Чутка не дожил😢

Новый тонус, ребята: 8-километровая прогулка на максимальной скорости🙌🌪

Иду в лес. Раньше это был прям лес с тропинками, сейчас облагороженный парк, асфальт, фонари и т.д. 5 километров трасса по периметру + 3 километра туда и обратно. Хожу очень быстро, не сбавляя темп (ко концу даже ускоряюсь). Такой кайф, просто капец. Все говно из головы вылетает моментально. Нет, ну т.е. как... Говно вроде как с тобой, ты можешь о нем думать, варить, но чем дольше идешь, тем меньше его остается. Где-то на полпути наступает транс, когда ничего больше нет, все отпускает. Первый раз шел именно для этого, назло. Пока не дошел, был сердитым, ебальник серьезный. Но в лесу наступает тишина. Будто видишь себя со стороны. Тропиночки, бабушки со скандинавской ходьбой, люди бегают, лыжники по таевшему снегу. Идешь, идешь... И накатывает такое счастье, так спокойно становится, все проблемы такие глупые, такие высосанные из пальца. Нет ничего, и тебя нет, есть только деревья, кедры эти, шумят высоко. И вот дорожка, где встретил много лет назад деда, того самого, который научил меня "дышать", увидев так же, видимо, мое ебло. Вдыхай и выдыхай. Вдыхай, задерживай и выдыхай, до самого конца. И снова вдыхай. И деда больше нет. И какими бы ценными не были знания, они улетучиваются, опресняются твоей обычной жизнью, твоим сидением за компьютером, твоими раздумьями — как маленькие жуки, точат дерево, вьют паутину. И чтоб стряхнуть их, нужно встать и идти, без всякой цели, просто идти. Чем быстрее, тем лучше.

Когда-то точно так же ходил, по тем же самым тропинкам, в субботу-воскресенье. Пытался раствориться, найти гармонию, освободиться от офиса. Ходил, чтоб уйти. А сейчас хожу, чтоб прийти. Очень странное чувство. Не от чего больше прятаться, ничто больше не давит. Абсолютная свобода, о которой просто забываешь. Будто к ней до сих пор не готов

Готовим вместе с Пушистиком
Выпуск 3

Завтрак☕️🌇🙌

Легендарный завтрак Пушистика, как он есть. Абсолютно полный комплект.

1) Каша. Приготовил манку с клетчаткой (была в продуктовых итогах). Варю на две порции:
- полная кружка воды;
- 1/3 кружки каши;
- соль.
Половину накладываю, вторая остается в кастрюле (убираю до завтра в холодильник).
Также здесь может оказаться:
- кукурузная;
- овсянка (20-минутная);
- 5 злаков (не требует варки, заливается кипятком).

2) Перед кашей обязательно съедаю яичко (когда голоден, два).

3) В прикуску: оливки либо маслины. Именно поэтому столько банок на том фото.

4) Авокадо 🥑(когда нашел по хорошей цене). Половинка маленького, 1/3 среднего или 1/4 большого. Если нет авокадо (а обычно его нет), заменяю кусочком огурчика или помидорки.

5) С кашей обязательно варенье. Любимые: вишневое, черничное, черная смородина. Также есть абрикосовое "кусочки в желе", с низким содержанием сахара.

6) Ягоды. Открытие этого года! Покупаю замороженные: вишня, черная смородина, ежевика — 200-220 руб./кг. Насыпаю в мисочку 2 вида ягод (миксую). Ставлю в холодильник. Также на 2 порции — одну съедаю завтра, другую послезавтра. Как съел, мою тарелку и насыпаю новые.
Ем вприкуску с вареньем — ягодка, чуть-чуть варенья, каша, хлеб, чай. Идеальное сочетание.

7) Чай. Пью черный "гринфилд" трех разных видов, по очереди. Без сахара. С кусочком лимона. Хорошо заваренный.
Вообще, единственное сладкое на столе — это варенье. Ягоды в основном кисловатые, кисло-сладкие.

8) Ну и напоследок всему голова — подрумяненный хлебушек (жалко, фотографии не передают вайб подрумянивания...). Стараюсь, чтобы был одновременно черный и лаваш. Также, обязательно, с недавних пор, одна шайба др. Корнер (бородинские, либо гречневые). Хорошо дополняют хлеб своей "клетчаткой".

Все это создает идеально сбалансированный, питательный, вкуснейший завтрак. Как уже говорил, люблю просыпаться, потому что знаю, через 5 минут на столе будет вот это🤤

Цена вопроса:
Каша (1 порция) — 3 руб.
Яйцо (1 шт.) — 6 руб.
Оливки/маслины (6-7 шт.) — 14 руб.
Авокадо (1/2 маленького) — 25 руб.
Варенье (1/10 банки) — 10 руб.
Ягоды (1 порция) — 15 руб.
Чай с лимоном (1 пакетик) — 3 руб.
Хлеб (2 кусочка) — 10 руб.
Др. Корнер (1 шт.) — 5 руб.

Итого: 91 руб.

Все подается на отдельных красивых тарелочках, как в олл инклюзив🙌
Все проблемы плавно отъехали на задний план...
Приятного аппетита!✨🔥

Подслушано у авокадо🐮😂

Отношение ко времени капец поменялось. Раньше жил, как в колесе — понедельник-пятница, понедельник-пятница — еще быстрее, еще быстрее. Жил ожиданием нового года, ожиданием праздников, каких-то перевалочных пунктов. Общее настроение "скорей бы этот год закончился, а следующий не начинался(". Теперь все наоборот. Не хочется, чтоб месяц заканчивался, не хочется подгонять недели. Дней тупо не хватает, успеваешь слишком мало. Т.е. это жизнь, какой она и должна быть по сути, жизнь, которая не тяготит. И представьте насколько это коренное различие влияет на все остальное. Атрибуты ускорения времени больше не нужны, борьбы со скукой, "поднятия настроения" тоже. Все поменялось абсолютно. Но при этом, со стороны, никаких изменений, все за тем же компьютером, в тех же домашних шортах, все то же окно, те же люди. Очень интересно, ребята. Очень интересно. Жизнь она такая разная. И чтоб начать жить по-новой никаких внешних изменений не нужно вообще

Первая прогулка в джинсовке на меху. Пришел в Перекресток за квашеной капустой🙌

Не удержался и снова купил авокадо, да что ж это такое😳

Три недели трезвости. Полет нормальный. Зарок на бутылочке бурбона — пока лучшее решение, из всех, что я придумал. 10 тысяч рублей за один день. Вроде как реально, а вроде как никаких предпосылок. И торопить не хочется, если честно. Пить не хочется. Накатывает, но очень быстро проходит. Как и в прошлый раз — вроде как захотелось, но перехотел еще до того, как дошли до места.

Собирались вчера, приходили гости. Сегодня ездил сам. В пятницу тоже по делам. Первый за все время диджитал детокс. Приятно. И еще приятней уставшим, вымотанным, приняв ванну, снова сесть за компьютер. Завтра тренировочка, послезавтра вторая игра из Чемпионата Мира. Очень надеюсь на этой же неделе набить 200$ в покер. Потихоньку составляю книжку — старые шлягеры и новый, эксклюзивный материал — все просто ахнут! Планов в голове невероятно много.

Спрашивали еще вчера, че я, мол, опять не пью. Объяснил как есть — пока не заработаю 10к за день. Рассказал про бутылочку, которая стоит и ждет своего часа. Респект. Все вопросы отпадают. Самый целеустремленный интернет-работник на свете. Таких поискать

Проснулся. Достаю аромапалочку🎋

Собираюсь на прогулку🥰

Если честно, поехал в пулл-н-бир, посмотреть, что по акции. Как говорится, нужно тратить деньги, чтобы их получать☝️

Еду в автобусе:
- джинсовка на меху
- темно-синие подвернутые джинсы
- белые кеды
- футболка «застиранный черный»

Погодка супер. Забыл очки.

Вторник. 13 апреля 2021

Джинсовка, кстати, топчик. Никогда не носил. А тут прям самозанятый на 100%. Урвал считай за бесценок, раньше была 4к или даже больше

Как же хочется быть амбассадором пулл-н-бир, просто до слез🥺

В пулл-н-бире. Слишком много новых коллекций😏

Вышел без покупок

Улица в центре. Такой офисный вайб. Чувствую себя каким-то сутенером

Полный автобус студенток🤤
И кто им достанется? Эти растерянные подростки? Мне кажется или они достойны большего? Лет на 15 побольше

Проехали остановку универа. Всех стильных как ветром сдуло. Остался только я на растерзание Е. И парочка простых немолодых ребят

Готово!💵
Завтра перелажу на NL5. Держите за меня пальчики💪😎