Мммм, курочка да еще с такой подачей. Мне все нравится. Курица отлично подойдет к новогоднему столу. Также, она отлично сочетается с овощами. ☝️😁🎄🎊🍾

Брускетты с рыбой

Калории: 200
Белки: 15
Жиры: 10
Углеводы: 17

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #новогоднийстол

Как закуска на стол это отличная идея. Я обожаю бутерброды с рыбой и авокадо. Если вы будете делать эту брускетту для праздничного стола, то я советую взять багет и порезать его кольцами. Это для того, чтобы размер был поменьше. Это же, все таки закуска, а не основное блюдо)) Потому что, я наедаюсь с одной брускетты. Поэтому, делайте маленькие порции, чтобы на один зубок. 😁☝️🎄🎉🎊🍾

Сливочный десерт

Калории: 168
Белки: 3.77
Жиры: 11
Углеводы: 13

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Этот десерт покорил мое сердце. Для любителей панакоты или желе. 🤤 Вкусный, легкий. Также, если вы хотите, чтобы у вас получилось суфле. Тогда можно взять сливки 35%, взбить их сахаром, за тем взять часть сливок и смешать с остывшим желатином, а за тем вмешать это в остальные сливки. Только не заливайте горячий желатин в сливки! Так как, желатин не раствориться, а пойдет комками! ☝️

Ризотто с грибами

Калории: 103
Белки: 3
Жиры: 4
Углеводы: 12

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Я обожаю грибы, особенно белые. Можно сочетать с любимы грибами. 👍🏻☝️🎄Отлично подойдет для обеда.

Куриная запеканка

Калории: 151
Белки: 16
Жиры: 6
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

В эту запеканку вы можете добавить любые овощи, которые вам нравятся. Я люблю добавлять цветную капусту, брокколи, спаржу, зеленый горошек 👍🏻 Или вообще беру готовую овощную смесь и процесс приготовления занимает очень мало времени. 👩🏼‍💻😁

Легкий салат

Калории: 98
Белки: 9
Жиры: 9
Углеводы: 8

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Легкий и вкусный салатик, который можно подавать на праздничный стол. Этот салат довольно таки сытный, и он отлично заменит тяжелые майонезные салаты. Также, в рецепте указан майонез! Но! Я бы посоветовала все таки заменить его на греческий йогурт. Просто смешайте йогурт с горчицей, солью и перцем. И у вас получится отличный соус. ☝️😁👍🏻🎄🎉🎊☃️

ПП-кабачки

Калории: 131
Белки: 3
Жиры: 8
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Ну что тут сказать, мне все нравится. Кабачки с курочкой, творог. Это блюдо можно как и на обед, и подавать в качестве закуски. 😁 Не забываем, что масло мы используем в минимальном количестве. ☝️😁

Салат с сыром

Калории: 56
Белки: 3
Жиры: 3
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Красивый, праздничный и очень вкусный салат. А самое главное, что он низкалорийный и сытный. Я обожаю жареный сыр. Можно брать адыгейский, брынзу. Если у вас нет гриль сковородки или гриля, можно обжарить его на сухой сковородке с толстым дном. ☝️😁

Мясной салат

Калории: 87
Белки: 7
Жиры: 5
Углеводы: 10

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Ну этот салат идеально подходит для новогоднего стола! Очень красивый. Так же, я бы заменила майонез на греческий йогурт. Еще можно добавить в украшение клюкву. Мне кажется, что так будет ярче и красивее. Можно что то красненькое из ягод. Или вырезать звездочки из вареной моркови. Будет прям, как новогодний венок. 🎄😊👩🏼‍💻😁

Мидии с томатами

Калории: 117
Белки: 9
Жиры: 8
Углеводы: 9

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Можно ли есть мидии при похудении?? Конечно же да!
Небольшая калорийность позволяет использовать мидии в период, когда нужно похудеть. Диетологи признали этот продукт подходящим для диетического питания, приветствуют его употребление вместе с овощами. ☝️👩🏼‍💻 Так что, это блюдо можно спокойно употреблять на ужин, не боясь за свою фигуру😁☝️

Печень по-строгановски

Калории: 130
Белки: 5
Жиры: 4
Углеводы: 7

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

А вы знали, что говяжья печень полезна для нервной, костно-мышечной и сердечно-сосудистой системы. Блюда из печени улучшают состояние кожи, ногтей и волос, способствуют укреплению иммунитета, ускоряют метаболизм. Энергетическая ценность этого продукта составляет всего 127 ккал и она не способствует набору лишнего веса, поэтому ее рекомендуют включать в рацион низкокалорийных диет. Говяжья печень это просто находка для худеющих. Я раньше не любила говяжью печень. Но, именно по этому рецепту, я могу ее есть))😁