СЕКС И РАБОТА

Мне точно сложно отрицать, что моя сексуальность никак не связана с моим трудоголизмом. Ха. Как раз наоборот. В этой области у меня существует простое уравнение: чем больше я работаю = тем меньше я хочу секса = тем менее сексуальной я себя ощущаю.

Внимание: время тут не причем! Я уже давно научилась управлять этим ресурсом: большую часть своей трудовой недели я встаю в 6-7 утра, чтобы основной пул задач закрыть до обеда. Если ничего критического нет, то могу сесть за задачи и в 8 вечера. Иными словами — время есть!

Чего же тогда нет? Тумблера переключающего состояния.

В течение дня, с коллегами, в задачах мне нужно быть собранной и я часто перегибаю и становлюсь контрол-фриком и переношу это в быт. Нужно знать кто, где, что будем есть на ужин, когда все придут и прочее. А еще я очень требовательная. Мне нужно сразу, с первого раза и чтобы пиздато. Как бонус я становлюсь дёрганой и сильно устаю от себя, от работы и от людей.

У меня теряется это состояние игривости и лёгкости. Мне хочется снова быть дурочкой, безработной, свободной от проблем и ответсвенности. Примерно, как во времена студенчества. Не то, чтобы все эти критерии мне соответствовали на 100%, но градус отношения к себе и жизни был другой.

Сексуальность она не про такие сложные конструкты, кмк. Самый лучший секс у меня тогда, когда есть беспрекословное доверие и внутренний флоу страсти. Сексуальность она звонкая, дающая возможность отпустить контроль и почувствовать свободу, первобытная и чувственная.

Сексуальность очень наивная. Ей всё интересно. Она готова врываться во все события твоей жизни с поддерживающими визгами. В ней есть эта непринужденность и дурость. Не путать с тупостью и распущенностью.

Если бы сексуальность была человеком, то это была бы Мэрилин Монро в роли Лорелеи Ли из «Джентельмены предпочитают блондинок». Причем не в глупом штамповом проявлении и стереотипном образе, а именно в той чувственности, гибкости и спонтанности. В искренней уверенности в том, что интерес и любовь к ней это данность, а весь мир большая шкатулка с драгоценностями и красивыми платьями. И все это только для неё одной!

Безусловно для меня её героиня во многом права, когда говорит о том, что не хочет брак без любви! А для этого нужно быть безработной. Иначе где найти время на труд и на любовь? ☺️

Нужно учится балансировать или твердо выбирать что-то одно. Я пока не понимаю как. Буду рада послушать других

СЕКСУАЛЬНОСТЬ И СЕКСАПИЛЬНОСТЬ

Меня на днях поправили, что я не совсем корректно употребляю термин «сексуальность», ведь подразумеваю под ним «сексапильность». Я, честно, думала, что эти два понятия живут в каком-то синонимичном союзе и крайне мало отличимы друг от друга, аннет. Давай разбираться.

«Сексуальность» — это совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения. Именем Википедии. Короче, это то, зачем ты стояла в очереди у матушки природы. Условно, это данность, наше либидо и женственность.

Сексуальность даёт нам возможность получать удовольствие от секса и быть магнитом для партнеров. Она не достигается внешними атрибутами, это энергия которая существует внутри каждого. В этом поле живет наше знание о своём теле, обитает природа оргазма и механизм возбуждения, наши предпочтения и ориентация и тд. Это наша биологическая потребность, наше напряжение и наслаждение.

Сексуальность это состояние, а вот сексапильность — действия.

Сексапильность — это приобретенные качества, выученные тонкости поведения и во многом адаптивные установки и внешний набор характеристик, способный возбуждать и привлекать.

Сексапильность — это искусственная стратегия привлечения внимания с помощью атрибутов: определенной внешности, одежды и поведения.

И вот тут я задала себе два важных вопроса и четких ответов пока нет:

1️⃣ В каком соотношение во мне живут эти категории?
2️⃣ Для чего мне быть более сексапильной?

Стандартные варианты:
🤎 привлечение партнера (для общения и выхода из одиночества)
🤎 форма флирта и возможность удерживать внимание к себе (может быть просто как желание нравиться мужчинам без сексуального контекста)
🤎 конкурентное преимущество (чтобы продемонстрировать кому-то, что ты hot)
🤎 интимные отношения (просто секс)
🤎 брак, семья, замужество
🤎 деторождение
🤎 поддержание сексуального интереса (если уже есть партнер)
🤎 адаптивная установка
🤎 часть женской гендерной роли

МОДА, ВОЗРАСТ И ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ

Выход Деми Мур с «новым лицом» на показе Fendi произвел фурор. Мне довольно сложно это комментировать, потому что её лицо и её тело, не моего ума дело!

Тем не менее, закрадывалось сомнение: «Неужели даже эта прекрасная женщина, эталон красоты в моём детстве (я сходила с ума по фильму «Сириптиз» и тайком от родителей часто его пересматривала) сдалась под гнётом эгрегора красоты!?»

Я не могу это осуждать. Реальных причин не знает никто. Могу сказать только одно — Мур прекрасна, как бы не менялась. Я слишком давно знаю и наблюдаю за ней, чтобы факт изменения её внешности мог бы что-то для меня решить.

Хочу поделиться крутым материалом от Алёны Долецкой, которая как всегда очень ёмко упаковывает мои внутренние размышления в текст.

...Толкает ли индустрия моды и глянца женщин на пластику? Правда ли, что общество настолько осуждает женщин, показывающих коленки после 50 лет — как Брижит Макрон? И да, и нет. Мне кажется, что на пластику и на самоцензуру женщин все-таки толкает их собственная психика. Если женщина думает «о боже, с этой шеей я никогда в жизни такое платье не надену», то она или пойдет оперировать шею, или будет носить водолазки, косынки и платки, скрывающие этот, с ее точки зрения, недостаток.

Запреты — не в кино и не в модных показах, а у нас в голове...

​​Я ЛЮБЛЮ ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ

и всем желаю такого! Вот это действительно круто, а есть ли у тебя вторая половинка, замужем ли ты, получила ли букет и макарунсы в этот день — неважно.

Ну, и не будем забывать про любовь к себе. Тут список у всех индивидуальный, но сегодня я хочу его расширить.

В проекте «В своей тарелке появился самостоятельный тариф, для тех, кто не особо любит движ-Париж или не может себе позволить полноценную терапию.

Что в него входит?

Я пришлю набор (в течение недели):
💛 магнитный трекер на холодильник
💛 стикер
💛 открытку
💛 и красивую pdf-инструкцию с подробным описанием, как поработать с установками (отправлю на электронку или в мессенджер)

За месяц ты сможешь увидеть все блоки, познакомиться со своим сопротивлением, а быть может и мягко и без усилий проработать дурь в голове, чтобы больше не бояться страшных углеводов, еды на ночь и постоянных монстров ограничения. Желание сесть на диету улетучиться, а любовь к себе и телу поприбавится.

Стоимость 1990₽
За оплатой необходимо идти на potely.ru

АВТОМАТИЧЕСКАЯ ЕДА

Нет ничего хуже, чем автопилот во время приема пищи. Ты просто перестаешь чувствовать сигналы организма: вкусно/не вкусно, хватает ли соли, достаточно и можно остановиться или нужно еще?

Я обожаю есть перед телеком или за просмотром сериала. В кино пожрать снэки за милую душу, но я РППшница и мне такое противопоказано. Поэтому, переодически я замечаю такие моменты и занимаюсь их проработкой.

Вот убрала кофейный столик от дивана, чтобы не носить на него бутербродики.

А в целом, для работы с режимом автоматического поглощения есть и много других классных и действенных упражнений, которые подробно описаны в моей терапии здоровых отношений «В своей тарелке» #рпп #личное

КОНЕЦ ЭПОХИ СЕЛФИ

Кажется, мы скоро признаем, что быть реальными и иметь свои особенности это хорошо! А вот снимать ебло в инста-маске и ретачить бока в фейстуне — нет. Мне нравится такой подход💔

​​Переодически напоминаю себе и другим, что нет страшных женщин. Есть бедные)

ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ НА ОБЛОЖКИ, КОТОРЫЕ БЫЛИ В САМЫЙ СЧАСТЛИВЫЙ МОМЕНТ МОЕЙ ЖИЗНИ...

Только что увидела у Ким Кардашьян в сториз, как она делится своими переживаниями и просить прекратить булинг из-за внешности, показывая, какая были обложки у журналов (и не только) в момент ее БЕРЕМЕННОСТИ. Если честно, я охренела. Это просто жесть. Никто не должен такое проживать, даже если знаменит. Прикреплю скрины в комменты...

КАК МНЕ ЖИВЕТСЯ У МОРЯ?

Если коротко, то круто. Очень. Я потрясающе себя чувствую там, где тепло и что-то плещется. Наверно поэтому я раньше так любила крафтовые бары)

Ровно год назад я приехала в Крым. С одним маленьким чемоданом на две недели. Судьба распорядилась иначе и теперь это мой дом. Не знаю насколько у нас с ним серьезно, но пока мне хорошо.

Специально для @Aviasales я рассказала свою историю о том, как это было и сколько стоил переезд. В статье много букф о жизни в Ялте, о ценах и локациях

Самой не верится, что прошел год! Ничего себе💙 Спасибо за это Вселенной, судьбе и мне. #личное

МОЖНО ЛИ В ПУБЛИЧНОМ ПОЛЕ ГОВОРИТЬ О МАНЬЯКАХ?

Интервью Ксении Собчак со Скопинским маньяком наделало много шума. Я посмотрела и могу сказать, что для меня оно не значило ничего. Потому что я прекрасно (и не понаслышке) знаю о том, что персона «маньяка» это никакое не чудовище, это не животная агрессия и не страх. Все привыкли рисовать себе в голове какого-то психопата, который будет идиотски и истерически хохотать, а потом резко замрет на пару секунд. Такой лихой Джокер. Только вот это всегда обычный человек. Всегда! Без отличительных знаков, зеленых волос и кровава следа от биты, которую он волочет по земле.

И вот такое интервью ставит его в одну строку с другими людьми. Причем в буквальном смысле этого слова. Вот тут Ксюша разговаривает с Серго, а тут на обложке рядом с ним человек, который насиловал три года двух девочек в бункере.

Хреново ли это? Я не знаю. Но, безопасного мира не существует. В нем в одной квартире счастливо живет семейная пара, а через стенку кого-то намертво забили ножкой от стула. Вот также. Все случилось в плоскости одной лестничной клетки.

«Я посмотрела и у меня волосы дыбом. Как можно такое сделать?» — легко, если у тебя выключена эмпатия и ты не понимаешь и не чувствуешь эмоции. Это диагноз. У социопатов, например.

«17 лет отсидел и даже не понял за
что...» — так и не поймет! Это нелепо ожидать от человека, разговаривающего на языке хинди, что он поймет русский.

Слой нашей реальности включает в себя очень много живых существ. Некоторые умеют ходить на двух ногах и все одинаково опасны. Страшно в этом интервью только одно: невозможность защититься.

П.С. Ужасно разочарована я только одним фактом этого интервью — рекламой Гемотеста. Вот это пробитие дна, а не заявленная тема.

​​Я вчера писала в чате о том, что именно меня возмутило в интервью с маньяком. Сегодня Ксения Собчак написала пост о том, что проведет дебаты и у всех желающих есть возможность задать вопрос. Я задала. Если есть желание что-то для себя прояснить, то рекомендую воспользоваться этой возможностью.

Очень и очень давно ничего не писала, потому что у канале есть заглавная тема на которую мне нечего было писать, потому что для создания котента я хожу в эксперименты (это долго) или читаю книги, учусь и достаю пруфы (территориально это бывает где-то между адом и Челябинском).

Ну, и у меня есть внутреннее ощущение, что менять повестку на простое пиздобольство о личном как-то неуместно. Это вам не ЖЖ. Так что не обессудьте. ❤️ скоро вернусь

Я БЕРЕМЕННА. Да, вот так вот без прелюдии и сразу с места в карьер. Давно меня не было, потому что как минимум последний три месяца (I триместр) я жила в режиме хрустальной вазы по заветам врачей, чтобы не дай бог.

Поэтому, все телесные практики остановились и наступил момент полного проживания и погружения в своё тело. Тоже классный опыт!

Короче, мне есть что рассказать снова, потому что тема принятия себя, своей новой фигуры и статуса очень актуальная, кмк.

Так что давайте решим о чем хочется поговорить) сейчас прикреплю голосовалку ❤️ #личное

БЕРЕМЕННОСТЬ И РПП.

Как человек с пищевыми проблемами в прошлом, могу сказать, что тема очень непростая.

Начну с того, что нам стоит поговорить о двух возможных вариантах развития событий: отказ от еды и переедания.

Сегодня о первом. В международной классификации болезней есть диагноз «прегорексия» — это расстройство пищевого поведения у беременных при которых женщина:

❗️маниакально следит за изменением веса;
❗️сокращает приём пищи с целью уменьшения калорий для сохранения фигуры;
❗️скрывает живот (утягивающей одеждой и бельем, корсетами);
❗️увеличивает физическую нагрузку.

Результатом таких действий будет серьёзный урон для здоровья, как матери, так и ребенка. Выкидыш, преждевременные роды, дефекты передней брюшной стенки у плода, дистрофия ребенка, дефекты нервной системы и риск ССЗ. И дофига всего остального.

Важно понимать, что если у женщины в анамнезе было РПП, то она находится в зоне риска.

Симптомы:
🆘 отказ признать беременность (разговоры человека о том, что ничего не поменялось, это ничего не значит, для меня это не важно и тд);
🆘 фокус внимания только на количестве еды, а не на ее качестве;
🆘 пропуск приемов пищи;
🆘 отказ от рекомендаций по питанию и витаминам для беременных;
🆘 вызов рвоты после еды;
🆘 индивидуальные психологические расстройства;
🆘 дисморфофобия.

Прегорексия это новая ветка анорексии, но для иного этапа жизни. Лечить это можно, но всё осложняется сжатыми сроками (навредить ребенку можно очень быстро и еще в I триместре), физиологическими особенностями (нельзя назначать никакую медикаментозную нагрузку или насильственно кормить, у беременной может быть токсикоз, который провоцирует вспышки приступов булемии), в лечение должно принимать участие огромное количество специалистов, что организовать очень не просто в условиях русской практики (гинеколог, нутрициолог, психолог, семья и близкие).

Никакой статистики по этому заболеванию я не нашла, как и не нашла ни одну специализированную клинику, которая может оказать весь тот комплекс лечебных или хотя бы превентивных мер.

Мне жаль это говорить, но это ответственность женщины, которая итак находится в максимально уязвимом положении из-за возросшей ментальной нагрузки.

‼️А еще я хочу сконцентрировать ваше внимание на том, что в этот момент женщина не имеет намерения навредить ребенку!!! Прегорексия — это не маркер того, что беременность нежеланная. Безусловно, если капнуть в психосоматику мы найдем там варианты сопротивления. Но, весь ужас этой болезни в том, что женщина ОСОЗНАЕТ, что она вредит ребенку, но не может остановиться, не может принять своё тело.

Только представьте себе весь тот ужас, который живёт в голове женщины. Помимо «стандартных» проблем в виде рассуждений о своей неготовности, неудачности времени, о несостоятельности в роли матери и тд. Тут есть еще нагрузка на внешность и физику тела.

Прегорексия — это психическое нарушение. Его нельзя вылечить фразой «Что ты творишь? Возьми себя в руки». #рпп

​​ВЫСОКОВИБРАЦИОННАЯ ЕДА

Решила не грузить всех сразу беременностью, а чередовать материалы. И именно эта тема стала такой популярной, что я не могла об этом не рассказать. Минутка шизотерики. Тут стоит сразу прояснить один момент: такая еда подходит не всем!

Кому необходимо употреблять высоковибрационные продукты и следить за этим:
✅энергопрактикам
✅коучам/менторам/терапевтам
✅тем, кто постоянно в телесных практиках, медитациях и тд
✅во время трансформационной болезни и сложных процессов.

Все остальные могут продолжать свой гедонистический путь не беря в голову (а только складывая в рот).

Для начала стоит понять, что у еды, как у источника наших сил и энергий, эта самая энергия есть! И она может нас заряжать 🔋, а может истощать 🪦. Еда — это наше топливо и мы сами выбираем его качество.

Владельцы авто знают, что бензинчик лучше заливать с октановым числом побольше, при условии что ты ездишь на хорошей тачке. А вот тарантайке итак ничего поможет. С высоковибрационной едой тоже самое! Бессмысленно её в себя складывать, если ни тело ни разум к этому не готовы. Так что не нужно сломя голову нестись в продуктовый: только деньги потратишь. Начинать нужно с масштабной подготовки, но материал не об этом.

Итак, что можно считать высоковибрационной едой?

⚡️живые продукты, которые были созданы природой, особенно растительные, все что можно употреблять в сыром виде;
⚡️не исключая мясо и продукты животного происхождения;
⚡️никак не связаны с пользой! это не ЗОЖ и не ПП, состав не имеет значения.

Я прикрепила своеобразную шкалу таких продуктов. На самой вершине находятся наиболее заряженные продукты, употребление которых может менять общий фон и состояние человека.

Подобный вариант я уже видела у других авторов, но была не согласна и видоизменила.

Я убеждена в том, что единого списка продуктов для всех просто не существует! Каждый человек определяет свой рацион сам + мы можем и сами «заряжать» то, что едим (без какой либо магии или дури в стиле Кашпировского). Опираться вы можете на мой вариант или составить свой, но с опорой на те категории, которые я указала. То, есть овощи, например могут встать у вас выше, чем стоят у меня. Определить это можно только опытным путем и отслеживая свои состояния. В том числе и физические, а не только уровень энергии и ощущений 🙌🏻