Запросы? 💕

Я просто на 7 небе от счастья 💕💕💕💕💞💘💘💘💘💘 😳

Как красиво ✨🤍

Саморазвитие — это непрерывный процесс роста и совершенствования личных качеств характера. В его основе лежит способность слышать и замечать свои внутренние желания, убеждения, намерения. Личностный рост — это процесс, который происходит на протяжении всей жизни, благодаря чему каждый из нас достигает все новых вершин.
Саморазвиваться – значит, постоянно работать над собой, самосовершенствоваться и вырабатывать личные качества.
С чего начать саморазвитие?
Выделите время для размышлений.
Сделайте обучение привычкой.
Перестаньте бесполезно расходовать силы и отдохните.
Познайте свои желания.
Позаботьтесь о себе физически
.Расставьте приоритеты.
Записывайте все свои идей и время от времени перечитывайте
Формируйте лучший образ себя
Планируйте свою неделю
Относитесь к времени как к ценному ресурсу
Ежедневно совершайте хотя бы один шаг к достижению цели
Общайтесь с умными, энергичными и развивающимися людьми
Ведите здоровый образ жизни
Будут ещё части ждите

Помни я всегда с тобой 💗

темы по психологии для изучения 💗
Газлайтинг
Проработка теневых сторон
Психология цвета
Дизайн человека
Теории квантового бессмертия
Если хотите буду писать посты по этим темам? 💘

Газлайтинг — это разновидность психологического насилия, манипуляция, главная цель которой — заставить объект воздействия усомниться в своей нормальности и объективности восприятия происходящего.
Признаки газлайтинга:
вы думаете, что делаете все неправильно;
вы отодвигаете свои желания на второй план;
вы чувствуете тревогу и неуверенность в себе;
вы всегда вините себя, если что-то идет не так;
вы с трудом принимаете даже простые решения;
вы подозреваете себя в излишней чувствительности;
Чтобы ввести жертву в заблуждение и повлиять на ее восприятие реальности, газлайтер использует множество тактик. Речь идет о методичном «промывании мозгов». В результате спустя какое-то время жертва становится эмоционально зависима от агрессора — его настроения, мнения, поведения.
Будет ещё часть

Вот шесть наиболее распространенных стратегий
Галайтера 💗
1. Отрицание фактов
любят заниматься «переписыванием истории». Чтобы заставить человека усомниться в собственной памяти, они искажают факты и изменяют детали событий. Манипулятор может категорически отрицать, что говорил или делал что-либо, даже если доказательства говорят об обратном.
2. Злые шутки
В роли газлайтера обычно выступает человек из близкого окружения. Именно такие люди оказывают на нас наибольшее влияние. Они знают о наших уязвимых местах, слабостях и переживаниях, а значит, при желании могут легко использовать эти знания во вред.
3. Обесценивание эмоций часто обесценивают и игнорируют чувства других людей. Если вы обиделись на его шутку, будьте готовы услышать: «Ты слишком чувствительна! Не раздувай из мухи слона». Если вы скажете, что вам плохо, он ответит: «Ты все придумала, тебе кажется. Лучше займись чем-нибудь полезным».
Не поместилось будет ещё часть

Вторая часть про тактики
4. Подчеркивание неадекватности восприятия
Время от времени каждому человеку требуется «сверять часы» с другими людьми. Мы ищем доказательства точности нашего восприятия реальности и адекватности высказываний. Газлайтер, наоборот, старается убедить жертву в том, что ее реакция на происходящие события ненормальна.
5. Перекладывание ответственности
ни при каких условиях не признает факт манипулирования. Вместо этого он будет искать виноватых вокруг себя и всегда придумает объяснение своим поступкам — его спровоцировали, вынудили или подставили. Типичный пример реакции: «Я не хотел ничего плохого. Ты сама меня вывела».
6. Агрессия и враждебность
всегда находится в наступлении. Его любимый способ защиты — нападение. Например, если заподозрить такого человека в измене, он обвинит вас в патологической ревности, низкой самооценке и
в себе. А если предъявить ему доказательства — станет агрессивным.
https://youtu.be/4xrfDfutF2w
https://youtu.be/Q-uOhhXwNro
https://youtu.be/r3W_-5PeQa4

Время на часах 2 часть
1 часть можно найти в канале
07:07 — знак исполнения заветных желаний, успеха в делах, повышенного внимания окружающих. Такое сочетание может предзнаменовать встречу со своей половинкой.
08:08 — знак успешного поворота в карьере, налаживания финансовых дел, устранения материальных проблем. В этот период стойко принимайте удары судьбы и не жалуйтесь на жизнь окружающим.
09:09 означает очищение, избавление от ненужного багажа. Пересмотрите свои приоритеты, выделите наиболее важные направления жизнедеятельности.
10:10 предупреждают о череде мелких неприятностей, которые ведут к существенным переменам. Но это одна из самых многообещающих комбинаций, которая говорит о том, что в грядущем все будет великолепно.
11:11 знаменует получение прибыли, достижения успеха и даже славы. Это время значимых результатов, видимых достижений.
12:12 — предзнаменование встречи с новым партнером, в результате которой сложится плодотворный союз. Вас ожидает везение, улучшение материального положения.