Размер желудка взрослого человека в пустом состоянии — не более 500 мл, а вот, наполняясь, он может растягиваться до 4-х литров. У голодного человека стенки желудка касаются друг друга.

Кусок шоколадного торта или «Наполеона» будет «стоить» вам 500 ккал. Чтобы избавиться от них, нужно бегать без остановки в течение часа. А вот в йогуртовом торте или творожной запеканке калорий в 2 раза меньше.

В том, что вода чрезвычайно важна для нашего здоровья единогласны все врачи и диетологи. А вот какую воду пить, сколько, когда и как — тут мнения расходятся.

Наши друзья Uniprof решили разобраться в этом вопросе подробнее и пригласили ведущих экспертов и врачей рассказать о значении воды для организма, особенностях ее выбора и потребления.

Прямые эфиры с экспертами пройдут в телеграм-канале по ссылке https://t.me/uniprof_med
Стартуем уже сегодня в 19:00 по Мск.

23 марта в 19:00 прямой эфир на тему «Море — это жизнь. Морские решения для здоровой жизни» проведет эксперт бренда «Доктор Море», врач и нутрициолог Мария Русинова.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить и трансляцию.

Кальмар — это не только вкусное мясо, но и крайне ценная печень (кстати, многие почему-то считают, что у моллюсков нет этого органа). Печень кальмара — источник омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в фосфолипидной форме. Эта форма считается самой чистой и лучше всего усваивается организмом.

Продолжительность жизни женщин выше мужской в среднем на 10 лет.
За счет гормона эстрогена у женщин реже возникают сердечно-сосудистые заболевания, тогда как мужчины «добивают» себя тестостероном.

Сердечный «двигатель» в человеческом организме «заводится» на четвертой неделе развития эмбриона и работает до последнего вздоха. Сердце взрослого человека в среднем сокращается примерно 72 раза в минуту, 100 000 раз в день, 36,5 миллиона раз в год и 2,5 миллиарда раз за всю жизнь.

Человеческое сердце начинает биться уже на 4-й неделе развития плода, находящегося в материнской утробе. Крохотное сердечко стучит в 2 раза чаще, чем взрослое, и перекачивает за сутки более 60 л крови.

Кальций — структурная составляющая всего скелета человека, но он также присутствует и в мягких тканях. В теле взрослого человека в среднем содержится около 1 кг кальция.

Нейронам мозга для жизни нужны кислород и глюкоза. Даже если человеку отрубить голову, мозг будет функционировать, пока в него будут поступать два этих вещества. Без них мозг может жить не более шести минут.

Курение способствует повреждению ДНК фолликулов яичника и приближает наступление менопаузы на 1–4 года. Если яйцеклетка подверглась негативному воздействию вредных привычек, то обновить или регенерировать ее невозможно!

Эндорфины есть в некоторых продуктах питания. Больше всего их в авокадо. Если съесть один плод утром, можно поднять себе настроение на весь день. Бананы и клубника тоже повышают уровень радости.

Женская иммунная система сильнее мужской — у женщин лучше развита вилочковая железа, благодаря чему женский организм легче справляется с инфекциями.

Вы тоже считаете, что человеческий мозг — это компьютер? А вот и нет — компьютеру до мозга далеко! 4-му по мощности в мире японскому суперкомпьютеру (K computer) потребовалось целых 40 минут, чтобы сымитировать всего одну секунду активности человеческого мозга.

На греческом языке слово «гиппопотам» означает «водяной конь» или «речной конь». Но бегемоты никак не связаны с лошадьми — на самом деле их ближайшими родственниками считаются свиньи, киты и дельфины.

Инсульт — это смерть клеток головного мозга из-за недостаточного снабжения кислородом, который поступает к ним с током крови. Клетки мозга очень хрупкие и погибают уже через 8 минут после нарушения кровообращения. В то же время структура головного мозга пластична: если после инсульта человек выживает, соседние клетки частично или полностью берут на себя функции погибших.

«Морское чудовище» — так называли китов древние греки. Самый большой кит был пойман в 1926 году: его длина составляла 33 метра, а весило животное не менее 150 тонн.