С КАКОЙ СКОРОСТЬЮ ПЕРЕМЕЩАЕТСЯ НЕРВНЫЙ ИМПУЛЬС?
Представьте, что вы дотронулись до раскаленного утюга — и вскрикнули от боли 😲.
За доли секунды нервная система успела проделать серьезную работу. Болевые рецепторы встрепенулись и отправили сигнал по нервным волокнам в мозг — сначала в спинной, чтобы он «дал команду» мышцам отдернуть руку, хотя боль вы еще не почувствовали. Дальше импульс отправился в головной мозг — тот «подумал», решил, что вам, вообще-то, должно быть очень больно, и спустил свой «вердикт» вниз к обожженному участку кожи.
☝️ Скорость, с которой нервный импульс путешествует по человеческому организму, достигает 270 км в час. За его передачу отвечают нейроны — нервные клетки, соединяющиеся друг с другом для передачи сигнала в биологические нейронные сети. Причем любого сигнала, а не только болевого. По сути, циркуляция возбуждения в этих сетях — это и есть наше мышление, наши эмоции и действия.
Данные внутри самих нейронов передаются со скоростью до 120 м/с (432 км в час) — быстрее болида «Формулы-1» 🏎!
Нейроны — очень интересные «создания»! Приведем несколько любопытных фактов о них 👇
🔹 Нейроны — самые крупные клетки в организме человека.
🔹 В человеческом мозге 100 миллиардов нейронов — это в разы больше населения Земли и даже больше, чем количество звезд в Млечном Пути.
🔹 Если соединить все нейроны нашего тела в линию, то ее длина составит 965 километров!
Кстати, утверждение, что работа нервной системы похожа на работу компьютера, — заблуждение. Один нейрон может иметь более 20 соединений, тогда как одна ячейка памяти компьютера способна использовать только одно значение из двух имеющихся. Нейроны выполняют все функции компьютера одновременно — запоминание, воспроизведение, хранение. Объем памяти мозга равен примерно 1000 терабайтам!
Представьте, что вы дотронулись до раскаленного утюга — и вскрикнули от боли 😲.
За доли секунды нервная система успела проделать серьезную работу. Болевые рецепторы встрепенулись и отправили сигнал по нервным волокнам в мозг — сначала в спинной, чтобы он «дал команду» мышцам отдернуть руку, хотя боль вы еще не почувствовали. Дальше импульс отправился в головной мозг — тот «подумал», решил, что вам, вообще-то, должно быть очень больно, и спустил свой «вердикт» вниз к обожженному участку кожи.
☝️ Скорость, с которой нервный импульс путешествует по человеческому организму, достигает 270 км в час. За его передачу отвечают нейроны — нервные клетки, соединяющиеся друг с другом для передачи сигнала в биологические нейронные сети. Причем любого сигнала, а не только болевого. По сути, циркуляция возбуждения в этих сетях — это и есть наше мышление, наши эмоции и действия.
Данные внутри самих нейронов передаются со скоростью до 120 м/с (432 км в час) — быстрее болида «Формулы-1» 🏎!
Нейроны — очень интересные «создания»! Приведем несколько любопытных фактов о них 👇
🔹 Нейроны — самые крупные клетки в организме человека.
🔹 В человеческом мозге 100 миллиардов нейронов — это в разы больше населения Земли и даже больше, чем количество звезд в Млечном Пути.
🔹 Если соединить все нейроны нашего тела в линию, то ее длина составит 965 километров!
Кстати, утверждение, что работа нервной системы похожа на работу компьютера, — заблуждение. Один нейрон может иметь более 20 соединений, тогда как одна ячейка памяти компьютера способна использовать только одно значение из двух имеющихся. Нейроны выполняют все функции компьютера одновременно — запоминание, воспроизведение, хранение. Объем памяти мозга равен примерно 1000 терабайтам!
ФОКУСЫ НАШЕГО МОЗГА
Вы наверняка замечали, что ваш мозг 🧠 периодически организует вам какие-нибудь спецэффекты — от внезапной потери памяти до невероятных совпадений?
Попробуйте повторить какое-нибудь слово очень много раз, например, «голова» — вскоре оно превратится в «ловагу», а затем покажется вам бессмысленным и нелепым набором повторяющихся звуков 😳.
Это явление называется семантическим насыщением. По мнению исследователей, так происходит, потому что многократное повторение вызывает перевозбуждение нейронов. Оно искусственно гасится нервной системой, и мозг перестает реагировать на звуковой раздражитель. По такому же принципу мы привыкаем к запахам и перестаем «слышать» свои духи.
Еще один известный «фокус» нашего мозга — дежавю, внезапно возникающее ощущение, что «все это уже со мной было» 🤔: я уже видел эту комнату, слышал этот разговор и т. д. Ученые несколько веков бьются над разгадкой этого явления, но однозначного ответа все еще нет.
По версии биологов из Массачусетского технологического университета, главную роль здесь играют нейроны, а точнее — зубчатая извилина в гиппокампе, центре памяти мозга, которая позволяет почти мгновенно распознавать мельчайшие различия в похожих образах. Когда какая-то обстановка или события оказываются слишком похожими, то в гиппокампе может случиться сбой — из-за него человеку начинает казаться, что такое уже было.
«Зайцев в рукаве» у нашего мозга-Копперфильда еще ого-го как много! Известно о почти 200-х способах когнитивных искажений.
Вы наверняка замечали, что ваш мозг 🧠 периодически организует вам какие-нибудь спецэффекты — от внезапной потери памяти до невероятных совпадений?
Попробуйте повторить какое-нибудь слово очень много раз, например, «голова» — вскоре оно превратится в «ловагу», а затем покажется вам бессмысленным и нелепым набором повторяющихся звуков 😳.
Это явление называется семантическим насыщением. По мнению исследователей, так происходит, потому что многократное повторение вызывает перевозбуждение нейронов. Оно искусственно гасится нервной системой, и мозг перестает реагировать на звуковой раздражитель. По такому же принципу мы привыкаем к запахам и перестаем «слышать» свои духи.
Еще один известный «фокус» нашего мозга — дежавю, внезапно возникающее ощущение, что «все это уже со мной было» 🤔: я уже видел эту комнату, слышал этот разговор и т. д. Ученые несколько веков бьются над разгадкой этого явления, но однозначного ответа все еще нет.
По версии биологов из Массачусетского технологического университета, главную роль здесь играют нейроны, а точнее — зубчатая извилина в гиппокампе, центре памяти мозга, которая позволяет почти мгновенно распознавать мельчайшие различия в похожих образах. Когда какая-то обстановка или события оказываются слишком похожими, то в гиппокампе может случиться сбой — из-за него человеку начинает казаться, что такое уже было.
«Зайцев в рукаве» у нашего мозга-Копперфильда еще ого-го как много! Известно о почти 200-х способах когнитивных искажений.
Диетологи утверждают, что пицца на завтрак полезнее, чем большинство злаков
Кусок пиццы и миска хлопьев с молоком содержат примерно одно и то же количество калорий, но в пицце практически нет сахара. Также они не сильно отличаются по содержанию жиров. А вот белков в пицце заметно больше.
Поэтому, если съесть кусок пиццы, вы лучше удовлетворите свой аппетит, и с большей вероятностью откажетесь от перекусов.
Кусок пиццы и миска хлопьев с молоком содержат примерно одно и то же количество калорий, но в пицце практически нет сахара. Также они не сильно отличаются по содержанию жиров. А вот белков в пицце заметно больше.
Поэтому, если съесть кусок пиццы, вы лучше удовлетворите свой аппетит, и с большей вероятностью откажетесь от перекусов.
12 ФАКТОВ О РАКЕ, КОТОРЫЕ ВЫ МОГЛИ НЕ ЗНАТЬ
🔹Старейшим описанием рака считается отрывок из папируса XVI века до н. э. — в древнеегипетском медицинском тексте описано удаление опухоли молочной железы
🔹Любовь к загару провоцирует рак кожи и еще десять видов онкологии. Только в США ежегодно диагностируется более 419 000 новых случаев меланомы, связанных с использованием солярия
🔹Более половины всех случаев онкозаболеваний можно предотвратить. Ранняя диагностика и своевременно начатое лечение позволят избежать от 30 до 50% смертельных исходов
🔹Курение вызывает не только рак легких: оно становится причиной как минимум половины всех случаев онкологии мочевого пузыря. Риск развития этого типа рака у курильщиков в 3 раза выше, чем у некурящих
🔹Сегодня известно более 200 типов и подтипов рака. Медики перешли от универсального подхода в лечении онкологии к персонализированной терапии
🔹Ученые выяснили, что в клетках голых землекопов — подземных африканских грызунов — содержится гиалуронан. Он препятствует развитию онкозаболеваний. Это открытие в будущем способно помочь создать новые методы лечения рака
🔹Для терапии рака сегодня используются лекарственные средства морского происхождения такие, как цитарабин
🔹Рак — не приговор! Благодаря прогрессу, достигнутому за последние десятилетия, в мире увеличивается количество людей, победивших рак, и снижается смертность от онкозаболеваний
🔹Большинство случаев рака развиваются в результате спонтанной генетической мутации в клетках под воздействием факторов окружающей среды, и только 5–10% связаны с наследственностью
🔹Рак молочной железы на 5–10% чаще поражает левую грудь. Левая сторона тела также на 10% больше подвержена меланоме
🔹Некоторые опухолевые клетки избегают уничтожения, маскируясь под здоровые, и таким образом «обманывают» иммунитет. За открытие этого механизма в 2018 году была присуждена Нобелевская премия
🔹Опухоль появляется из-за «ошибки» в ДНК при делении всего одной клетки. Известны более 300 генов, мутация которых может вызвать рак
🔹Примерно 10–15% случаев рака легкого встречается у людей, которые никогда не курили
🔹Старейшим описанием рака считается отрывок из папируса XVI века до н. э. — в древнеегипетском медицинском тексте описано удаление опухоли молочной железы
🔹Любовь к загару провоцирует рак кожи и еще десять видов онкологии. Только в США ежегодно диагностируется более 419 000 новых случаев меланомы, связанных с использованием солярия
🔹Более половины всех случаев онкозаболеваний можно предотвратить. Ранняя диагностика и своевременно начатое лечение позволят избежать от 30 до 50% смертельных исходов
🔹Курение вызывает не только рак легких: оно становится причиной как минимум половины всех случаев онкологии мочевого пузыря. Риск развития этого типа рака у курильщиков в 3 раза выше, чем у некурящих
🔹Сегодня известно более 200 типов и подтипов рака. Медики перешли от универсального подхода в лечении онкологии к персонализированной терапии
🔹Ученые выяснили, что в клетках голых землекопов — подземных африканских грызунов — содержится гиалуронан. Он препятствует развитию онкозаболеваний. Это открытие в будущем способно помочь создать новые методы лечения рака
🔹Для терапии рака сегодня используются лекарственные средства морского происхождения такие, как цитарабин
🔹Рак — не приговор! Благодаря прогрессу, достигнутому за последние десятилетия, в мире увеличивается количество людей, победивших рак, и снижается смертность от онкозаболеваний
🔹Большинство случаев рака развиваются в результате спонтанной генетической мутации в клетках под воздействием факторов окружающей среды, и только 5–10% связаны с наследственностью
🔹Рак молочной железы на 5–10% чаще поражает левую грудь. Левая сторона тела также на 10% больше подвержена меланоме
🔹Некоторые опухолевые клетки избегают уничтожения, маскируясь под здоровые, и таким образом «обманывают» иммунитет. За открытие этого механизма в 2018 году была присуждена Нобелевская премия
🔹Опухоль появляется из-за «ошибки» в ДНК при делении всего одной клетки. Известны более 300 генов, мутация которых может вызвать рак
🔹Примерно 10–15% случаев рака легкого встречается у людей, которые никогда не курили
ЧЕМ ПАХНУТ БОЛЕЗНИ?
А вы знаете, что человек воспринимает запах мозгом, а не носом? Приятные запахи делают нас счастливее, резкие могут надолго выбить из колеи. Мы и партнеров выбираем в том числе и по запаху тела. Недаром по одной из легенд, Гера соблазнила своего мужа Зевса при помощи волшебного пояса Афродиты, пропитанного ароматами афродизиаков.
Свой неповторимый запах есть у каждого из нас и обычно мы его не ощущаем. Но наш природный аромат может вдруг резко поменяться. С чем это связано?
Чаще всего такие изменения говорят о нарушениях обмена веществ, но в некоторых случаях изменившийся запах сигнализирует о болезни, и это серьезный повод обратиться к врачу.
Кстати, Гиппократ еще в IV веке до нашей эры говорил о том, что диагностику некоторых заболеваний можно проводить по специфическим запахам тела, слюны, мокроты и мочи.
Конечно, сегодня, чтобы поставить диагноз, одного запаха недостаточно. Для выявления патологии необходимо детальное обследование, сдача анализов, консультации врачей узких специализаций – эндокринологов, неврологов, инфекционистов.
Запахи, спровоцированные болезнью, обычно очень стойкие. Они плохо или ненадолго устраняются при приеме душа или использовании дезодорантов. Поэтому, если вы вдруг почувствовали «нехарактерный аромат», исходящий от вашего тела, не откладывайте визит к врачу 👨⚕️!
А вы знаете, что человек воспринимает запах мозгом, а не носом? Приятные запахи делают нас счастливее, резкие могут надолго выбить из колеи. Мы и партнеров выбираем в том числе и по запаху тела. Недаром по одной из легенд, Гера соблазнила своего мужа Зевса при помощи волшебного пояса Афродиты, пропитанного ароматами афродизиаков.
Свой неповторимый запах есть у каждого из нас и обычно мы его не ощущаем. Но наш природный аромат может вдруг резко поменяться. С чем это связано?
Чаще всего такие изменения говорят о нарушениях обмена веществ, но в некоторых случаях изменившийся запах сигнализирует о болезни, и это серьезный повод обратиться к врачу.
Кстати, Гиппократ еще в IV веке до нашей эры говорил о том, что диагностику некоторых заболеваний можно проводить по специфическим запахам тела, слюны, мокроты и мочи.
Конечно, сегодня, чтобы поставить диагноз, одного запаха недостаточно. Для выявления патологии необходимо детальное обследование, сдача анализов, консультации врачей узких специализаций – эндокринологов, неврологов, инфекционистов.
Запахи, спровоцированные болезнью, обычно очень стойкие. Они плохо или ненадолго устраняются при приеме душа или использовании дезодорантов. Поэтому, если вы вдруг почувствовали «нехарактерный аромат», исходящий от вашего тела, не откладывайте визит к врачу 👨⚕️!
ОМЕГА-3. ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ НУЖНО ПРИНИМАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
До недавнего времени омега-3 жирные кислоты считались чудодейственным средством, защищающим от инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца и ряда других заболеваний.
🏥 Однако в июле 2018 года был опубликован кокрейновский обзор «Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease», ставший сенсацией. Метаанализ 79 клинических исследований, проведенных с участием 112 тысяч человек, показал, что добавки с омега-3 не влияют на смертность и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Где правда 🧐?
Для начала разберемся, что же такое омега-3.
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — это важные липиды, участвующие в обмене веществ и выступающие в роли стройматериалов для клеток.
Главные из омега-3 кислот:
🔹 эйкозапентаеновая кислота (EPA) — способствует росту мышечной ткани, подавлению воспалительных процессов, укреплению иммунитета;
🔹 докозагексаеновая кислота (DHA) — необходима для развития и поддержания работы центральной нервной системы, в частности, головного мозга.
Несмотря на вышеупомянутые результаты исследований, омега-3 жирные кислоты незаменимы для организма — их нехватка может привести к развитию хронических заболеваний! В том же обзоре сказано, что повышенное потребление ПНЖК во время беременности снижает риск преждевременных родов на 42%. А еще ученые упоминают такие полезные свойства омега-3, как формирование «хорошего холестерина» в крови и снижение риска развития аритмии.
До недавнего времени омега-3 жирные кислоты считались чудодейственным средством, защищающим от инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца и ряда других заболеваний.
🏥 Однако в июле 2018 года был опубликован кокрейновский обзор «Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease», ставший сенсацией. Метаанализ 79 клинических исследований, проведенных с участием 112 тысяч человек, показал, что добавки с омега-3 не влияют на смертность и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Где правда 🧐?
Для начала разберемся, что же такое омега-3.
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — это важные липиды, участвующие в обмене веществ и выступающие в роли стройматериалов для клеток.
Главные из омега-3 кислот:
🔹 эйкозапентаеновая кислота (EPA) — способствует росту мышечной ткани, подавлению воспалительных процессов, укреплению иммунитета;
🔹 докозагексаеновая кислота (DHA) — необходима для развития и поддержания работы центральной нервной системы, в частности, головного мозга.
Несмотря на вышеупомянутые результаты исследований, омега-3 жирные кислоты незаменимы для организма — их нехватка может привести к развитию хронических заболеваний! В том же обзоре сказано, что повышенное потребление ПНЖК во время беременности снижает риск преждевременных родов на 42%. А еще ученые упоминают такие полезные свойства омега-3, как формирование «хорошего холестерина» в крови и снижение риска развития аритмии.