Здоровый ум: супер сила XXI века

Из этой статьи (30+ минут чтения) вы узнаете:
– Какой был любимый амфетамин у Мэрилин Монро и Дж. Кеннеди?
– Как психологи интегрируют философию Аристотеля и медитации?
– Как продавать свои товары в 2,5 раза эффективнее?
– Зачем модницы носили мышей на лице в XVIII веке?
– Как электрошок помогает справиться с одиночеством?
– Пять эффективных способов тренировать ум от Будды Шакьямуни
– Советы от йога, который медитировал 20 лет без остановки.

https://milyutin.tv/healthy-mind-overview/

Месяц назад пообщался со своим другом Павлом Богачевским на корпоративном подкасте компании Airslate. Паша бывший преподаватель философии, а сейчас эксперт в контент-маркетинге и просто замечательный, глубокий, умный человек.

Мы поговорили о философии, цифровом буддизме, будущем финансов, роли технологий в жизни человека, стратегическом мышлении, киберспорте и медитации и даже о китайской стратегической игре Го.

https://soundcloud.com/pavel-bogachevskyi/yuriy-milyutin-cmo-partyspace-ex-study-buddhism

Снова поговорили с философом Павлом Богачевским. В этот раз о религии, вере и мифе в XXI веке. https://www.youtube.com/watch?v=SRkw9POq4qs

Рассказал голосом про буддийские методы тренировки ума на встрече друзей из Mind Talks. Ребята задали много интересных вопросов!

https://soundcloud.com/yuri_milyutin/yuriy-milyutin-vvedenie-v-buddiyskie-metody-meditatsii-mind-talks-aprel-2021

Как изучать буддизм? Как практиковать?

По просьбам трудящихся составил список ресурсов и условий для изучения и практического освоения буддийской философии. 🥸

https://milyutin.tv/kak-izuchat-buddhism/

Приношу извинения за непостоянство технологий 😂 Предлагаю всем у кого были вопросы задать их завтра в то же время (20:00 по Киеву). Обещаю хорошую связь, отсутствие фонового шума и свое нераздельное внимание. Если завтра поучаствовать в диалоге не получится, пишите вопросы в комментариях к этому сообщению, постараюсь на все ответить.

Завтра, 19 мая, в 20:00 по Киеву тут будет групповой голосовой чат. Приглашаются все желающие. Расскажу про потенциал ума, буддийский взгляд на механизм мотивации и краткое введение в концепцию ума будды и зачем об этом думать. Далее обсуждаем или общаемся на свободные темы. 🖖

Вкратце рассказал как буддисты развивают мотивацию, что такое потенциал ума (будда) и оптимальное состояние (бодхичитта).

https://soundcloud.com/yuri_milyutin/buddiiskie-metody-razvitiya-motivatsii-i-potentsiala-uma-milyutintv-may-2021

17 июня (четверг) , в 20:00 по Киеву, в этой группе состоится голосовой чат в открытом формате. Я расскажу про стратегии обретения удовлетворения и удовольствия в буддизме и в небуддизме. Далее обсуждение, вопросы-ответы, критика и комментарии.

Рассказал про стратегии достижения максимального удовлетворения и удовольствия сегодня, у древних греков и у буддистов.

https://soundcloud.com/yuri_milyutin/yuriy-milyutin-strategii-dostizheniya-udovletvoreniya-v-buddizme-i-nebuddizme-milyutintv-iyun-2021

Всем спасибо за встречу! К сожалению в этот раз не будет аудио записи. Если вы хотите помочь мне покрыть аренду помещения или отблагодарить, то можете сделать пожертвование по ссылке: https://milyutintv.dyaka.com/donate

На встрече мы затронули тему фетишизации нью-эйдж учителей азиатского вида среди западных последователей и ищущих. Я упомянул документальный фильм с социальным экспериментом, где этнический хинду американского происхождения привлекает последователей и создает собственный культ. Так сложилось, что мой друг Daniel Che недавно сделал отличный перевод этой документалки на русский язык и выложил ее бесплатно на YouTube. Документалка смешная и поучительная. Хочу обратить внимание, что я не согласен с выводами режисера (что не нужен вовсе никакой учитель, все сами с усами; думаю автор не до конца разобрался с функцией учителей в разных традициях). Тем не менее, я рекомендую фильм к просмотру. https://youtu.be/vf4VLNGdFvM

Учиться у мастера Йоды

Кажется, я толком не рассказывал про буддийскую линию, в которой я учусь. Вкраце, это традиция к которой принадлежит Далай Лама – школа гелуг. Та интерпретация буддизма, которую я использую происходит от учителя логики Далай Ламы, Ценшаба Серконга Ринпоче. Его объяснения отличались ясностью, простой для понимания и множеством примеров. Интересный факт: образ Мастера Йоды из Звездных Воин был создан с Серконга Ринпоче. В далеком 2014 написал про это короткую заметку для журнала интегральной психологии Эрос и Космос. Да пребудет с вами сила! https://eroskosmos.org/yoda/

Поговорили с друзьями обо всем, кроме Будды и революции 😅

https://youtu.be/GFbgwlL48i0

Часто мы живем согласно той истории, которую себе про себя рассказываем. Мы выбираем роль и сценарий, который нам кажется «близким», «моим». Проблема в том, что эта роль обычно повторяет те культурные коды, которыми мы кормим свой ум в рамках конкретного места и времени.

Порой эти культурные коды созданы для сиюминутного удивления или развлечения, не для долгосрочной стратегии жизни. Порой такие нарративы выглядят хорошо в кино или на фото в инстаграмме, но их последствия для реальной жизни могут быть драматичными – они часто не учитывают причинно-следственных связей и долгосрочных последствий.

Раньше монополией на эти сценарии обладала религия, философия или фольклор, сегодня нарратив – это инструмент политолога или маркетолога. «Герой боевика», «непонятый гений», «великий предприниматель, который сделал себя сам», «светская львица», «жертва обстоятельств» и.т.д. – это интересные, но не практичные нарративы.

Мы живем в рамках историй, так мы интегрируем свой опыт и делаем выводы, принимаем решения. Нам стоит внимательно выбирать ту историю, опираясь на которую мы строим свою жизнь. Сценарий диалога в нашем уме строится на историях тех людей, которые нас вдохновляют – это формирует контекст нашей жизни.

Истории не столько описывают произошедшее, сколько формируют грядущее. Стоит очень внимательно и осторожно выбирать те историями и ролевые модели, которые мы впускаем в свою жизнь. Возможно, это один из важнейших выборов в нашей жизни, о значимости которого нам забыли сказать.