Приём мелатонина поможет решить проблемы со сном, но необходимо соблюдать определённые условия. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik врач — терапевт-иммунолог Ирина Ярцева.

Ярцева пояснила, что ночью в организме спящего человека вырабатывается мелатонин — гормон, способствующий полноценному сну. Частое нарушение режима сна приводит к недостатку этого вещества, что сказывается на здоровье. Помимо этого ночное бодрствование стимулирует выработку гормона стресса.

"Это приводит к нарушению ритма сна, когда человек не может нормально засыпать, его сон становится неполноценным, прерывистым, даже восьми часов сна не хватает для полноценного восстановления, утром человек встаёт разбитый", — пояснила врач.

Πoжилыe люди бeз cepдeчныx зaбoлeвaний нe дoлжны eжeднeвнo пpинимaть низĸиe дoзы acпиpинa, чтoбы пpeдoтвpaтить пepвый cepдeчный пpиcтyп или инcyльт, гoвopитcя в пpeдвapитeльныx oбнoвлeнныx peĸoмeндaцияx, oпyблиĸoвaнныx вo втopниĸ, 12 oĸтябpя 2021 гoдa гpyппoй пo pyĸoвoдcтвy в oблacти здpaвooxpaнeния.
Pиcĸ ĸpoвoтeчeния для взpocлыx в вoзpacтe oт 60 лeт и cтapшe, y ĸoтopыx нe былo cepдeчнoгo пpиcтyпa или инcyльтa, пepeвeшивaeт любыe пoтeнциaльныe пpeимyщecтвa oт acпиpинa, зaявилa Цeлeвaя гpyппa пpoфилaĸтичecĸиx ycлyг CШA в cвoeм пpoeĸтe pyĸoвoдcтвa.

Директором Департамента медицинского образования и кадровой политики Минздрава стала Людмила Летникова. Сообщение об этом распространил Telegram-канал «Медкадры». В Минздраве новость «МВ» не прокомментировали, на сайте ведомстве изменения в структуре штата не отражены.

Летникова ранее возглавляла Департамент общественного здоровья, коммуникаций и экспертной деятельности. Кто займет эту должность, пока не известно.

Прежний глава Департамента медобразования и кадровой политики Ирина Купеева уволилась по собственномуу желанию, сообщал "МВ" 12 октября. В структуру департамента входит шесть отделов, среди них отделы среднего и высшего профессионального образования, послевузовского и дополнительного профессионального образования, оплаты труда, кадровой политики, охраны труда и обеспечения отрасли квалифицированными специалистами.

Министерство здравоохранения предложило сделать обязательным требование к соискателю лицензии на осуществление медицинской деятельности о профессиональном образовании, соответствующей квалификации и стаже работы. Об этом говорится в проекте постановления правительства, подготовленном ведомством.

Минздрав предлагает прописать в качестве требования наличие у руководителя медорганизации и его заместителей высшего медицинского образования и пройденной аккредитации специалиста ‎или наличия сертификата по специальности «организация здравоохранения ‎и общественное здоровье» или «управление сестринской деятельностью». А если учреждение входит в систему санитарно-эпидемиологического надзора, аккредитация должна быть по специальности «социальная гигиена и организация госсанэпидслужбы» и «организация здравоохранения и общественное здоровье».

Новый региональный сосудистый центр открылся на базе Центральной клинической больницы Новосибирска в Академгородке в рамках нацпроекта «Здравоохранение». Он предназначен для оказания круглосуточной специализированной помощи больным с острым нарушением мозгового кровообращения и острым коронарным синдромом по профилям «нейрохирургия», «рентгенэндоваскулярная диагностика и лечение».

В 2019-2021 годах для центра было приобретено больше 370 единиц современного медицинского оборудования, включая магнитно-резонансный и рентгеновский компьютерный томографы, ангиографический комплекс, на общую сумму 467,5 млн руб., сообщила пресс-служба правительства Новосибирской области. Оснащение РСЦ позволяет оперативно диагностировать сердечно-сосудистое событие и в максимально короткие сроки провести хирургическую коррекцию для восстановления кровоснабжения в сосудах сердца и головы при возникновении острой сосудистой катастрофы.

Врач – профессия, уважаемая с древности. Лекари во все времена ценились очень высоко. Но и врачебные ошибки и тогда, и сегодня обходятся очень дорого. Например, в Древнем Вавилоне, если врач допускал ошибку, то ему отрубали руки.

В Древней Месопотамии люди еще не знали, как устроен организм человека, и делили все болезни на два типа. Легкие недомогания, такие как простуда, головная боль или расстройство желудка, считались естественной частью повседневной жизни. Но такие болезни, как оспа, дизентерия и лихорадка, считались делом демонов, проникших в человека, или наказанием богов.

Заплесневелый хлеб ранее считался отличным лекарством. В Древнем Китае и Греции заплесневелый хлеб прижимали к ранам, чтобы предотвратить заражение.

В Египте также прикладывали пшеничный хлеб с плесенью к гнойным ранам на голове, а «медицинская земля» ценилась своими якобы целебными качествами. Считалось, что подобные методы оказывают уважение духам или богам, ответственным за болезнь и страдания. Якобы, удовлетворившись таким обращением, они уходили и оставляли больного в покое.

Сегодня это может показаться невероятным, но одним из лучших веками считался сироп из улиток. Якобы он помогал всем, кто страдал от больного горла и кашля. Некоторые врачи даже выковыривали бедных улиток из раковин и вставляли их в уши больных, чтобы снять воспаление.

Было в истории медицины и такое невероятное утверждение, что курение якобы лечит астму. И задолго до того, как появились все антитабачные рекламы, можно было увидеть как раз обратную картину — множество реклам, побуждающих к курению.

Сейчас, конечно, это звучит абсурдно, а в конце 19-го — начале 20-го века вдыхание паров от сгорающего табака считалось одним из самых эффективных способов лечения астмы — конечно же, безуспешным. Когда ученые наконец поняли катастрофические эффекты воздействия никотина на человеческий организм, этот способ лечения подняли на смех.

Уже никто не скрывает, что ковидом люди болеют повторно. Равно, как и вакцина не способна гарантировать вам 100-процентный иммунитет от вируса. Однако, как выяснили ученые из Кентукки (США), есть категория, которая, даже при наличии приобретенного иммунитета, имеет повышенный риск вновь получить положительный тест ПЦР.

Исследование проводили среди жителей Кентукки, которые были инфицированы вирусом в 2020 году. Кто-то после этого сделал прививку, кто-то — понадеялся на полученные антитела после болезни. В начале лета их статус проверили повторно и выяснилось, что в группе, где люди переболели но не сделали после этого прививку, вероятность заболеть повторно увеличилась в 2,34 раза (на 234 процента), по сравнению с группой переболевших и вакцинированных.

Жёлтая кожа и белки глаз, а также плохой аппетит и внезапная потеря веса указывают на возникновение рака поджелудочной железы. Об этом пишет Express со ссылкой на данные британских медиков.

Специалисты отмечают, что пожелтение кожи и белков глаз происходит тогда, когда в крови накапливается продукт распада — билирубин. Также симптомами рака поджелудочной железы могут быть потеря аппетита, необъяснимое снижение веса, чувство усталости или отсутствия энергии, повышенная температура, ощущение жара и дрожи, тошнота, боль в верхней части живота. При появлении этих признаков специалисты советуют сразу же обратиться к врачу, пройти обследование и, если необходимо, начать лечение.

Плацебо широко используется в Российской наркологии для лечения лиц, зависимых от алкоголя и наркотиков. Механизм действия состоит в том, что врач убедительно говорит своему пациенту: «Выпьешь – умрёшь». Данные методы используют «неведение людей» и их «веру», для поддержания страха, который заставляет людей воздерживаться от употребления алкоголя. Использование плацебо в наркологии практикуются только в РФ и некоторых странах СНГ и грубо противоречат мировой практике лечения наркологических больных

У эффекта плацебо есть и злостный враг – зовётся он эффект ноцебо – вызывающий только ухудшение состояния здоровья пациента.

Итак, ноцебо (от лат. nocebo – «я поврежу») – это средство, не обладающее реальным фармакологическим действием, но вызывающее отрицательную реакцию у пациента.

Эффект ноцебо имеет, по-видимому, психофизиологическую природу. Существует немало шокирующих примеров ухудшения здоровья (даже смерти) пациентов, только от того, что тот узнал, какие побочные действия несёт назначенный препарат.

Не витаминами едиными: что еще пить для укрепления здоровья?

Про важность витаминов дети знают еще со школы - это жизненно важные вещества, которые необходимы телу для функционирования. Но помимо всем известных витаминов (A-E) существует еще множество соединений, которые нужны организму для осуществления обменных реакций, работы ферментов и синтеза молекул. Собрали для вас подборку таких соединений с iHerb.

Коэнзим Q10. Это вещество имеет еще несколько названий - убихинон и CoQ10. Коэнзим Q10 принимает участие в процессе запасания энергии из веществ пищи - и поэтому необходим почти всем клеткам в организме. После 40 выработка убихинона снижается, и его стоит принимать в форме добавок.

Биотин. Его иногда называют витамином H - по-немецки Haar und Haut - это волосы и кожа. Биотин не дает разрушаться молекулам коллагена (главный белок кожи) и стимулирует синтез кератина (главный белок волос и ногтей). Также биотин необходим для работы ферментов, которые участвуют в обмене жиров, белков и углеводов.

Холин. Обычно идет в комплексе с инозитолом. Холин - предшественник большого числа различных молекул - компонентов клеток - фосфолипидов (основа мембраны), ацетилхолина (участвует в передаче импульсов в мозге) и других. Поэтому холин крайне важен для работы печени и мозга.

Лецитин. Это жироподобное соединение, которое регулирует обменные процессы, связанные с жирами. Лецитин препятствует разрушению и повреждению мембран клеток, не дает образовываться холестериновым бляшкам, укрепляет печень и поджелудочную железу.

Альфа-липоевая кислота. Защищает клетки печени от повреждения свободными радикалами. Тормозит возрастные изменения, нормализует содержание сахара в крови. Кроме того, альфа-липоевая кислота помогает выводить соли и токсины из крови, а также синтезировать энергию в клетках.

Перед началом приема новых витаминных комплексов и других добавок стоит сдать анализы - они покажут, дефицит каких нутриентов действительно имеет место. В сети лабораторий KDL это можно сделать со скидкой 20% по промокоду iHerb.

Что "лечили" кровопусканием?

До конца XVIII в. медики Европы продолжали использовать кровопускание для лечения лихорадки (жара), гипертонии, воспаления и отёка лёгких. Но некоторые врачи применяли этот "терапевтический метод" ещё шире.

Например, Джон Хантер, - один из основоположников современной хирургии, описал способы кровопускания при лечении оспы и даже гонореи. В последнем случае он советовал делать его при помощи пиявок, которые прикреплялись к яичкам пациента.

Кровопускание оставалось распространенным методом лечения до конца XIX в., однако с распространением научных знаний и развитием патологоанатомии, оно постепенно потеряло свою популярность как в медицинской среде, так и в обществе в целом.

Минздрав России одобрил одновременное введение вакцины против коронавирусной инфекции "Спутник Лайт", а также вакцины против гриппа. Соответствующие изменения внесены в инструкцию к препарату.

"Взаимодействие с вакциной для профилактики гриппа изучено в доклинических исследованиях, показано отсутствие снижения иммуногенности как вакцины "Спутник Лайт", так и гриппозной вакцины в эксперименте при их одновременном введении", - говорится в документе.

При этом в инструкции отмечается, что смешивание вакцины "Спутник Лайт" с другими вакцинами или лекарственными средствами в одном шприце не допускается.

Ранее Минздрав разрешил одновременное применение вакцины "Спутник V" и вакцины против гриппа. Отмечалось, что при одновременной вакцинации препараты вводятся в разные части тела, например, в левое и правое плечо.

Умственная работа позволяет больному дольше быть в форме
Низкий уровень образованности также является косвенным фактором риска для развития болезни альцгеймера. "Я бы не сказал, что образование может защитить нас, но образовательный тренинг, умственная работа, конечно, позволяет заболевшему человеку дольше держаться в нормальной форме", — сказал Смирнов. Поэтому он рекомендует как можно дольше сохранять активность в обществе. Чем дольше человек активен физически и умственно, тем дольше у него сохранится память, внимание и все остальные функции для противостояния этой болезни, добавил врач.

Рассказ об этом синдроме вполне может лечь в основу фильма ужасов, правда, для некоторых людей эта странная болезнь – ежедневная реальность. Фраза о том, что правая рука не ведает, что делает левая, теряет всякий переносный смысл и воспринимается буквально, когда речь идет о людях с этим странным расстройством. Синдром чужой руки – это сложное психоневрологическое заболевание, при котором рука больного, как бы странно это не звучало, ведет себя независимо от его намерений. Со стороны такой человек может казаться одержимым. Его больная рука может самовольно копировать движения здоровой конечности или демонстрировать непонятные жесты. Но это еще не самая большая опасность от «руки-анархиста». В некоторых случаях она может бить, душить человека, в том числе и «хозяина», и при этом контролировать действия конечности невозможно.

Российские власти решили обновить подходы к пропаганде вакцинации против COVID-19. Прошлую рекламу признали слишком агрессивной, так как основной акцент был сделан на угрозе смерти в случае отказа от прививки. Отныне убеждать граждан прививаться чиновники намерены мягче — упор сделают на связи вакцинации со снятием ограничений во всех сферах жизни.

О возможности беспрепятственного передвижения граждан разных стран на этой неделе говорил Президент России Владимир Путин, он выступил за взаимное признание сертификатов о вакцинации и предложил разработать для этого механизм.

Людям, относящимся к группе риска по возникновению тромбоза, следует ограничить потребление продуктов, богатых витамином К, так как он улучшает свертываемость крови.

Об этом в эфире Первого канала рассказал врач-иммунолог Андрей Продеус. По его словам, риск появления тромбоза возрастает у пожилых людей, тех, кто ведет сидячий образ жизни, а также у страдающих варикозной болезнью вен или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им стоит контролировать потребление витамина К, ведь его избыток может привести к образованию тромба.

Больше всего этого витамина содержится в петрушке. В ста граммах продукта - сразу 20 суточных доз. Также богаты им шпинат и базилик - семь и шесть суточных доз соответственно.