Вторая отличная возможность прокачать прикладную рациональность – два десятидневных онлайн-марафона по (1) подведению итогов года и (2) постановке целей на новый год от проекта Пион Медведевой «Зарешай»: clck.ru/L3sLD

Вся коммуникация в этих марафонах происходит через специального телеграм-бота, а ещё вам дадут обратную связь живые эксперты-рационалисты. Марафон поможет вам понять, что в прошедшем году удалось, а что не очень, сделать выводы, начать действовать осознанно и постепенно сделать свою жизнь лучше.

По промокоду MUSTREADER есть скидка 10% (хотя там и так цена минимальная). Я тоже буду участвовать в марафоне: посмотрю, как мой подход к постановке целей соотносится с тем, что советуют тренеры этого проекта (подозреваю, что во многом они совпадают). Кстати, в начале 2020 года на «Книжном челе» выйдет моё видео про правильную постановку целей на жизнь и на год, не пропустите.

Новое «Терминальное чтиво»! В гостях у нас с Фарсайтом (@prostopushka) во второй раз Николай Белоусов, основатель Madrobots и Picooc. Обсуждаем историю движения Quantified Self, трансгуманизм, научный и не очень биохакинг, умные гаджеты, комиксы и путешествия. И спорим с Фарсайтом о пользе и вреде технологий.

Ссылки выпуска:

1) Канал Николая: @ni404head
2) Первая часть «Терминального чтива» с Николаем Белоусовым: t.me/mustreads/2211
3) Oura Ring: ouraring.com
4) «Терминальное чтиво» со Станиславом Скакуном: t.me/mustreads/2177
5) Статьи Сергея Фаге: t.me/mustreads/1713
6) Канал Григория Бакунова: @addmeto
7) Статья Панчина с анализом разных исследований влияния употребления алкоголя на смертность: t.me/mustreads/2255
8 ) Выпуск «Мастридов» о режиме дня: youtu.be/XaXJEFEfVrU
9) «Кафка-кодекс»: novayagazeta.ru/articles/2018/08/13/77482-chto-takoe-kafka-kodeks
10) «Трансметрополитен»: ru.wikipedia.org/wiki/Трансметрополитен
11) Компания Jawbone: en.wikipedia.org/wiki/Jawbone_(company)
12) Компания Fitbit: en.wikipedia.org/wiki/Fitbit
13) Фильм о девочке, которая росла на свалке: vice.com/ru/article/jmaan7/the-russian-girl-who-grew-up-in-a-garbage-dump-511
14) YouTube-канал «Поехавший»: youtube.com/user/VenoRu
15) История путешественника, который был в плену ИГИЛ: meduza.io/feature/2016/12/16/tri-goda-v-plenu-u-islamistov
16) Первая серия шоу «Сингл» Артура First Feel: t.me/mustwatch/730,
первая серия шоу «Конструктор»: youtu.be/7P9RY-TPjdQ
17) Приложение Waking Up от Сэма Харриса: share.wakingup.com

Ниже — файл подкаста и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

Смотрите прямые трансляции записей подкастов в моём Инстаграме: instagram.com/mustreader

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте мерч и доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#мастлистен

Внешний жесткий диск бесплатно!

Что нужно делать? Переходите на сайт и участвуйте в квесте: clck.ru/L7ACN. Нужно посмотреть все видео и найти 4 кодовых слова.

Каждый десятый из тех, кто угадал все слова, получит жёсткий диск нового поколения.
Конкурс идёт до 19 декабря, победителей выберут 25 декабря и напишут им на почту — неплохой шанс получить подарок к Новому году.

И поделитесь с друзьями, чтобы увеличить шансы!

#реклама

В 2016 году в журнале Nature вышло исследование про то, насколько люди готовы выслушивать аргументы против позиции, которой они придерживаются по тому или иному вопросу. Результаты ожидаемы: люди готовы прислушиваться к аргументам и менять свою позицию по вопросам, не связанным с политикой (например, про то, что витамины чаще всего бесполезны или что детектор лжи не работает), но по политическим вопросам их практически невозможно переубедить никакими аргументами (nature.com/articles/srep39589).

При проведении этого исследования у испытуемых замеряли мозговую активность с помощью МРТ. Выяснилось вот что: когда людей пытались переубедить по политическим вопросам, у них активировались совершенно другие участки мозга по сравнению с неполитическими спорами (см. картинку).

Ещё одно интересное научное открытие: если вы спорите с человеком по политическим вопросам и обращаете внимание на ошибки, лежащие в основе его позиции, этот человек с большей вероятностью увеличит, а не уменьшит уверенность в своих взглядах. Информацию, противоречащую его взглядам, он либо сочтёт ненадёжной, либо оспорит достоверность её источника, либо преуменьшит её значимость, либо просто будет избегать эту информацию. Исследования показывают, что всё это относится даже к отлично образованным людям.

На днях вышло продолжение (часть 9) свежей серии постов от Тима Урбана (Wait But Why), в которой он проводит диссекцию современных публичных дискуссий. В новом посте Урбан разбирается, почему современные политические дискуссии, к сожалению, далеки от рационалистических диспутов: waitbutwhy.com/2019/12/political-disney-world.html.

Если вы не читали эту серию постов, очень советую - пожалуй, это лучшие тексты в интернете за 2019 год. Начните отсюда: t.me/mustreads/2112

#рационалист_мастрид #полит_мастрид

Новый «Книжный чел» с Оскаром Хартманном — моим ментором, мультимиллионером, основателем компаний CarPrice, KupiVIP, Aktivo и многих других. Обсуждаем новую книгу Оскара «Просто делай! Делай просто!» (на которую уже оформили 30 тысяч предзаказов — рекорд для России!), а ещё говорим о правильных действиях, рациональности, лишних знаниях, спорте, мотивации, болезни Оскара и жизненных целях: youtu.be/MBkDz2zVP5Q.

Книгу Оскара получит автор лучшего комментария под видео на ютюбе и случайный подписчик, репостнувший эту запись: vk.com/wall-96047932_20027.

Получите месяц бесплатной подписки на Storytel: storytel.ru/bookperson

Подписывайтесь на мои ютюб-каналы. «Книжный чел» (русский): youtube.com/Книжныйчел. Канал Mustreader (англоязычный): youtube.com/mustreader

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте мерч и доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#книжный_чел

​​World of Tanks — это настоящая классика танковых сражений.

Сейчас в игре проходит долгожданный ивент «Новогоднее наступление» с кучей бонусов, которые получит каждый:

- AMR 35 — французский премиум-танк;
- Ускоренная прокачка — качайте свои танки быстрее;
- Праздничный ангар — украшайте его на свой вкус и получай бонусы.

А если вы решите принять участие в лотерее, то сможете получить возможность выиграть уникальный двуствольный танк!

В дополнение к новогодним подаркам все новички при регистрации получат крупный бонус: 400 000 кредитов, премиум-танк T2LT и 7 дней премиум-аккаунта. Заходите в игру и вступайте в бой!

#реклама

Перечитываю сейчас Sequences («Цепочки») – тысячестраничную серию эссе Элиезера Юдковского с сайта LessWrong. Всем советую, это одни из самых полезных текстов для любого человека, неважно, начинающий вы или продвинутый рационалист.

Буду периодически делиться своими любимыми эссе из этой серии. Сегодня советую «Простую истину» (The Simple Truth) – написанную в аллегоричной форме историю о пастухе, придумавшем революционный метод для подсчёта овец в своём стаде. Когда он утром выгонял их на пастбище, то бросал в специальное ведро по одному камню на каждую из покидающих закон овец. А потом, когда овцы вечером возвращались в загон, доставал из ведра по одному камню за каждую возвращающуюся овцу. Таким образом, когда ведро опустошалось, пастух понимал: можно закрывать загон и идти спать, ни одна овца не заблудилась в полях. А если вечером в ведре оставались камни, значит, нужно идти искать заблудившихся овец, иначе их съедят волки.

Однажды к пастуху пришёл проверяющий, который стал допытываться о «магическом» (по мнению ревизора-нерационалиста) методе сохранения овечьей популяции. Всё это переросло в спор об истине, завершившийся очень показательным образом.

Существует ли истина? Или же всё относительно и существуют ситуации, в которых «у каждого своя правда»? Юдковский убедительно доказывает, что истина существует и, если два человека высказывают взаимно противоречащие позиции, кто-то из них гарантированно заблуждается.

Англ. оригинал: lesswrong.com/posts/X3HpE8tMXz4m4w6Rz/the-simple-truth

Русский перевод: lesswrong.ru/w/Простая_истина

В январе мы будем обсуждать «Цепочки» (и их применение в повседневной жизни) с книжным клубом мастридеров. Напоминаю, что вы можете присоединиться к нему, вступив в число моих подписчиков на Патреоне: patreon.com/mustreader

#рационалист_мастрид #золотой_фонд_мастридов

Новое «Терминальное чтиво»! К нам с Фарсайтом (@prostopushka) уже в пятый раз пришёл Роман Юнеман. Обсуждаем новый проект Романа по реформированию России, его борьбу с электронным голосованием, судебную систему, митинги и «московское дело». А ещё то, какой будет Россия после Путина.

Ссылки выпуска:

1) Подкаст от @newochem: band.link/newochem
2) @newochem ищет редактора: telegra.ph/Newochyom-ishchet-redaktora-12-17
3) Телеграм-канал Романа: @big3russia
4) Первая часть «Терминального чтива» с Романом: t.me/mustreads/1931
Вторая: t.me/mustreads/2000
Третья: t.me/mustreads/2079
Четвёртая: t.me/mustreads/2141
5) Опубликованный на днях отчёт про электронное голосование с моими комментариями: t.me/mustreads/2274
6) «Книжный чел» с Михаилом Световым: youtu.be/lcJKi6g1ldw
7) Поддержать Романа: subscribestar.com/yuneman
8 ) Фристайл отдельным файлом: vk.com/wall-96047932_20059

Ниже — файл подкаста и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

Смотрите прямые трансляции записей подкастов в моём Инстаграме: instagram.com/mustreader

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте мерч и доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#мастлистен

Автор этой книги получил за неё Пулитцеровскую премию. Cтудентам MIT читают отдельный спецкурс, посвящённый только этой книге. Это любимая книга Элиезера Юдковского и, пожалуй, самая умная книга, которую я прочёл за свою жизнь. Местами она взрывает мозг от многочисленных рекурсий, местами ты получаешь удовольствие от неё как от сложнейшей игры на стыке математики, изобразительного искусства, философии, биологии, искусственного интеллекта и нейронаук.

Речь о книге Дагласа Хофштадтера «Гёдель, Эшер, Бах», автор которой объединил в одной книге закон о математической неполноте Курта Гёделя, оптические иллюзии и рекурсии в картинах Макса Эшера и музыку Иоганна Себастьяна Баха, чтобы провести сложнейшее исследование природы сознания. Посмотрите новый выпуск «Мастридов» про эту книгу: youtu.be/vVeGBeQKkhk

Автор лучшего комментария под видео получит эл. книгу «Гёдель, Эшер, Бах» на русском или английском. Ещё один экземпляр получит случайный подписчик «Мастридов» в ВК, который сделает репост этой записи: vk.com/wall-96047932_20063.

Купить Pocketbook: bit.ly/2EmWCtT

Подписывайтесь на ютюб-канал: bit.ly/bookperson

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#мастриды

Стал колумнистом Republic. Теперь в этом онлайн-СМИ будет выходить цикл моих материалов про книги-мастриды, трансгуманизм, Quantified Self, рациональность и другие интересные темы. Первый материал посвящён Крису Дэнси и его книге «Don’t Unplug» (на русский не переведена): republic.ru/posts/95523

Криса Дэнси называют «самым подключенным человеком в мире» и «осознанным киборгом». Про него снимались целые телепередачи, он попал на обложку журнала Wired, а Microsoft и Fitbit нанимали его, чтобы он выступал перед их сотрудниками на тему будущего технологий.

Крис полностью оцифровал свою жизнь ещё в 2000-е. Каждый раз, когда ⁠он писал ⁠твит, лайкал пост в фейсбуке, ⁠смотрел ⁠видео на ⁠ютюбе, платил за ⁠продукты в магазине, в его календаре в программе Microsoft Outlook автоматически появлялась соответствующая запись. ⁠Другие действия он заносил в календарь сам: например, делал пометку каждый раз, когда молился или медитировал.

Со временем диапазон собираемых данных расширялся: носимые гаджеты помогали Крису постоянно отслеживать все показатели своего здоровья (от веса и пульса до ЭКГ), стриминговые сервисы сохраняли данные обо всех прослушанных песнях и просмотренных фильмах, домашняя метеостанция отслеживала температуру и влажность в спальне, диктофон постоянно замерял уровень децибелов вокруг и так далее.

Все записи в календаре Криса были помечены разными цветами и хэштегами так, что можно было легко понять, в какой день он больше сидел в соцсетях, а в какой общался с близкими, в какой тратил все деньги на фастфуд и бары, а в какой питался здоровой едой, в какой день находился в стрессе и в какой минимизировал его, на каких встречах и конференц-звонках разговаривал на повышенных тонах и с повышенным пульсом.

В тексте для Republic я рассказываю, как со временем все эти измерения и их анализ помогли Крису похудеть на 50 кг, побороть зависимости от алкоголя, джанк-фуда, сигарет и антидепрессантов и стать не просто гиком, измеряющим всё и вся, а по-настоящему гармоничным человеком и найти свою любовь.

PS. Если вы пропустили, посмотрите моё часовое интервью с Крисом, где мы вместе тестируем его гаджеты, обсуждаем осознанное отношение к технологиям и будущее интернета: youtu.be/NJ96IXtIQ5g (русская версия) и youtu.be/QyddRXlG4lA (англ. версия). Один из лучших выпусков «Книжного чела».

#QS_мастрид #биохакер_мастрид #свежий_я

Вышел новый, третий спецвыпуск «Терминального чтива», и это самый душевный выпуск нашего подкаста за долгое время.

Напоминаю, что раз в месяц мы с Фарсайтом записываем спецвыпуски подкаста, и их можно послушать эксклюзивно на Storytel (больше нигде). При этом обычные серии «ТЧ», как и раньше, выходят раз в неделю по понедельникам на всех подкастинговых площадках.

В новом спецвыпуске мы обсуждаем концепцию «4D-отношений». Любые отношения между двумя людьми (как дружеские, так и романтические) можно проанализировать с точки зрения четырёх измерений: телесного, интеллектуального, эмоционального и духовного (духовного в том смысле, что у вас могут совпадать или не совпадать жизненные принципы, цели и т.д.).

Я подробно описываю эту концепцию, объясняю, как её переосмыслил и какие неочевидные выводы можно из неё сделать. А ещё объясняю, почему каждому стоит внедрить эту концепцию в свою жизнь и в принятие решений о том, начинать ли с тем или иным человеком отношения (или прекратить их).

Фарсайт оспаривает многие мои тезисы, получился отличный спор. И много искренних историй из наших жизней (я бы сказал, fuckup stories).

Чтобы послушать спецвыпуск, если ещё этого не сделали, оформите бесплатную месячную подписку на Storytel: storytel.ru/bookperson. Сам выпуск можно послушать по ссылке: storytel.com/ru/ru/books/1128004-4D-otnosheniya-Spetsvypusk-3

Тизер спецвыпуска — ниже.

Не забудьте поставить нам 5 звёзд на Storytel и подписаться на наш подкаст в этом сервисе.

Свежий мастрид от Пола Грэма* про то, как современная система образования вредит людям. Грэм пишет, что самый вредный навык, который мы получаем в школах и вузах - это умение получать хорошие оценки.

Как в США, так и в России и других странах основной упор в образовании строится на тестах/контрольных/зачетах/экзаменах. Хороший студент или школьник - тот, кто получает хорошие оценки за такие письменные и устные тесты. 

При этом каждый отличник знает: все эти тесты - игра, которую можно "хакнуть", если понять ее правила: понять, какие именно тезисы от тебя ожидает учитель в эссе, какие факты нужно заучивать, а какие можно пропустить, какие источники зубрить, а какими пренебречь. Заучить конкретные билеты, прорешать тесты, которые давал этот же преподаватель студентам в прошлом году, и так далее.

Хорошие оценки вовсе не обязательно означают глубокое знание и понимание предмета - они лишь означают, что ты понял правила игры и смог ее "хакнуть", выучив то, что от тебя ожидается. Не случайно среди отличников не так много успешных людей и, если мы посмотрим на список Форбс, в большинстве стран верхние места в нём будут занимать люди, получавшие средние или низкие оценки.

Раньше экономика была устроена так, что зачастую, чтобы подняться наверх, нужно было тоже "хакнуть" разные "тесты", выполняя определенный набор действий для продвижения по карьерной лестнице или в бюрократической иерархии. Но сейчас многое изменилось. 

В эпоху стартапов побеждает тот, кто делает классные вещи, производит полезные продукты и услуги, которые нравятся людям. Они получают виральный рост и любовь миллионов и, в конечном счете, миллиардные капитализации (здесь есть исключения, но они редки). В каких-то сферах жизни умение "хакать тесты" ещё имеет применение, но в большинстве ситуаций тип мышления университетского отличника вреден и от него надо отучаться (unlearn).

Грэм рассказывает про свою личную боль: многие участники лучшего в мире стартап-акселератора Y Combinator, которым он руководил долгое время, мыслят в категориях "как бы мне хакнуть стартап-индустрию и привлечь побольше инвестиций", вместо того чтобы решать более важную задачу создания полезного продукта. Конечно, правильная упаковка и маркетинг необходимы, но без них стартап не ждёт успех: инвестиции вы, может, и привлечёте, но на этом всё остановится.

Оригинал (англ.): paulgraham.com/lesson.html

Русский перевод: blog.dsent.me/lesson-to-unlearn

* Пол Грэм – один из самых выдающихся мыслителей современности, инвестор-ветеран из Кремниевой долины, написавший в том числе “How to Start A Startup” – текст, вдохновивший Дурова на создание VK. Многие из постов Грэма тянут на статус мастрида, всем советую практически все тексты из его блога. Вот несколько отличных примеров (с переводами!): t.me/mustreads/2213, t.me/mustreads/1891 и t.me/mustreads/991

#стартап_мастрид #успех_мастрид #золотой_фонд_мастридов

Дочитал одну из лучших книг о психоделиках - "The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys" Джеймса Фадимана: amzn.to/2t9oS0u

Фадиман - уникальный человек. Он работал с Тимоти Лири, тусовался с Кеном Кизи и был одним из пионеров легальных (спонсируемых государством!) исследований психоделиков. Cущественная часть книги состоит из рассказов об экспериментах Фадимана в Стэнфорде 1960-х.

Некоторые эксперименты показали невероятный потенциал применения психоделиков в психотерапии (для лечения алкоголизма и наркозависимостей, депрессий, посттравматического синдрома, преодоления психологических травм, заикания, даже детского аутизма). Другие показали пользу таких веществ для решения интеллектуальных и креативных задач: в контрольных группах бОльшая часть испытуемых самых разных профессий после всего одного трипа в правильной обстановке и под присмотром опытных ситтеров решили сложные рабочие, научные или творческие задачи, с которыми не могли справиться раньше (кстати, Фрэнсис Крик открыл структуру ДНК под ЛСД, а Кэри Муллис признал, что открыл метод полимеразной цепной реакции, за который он получил Нобелевку по химии, благодаря психоделикам).

Наконец, одной из главных сфер применения психоделиков всегда было самопознание, самоанализ и духовные поиски. Но если самопознание и самоанализ - отличные штуки, то духовные поиски под психоделиками - спорная тема. Думаю, многим психонавтам (включая самого Фадимана), судя по их отчётам, не хватило навыков рационального мышления, и из-за этого они ударились в огульную эзотерику. Но всё равно Фадиман велик, а его книга - мастрид.

В 1960-е психоделики были одними из самых изучаемых в научном мире веществ, и многие учёные возлагали огромные надежды на их потенциал. Увы, правительство США (а затем и другие страны) положили конец исследованиям, запретив их на 40 лет и криминализовав психоделики. Есть много объяснений этому, но самое убедительное заключается в том, что государству невыгодны люди, мыслящие вне стереотипов, отрицающие насилие, милитаризм и авторитет бюрократических систем, а вместо этого пропагандирующие вселенскую любовь.

Почитайте ещё научную статью с обзором исследований психоделиков за последние 125 лет (тогда началось изучение учёными мескалина): ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5853825

Радует, что сейчас происходит постепенное возобновление научных исследований психоделиков. Например, Тим Феррис задонатил 2 млн долларов и нафандрайзил ещё 15 млн на то, чтобы в американском Университете Джона Хопкинса проводились такие исследования: nytimes.com/2019/09/06/health/ferriss-psychedelic-drugs-depression.html. Со временем всё это вполне может привести к мощным прорывам как минимум в излечении психических заболеваний. Мне как биохакеру особенно интересны исследования микродозинга для повышения продуктивности, потому что имеющихся данных недостаточно, чтобы сделать вывод об эффективности микродоз.

ВАЖНО! Всё вышесказанное не отменяет того, что к психоделикам нельзя относиться безответственно. Особенно рискованно принимать их, если у вас есть психические заболевания или травмы (если только вы не делаете этого в условиях медицинской лаборатории с опытными врачами, но сейчас такие есть только в единицах научных институтов).

И ни в коем случае нельзя ничем таким заниматься без (1) предварительного изучения теории, хотя бы книги Фадимана, и (2) опытного ситтера (вы же не будете без автоинструктора садиться за руль с нулевой подготовкой и с нулевым знанием правил и выезжать на МКАД?). А ещё в России и в большинстве стран мира это всё незаконно, поэтому, конечно же, я призываю вас чтить Уголовный кодекс :)

Если пропустили, почитайте ещё пост в моём инстаграме с размышлениями о запрете психоделиков и о продаже псилоцибиновых грибов на индонезийских островах Гили: instagram.com/p/B6hz4VHHPiD. Кстати, подписывайтесь: я в инстаграме и про рациональность, и про книги рассказываю, и отчётами из путешествий, и мемами про трансгуманизм делюсь: instagram.com/mustreader

#ридлист #психодел_мастрид

Новое десятилетие начинается не 1 января 2020 года, а 1 января 2021 года (потому что не было нулевого года, после первого года до нашей эры сразу начался первый год нашей эры). Странно, но подавляющее большинство журналистов не знают этого и поэтому дружно подводят итоги десятилетия.

Но, раз уж существует такой тренд, мы с Фарсайтом (@prostopushka) тоже решили подвести культурные итоги года и десятилетия в новом, предновогоднем выпуске «Терминального чтива». А ещё обсудили тренды развития общества, образование и технологии, пели песни и балагурили.

Ссылки выпуска:

1) Прошлогодний предновогодний выпуск подкаста: t.me/mustreads/1818
2) Подкаст с Анатолием «Ноготочки» Капустиным: t.me/mustreads/1877
3) Игра «Secret Satan»: @secret_satan
4) Канал Юрия Вафина: @mudrosti
5) «Книжный чел» с Михаилом Световым: youtu.be/lcJKi6g1ldw
6) Фильм «Первые на Луне: kinopoisk.ru/film/160990
7) Фильм о девочке, которая росла на свалке: vice.com/ru/article/jmaan7/the-russian-girl-who-grew-up-in-a-garbage-dump-511
8 ) Фристайл-дисс на Гришу Прорэпова: t.me/mustreads/1864
9) Анонимная статья русского выпускника Оксфорда (предположительный автор — Оксимирон): t.me/mustreads/1163
10) Спецпроект «Кольты» про итоги десятилетия: colta.ru/articles/10/22435-itogi-obschestvo

Ниже — файл подкаста и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

Смотрите прямые трансляции записей подкастов в моём Инстаграме: instagram.com/mustreader

Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте мерч и доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader

#мастлистен