Три года я знаю, что такое детский диабет
Три года я задаю вопросы, ищу ответы. Узнаю все больше, и понимаю, как много ещё предстоит узнать.
Общаюсь с вами, узнаю сотни историй. Таких похожих - и таких разных.
Радуюсь и печалюсь с вами вместе.
Ищу специалистов, различные подходы, знакомлю вас с ними.
Три года назад мне так не хватало ИНФОРМАЦИИ. И - посмотрите - как многое изменилось за это время
Все это - благодаря нам с вами. Людям, которым не все равно. Людям, которые докапываются до истины, невзирая на препятствия, на неверие большинства. Невзирая на то, что порой опускаются руки.
Мы часто говорим с вами о том, как важна информация. Как важны специалисты, готовые с нами вместе искать ответы на вопросы. Как важны люди, говорящие с нами на одном языке.
Что ж, это время пришло. Это МЫ С ВАМИ приблизили его.
Мне близка эта позиция - если тебе чего-то не хватает - сделай это сам
Мы сделали! И это только начало 🔥
21 мая мая мы встретимся с вами на нашей первой конференции ДиаЛогика.
Пора выходить за пределы соцсетей. Пора объединяться по-настоящему, и только так мы сможем приблизить желаемое будущее!
Я жду каждого из вас. Каждого, кому небезразлично. Каждого, кто хочет идти дальше вместе, объединяя опыт и знания.
Потрясающие спикеры, важные темы, живой диалог, ответы на вопросы - до встречи! Мы вас ждём ❤️
Три года я задаю вопросы, ищу ответы. Узнаю все больше, и понимаю, как много ещё предстоит узнать.
Общаюсь с вами, узнаю сотни историй. Таких похожих - и таких разных.
Радуюсь и печалюсь с вами вместе.
Ищу специалистов, различные подходы, знакомлю вас с ними.
Три года назад мне так не хватало ИНФОРМАЦИИ. И - посмотрите - как многое изменилось за это время
Все это - благодаря нам с вами. Людям, которым не все равно. Людям, которые докапываются до истины, невзирая на препятствия, на неверие большинства. Невзирая на то, что порой опускаются руки.
Мы часто говорим с вами о том, как важна информация. Как важны специалисты, готовые с нами вместе искать ответы на вопросы. Как важны люди, говорящие с нами на одном языке.
Что ж, это время пришло. Это МЫ С ВАМИ приблизили его.
Мне близка эта позиция - если тебе чего-то не хватает - сделай это сам
Мы сделали! И это только начало 🔥
21 мая мая мы встретимся с вами на нашей первой конференции ДиаЛогика.
Пора выходить за пределы соцсетей. Пора объединяться по-настоящему, и только так мы сможем приблизить желаемое будущее!
Я жду каждого из вас. Каждого, кому небезразлично. Каждого, кто хочет идти дальше вместе, объединяя опыт и знания.
Потрясающие спикеры, важные темы, живой диалог, ответы на вопросы - до встречи! Мы вас ждём ❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир с Надеждой Асановой
Поговорили о состоянии мам, о выборе - и о знании, что этот выбор есть.
Рассказали о фонде ДиаЛогика, который родился благодаря нашему стремлению давать людям информацию и поддержку.
Две мамы детей с диабетом - для таких же мам ❤️
Поговорили о состоянии мам, о выборе - и о знании, что этот выбор есть.
Рассказали о фонде ДиаЛогика, который родился благодаря нашему стремлению давать людям информацию и поддержку.
Две мамы детей с диабетом - для таких же мам ❤️
Общаемся на курсе «Счастливая мама - здоровый ребёнок»
Захотелось поделиться этим коротким аудио
Не споров ради, а для подумать и честно заглянуть в себя
Захотелось поделиться этим коротким аудио
Не споров ради, а для подумать и честно заглянуть в себя
Знать количество углеводов в продукте - это далеко не все, что нужно учитывать при компенсации сахаров
Например:
Яблочный сок - 11ГУ (грамм углеводов) в 100мл
Стакан смузи с ягодами, ореховым молоком, фруктами, семенами и зеленью - углеводов столько же
Но какие сахара мы увидим на графике в первом и втором случае? Картинки будут отличаться
Разваренная каша или «пэпэшный» хлебец - одна картина
Замоченная с вечера крупа, доведённая утром до состояния аль-денте, с добавлением кокосового масла - другая картина
Картофельное пюре - или дольки запеченного картофеля
Сырые - или приготовленные овощи
Как-то в сториз я показывала эксперимент - дала ребёнку амарантовые шарики, быстрый завтрак. Количество продукта, где содержалось 4ГУ(!), дал быстрый и сильный рост сахаров. А то время как целый приём пищи, где углеводов больше в разы - даёт красивый плавный график.
Даже очередность продуктов в приёме пищи очень важна, если вы стремитесь к более управляемым сахарам
Помимо этого, в рационе современного человека огромное количество провоспалительных продуктов, влияющих в целом на организм, и, как следствие, на сахара. «Плохие» жиры, консерванты, спрятанные сахара - достаточно внимательно взглянуть на составы магазинных продуктов 🤦♀️
Начав осознанно подходить к рациону семьи, понимаешь, что даже на модных полках «ПП» невелик выбор действительно качественных продуктов.
Что же делать? Когда вокруг столько всего вкусного, красочного, пусть не очень полезно - но все же едят, и живы! А это ваше правильное питание - «невкусно и грустно». Огурцы с капустой жевать?
Если вы хотите во всем разобраться;
Кормить семью вкусно, красиво и полезно;
Если хотите, чтобы пища на вашем столе работала на ваше здоровье;
Если хотите принимать решения из состояния ВЫБОРА, имея ИНФОРМАЦИЮ 👇🏻
Жду вас на ДиаБалансе - курсе о питании и компенсации
Школа диабета со свежим подходом
18 мая начинаем! До встречи 😘
Для записи 👉🏻 @Polisha_1
Например:
Яблочный сок - 11ГУ (грамм углеводов) в 100мл
Стакан смузи с ягодами, ореховым молоком, фруктами, семенами и зеленью - углеводов столько же
Но какие сахара мы увидим на графике в первом и втором случае? Картинки будут отличаться
Разваренная каша или «пэпэшный» хлебец - одна картина
Замоченная с вечера крупа, доведённая утром до состояния аль-денте, с добавлением кокосового масла - другая картина
Картофельное пюре - или дольки запеченного картофеля
Сырые - или приготовленные овощи
Как-то в сториз я показывала эксперимент - дала ребёнку амарантовые шарики, быстрый завтрак. Количество продукта, где содержалось 4ГУ(!), дал быстрый и сильный рост сахаров. А то время как целый приём пищи, где углеводов больше в разы - даёт красивый плавный график.
Даже очередность продуктов в приёме пищи очень важна, если вы стремитесь к более управляемым сахарам
Помимо этого, в рационе современного человека огромное количество провоспалительных продуктов, влияющих в целом на организм, и, как следствие, на сахара. «Плохие» жиры, консерванты, спрятанные сахара - достаточно внимательно взглянуть на составы магазинных продуктов 🤦♀️
Начав осознанно подходить к рациону семьи, понимаешь, что даже на модных полках «ПП» невелик выбор действительно качественных продуктов.
Что же делать? Когда вокруг столько всего вкусного, красочного, пусть не очень полезно - но все же едят, и живы! А это ваше правильное питание - «невкусно и грустно». Огурцы с капустой жевать?
Если вы хотите во всем разобраться;
Кормить семью вкусно, красиво и полезно;
Если хотите, чтобы пища на вашем столе работала на ваше здоровье;
Если хотите принимать решения из состояния ВЫБОРА, имея ИНФОРМАЦИЮ 👇🏻
Жду вас на ДиаБалансе - курсе о питании и компенсации
Школа диабета со свежим подходом
18 мая начинаем! До встречи 😘
Для записи 👉🏻 @Polisha_1