А вы знаете, почему абсолютное большинство из нас не живут той жизнью, о которой мечтают?
Причина №1 в том, что 99% людей отвлекаются на мысли о том, чего они на самом деле НЕ ХОТЯТ, и не успевают сделать то, что ХОТЯТ.

Попробуй сделать простое упражнение: поставь таймер, который будет каждый час срабатывать на твоем телефоне, и задавай себе единственный вопрос: «То, чем сейчас заняты мои мысли, продвигает меня к моим мечтам?» Ты удивишься, как много мелочей на самом деле занимают твои мысли.

Как только ты изменишь фокус внимания и обратишь свои мысли в направлении твоей мечты, ты станешь двигаться к ней семимильными шагами.

А если нужна помощь в фокусировке своих мыслей – пиши в Директ👌, наш бизнес и его философия помогает перефокусироваться на важное

„Я всегда делаю то, что не умею делать. Так я могу научиться этому”
Пабло Пикассо

Преодоление – это неизбежный шаг на пути вперёд. Как правило, это неуютно, некомфортно, непривычно, да и нафиг оно мне надо!?

Но это неизбежно если хочешь расти. Просто надо научиться ловить от этого кайф🤩

СПИСОК ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ
БЫТЬ У ВАС К 35 ГОДАМ:
⠀
- бывший/бывшая чей Инстаграм тайком просматриваешь, но только ленту и не ставишь лайки, что бы не спалиться 😁
⠀
- туфли/платье/кофточка которую купила по большой скидке, но так ни разу и не одела
⠀
- неврозы на все случаи жизни🤪
⠀
- синяки под глазами
⠀
- рецепт дедушкиного самогона/бабушкиного фирменного пирога
⠀
- нарушенный сон
⠀
- скрипящие колени/боль в спине
⠀
- отработанные навыки бурчания по любому поводу
⠀
- дисконтная карта в аптеку
⠀
- пакет с пакетами
⠀
- коробка с СD дисками/поломанными телефонами/всякая хрень которая может вдруг пригодится 😜
⠀
Чем можете дополнить список 👇🏼

Хочешь писать в сторис крутыми шрифтами как блогеры?

Лови приложение "Шрифты" - https://apps.apple.com/ru/app/id1489707025

Чем наполнена душа❓
⠀
🟣Одна семейная пара переехала за город, в новый дом. Разобрали вещи, переночевали, и утром жена выглянула в окно — посмотреть, что происходит на улице. Увидела в соседнем дворе соседку, которая развешивала выстиранное бельё.
⠀
🟣Жена брезгливо поджала губы.
⠀
– Ты только посмотри, какое грязное бельё у неё.
⠀
Муж на секунду оторвался от чашки кофе, но промолчал.
⠀
– Вот неряха, взрослая женщина, мать семейства небось. Поучить бы её стирать, — не унималась жена.
⠀
🟣Прошло несколько дней, и история повторилась: соседка развешивала бельё, жена недовольно ворчала, муж молча хмыкал, оторвавшись от чашки кофе или выглянув из-за газеты.
⠀
🟣Но однажды утром жена расхохоталась и позвала мужа посмотреть на процесс во дворе напротив:
⠀
– Взгляни, какое белоснежное бельё она развешивает! Нашлась добрая душа, научила неряху стирать как полагается.
⠀
Муж встряхнул газету, глянул на супругу из-под очков.
⠀
– Бельё тут ни при чем. Я просто встал сегодня пораньше и вымыл окно.

🟣Прежде, чем судить других, посмотри, что творится у себя под носом❗️❗️❗️

Одна и та же бутылка воды в супермаркете стоит 20 центов, в спортзале 50 центов, в баре 1 евро, в самолёте 3 евро...
Всё зависит от места, в котором в ней нуждаются.

Поэтому, когда вам кажется, что вы ничего не стоите и никуда не годитесь, значит, вы находитесь не в том месте...

Ищите своё место!…

Уже слышали про новую соцсеть Россграм???

Для всех кому интересно 👉🏻 http://t.me/rosgramru_bot

Про новые правила в Инстаграм читайте в посте

https://www.instagram.com/p/CbcJAQZsirC/?utm_medium=copy_link

Спасибо за ❤️

5 МЕТОДОВ, КОТОРЫЕ ТОЧНО ПОДНИМУТ ОХВАТЫ В СТОРИС

Методы универсальные и будут работать на разных аккаунтах от лайфтайл блогов до магазинов.
⠀
1️⃣ ПЕРЕХОДЫ НАЗАД
🌟 Любопытство
✔️”Заметили, что на предыдущей Истории я…?”
✔️”Вы видели реакцию моей помощницы на предыдущей Истории?”
🌟Суперкороткая 2-х секундная Историю с подписью. Подписчику придется вернуться назад, чтобы успеть прочитать
⠀
2️⃣ ПРОСМОТРЫ ИСТОРИИ ДО КОНЦА
Снимайте короткие Истории по 5-7 сек
Рассказывайте/показывайте самое интересное в конце:
✔️”В итоге мы не попали на конференцию! В конце рассказала почему”
✔️”Название трека/приложения в конце” ЭТО КРУТО РАБОТАЕТ С РИЛС
✔️”Смотрите до конца. Это очень смешно!” - банально, но работает 😀
⠀
3️⃣ ПРОСМОТРЫ ВСЕХ СТОРИС
Расскажите подписчикам, что сегодня в сторис будет интересно, сделайте анонс:
✔️Сегодня в сторис расскажу, какую новую фишку использовала в рекламе и она взорвала статистку”
✔️”Ловите сегодня в наших сторис промокод на скидку 85%”
⠀
4️⃣ПЕРЕЛИВ ИЗ ПОСТА В STORIES
Делайте связки Пост + Цепочка Историй:
✔️личная история в посте + фото/видео того времени в Stories
✔️полезный пост + наглядные примеры в сторис
Не забудьте в тексте поста указать, что в Историях продолжение.
⠀
5️⃣СКРИНШОТЫ, ПЕРЕСЫЛКА ДРУЗЬЯМ
✔️Полезные подборки в сторис постоянно скринят, особенно если вы укажете прямой призыв к действию: “Делайте скрин, чтобы не потерять подборку”.
✔️Смешные видео, мемы, простые лайфхаки часто репостят и отправляют друзьям.

10 принципов воспитания детей:
⠀
1️⃣ Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты, или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
⠀
2️⃣ Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему, и это необратимый закон благодарности.
⠀
3️⃣ Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
⠀
4️⃣ Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен — ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта.
⠀
5️⃣ Не унижай!
⠀
6️⃣ Не забывай, что самые важные встречи человека — его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них — мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
⠀
7️⃣ Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка, просто помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все возможное.
⠀
8️⃣ Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод от плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.
⠀
9️⃣ Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому того, чего не хотел бы, чтобы делали твоему.
⠀
1️⃣0️⃣ Люби своего ребенка любым — неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним, радуйся, потому что ребенок — это праздник, который пока с тобой.
⠀
Януш Корчак
⠀
P.S. Подписываюсь под каждым пунктом ❤️
⠀
А вам как?

#самообразование
ПЛЮНЬ НА ВСЕ, БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ.

Не раз, наверное, вы слышали такое выражение?!

Или ДА, МАХНИ ТЫ НА ВСЕ РУКОЙ.

Но, что-то не всегда получается говорим.

В жизни есть 2 позиции:

📌позиция ИЗОБИЛИЯ

📌позиция НЕДОСТАТОЧНОСТИ

Именно выбор позиции определяет, как ты относишься к тем или иным ситуациям.

Легко быть весёлым и счастливым, радоваться 😀жизни, когда все складывается.

А вот радоваться, когда все идёт не так, как ты хочешь, это Выбор!

Выбор говорить, ой, у меня того нет, это нет.

Или благодарить за то, что ты видишь👀,слышишь 👂, можешь ходить, говорить.
Список можно продолжать бесконечно.

Все ситуации - это МЕЛОЧИ жизни.
И в тоже время, Счастье в МЕЛОЧАХ.

Будьте в позиции БЛАГОДАРНОСТИ,чаще говорите своим близким и любимым, как вам повезло с ними и как вы их любите❤.

Всех обнимаю, и я знаю точно, что мне с вами очень повезло. 😘😘😘

- И где она, справедливость? Я вас спрашиваю, где?
- Я бы ответила. Но, как сказал знакомый гинеколог: "Там её тоже нет..." 😅😅😅😂

#сорказм😏 #чтобынепроизошловсегдаулыбайтесь

Ha кaждого человека, умеющего летать, находится, как минимум:
🔹5 сочувствующих,
🔹10 убeждающих, что полет-иллюзия,
🔹50 недоумевающих,
🔹100 желающих оборвать крылья,
🔹паpoчка коммерсантов, знающих, как использовать чьи-то полеты в своих корыстных целях...
⠀
И только один, кто поверит ❤️

https://www.instagram.com/reel/CcneptHIHQg/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Всем отличной и активной пятницы 😁

"Мы не выбираем времена. Мы можем лишь решать, как жить во времена, которые выбрали нас" 🧙‍♂️ Гэндальф, Властелин Колец

А знаете, по статистике, чего человек боится больше всего?
⠀
Не мышей и тараканов, и даже не высоты.
⠀
Оказывается, самый большой страх большинства — страх перемен.
⠀
Но ведь именно перемены делают нашу жизнь — полноценной жизнью.
⠀
Согласны???

ВАЖНО ОДНО:
не озлобиться от разочарований, научиться забывать о прошлом и признавать, что не каждый день будет солнечным.
⠀
И когда ты теряешься в темноте отчаяния, помни, что только в темноте ночи видны звезды, и эти звезды приведут тебя домой.
⠀
Не бойтесь совершать ошибки, спотыкаться и падать, быть преданным или не правильными для других.
⠀
Чаще всего величайшую награду приносит то, что больше всего нас пугает.

Самое слабое место у человека — его чувства.
⠀
Владеешь чувствами — владеешь собой.

11 дней до лета ☺️🌞
⠀
10 вещей, которые нужно успеть до лета
⠀
☀️Навести порядок в квартире. Чем сильнее припекает солнце, тем меньше тебе хочется дружить с пылесосом и шваброй.
Не ленись: сотри с окон зимнюю пыль, выстирай шторы и убери подальше шерстяной плед. Если хочется радикальных перемен, купи новое покрывало и яркие цветные подушки. Почувствуй, что самое яркое время года уже наступило!
⠀
☀️Начать бегать и заниматься зарядкой по утрам.
У тебя есть еще время на то, чтобы привести мышцы в тонус 👌🏾
⠀
☀️Заменить сладости на фрукты.
В конце мае в магазинах начинает появляться клубника, которая на вкус похожа на ягоду, а не на безвкусную резину. Да и яблоки с грушами становятся куда более вкусными. Так что, прочь пирожные и булочки! Налегай на фрукты и овощи. Организм будет доволен.
⠀
☀️Подготовиться к дачному сезону.
Если на даче ты не появлялась с сентября, сейчас самое время заглянуть туда и впустить в загородный дом лето. Проветри помещения, прогони всех жучков и паучков, устрой пионерский костер из пожелтевших за зиму газет и купи, наконец, гамак, о котором мечтала с прошлого лета.
⠀
☀️Подумать об отпуске.
Ты уже знаешь, куда отправишься этим летом?
⠀
☀️Купить солнцезащитное средство.
Пусть жаркое летнее солнце не застанет тебя врасплох.
⠀
☀️Устроить фотосессию.
Если ты мечтаешь о фотографиях на фоне цветущего парка. Только продумайте концепцию заранее: фото из серии «я и куст» давно не в моде. Подойти к вопросу креативно!
⠀
☀️Обновить гардероб.
Не отказывай себе в радости! Ну и конечно самое время купить купальник и пляжную одежду! Позволь себе быть яркой и сексуальной 👌🏾
⠀
☀️Сменить прическу 💇🏼‍♀️
Готова к переменам? Тогда не откладывай их на июнь! Отправляйся в салон👌🏾
⠀
☀️Влюбиться ❤️
Если ты все еще одна, отправляйся на поиски мужчины мечты. Возможно, он поджидает тебя в ближайшем парке или в кафе за углом. Если мужчина мечты давно найден, и вы женаты пятый год, просто влюбись в него заново!