Проведите сегодняшний день так, будто он ваш последний день на земле, чтобы он действительно стал "последним" на земле...

Ну а если серьезно, проводите сегодняшний день так, чтобы завтрашний день стал лучше, а то как-то странно получается)

Как я и писал, "конгруэнтность - это соответствие ваших мыслей и поведения".
Если чуть поподробнее, то это согласованность невербальной и вербальной информации как подаваемой, так и исходящей. По сути, конгруэнтность представляет собой постоянное состояние искренности. Быть конгруэнтным (в случае если у человека высокие моральные ценности) - это хорошо, так как, как правило, такое состояние исходит из внутренней гармонии и комфорта человека с самим собой. А вот неконгруэнтность может принести проблемы. Самыми частыми признаками неконгруэнтного поведения являются ложь и лесть. Что еще интересно это то, что в большинстве случаев человек не может сам осознать наличие или отсутствие конгруэнтности в себе, практически всегда это ощущается в поведении другого человека (сознательно или нет).

Часто встречаю посты на подобие этого. Запомните. Самый лучший способ правдоподобно врать - это поверить в собственную ложь. Если пытаться специально соблюдать какие-либо "правила", то скорее всего вы просто будете выглядеть более нелепо, да и выше шанс проколоться на лжи из-за затраты части мозгового ресурса на соблюдение таких "правил".

Разница в том, что непроизвольный смех, в отличие от непроизвольного смеха, является не просто защитной реакцией, но и психическим расстройством (в большинстве случаев расстройством непроизвольного выражения эмоций). Также если непроизвольную улыбку можно хоть как-то контролировать, то непроизвольный смех контролировать практически невозможно. Поэтому если вы начали замечать за собой неконтролируемые приступы смеха без причины (даже самые короткие), то рекомендую вам посетить психолога.

Критика это то, что по сути, делает нас такими какие мы есть, следовательно от того как вы с ней справляетесь зависит в какую сторону вы будете меняться, если будете меняться вообще. Когда человек чувствует, что не справляется с критикой, то чаще всего борьба начинается с последствиями, а не с причинами, за частую возникающими из-за неправильного восприятия критики. Собственно такую же ошибку мы с вами можем увидеть в посте одного телеграм канала.

Нормальный такой вопрос) Я напишу об этом, но сначала мне самому интересно узнать ваше мнение по этому поводу.

Думал, что в опросе будет 50/50, в итоге оказалось, что большая половина верит в существование интуиции. Вопрос вообще интересный хотя бы потому, что каждый из нас трактует определение интуиции по-своему: для кого-то интуиция это шестое чувство, для кого-то это мистическое чутье. В психологии интуиция описывается как моментальный мыслительный процесс, основывающийся на воображении, эмпатии и предшествующем опыте. Если ваше определение схоже с этим, то спешу вам сказать, что интуиция определенно существует. Что еще интересно это то, что хоть существование интуиции в научном мире доказано (в определении написанным ранее), но неясна причина ее возникновения в нашем сознании.

"Секреты работника спецслужбы" хаха. Такой прием (если его можно так назвать) скорее всего знает любой психолог-любитель. Но вообще данный способ понравиться окружающим действительно работает, только в нем важно не именно совершить ошибку, а признать ее перед человеком, дать ему/ей понять, что ты не боишься признать свою неправоту. Такое поведение покажет окружающим, что ты правильно воспринимаешь критику и готов меняться, что является одной из лучших человеческих черт.

Привет, давно ничего просто так от себя не писал. Заезженная тема уже, но хочу поговорить сейчас об осанке. То, что правильная осанка полезна для здоровья, да и выглядит красиво, это, думаю, знают все. Но знал/а ли ты, что осанка еще имеет большое влияние на наше внутреннее самочувствие? Человек с широко раскинутыми плечами и с прямо поднятой головой всегда чувствует себя увереннее, нежели человек ссутулившийся. Знаю, следить за своей осанкой тяжело, особенно в нынешнее время, когда многие (иногда включая меня) сидят скрючившись как креветки около монитора, но все же постарайтесь) Можете попробовать просто чаще смотреть в зеркало на свое тело сбоку, чтобы таким образом каждый раз напоминать себе о положении своей осанки.

Я бы так не сказал, по крайней мере никаких существенных доказательств этому нет. Хотя на первый взгляд кажется разумно: когда мы читаем книги мы просто получаем и обрабатываем данную нам информацию без лишнего сомнения в ее подлинности. Но интересно то, что когда какому-то человеку действительно нужно развить свое критическое мышление, то лучшее решение это обратиться к книгам (могу посоветовать "Диалоги" Платона, читается тяжело, но оно того стоит). На самом деле важно то, как именно мы читаем книги. Прочитать одну книгу и "проглотить" информацию легко, а вот прочитать несколько работ по одной теме, проверяя при этом все несостыковки в учебниках, вот это уже действительно интересно) После такого хотите не хотите будете ко всем одноресурсным источникам информации скептически относиться.

Да уж, некоторые телеграм каналы не перестают меня удивлять. "Как побороть мощный аргумент?" - лучше разбираться в теме спора, вот и все) А "советы" по типу начать диалог с определенной фразы в лучшем случае сработают эффектом плацебо. Лучше научитесь признавать свою неправоту.

Ну вы поняли...

*Вчера посты не в правильном порядке вышли, сори, первый раз отложенными сообщениями пользовался, все-таки в телеграме я все еще чайник*

Молодцы, бóльшая половина из вас правильно ответили. Страх является и эмоцией и чувством, хотя в учебниках по психологии страх чаще упоминается как эмоция.

Но в чем же между ними разница? Вот тут я кратко описал различия эмоциональных процессов:

Эмоции - кратковременные или средней продолжительности, чаще всего вызваны нашими переживаниями.

Чувства - практически тоже самое, что и эмоции, только долгой продолжительности.

Настроение - средняя продолжительность и низкая эмоциональная интенсивность в отличие от эмоций и чувств.

Аффект - краткий с высокой эмоциональной интенсивностью, взрывного типа и чаще всего неконтролируемый эмоциональный процесс.