Как спорт влияет на мозг - #лекция Аси Казанцевой

В этой лекции рассказывается как физическая активность способствует хорошей памяти, какой спорт наиболее эффективен для прокачки мозга и сколько нужно двигаться, чтобы благотворные эффекты были заметны.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/J0q78ph-2QQ

15 навыков, которые изменили мою жизнь - #лекция Николая Чернобаева

В этой лекции Николай рассказывает о том, какие навыки уже изменили его жизнь к лучшему и могут изменить вашу. В видео представлены как мелкие бытовые навыки, так и процессы которые могут оказывать огромное влияние на жизнь.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IkJM_UsINgc

Зачем нужно спать и как делать это правильно - #лекция Аси Казанцевой

Лекция научного журналиста Аси Казанцевой о роли сна в жизни людей. Вы узнаете зачем нам сон, что происходит в мозгу и в организме при недостатке сна и как организовать сон правильно, чтобы лучше высыпаться.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/a0ftuZpigug