстройстве у больного возникает ощущение, будто под его кожей ползают насекомые или черви. Кроме того, он жалуется, что эти черви его кусают, после чего под кожей появляются черные волокна. По приблизительным данным в мире этим расстройством страдает около 14 тысяч людей. Часто болезнь сопровождается истощением, временной потерей памяти, болью в суставах и ухудшением зрения. Первое упоминание об этом удивительном расстройстве датируется еще XVII веком, когда во Франции умерло сразу несколько детей после того, как под их кожей появились некие загадочные «темные волоски». В наше время об этом расстройстве вспомнили в 2002 году. Все началось с того, что некая Мэри Лейтао у своего ребенка обнаружила какие-то кожные поражения и предположила, что у малыша та же болезнь, что “подкосила” детей во Франции. После тщательных исследований ученые пришли к выводу, что болезнь Моргеллонов – это психическое нарушение, сопровождающееся галлюцинациями.
При таком расстройстве у больного возникает ощущение, будто под его кожей ползают насекомые или черви. Кроме того, он жалуется, что эти черви его кусают, после чего под кожей появляются черные волокна. По приблизительным данным в мире этим расстройством страдает около 14 тысяч людей. Часто болезнь сопровождается истощением, временной потерей памяти, болью в суставах и ухудшением зрения. Первое упоминание об этом удивительном расстройстве датируется еще XVII веком, когда во Франции умерло сразу несколько детей после того, как под их кожей появились некие загадочные «темные волоски». В наше время об этом расстройстве вспомнили в 2002 году. Все началось с того, что некая Мэри Лейтао у своего ребенка обнаружила какие-то кожные поражения и предположила, что у малыша та же болезнь, что “подкосила” детей во Франции. После тщательных исследований ученые пришли к выводу, что болезнь Моргеллонов – это психическое нарушение, сопровождающееся галлюцинациями.
Предложение главных внештатных специалистов Минздрава академиков Лейлы Намазовой-Барановой и Андрея Каприна навести порядок в деятельности врачебных ассоциаций. Намазова-Баранова рекомендовала создать специальный орган для урегулирования конфликтов между врачебными ассоциациями, а также подготовить регламент согласования возникающих разногласий.
Каприн поддержал инициативу коллеги, а также обратил внимание на то, что действия отдельных НКО медицинского профиля могут привести к разобщению онкологической службы. Специалист считает необходимым создание совета Нацмедпалаты, который взял бы на себя оценку деятельности НКО с функцией их общественной экспертизы.
Каприн поддержал инициативу коллеги, а также обратил внимание на то, что действия отдельных НКО медицинского профиля могут привести к разобщению онкологической службы. Специалист считает необходимым создание совета Нацмедпалаты, который взял бы на себя оценку деятельности НКО с функцией их общественной экспертизы.
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" заявил, что изменение вкусовых рецепторов может быть симптомом опухоли головного мозга.
По его словам, следует насторожиться при появлении необычного привкуса горького, кислого или металлического во рту.
"Об этом многие забывают, но иногда за этим, редко, может стоять опухоль мозга", — высказался Мясников.
Медик отметил, что причиной этому, вероятно, становится и защемленный нерв.
"С вкусовых рецепторов три нерва снимают информацию, и если у вас что-то меняется, возможно, что один нерв где-то пережат. И такое может быть", — пояснил врач.
Мясников уточнил, что появление необычного привкуса во рту также может быть вызвано приемом лекарств, например, некоторых антибиотиков и препаратов от давления.
По его словам, следует насторожиться при появлении необычного привкуса горького, кислого или металлического во рту.
"Об этом многие забывают, но иногда за этим, редко, может стоять опухоль мозга", — высказался Мясников.
Медик отметил, что причиной этому, вероятно, становится и защемленный нерв.
"С вкусовых рецепторов три нерва снимают информацию, и если у вас что-то меняется, возможно, что один нерв где-то пережат. И такое может быть", — пояснил врач.
Мясников уточнил, что появление необычного привкуса во рту также может быть вызвано приемом лекарств, например, некоторых антибиотиков и препаратов от давления.
Минздрав в курсе проблем в области организации постдипломного обучения специалистов, таких как негативное отношение медработников к системе непрерывного медицинского образования в целом, низкая мотивация к обучению и популярность услуги «сопровождение НМО». Об этом рассказал секретарь комиссии по оценке соответствия мероприятий и материалов Координационного совета по развитию НМО Минздрава, заместитель председателя правления Ассоциации медицинских обществ по качеству (АСМОК) Залим Балкизов на VIII съезде Национальной медицинской палаты, который проходил 28—29 октября.
В сфере постдипломного обучения наблюдается абсолютный правовой нигилизм, когда медработники сами рассказывают друг другу, как вместо того, чтобы пройти сертификационный цикл повышения квалификации, можно заплатить 7 тыс. руб. и за тебя все сделают, уточнил эксперт. Такое явное нарушение и ФЗ № 323, и нормативных требований Минздрава «почему-то всем кажется нормальным».
В сфере постдипломного обучения наблюдается абсолютный правовой нигилизм, когда медработники сами рассказывают друг другу, как вместо того, чтобы пройти сертификационный цикл повышения квалификации, можно заплатить 7 тыс. руб. и за тебя все сделают, уточнил эксперт. Такое явное нарушение и ФЗ № 323, и нормативных требований Минздрава «почему-то всем кажется нормальным».
Удивительная книга детского кардиохирурга из Швейцарии. Подробные описания невероятно сложных технологических операций, которые проводят кардиохирургии - поражают, а истории о личных переживаниях врача - вызывает глубокое уважение к профессии.
Справедливости ради, стоит отметить, что в России уровень детской кардиологии также находится на высочайшем уровне. Могу утверждать это не понаслышке! Мы живём в одно время с настоящими гениями детской кардиохирургии. Запомните эти фамилии (это лишь некоторые) и почитайте о них. Они спасли тысячи малышей.
Справедливости ради, стоит отметить, что в России уровень детской кардиологии также находится на высочайшем уровне. Могу утверждать это не понаслышке! Мы живём в одно время с настоящими гениями детской кардиохирургии. Запомните эти фамилии (это лишь некоторые) и почитайте о них. Они спасли тысячи малышей.
Врач-нейрохирург рассказывает о заболеваниях мозга и не только. Большое количество страниц уделено трагичной стороне нейрохирургии - осложнениям, ошибкам, смерти. Врач откровенно рассказывает о своих промахах во время операций, которые приводили пациентов к ужасным последствиям (оставались инвалидами) и даже к летальным исходам. Читается такое нелегко.
Красочно описаны многочисленные операции по удалению опухолей мозга (самые частые операции). Доброкачественные и раковые опухоли, метастазы и травмы головы... Широкий ассортимент проблем, с которым сталкивается человек.
Читаешь подобные книги и задумываешься, что сама природа хочет нас прикончить) А такие врачи, словно противостоят смерти...
Красочно описаны многочисленные операции по удалению опухолей мозга (самые частые операции). Доброкачественные и раковые опухоли, метастазы и травмы головы... Широкий ассортимент проблем, с которым сталкивается человек.
Читаешь подобные книги и задумываешься, что сама природа хочет нас прикончить) А такие врачи, словно противостоят смерти...
Медвузы отправляют на практику студентов из-за дефицита врачей. Так, студенты старших курсов МГМУ им. Сеченова ближайшие полтора месяца будут проходить практику в поликлиниках Москвы. В вузе подчеркивают, что это решение соответствует учебному плану. А необходимые теоретические материалы можно получать и в дистанционном формате.
Но, как отмечают в медицинском профсоюзе, эта работа не дает тех же навыков и опыта, что стандартная медпрактика, и впоследствии это скажется на профессионализме будущих врачей. Эксперт считает, что таким образом просто пытаются компенсировать нехватку рабочих рук в медучреждениях.
Но, как отмечают в медицинском профсоюзе, эта работа не дает тех же навыков и опыта, что стандартная медпрактика, и впоследствии это скажется на профессионализме будущих врачей. Эксперт считает, что таким образом просто пытаются компенсировать нехватку рабочих рук в медучреждениях.
Центральный НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава начал серию аудитов региональных систем здравоохранения. Задача — оценить организацию медицинской помощи в субъектах, говорится в сообщении ведомства.
До конца этого года проверки пройдут в трех регионах — Владимирской области, Еврейской автономной области и Удмуртии. В план оценки региона входит аналитика ключевых параметров системы здравоохранения, формирование перечня типичных для субъекта проблем и рекомендаций по их устранению.
«По итогам аудита будет сформирован аналитический отчет для Министерства здравоохранения региона и профильных заместителей губернаторов субъектов, предложены управленческие решения по развитию отрасли на данной территории», — уточнили в центре.
В этом году эксперты центра уже посетили Краснодарский край и Тверскую область. Все три планируемые к проверке субъекта испытывали в пандемию проблемы с руководящими кадрами.
До конца этого года проверки пройдут в трех регионах — Владимирской области, Еврейской автономной области и Удмуртии. В план оценки региона входит аналитика ключевых параметров системы здравоохранения, формирование перечня типичных для субъекта проблем и рекомендаций по их устранению.
«По итогам аудита будет сформирован аналитический отчет для Министерства здравоохранения региона и профильных заместителей губернаторов субъектов, предложены управленческие решения по развитию отрасли на данной территории», — уточнили в центре.
В этом году эксперты центра уже посетили Краснодарский край и Тверскую область. Все три планируемые к проверке субъекта испытывали в пандемию проблемы с руководящими кадрами.
Очень обрадовался когда увидел медицинскую книгу от российского врача.
Прочитав буквально 5 страниц, можно было даже не смотреть на национальность автора и страну описания 🤦♂️
300 страниц чернухи, печали и какой-то безнадеги. Грустно (
Врач описывает разнообразные случаи из своей многолетней практики. И каждая история печальнее следующей. С нашим обществом явно что-то не так.
В общем, хотите вогнать себя в ещё более глубокую осеннюю хандру и апатию - читайте. К сожалению, даже юмор автора не спасает.
Эх, а так хотелось классной медицинской истории из России.
Прочитав буквально 5 страниц, можно было даже не смотреть на национальность автора и страну описания 🤦♂️
300 страниц чернухи, печали и какой-то безнадеги. Грустно (
Врач описывает разнообразные случаи из своей многолетней практики. И каждая история печальнее следующей. С нашим обществом явно что-то не так.
В общем, хотите вогнать себя в ещё более глубокую осеннюю хандру и апатию - читайте. К сожалению, даже юмор автора не спасает.
Эх, а так хотелось классной медицинской истории из России.
Как же я давно так не смеялся...
Это очень смешная книга. Браво английскому юмору и нашему переводчику.
Дневник, который долгие годы вёл автор, записывая забавные случаи из своей медицинской практики, стал основой этого издания.
Адам Кей работающий в отделении акушерства и гинекологии прошел долгий путь от студента до старшего ординатора, приподнимает ширму тайны, которая скрывает работу родильного блока.
Откровенно, весело и с медицинскими пояснениями.
Мне было читать книгу вдвойне веселее, потому все мои трое детей родились, можно сказать, прямо мне на руки. И когда автор описывает всякие разные процессы родов, я вспоминаю и свои истории.
Однозначно, читать! Смеяться! И все больше уважать труд врачей!
Это очень смешная книга. Браво английскому юмору и нашему переводчику.
Дневник, который долгие годы вёл автор, записывая забавные случаи из своей медицинской практики, стал основой этого издания.
Адам Кей работающий в отделении акушерства и гинекологии прошел долгий путь от студента до старшего ординатора, приподнимает ширму тайны, которая скрывает работу родильного блока.
Откровенно, весело и с медицинскими пояснениями.
Мне было читать книгу вдвойне веселее, потому все мои трое детей родились, можно сказать, прямо мне на руки. И когда автор описывает всякие разные процессы родов, я вспоминаю и свои истории.
Однозначно, читать! Смеяться! И все больше уважать труд врачей!