ПОХУДЕНИЕ & ПИТАНИЕ🍓
74 subscribers
279 photos
47 videos
1 file
10 links
Канал о вкусном похудении🍓

Телеграм-канал где Вас ждут рецепты сбалансированных блюд, и новости в области питания🧁
Download Telegram
Холодными зимними вечерами идеально можно согреться вкуснейшим морковным супом 🥕
Он станет прекрасным легким ужином для всей семьи!

Вам понадобится:
🔹350 грамм моркови
🔹200 грамм репчатого лука
🔹100 грамм плавленного сыра
🔹1 литр воды
🔹1 столовая ложка оливкового масла
🔹2 мерных ложки Вечернего коктейля Формула 1
🔹соль и перец по вкусу
веточка петрушки для украшения готового блюда

1️⃣ Очистите и порежьте лук на средние кусочки. Обжарьте на оливковом масле до румяности.

2️⃣ Добавьте к луку средне порезанную морковь и прогрейте 1 минуту.

3️⃣ Пока овощи готовятся, доведите воду до кипения, а затем растворите в ней плавленный сыр.

4️⃣ Положите обжаренные овощи в получившийся бульон, а также добавьте специи. Варите 15-20 минут до готовности моркови.

5️⃣ Перелейте всё в блендер, добавьте Вечерний коктейль Формула 1 и тщательно смешайте.

6️⃣ Разлейте готовый суп по тарелкам и украсьте веточками петрушки. Приятного аппетита!
#рецепт