Перетрём

А вот и кадры моего выпускного дня, Боже, какая я малышка🙈

Скажите, сильно изменилась за 10 лет?

773 viewsVlada Chigireva, 16:18

Вчера хотела поддержать Владу и выложить фотки со своего выпускного, фоток так и не нашла, зато откопала свои дневники! 📚

Нет не школьные, а личные! Это куда интереснее)) Посмотрите сколько их, и каждый внутри был по-своему оформлен! 😍

Там я записывала свои мысли, переживания и события, писала свои стихи, записывала понравившиеся мысли или фразы, короче это мое настоящее сокровище 😊 Вчера я залпом читала и вспоминала себя 15 лет, смеясь и плача одновременно 🥹

Например, пожелания от Светы, говорят о том что у меня были совсем другие проблемы: я хотела поправится❗️, мечтала о парне и думала заканчивать с синхронным плаванием 😂🙈 Но Света уже тогда знала, что у меня есть шансы 😂😂😂

Вы когда-нибудь вели дневник?

2.0K viewsAlexandra Patskevich, 10:33

Перетрём

О чем нам писать чаще?

Anonymous Poll

159 voters789 viewsAlexandra Patskevich, 12:50

Перетрём

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:27

788 viewsAlexandra Patskevich, 16:16

Перетрём

Где удобнее обсудить новые правила FINA?

Anonymous Poll

201 voters783 viewsAlexandra Patskevich, 16:20

Перетрём

Вчера Владимир Владимирович наградил наших тренеров !!!

Орденом "За заслуги перед Отечеством" III степени награждена главный тренер сборной по синхронному плаванию Татьяна Покровская👏🏻

Орденом Александра Невского награжден старший тренер сборной по синхронному плаванию Татьяна Данченко👏🏻

Поздравляем 🍾

807 viewsAlexandra Patskevich, 08:58

Перетрём

Девчонки, как вы там?🥰
Кто где и что делает?

Я вот, например, еду на благотворительный аукцион «Футболка дарит жизнь»❤️

811 viewsVlada Chigireva, 14:08

Перетрём

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:05

840 viewsVlada Chigireva, 14:08

Перетрём

А я сегодня с мамой гуляла по лесу ! Пошли за земляникой, а вдобавок нашли несколько белых грибов 😁

Чуток бы дождей и будет грибное изобилие! Прям как я люблю 😁

854 viewsSvetlana Romashina, 17:13

Перетрём

Любите ходить за грибами? 🍄

Anonymous Poll

63%

Да, очень 😍

23%

Нет, от слова совсем 🤦🏼‍♀️

14%

Грибы можно и купить 👍🏻

159 voters875 viewsSvetlana Romashina, 17:17

Перетрём

Нет, это не то, что вы подумали 😂

Это сегодня мы с девочками смотрели иллюстрации к новым правилам сложности и судейства поддержек! 🤦‍♀️

2.6K viewsAlexandra Patskevich, 17:06

Перетрём

Ну а сейчас держитесь 💪🏻

Мы делимся с вами основными изменениями в правилах мирового артистического плавания: 🔜

♦️ Олимпийский состав по-прежнему 9 человек (8 основных+1 запасной), НО могут быть заявлены мужчины (до 2 человек) 👯‍♂️

♦️ Перед началом соревнований тренер будет подавать регистрационные карточки с заявленной программой, элементами, сложностью, музыкой (похожая система в художественной гимнастике и фигурном катании) 📋

♦️ Комбинированная программа не для взрослых! Она осталась только в программе соревнований младших возрастов; 👧👦🏼

♦️ На Чемпионате Мира теперь новая дисциплина – мужское соло! 🧜🏻‍♂️

♦️ Изменения в длительности выступлений (и временной допустимой вилке ± 5 секунд, вместо прежних 15) ⏱

♦️ Новые технические элементы во всех видах программ (плюс на выбор сложность по коэффициенту и произвольный порядок выполнения) ⚒

♦️ Новая классификация и система судейства акробатических поддержек🔣

♦️ Подача запросов на пересмотр выполненного элемента (в течении 30 минут после публикации результатов)❌

Правила вступят в силу с 2023 года!

1.5K viewsSvetlana Romashina, 12:02

Перетрём

Полный список правил вы можете найти здесь ⬇️

https://www.fina.org/artistic-swimming/rules

1.5K viewsSvetlana Romashina, 12:06

Перетрём