Для того чтобы стать успешным человеком, просто необходимо самосовершенствоваться. Читать книги по саморазвитию — один из лучших способов, чтобы прокачать себя. В сегодняшней статье подобраны 14 книг, которые помогут в столь непростом деле и замотивирует на завоевание новых вершин.
Топ 14:
1. Ричард Бренсон «К черту все, берись и делай!»
2. Тимоти Феррис «Как работать по 4 часа в неделю»
3. Саидмурод Довлатов «Стратегия мышления богатых и бедных людей»
4. Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
5. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
6. Наполеон Хилл «Думай и богатей»
7. Билл Гейтс «Секреты успеха»
8. Дейл Корнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на друзей»
9. Вэнс Эшли «Илон Маск: Tesla, SpaceХ и дорога в будущее»
10. Айзексон Уолтер «Стив Джобс»
11. Генри Форд «Моя жизнь, мои достижения»
12. Фил Найт «Продавец обуви»
13. Дори Йенг, Говард Шульц «Как чашка за чашкой строилась Starbucks»
14. Дункан Кларк «Alibaba. История мирового восхождения»
Топ 14:
1. Ричард Бренсон «К черту все, берись и делай!»
2. Тимоти Феррис «Как работать по 4 часа в неделю»
3. Саидмурод Довлатов «Стратегия мышления богатых и бедных людей»
4. Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
5. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
6. Наполеон Хилл «Думай и богатей»
7. Билл Гейтс «Секреты успеха»
8. Дейл Корнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на друзей»
9. Вэнс Эшли «Илон Маск: Tesla, SpaceХ и дорога в будущее»
10. Айзексон Уолтер «Стив Джобс»
11. Генри Форд «Моя жизнь, мои достижения»
12. Фил Найт «Продавец обуви»
13. Дори Йенг, Говард Шульц «Как чашка за чашкой строилась Starbucks»
14. Дункан Кларк «Alibaba. История мирового восхождения»
Что такое ненужные дела
Представьте, что вы поставили цель, запланировали все действия, но тут подходит коллега и зовёт вас в бар, в боулинг, в общем, неважно куда. И вы соглашаетесь и не выполняете план. Думаю мысль ясна.
Что бы правильно определить какие дела важные или нет, нужно ориентироваться на свои ценности. Что вам важнее всего? Семья, работа, деньги? А всё что мешает следовать к вашим целям и ценностям — это и есть те самые неважные дела.
Как отказать от неважных дел.
1. Определение ценностей
Сперва, следует определить ценности. Понять, что вам важно, чего вы хотите добиться. Уже зная ценности, легко понять что поход в бар с коллегой в пятницу менее важен, чем ужин с семьёй.
2. Умение говорить «нет»
Один из важнейших навыков всех успешных людей. Подробнее я рассказывал в статье «Как правильно сказать нет».
3. Последствия
Закон причино-следственной связи никто не отменял. У каждого действия есть последствия. Возможно, зная их, вам будет легче принять правильное решение.
4. Анализ
Провести анализ своего времени и понять сколько часов уходит на что-то мелкое и ненужное — отличный способ отказаться от ненужных дел. Порой, доходит до того, что всё время идёт именно на эти дела.
5. Делегирование
Почти у каждого человека есть возможность передать часть своих обязанностей на другого человека. Причем даже не обязательно за это платить. Можно попросить родственников или соседей, чаще всего, они не против помочь вам. Или можно устроить обмен услуг на услугу или услугу на товар. А если есть возможность заплатить, то стоит попробовать. В свободное время можно увеличить свой доход на том, что нравится, и окупить деньги, потраченные на делегирование.
Что это даст?
Во-первых, это большое количество времени. Вы удивитесь сколько времени уходит на мелкие дела. Во-вторых, это больше энергии, которую вы тратили на эти дела. В-третьих, это новые возможности, которые увеличат ваш доход или просто улучшат жизнь. В-четвертых, вы будете получать удовольствие от жизни, если вы, конечно, правильно выбрали своё дело жизни.
Представьте, что вы поставили цель, запланировали все действия, но тут подходит коллега и зовёт вас в бар, в боулинг, в общем, неважно куда. И вы соглашаетесь и не выполняете план. Думаю мысль ясна.
Что бы правильно определить какие дела важные или нет, нужно ориентироваться на свои ценности. Что вам важнее всего? Семья, работа, деньги? А всё что мешает следовать к вашим целям и ценностям — это и есть те самые неважные дела.
Как отказать от неважных дел.
1. Определение ценностей
Сперва, следует определить ценности. Понять, что вам важно, чего вы хотите добиться. Уже зная ценности, легко понять что поход в бар с коллегой в пятницу менее важен, чем ужин с семьёй.
2. Умение говорить «нет»
Один из важнейших навыков всех успешных людей. Подробнее я рассказывал в статье «Как правильно сказать нет».
3. Последствия
Закон причино-следственной связи никто не отменял. У каждого действия есть последствия. Возможно, зная их, вам будет легче принять правильное решение.
4. Анализ
Провести анализ своего времени и понять сколько часов уходит на что-то мелкое и ненужное — отличный способ отказаться от ненужных дел. Порой, доходит до того, что всё время идёт именно на эти дела.
5. Делегирование
Почти у каждого человека есть возможность передать часть своих обязанностей на другого человека. Причем даже не обязательно за это платить. Можно попросить родственников или соседей, чаще всего, они не против помочь вам. Или можно устроить обмен услуг на услугу или услугу на товар. А если есть возможность заплатить, то стоит попробовать. В свободное время можно увеличить свой доход на том, что нравится, и окупить деньги, потраченные на делегирование.
Что это даст?
Во-первых, это большое количество времени. Вы удивитесь сколько времени уходит на мелкие дела. Во-вторых, это больше энергии, которую вы тратили на эти дела. В-третьих, это новые возможности, которые увеличат ваш доход или просто улучшат жизнь. В-четвертых, вы будете получать удовольствие от жизни, если вы, конечно, правильно выбрали своё дело жизни.
10 идей, которые зарядят энергией на весь день
1. Полноценный сон
Нужно высыпаться! Оптимальным считается уходить в сон с 22 до 23, тогда у нас будет достаточно времени (8-9 часов) для восстановления сил.
2. Отключение отсрочки у будильника
Конечно, идеальным является вставать самому, без будильника, причем в одно и тоже время (и в выходные тоже). Но это вырабатывается привычкой, достаточно всего несколько недель — и организм привыкнет просыпаться в одно и то же время.
3. Потягушки
Еще лежа в постели и отключив будильник, стоит сладко-сладко потянуться. Всем телом, вытягиваясь в разные стороны, напрягая все мышцы, запуская энергию пробуждения по всему организму.
4. Улыбка и позитив
Потягиваясь, стоит включить в работу еще одни мышцы, которые оказывают прямое воздействие на наше настроение. Я говорю о мышцах лица и об улыбке. Да, во время потягушек нужно сладко улыбнуться (даже если не очень хочется, но все-таки “одеть на себя улыбку”
5. Легкая зарядка (мини-йога)
Для того, чтобы мягко разбудить организм и задать ему импульс бодрости и энергии
6. Простая медитация
Медитация очищает наш разум от ненужных и наносных целей, позволяет услышать свое собственное Я: наши истинные мысли и желания. И принять правильные решения!
7. Теплая вода с…
Натощак выпить стакан теплой воды. А еще лучше теплой воды с лимоном.
8. Контрастный душ
Во время контрастного душа из-за разницы температур воды наш организм включает на максимум свои защитные функции и поэтому моментально просыпается!
9. Смузи
А вы знали, что два зеленых яблока помогают проснуться быстрее, чем кофе?
Именно поэтому смузи, в которых собрана удивительная концентрация фруктов и зелени, позволяют нам получить утренний заряд бодрости и энергии лучше, чем любая другая еда.
10. Зеленый чай
Вот опять же, кофе считается лучшим напитком для пробуждения, “король утра”… Но это для тех, кто не пробовал зеленый чай (качественный, крепкий и правильно заваренный).
1. Полноценный сон
Нужно высыпаться! Оптимальным считается уходить в сон с 22 до 23, тогда у нас будет достаточно времени (8-9 часов) для восстановления сил.
2. Отключение отсрочки у будильника
Конечно, идеальным является вставать самому, без будильника, причем в одно и тоже время (и в выходные тоже). Но это вырабатывается привычкой, достаточно всего несколько недель — и организм привыкнет просыпаться в одно и то же время.
3. Потягушки
Еще лежа в постели и отключив будильник, стоит сладко-сладко потянуться. Всем телом, вытягиваясь в разные стороны, напрягая все мышцы, запуская энергию пробуждения по всему организму.
4. Улыбка и позитив
Потягиваясь, стоит включить в работу еще одни мышцы, которые оказывают прямое воздействие на наше настроение. Я говорю о мышцах лица и об улыбке. Да, во время потягушек нужно сладко улыбнуться (даже если не очень хочется, но все-таки “одеть на себя улыбку”
5. Легкая зарядка (мини-йога)
Для того, чтобы мягко разбудить организм и задать ему импульс бодрости и энергии
6. Простая медитация
Медитация очищает наш разум от ненужных и наносных целей, позволяет услышать свое собственное Я: наши истинные мысли и желания. И принять правильные решения!
7. Теплая вода с…
Натощак выпить стакан теплой воды. А еще лучше теплой воды с лимоном.
8. Контрастный душ
Во время контрастного душа из-за разницы температур воды наш организм включает на максимум свои защитные функции и поэтому моментально просыпается!
9. Смузи
А вы знали, что два зеленых яблока помогают проснуться быстрее, чем кофе?
Именно поэтому смузи, в которых собрана удивительная концентрация фруктов и зелени, позволяют нам получить утренний заряд бодрости и энергии лучше, чем любая другая еда.
10. Зеленый чай
Вот опять же, кофе считается лучшим напитком для пробуждения, “король утра”… Но это для тех, кто не пробовал зеленый чай (качественный, крепкий и правильно заваренный).