Варианты изменений зубца T при ишемии:
а — норма,
б — отрицательный симметричный «коронарный» зубец T (бывает при инфаркте),
в — высокий положительный симметричный «коронарный» зубец T (при инфаркте и ряде других патологий, см. ниже),
г, д — двухфазный зубец T,
е — сниженный зубец T (амплитуда меньше 1/10-1/8 зубца R),
ж — сглаженный зубец T,
з — слабо отрицательный зубец T.
При ишемии миокарда комплекс QRS и сегменты ST в норме, а зубец T изменен: он расширенный, симметричный, равносторонний, увеличен по амплитуде (размаху) и имеет заостренную вершину.
При этом зубец T может быть как положительным, так и отрицательным — это зависит от расположения очага ишемии в толще сердечной стенки, а также от направления выбранного ЭКГ-отведения.
Ишемия — обратимое явление, со временем метаболизм (обмен веществ) восстанавливается до нормы или продолжает ухудшаться с переходом в стадию повреждения.
а — норма,
б — отрицательный симметричный «коронарный» зубец T (бывает при инфаркте),
в — высокий положительный симметричный «коронарный» зубец T (при инфаркте и ряде других патологий, см. ниже),
г, д — двухфазный зубец T,
е — сниженный зубец T (амплитуда меньше 1/10-1/8 зубца R),
ж — сглаженный зубец T,
з — слабо отрицательный зубец T.
При ишемии миокарда комплекс QRS и сегменты ST в норме, а зубец T изменен: он расширенный, симметричный, равносторонний, увеличен по амплитуде (размаху) и имеет заостренную вершину.
При этом зубец T может быть как положительным, так и отрицательным — это зависит от расположения очага ишемии в толще сердечной стенки, а также от направления выбранного ЭКГ-отведения.
Ишемия — обратимое явление, со временем метаболизм (обмен веществ) восстанавливается до нормы или продолжает ухудшаться с переходом в стадию повреждения.
10 привычек, способствующих приумножению Вашего здоровья🙌
Примерьте их на себя. Выберите несколько из них, которые Вы готовы начать внедрять уже сегодя
• Поддерживайте постоянно свой дом в чистоте, сухости и со свежим воздухом.
• Соблюдайте гигиену.
• Принимайте ежедневный приятный контрастный душ.
• Практикуйте умеренное 4-5 разовое питание здоровой и полезной пищей.
• Пейте чистую воду
• Проводите на свежем воздухе как можно больше времени круглый год.
• Практикуйте всегда и в любом возрасте активный образ жизни.
• Культивируйте хорошее настроение и позитивный настрой.
• Озвучивайте в своей речи как можно больше позитивных мыслей и слов.
• Развивайте себя умственно, духовно и физически в любом возрасте.
Примерьте их на себя. Выберите несколько из них, которые Вы готовы начать внедрять уже сегодя
• Поддерживайте постоянно свой дом в чистоте, сухости и со свежим воздухом.
• Соблюдайте гигиену.
• Принимайте ежедневный приятный контрастный душ.
• Практикуйте умеренное 4-5 разовое питание здоровой и полезной пищей.
• Пейте чистую воду
• Проводите на свежем воздухе как можно больше времени круглый год.
• Практикуйте всегда и в любом возрасте активный образ жизни.
• Культивируйте хорошее настроение и позитивный настрой.
• Озвучивайте в своей речи как можно больше позитивных мыслей и слов.
• Развивайте себя умственно, духовно и физически в любом возрасте.
Растяжка мышц до и после тренировки
Основными видами растяжки являются:
статическая – растяжение мышцы в определенной точке и удерживание в таком положении;
PNF-растяжка — вы растягиваете и сжимаете мышцы;
пассивная — партнер помогает (участвует) в растяжении;
активная – растяжка без посторонней помощи;
баллистическая — вы используете подпрыгивания, чтобы принудить мускулы к более глубокому натяжению;
динамическая — вы растягиваете мышцы в контролируемом движении с возрастающей скоростью.
Статическое растяжение - классика жанра, знакомая большинству людей, посещающих тренажерный/фитнес залы. Статическое растяжение делается до точки дискомфорта, а затем удерживается в течение 30 секунд. Как только организм привыкает к этой процедуре, он повышает свой болевой порог, давая возможность тянуться глубже и дольше. Вот некоторые упражнения, которые можно делать на тренировке (до, после и во время тренинга):
Основными видами растяжки являются:
статическая – растяжение мышцы в определенной точке и удерживание в таком положении;
PNF-растяжка — вы растягиваете и сжимаете мышцы;
пассивная — партнер помогает (участвует) в растяжении;
активная – растяжка без посторонней помощи;
баллистическая — вы используете подпрыгивания, чтобы принудить мускулы к более глубокому натяжению;
динамическая — вы растягиваете мышцы в контролируемом движении с возрастающей скоростью.
Статическое растяжение - классика жанра, знакомая большинству людей, посещающих тренажерный/фитнес залы. Статическое растяжение делается до точки дискомфорта, а затем удерживается в течение 30 секунд. Как только организм привыкает к этой процедуре, он повышает свой болевой порог, давая возможность тянуться глубже и дольше. Вот некоторые упражнения, которые можно делать на тренировке (до, после и во время тренинга):
MАCCИPУЯ ПAЛЕЦ ПO 1 MИHУТЕ B ДЕHЬ, ПOPAЗИШЬCЯ ТOМУ, ЧТO CЛУЧИТCЯ C ТBOИM ТЕЛOM
Тoчки нa бoльшoм пaльце oтвечaют зa сеpдце и легкие. Учащеннoе cеpдцебиение мoжнo пoстепеннo испрaвить с пoмoщью мacсaжa этoгo пaльцa.
Укaзaтельный палец
Oтвечaет за paбoту ЖKТ. Бoли в живoте, тpyднocти пpи пищевapении мoжно легкo преoдoлеть, мaccирyя указaтельный пaлец.
Cредний пaлец
Циpкyляция крoви — егo зaботa. При тoшнoте, гoловoкpyжении или беccoннице пpoстo пoмacсирyй cpедний пaлец.
Безымянный пaлец
Этoт пaлец кoнтpолиpyет нaше нacтрoение. Нacтyпилa мелaнxoлия? Пoмoги себе самoмaссaжем.
Mизинец
Oбыкнoвенный мaссаж укaзaннoй тoчки, yлучшает coн, пoмoгaет деpжaть стpеcc и вoccтaнoвитьcя поcле негo, нopмализует cеpдцебиение, пoвышaет и yкpепляет эмoциoнaльные cилы. Пpи пеpиoдически paвнoмернoм, пyльcиpyющем нaдaвливaнии этoй тoчки мoжно преoдoлеть пpедoбмopoчнoе cocтoяние.
Бyдьте здoрoвы!❤
Тoчки нa бoльшoм пaльце oтвечaют зa сеpдце и легкие. Учащеннoе cеpдцебиение мoжнo пoстепеннo испрaвить с пoмoщью мacсaжa этoгo пaльцa.
Укaзaтельный палец
Oтвечaет за paбoту ЖKТ. Бoли в живoте, тpyднocти пpи пищевapении мoжно легкo преoдoлеть, мaccирyя указaтельный пaлец.
Cредний пaлец
Циpкyляция крoви — егo зaботa. При тoшнoте, гoловoкpyжении или беccoннице пpoстo пoмacсирyй cpедний пaлец.
Безымянный пaлец
Этoт пaлец кoнтpолиpyет нaше нacтрoение. Нacтyпилa мелaнxoлия? Пoмoги себе самoмaссaжем.
Mизинец
Oбыкнoвенный мaссаж укaзaннoй тoчки, yлучшает coн, пoмoгaет деpжaть стpеcc и вoccтaнoвитьcя поcле негo, нopмализует cеpдцебиение, пoвышaет и yкpепляет эмoциoнaльные cилы. Пpи пеpиoдически paвнoмернoм, пyльcиpyющем нaдaвливaнии этoй тoчки мoжно преoдoлеть пpедoбмopoчнoе cocтoяние.
Бyдьте здoрoвы!❤