Ну слушайте, что ни рекламная кампания, то какая-нибудь веселуха.
То я насасываю подписчиков, то служу на благо мирового заговора. Что дальше?
То я насасываю подписчиков, то служу на благо мирового заговора. Что дальше?
Эксперимент «10 знакомств за 2 часа»
Цель: прокачивание коммуникативных навыков и женственности; разработка действенного способа знакомства на улице.
[знакомиться по-настоящему я осознанно не хотела, ибо было намного проще подходить с мыслями: «Так, расслабляемся, Надюш, это только эксперимент»]
Место: центр СПб от Рубика до Исаакиевской
Время: будний день в ноябре 2020
Погода: холод и снег с дождем (на такой уж день выпал мой выходной, поэтому я дала себе поблажку и двух мужчин «подцепила» в кофейне/ресторане)
Результаты:
✓ Один разведённый таксист, один актёр театра, один бариста из Украины, один мастер тату, один студент айтишник – добавили меня в инстаграме и кто-то из них даже писали и звали на кофе.
✓ Один газпромовец и один просто грустный парень – оказались женатыми, да ещё и верными.
✓ Один молодой офисный манагер и один владелец ресторана, харизматичный до ужаса, около 45 лет – мило поболтали, но в дальнейшем общении вежливо отказали.
✓ Один турист – уж слишком сильно хотел пообедать со мной в тот же день.
Рецепт идеального уличного знакомства:
– берём в руки смартфон с открытым приложением Google Maps, надеваем маску растерянности
– выбираем точку в городе, типа станции метро или известной достопримечательности
– идём в противоположную (!) сторону от выбранной точки
– высматриваем симпатичного для вас человека, желательно, чтобы он/она не спешил(а), открыто смотрел(а) перед собой
– здороваемся, извиняемся, спрашиваем как дойти до нашей точки, удивлённо ахаем, что всё это время шли в неверном направлении
– разворачиваемся и идём уже вместе с выбранным человеком
– далее включаем на всю мощь эмпатию, чтобы понять симпатичны ли вы человеку
– если человек проявляет интерес, то говорим: «Ещё один вопрос к вам». Выдерживаем паузу, немного дольше приличного заглядываем в глаза. И спрашиваем: «Как часто с вами знакомятся девушки (мужчины)?»
– расслабляемся и передаём инициативу судьбе
Выводы:
1) Я испытала огромный спектр эмоций: от щенячьего восторга(когда с радостью идут на контакт) до неприятных ощущений (когда говорят «нет»). В качестве бонуса: крайне полезная практика принятия отказов.
2) Самооценка взлетела до небес — почувствовала себя королевой, которая может всё.
3) Поняла, что мужчины, какими бы они умными и привлекательными ни были, такие трусливые! Ну и понятно, почему зачастую они боятся знакомиться первыми — это реально страшно. Но знали бы вы, сколько энтузиазма я видела в мужских глазах, когда делала первый шаг.
Самый важный урок:
Убеждение, что не надо никогда, ничего и никого ждать, надо действовать первой.
#пс
Цель: прокачивание коммуникативных навыков и женственности; разработка действенного способа знакомства на улице.
[знакомиться по-настоящему я осознанно не хотела, ибо было намного проще подходить с мыслями: «Так, расслабляемся, Надюш, это только эксперимент»]
Место: центр СПб от Рубика до Исаакиевской
Время: будний день в ноябре 2020
Погода: холод и снег с дождем (на такой уж день выпал мой выходной, поэтому я дала себе поблажку и двух мужчин «подцепила» в кофейне/ресторане)
Результаты:
✓ Один разведённый таксист, один актёр театра, один бариста из Украины, один мастер тату, один студент айтишник – добавили меня в инстаграме и кто-то из них даже писали и звали на кофе.
✓ Один газпромовец и один просто грустный парень – оказались женатыми, да ещё и верными.
✓ Один молодой офисный манагер и один владелец ресторана, харизматичный до ужаса, около 45 лет – мило поболтали, но в дальнейшем общении вежливо отказали.
✓ Один турист – уж слишком сильно хотел пообедать со мной в тот же день.
Рецепт идеального уличного знакомства:
– берём в руки смартфон с открытым приложением Google Maps, надеваем маску растерянности
– выбираем точку в городе, типа станции метро или известной достопримечательности
– идём в противоположную (!) сторону от выбранной точки
– высматриваем симпатичного для вас человека, желательно, чтобы он/она не спешил(а), открыто смотрел(а) перед собой
– здороваемся, извиняемся, спрашиваем как дойти до нашей точки, удивлённо ахаем, что всё это время шли в неверном направлении
– разворачиваемся и идём уже вместе с выбранным человеком
– далее включаем на всю мощь эмпатию, чтобы понять симпатичны ли вы человеку
– если человек проявляет интерес, то говорим: «Ещё один вопрос к вам». Выдерживаем паузу, немного дольше приличного заглядываем в глаза. И спрашиваем: «Как часто с вами знакомятся девушки (мужчины)?»
– расслабляемся и передаём инициативу судьбе
Выводы:
1) Я испытала огромный спектр эмоций: от щенячьего восторга(когда с радостью идут на контакт) до неприятных ощущений (когда говорят «нет»). В качестве бонуса: крайне полезная практика принятия отказов.
2) Самооценка взлетела до небес — почувствовала себя королевой, которая может всё.
3) Поняла, что мужчины, какими бы они умными и привлекательными ни были, такие трусливые! Ну и понятно, почему зачастую они боятся знакомиться первыми — это реально страшно. Но знали бы вы, сколько энтузиазма я видела в мужских глазах, когда делала первый шаг.
Самый важный урок:
Убеждение, что не надо никогда, ничего и никого ждать, надо действовать первой.
#пс
Дорожные мысли 1.0
Любую историю реально рассказать в 6 слов. Проводила эту ночь в самолёте и заворачивала воспоминания про разных мужчин в обёртку из шести слов. Вот что получилось.
• Первое письмо, первый поцелуй, первый подшипник.
• –Твоё вино, мои бокалы ;)
– Чьи презервативы?
• Атлантический океан, белорус Роман, «Русский стандарт».
• «Хочу влюбиться!» – подумала я. Полюбила навсегда.
• Чёрное море, красная простыня, Giorgio Armani.
• Рыжие, кудрявые, зелёные. Светлые, прямые, голубые.
Ни про одного из этих мужчин ещё не рассказывала вам. Но возможно расскажу. Если хотите, попробуйте тоже поделиться своими историями в 6-ти словах в комментариях.
Любую историю реально рассказать в 6 слов. Проводила эту ночь в самолёте и заворачивала воспоминания про разных мужчин в обёртку из шести слов. Вот что получилось.
• Первое письмо, первый поцелуй, первый подшипник.
• –Твоё вино, мои бокалы ;)
– Чьи презервативы?
• Атлантический океан, белорус Роман, «Русский стандарт».
• «Хочу влюбиться!» – подумала я. Полюбила навсегда.
• Чёрное море, красная простыня, Giorgio Armani.
• Рыжие, кудрявые, зелёные. Светлые, прямые, голубые.
Ни про одного из этих мужчин ещё не рассказывала вам. Но возможно расскажу. Если хотите, попробуйте тоже поделиться своими историями в 6-ти словах в комментариях.
Дорожные мысли 2.0
Если в самолёте тянет на романтику, то в авто мысли куда более приземистые.
Ехала сейчас от аэропорта до небольшого городка, где проживают мои родители. На попутной машине сервиса BlaBlaCar. Спросила водителя какую сумму переводить за поездку. Он молодой, симпатичный, решил пошутить:
– 500. Рублей. Не евро.
Отправляю оплату, рассматриваю грубовато-очаровательное лицо водителя и думаю:
«Ну ещё бы! За 500€ я была бы единственным твоим пассажиром. На частном вертолёте. Сидя у тебя на лице.
А за 500₽ я еду в компании ещё двух таких же попутчиков. На старенькой Тойоте. Сидя рядом с тобой»
Вот вам и разница евро и рубля
Если в самолёте тянет на романтику, то в авто мысли куда более приземистые.
Ехала сейчас от аэропорта до небольшого городка, где проживают мои родители. На попутной машине сервиса BlaBlaCar. Спросила водителя какую сумму переводить за поездку. Он молодой, симпатичный, решил пошутить:
– 500. Рублей. Не евро.
Отправляю оплату, рассматриваю грубовато-очаровательное лицо водителя и думаю:
«Ну ещё бы! За 500€ я была бы единственным твоим пассажиром. На частном вертолёте. Сидя у тебя на лице.
А за 500₽ я еду в компании ещё двух таких же попутчиков. На старенькой Тойоте. Сидя рядом с тобой»
Вот вам и разница евро и рубля
Лучший собеседник – это тот кто ...
На прошлой неделе ходила на свидание-собеседование. Спустя минуту знакомства мужчина стал обстреливать меня вопросами как на интервью:
– Давно в Сочи?
– Замужем была?
– Дети есть?
– Когда было последнее свидание?
– Как прошло?
– Был ли когда-то секс на первом свидании?
– ЗППП болела?
Очень быстро такой режим разговора мне надоел, и я спросила:
– Слушай, тебе не кажется, что ты задаёшь слишком много вопросов?
Мужчина, однако, убедил меня, что это нормальные вопросы и они просто необходимы для прощупывания личности человека. Да, нормальные. Да, необходимые. Но почему же такие бесячие?
Продолжая фразу в названии поста, для меня лучший собеседник – это тот, кто не задаёт лишних вопросов. Кто не лезет своими распросами в душу. Кто позволяет вам самим решить какую часть души и когда раскрыть.
Я люблю задавать интересные и грамотные вопросы, управляя ходом беседы. Но также люблю получать ответы на интересующие меня вопросы, вообще не спрашивая ничего. Как? Расскажу в завтрашнем посте.
А как бы вы продолжили высказывание из заголовка?
На прошлой неделе ходила на свидание-собеседование. Спустя минуту знакомства мужчина стал обстреливать меня вопросами как на интервью:
– Давно в Сочи?
– Замужем была?
– Дети есть?
– Когда было последнее свидание?
– Как прошло?
– Был ли когда-то секс на первом свидании?
– ЗППП болела?
Очень быстро такой режим разговора мне надоел, и я спросила:
– Слушай, тебе не кажется, что ты задаёшь слишком много вопросов?
Мужчина, однако, убедил меня, что это нормальные вопросы и они просто необходимы для прощупывания личности человека. Да, нормальные. Да, необходимые. Но почему же такие бесячие?
Продолжая фразу в названии поста, для меня лучший собеседник – это тот, кто не задаёт лишних вопросов. Кто не лезет своими распросами в душу. Кто позволяет вам самим решить какую часть души и когда раскрыть.
Я люблю задавать интересные и грамотные вопросы, управляя ходом беседы. Но также люблю получать ответы на интересующие меня вопросы, вообще не спрашивая ничего. Как? Расскажу в завтрашнем посте.
А как бы вы продолжили высказывание из заголовка?
Начну с признания, что я до ужаса любопытна! Порядочные и отутюженные истории – скука. А вот страсти, расследования и, ооо, грязные подробности – это ж самое интересное! И подозреваю, что я не одна такая.
Часто бывает, что различные люди – ученики, знакомые, читатели канала – рассказывают мне что-то крайне личное. Очень заманчивое и зачастую заставляющее меня округлять глаза.
Либо я общаюсь с новым знакомым, меня что-то жутко интересует, о чём не позволяет спросить чувство такта, и, вуаля, человек самовольно рассказывает мне это.
Как же я подбираю ключики к душам, не задавая никаких вопросов? На самом деле ничего сверхъестественного нет.
🔧Внимательно слушаю / читаю
Делаю это молча, терпеливо, до конца высказывания. Делаю это не ради своей очереди высказаться. А из-за уважения и интереса к человеку. Также обязательно даю фидбэк: уточняющие вопросы или реакции в зависимости от ситуации.
🔧Хитрю
Когда нужно аккуратно выяснить нечто пикантное, то делаю так. Говорю о себе факт или своё мнение, то самое, что интересует в другом человеке. После чего резко замолкаю и вопросительно смотрю. И часто собеседник по инерции выдаёт и информацию о себе.
🔧Умею ждать
Далеко не каждый человек готов при знакомстве выложить все подробности своей жизни и мировоззрения. Я сама весьма скупа на факты о себе. Но кто умеет наслаждаться общением без выпытывающих вопросов, даёт время раскрыться, тот получает всё.
🔧Не сужу
И в целом не даю никакого негатива в ответ на откровение. Если уж и поражаюсь некоторым фактам, то скрываю эмоции за маской «а, ну окей, почему бы и нет». Не даю советов. Не пересказываю никому ничьих историй, да и зачастую просто забываю их.
🔧Проявляю равнодушие
Когда в самый любопытный момент рассказа мой собеседник спотыкается о фразу: «Ой, ну не знаю, рассказать дальше или нет» – ни в коем случае не прошу продолжать. А спокойно говорю: «Как хочешь». После этого, как правило, рассказ продолжается.
Вот такие ключики я насобирала.
А вы любопытны по своей натуре?
#языкмой
Часто бывает, что различные люди – ученики, знакомые, читатели канала – рассказывают мне что-то крайне личное. Очень заманчивое и зачастую заставляющее меня округлять глаза.
Либо я общаюсь с новым знакомым, меня что-то жутко интересует, о чём не позволяет спросить чувство такта, и, вуаля, человек самовольно рассказывает мне это.
Как же я подбираю ключики к душам, не задавая никаких вопросов? На самом деле ничего сверхъестественного нет.
🔧Внимательно слушаю / читаю
Делаю это молча, терпеливо, до конца высказывания. Делаю это не ради своей очереди высказаться. А из-за уважения и интереса к человеку. Также обязательно даю фидбэк: уточняющие вопросы или реакции в зависимости от ситуации.
🔧Хитрю
Когда нужно аккуратно выяснить нечто пикантное, то делаю так. Говорю о себе факт или своё мнение, то самое, что интересует в другом человеке. После чего резко замолкаю и вопросительно смотрю. И часто собеседник по инерции выдаёт и информацию о себе.
🔧Умею ждать
Далеко не каждый человек готов при знакомстве выложить все подробности своей жизни и мировоззрения. Я сама весьма скупа на факты о себе. Но кто умеет наслаждаться общением без выпытывающих вопросов, даёт время раскрыться, тот получает всё.
🔧Не сужу
И в целом не даю никакого негатива в ответ на откровение. Если уж и поражаюсь некоторым фактам, то скрываю эмоции за маской «а, ну окей, почему бы и нет». Не даю советов. Не пересказываю никому ничьих историй, да и зачастую просто забываю их.
🔧Проявляю равнодушие
Когда в самый любопытный момент рассказа мой собеседник спотыкается о фразу: «Ой, ну не знаю, рассказать дальше или нет» – ни в коем случае не прошу продолжать. А спокойно говорю: «Как хочешь». После этого, как правило, рассказ продолжается.
Вот такие ключики я насобирала.
А вы любопытны по своей натуре?
#языкмой
Всё время зарекаюсь не удивляться ничему. Всё время чему-нибудь да удивляюсь.
Неделю назад переписывались с одним мужчиной, договаривались о первом свидании. Он между делом спросил стоимость моих услуг как преподавателя английского. Я на свой грех ответила на этот вопрос. После чего получила:
– O, ну тогда ты сегодня угощаешь.
В моих мыслях проскочил широкий матерный ряд, но я написала:
– Пожалуй, я не хочу с тобой встречаться.
И затем получила несколько сумбурных аудиосообщений с таким смыслом:
– Ой, я думал ты особенная. А оказалась такой же ограниченной, как и все. Что такого в том, чтобы угостить молодого человека стаканчиком кофе?
Касательно первых свиданий и угощений у меня такая позиция. Никаких встреч в закрытых помещениях. Мы встречаемся на улице, гуляем 5-10 минут и уже потом выбираем – прощаться либо продолжить общение. Решение зайти куда-нибудь или нет остаётся за мужчиной. Если мы куда-то заходим, платит мужчина. И далее, на втором, третьем, сто пятидесятом свидании платит мужчина.
Поэтому всем тем, кто ждёт от меня угощения при первой встрече заготовлен ответ:
Сорри, зайчик, но не для тебя моя мама меркантильную тварь растила.
Неделю назад переписывались с одним мужчиной, договаривались о первом свидании. Он между делом спросил стоимость моих услуг как преподавателя английского. Я на свой грех ответила на этот вопрос. После чего получила:
– O, ну тогда ты сегодня угощаешь.
В моих мыслях проскочил широкий матерный ряд, но я написала:
– Пожалуй, я не хочу с тобой встречаться.
И затем получила несколько сумбурных аудиосообщений с таким смыслом:
– Ой, я думал ты особенная. А оказалась такой же ограниченной, как и все. Что такого в том, чтобы угостить молодого человека стаканчиком кофе?
Касательно первых свиданий и угощений у меня такая позиция. Никаких встреч в закрытых помещениях. Мы встречаемся на улице, гуляем 5-10 минут и уже потом выбираем – прощаться либо продолжить общение. Решение зайти куда-нибудь или нет остаётся за мужчиной. Если мы куда-то заходим, платит мужчина. И далее, на втором, третьем, сто пятидесятом свидании платит мужчина.
Поэтому всем тем, кто ждёт от меня угощения при первой встрече заготовлен ответ:
Сорри, зайчик, но не для тебя моя мама меркантильную тварь растила.
В дополнение к теме про деньги делюсь с вами мужским мнением – статьей из российского Forbes от 23.02.21 журналиста Григория Туманова. Он считает, что нельзя превращать образ мужчины в банкомат на ножках и призывает не ограничиваться гендерными рамками в рассуждении о финансах.
(это не реклама, зуб даю; если б мне платили за рекламное упоминание, то я скинула бы ссылку на Телеграм-канал Григория, а не на сайт Forbes; Мои демонята свободны от рекламы)
Мужчины, читающие мой канал, что же думаете вы? Кто должен(должна) платить на свиданиях и вообще должен(должна) ли?
(это не реклама, зуб даю; если б мне платили за рекламное упоминание, то я скинула бы ссылку на Телеграм-канал Григория, а не на сайт Forbes; Мои демонята свободны от рекламы)
Мужчины, читающие мой канал, что же думаете вы? Кто должен(должна) платить на свиданиях и вообще должен(должна) ли?
Если бы я оказалась в теле мужчины...
...то я бы попробовала любимую сексуальную позицию Зекари Зейна (колумниста Men's Health из Бруклина).
Позиция бисексуальная, но осуществимая только если вы владеете пенисом. Коим я не владею и вряд ли завладею, даже если такого рода хирургические вмешательства будут вседоступны. Вот и фантазирую. Называется «in a middle of a train», то есть в середине поезда. Когда мужчина занимается вагинальным сексом с женщиной, в то время как его сзади имеет другой мужчина. Нужно проявить ловкость, но если все трое достигают оргазма одновременно – это просто рай.
А если бы вы оказались в теле мужчины или женщины, что бы попробовали вы?
#секс
...то я бы попробовала любимую сексуальную позицию Зекари Зейна (колумниста Men's Health из Бруклина).
Позиция бисексуальная, но осуществимая только если вы владеете пенисом. Коим я не владею и вряд ли завладею, даже если такого рода хирургические вмешательства будут вседоступны. Вот и фантазирую. Называется «in a middle of a train», то есть в середине поезда. Когда мужчина занимается вагинальным сексом с женщиной, в то время как его сзади имеет другой мужчина. Нужно проявить ловкость, но если все трое достигают оргазма одновременно – это просто рай.
А если бы вы оказались в теле мужчины или женщины, что бы попробовали вы?
#секс
Сила голоса
С помощью одного лишь голоса можно сделать столько много любопытных вещей:
➡️Поставить на колени и подчинить себе другого человека
➡️Приласкать и дать ощущение мягких объятий
➡️Вызвать отвращение и желание заткнуть уши руками
➡️Заставить обожать и слушать себя бесконечно
➡️Навеять зевоту или захватить каждый миллиметр внимания
Это первые пришедшие на ум примеры. Их сотни. И все они доказывают, что с верно поставленной дикцией, тембром, интонацией можно управлять слушающими вас людьми как марионетками.
Ещё будучи студенткой с активной внеучебной позицией я выступала ведущей, участвовала в различных мероприятиях и училась говорить с чувством, с толком, с расстановкой. Затем в педагогической деятельности навыки красиво говорить хошь не хошь развивались.
Но целенаправленно я начала обучаться тонкостям владения голосом осенью 2019. Когда чёрт меня побрал преподавать английский в классах с 35-40 бешеными турецкими первоклашками в гос.школах Стамбула. Это после частных российских школ с 6-8 учениками на занятии.
Тренировалась по курсу Кирилла Плешакова-Качалина. И результат получила буквально спустя месяц ежедневных занятий по 10-15 минут. Его техники я называла «зверинные». Делала прямо на улице, вызывая оглядывания прохожих. Делала дома с излишней громкостью (коей не требовалось), после чего моя соседка стала сомневаться в своём психологическом здоровье.
Хочу поделиться с вами некоторыми из техник. А пока каковы ваши варианты, что можно сделать с помощью голоса?
#языкмой
С помощью одного лишь голоса можно сделать столько много любопытных вещей:
➡️Поставить на колени и подчинить себе другого человека
➡️Приласкать и дать ощущение мягких объятий
➡️Вызвать отвращение и желание заткнуть уши руками
➡️Заставить обожать и слушать себя бесконечно
➡️Навеять зевоту или захватить каждый миллиметр внимания
Это первые пришедшие на ум примеры. Их сотни. И все они доказывают, что с верно поставленной дикцией, тембром, интонацией можно управлять слушающими вас людьми как марионетками.
Ещё будучи студенткой с активной внеучебной позицией я выступала ведущей, участвовала в различных мероприятиях и училась говорить с чувством, с толком, с расстановкой. Затем в педагогической деятельности навыки красиво говорить хошь не хошь развивались.
Но целенаправленно я начала обучаться тонкостям владения голосом осенью 2019. Когда чёрт меня побрал преподавать английский в классах с 35-40 бешеными турецкими первоклашками в гос.школах Стамбула. Это после частных российских школ с 6-8 учениками на занятии.
Тренировалась по курсу Кирилла Плешакова-Качалина. И результат получила буквально спустя месяц ежедневных занятий по 10-15 минут. Его техники я называла «зверинные». Делала прямо на улице, вызывая оглядывания прохожих. Делала дома с излишней громкостью (коей не требовалось), после чего моя соседка стала сомневаться в своём психологическом здоровье.
Хочу поделиться с вами некоторыми из техник. А пока каковы ваши варианты, что можно сделать с помощью голоса?
#языкмой
Писали когда-нибудь письма в будущее?
Для этого есть специальные сайты, отправляющие имейлы в установленный день, через месяц, год, десять, пятьдесят лет.
Я отправляла много писем, в основном одному человеку. Поначалу мой психолог одобрял это как практику отпускания мыслей и переживаний. Но я стала злоупотреблять. Поэтому получила совет от того же психолога прекратить эту практику. Последнее, написанное буквально вчера, но неотправленное, я оставлю здесь. К счастью, адресат не читает мой канал.
Привет, моё солнце и звёзды.
Сегодня снился просто потрясающий сон. Я просыпалась утром и засыпала снова и снова, чтобы увидеть продолжение. До полудня.
Мы лежали вместе. Ты обнимал меня сзади и держал мои руки в своих руках. Я целовала тебя в уголки губ, кусала твои уши, гладила пальчиком то место на твоём подбородке, где не растёт щетина. И ничего больше, только это тепло и ощущение тебя.
Приходи ко мне туда. Туда, где солнце согревает светло-розовую простыню, где мы никуда не спешим и можем вечно валяться в объятиях друг друга.
Для этого есть специальные сайты, отправляющие имейлы в установленный день, через месяц, год, десять, пятьдесят лет.
Я отправляла много писем, в основном одному человеку. Поначалу мой психолог одобрял это как практику отпускания мыслей и переживаний. Но я стала злоупотреблять. Поэтому получила совет от того же психолога прекратить эту практику. Последнее, написанное буквально вчера, но неотправленное, я оставлю здесь. К счастью, адресат не читает мой канал.
Привет, моё солнце и звёзды.
Сегодня снился просто потрясающий сон. Я просыпалась утром и засыпала снова и снова, чтобы увидеть продолжение. До полудня.
Мы лежали вместе. Ты обнимал меня сзади и держал мои руки в своих руках. Я целовала тебя в уголки губ, кусала твои уши, гладила пальчиком то место на твоём подбородке, где не растёт щетина. И ничего больше, только это тепло и ощущение тебя.
Приходи ко мне туда. Туда, где солнце согревает светло-розовую простыню, где мы никуда не спешим и можем вечно валяться в объятиях друг друга.
Звериные техники
Начинается весна, можно дать волю гормонам, приостановить своё человеческое и отпустить своё животное.
Как обещала, делюсь с вами несколькими упражнениями для развития голоса. Важно отметить, что это лишь отдельные моменты целой системы работы с голосом: последовательной и продуманной.
Упражнения на расширение диапазона голоса:
🐦Кукушка
Расслабляемся, но держим спину и шею прямо, плечи опускаем. Произносим звук «у-у, у-у» на высоких тонах. Чувствуем, как голос звучит «из головы».
🐩Собы
Представляем себя сначала маленькой собачкой и визгливо тявкаем. Затем – большим псом и басисто гавкаем. Во втором случае подключается уже грудной голос.
Упражнения на повышение вибрации и глубины голоса:
🐂Бычок
Расслабляем гортань, смыкаем губы, но размыкаем зубы, одна рука на грудь, другая на макушку. Мычим имитируя быка. Чувствуем вибрацию либо на груди, либо в голове.
🐱Котэ
Противно и протяжно мяукаем, как мартовский кот под окнами, немного смыкая связки и делая голос плоским (голос «на связках» звучит неприятно и крикливо)
Читаем, а затем слушаем:
В аудиофайле ниже – предлагаю сделать вместе со мной данные упражнения, рассказываю про реакцию окружающих на это всё и даю загадку. Этот подкаст импровизационный, я не прописывала его и не читала. Поэтому получилось более живо, чем ранее, но с некоторыми косяками и даже ошибками🤦♀️
#языкмой
Начинается весна, можно дать волю гормонам, приостановить своё человеческое и отпустить своё животное.
Как обещала, делюсь с вами несколькими упражнениями для развития голоса. Важно отметить, что это лишь отдельные моменты целой системы работы с голосом: последовательной и продуманной.
Упражнения на расширение диапазона голоса:
🐦Кукушка
Расслабляемся, но держим спину и шею прямо, плечи опускаем. Произносим звук «у-у, у-у» на высоких тонах. Чувствуем, как голос звучит «из головы».
🐩Собы
Представляем себя сначала маленькой собачкой и визгливо тявкаем. Затем – большим псом и басисто гавкаем. Во втором случае подключается уже грудной голос.
Упражнения на повышение вибрации и глубины голоса:
🐂Бычок
Расслабляем гортань, смыкаем губы, но размыкаем зубы, одна рука на грудь, другая на макушку. Мычим имитируя быка. Чувствуем вибрацию либо на груди, либо в голове.
🐱Котэ
Противно и протяжно мяукаем, как мартовский кот под окнами, немного смыкая связки и делая голос плоским (голос «на связках» звучит неприятно и крикливо)
Читаем, а затем слушаем:
В аудиофайле ниже – предлагаю сделать вместе со мной данные упражнения, рассказываю про реакцию окружающих на это всё и даю загадку. Этот подкаст импровизационный, я не прописывала его и не читала. Поэтому получилось более живо, чем ранее, но с некоторыми косяками и даже ошибками🤦♀️
#языкмой