Ребята, привет
Вчера и сегодня провожу консультации и тренировки в своей студии. Покой мне только снится

А уже завтра, 14 июня, стартует онлайн курс «ГОЛОВА И ШЕЯ»

Он проходит только ОДИН РАЗ В ГОД. И в этом году впервые мы сделали на нем 2 тарифа
- ПРОФИ
- ДЛЯ СЕБЯ

Вот, что пишут тренеры после прохождения курса

«Благодарю за курс всех, кто был причастен к его созданию. Ювелирная работа с зонами «головы и шеи» требует знаний, навыков, которые возможно получить на данном курсе. Просто о сложном - о тех проблемах, которые есть у клиентов независимо от возраста, профессии, пола»

❗Зона головы и шеи достаточно чувствительная и требует особого подхода в работе. Поэтому на курсе есть раздел по анатомии. Но это не значит, что студентам нужна какая-то особенная подготовка.

Обещаю объяснить все максимально доступно и понятно. 

⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️

«Лично для меня эта тема была как нельзя актуальна!! Много лет имею проблемы с ШОП. Теперь знаю как с этим работать самой и дать правильные и умные движения своим клиентам»

❗Этот курс подходит и тренерам и всем, кого беспокоят проблемы в шейном отделе позвоночника. А это по статистике каждый второй человек. Обучение построено таким образом, что всю информацию можно сразу внедрять в работу или применять на себе. И даже оформить свой первый кейс. Потому что результаты видны после первой тренировки

🔔Курс «ГОЛОВА И ШЕЯ» стартует уже завтра 14 июня. Он проводится всего раз в году. Не упусти возможность получить востребованные знания и навыки, которые помогут тебе расти профессионально.

В этот раз мы предлагаем для студентов на выбор 2 тарифа. 

Тариф «ПРОФИ» включает
🔻4 видеоурока с презентациями и домашними заданиями на обучающей платформе
🔻чат поддержки в Телеграм с ежедневной обратной связью
🔻1 практическое занятие в Zoom
🔻протокол работы с клиентом
🔻итоговое тестирование
🔻 Сертификат 

Тариф «ДЛЯ СЕБЯ» включает:
🔻4 видеоурока с презентациями и домашними заданиями на обучающей платформе
🔻чат поддержки в Телеграм с ежедневной обратной связью
🔻 итоговая тренировка, включающая в себя 4 видеокомплекса упражнений

Доступ к материалам курса сохраняется 3 месяца

📌Стоимость курса:
Тариф «ПРОФИ» 12900₽
Тариф «ДЛЯ СЕБЯ» 10900₽

✍️ Пишите менеджеру школы @move4s (ник активный, кликайте на него ) и успейте занять место на курсе. 

🤦🏻‍♀️💊В США разрабатывают фитнесс-таблетку, которая может заменить тренировки.

Американские учёные определили молекулу, которая эффективно снижает потребление пищи и ожирение у мышей. Чтобы её обнаружить, исследователи проанализировали образцы крови мышей, которые бегали на беговых дорожках. Они обнаружили повышенное количество аминокислоты под названием Lac-Phe — побочного продукта молочной кислоты, вырабатываемой во время упражнений.

Мыши, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров (чтобы вызвать ожирение), стали потреблять на 50% меньше пищи, когда им дали эту молекулу - аминокислоту Lac-Phe. Следующим этапом должен стать анализ влияния Lac-Phe на организм и мозг. При этом, испытания на людях уже проводятся.

По словам учёных, эта таблетка (как минимум) поможет людям, которые физически не могут нормально заниматься спортом - например, пожилым людям либо страдающих ожирением.


Коллеги, что думаете по этому поводу?

ПРОДОЛЖИТЕ ФРАЗУ 👇🏻

Самая распространенная ошибка при составлении программы тренировок в традиционном фитнесе - это ....


📝пишите свои версии, а утром я поделюсь своей

☝️ Идеально, если вы начинаете работу с клиентом со скрининга.

Потому что, если тренер не учитывает исходные данные клиента, эффективность тренировки снижается, а травматизация растет - привычные упражнения могут стать опасными. Например:

✅«Вертикальная тяга» при плоской осанке может привести к грыжам Шморля, болям.

✅Упражнения на растяжку при синдроме ГМС усиливают нестабильность суставов

✅Длительная ходьба при переразгибании коленей и протракции головы приводит к сильной боли

✅Прыжки и выпады при большом избыточном весе увеличивают нагрузку на позвоночник и коленные суставы и могут привести к протрузиям или артрозу

❗Умение проводить диагностику и скрининг клиента дают вам возможность не повторять таких ошибок.

Ваш авторитет возрастает в разы. Потому что вы точно знаете, как составить безопасную и эффективную тренировку с учётом особенностей своего клиента.

🔔28 июня стартует курс «СКРИНИНГ ТЕЛА»,
где вы научитесь определять нарушения осанки, дыхания, выявлять плоскостопие и другие изменения ОДА

Сможете легко определять сегменты тела, где высок риск микротравм

Получите каталог коррекционных упражнений и рекомендации, в каких случаях их использовать.

📌Скрининг - основа работы тренера Умного фитнеса, поэтому невозможно развиваться в этом направлении без знания

❗СУПЕР ВОЗМОЖНОСТЬ для моих подписчиков в Telegram - спец цена на курс по промокоду TELEGRAM
❗Пишите менеджеру школы https://t.me/Move4s
и узнавайте подробности