Психолог Оксана Тюрина
221 subscribers
742 photos
221 videos
2 files
145 links
Расстановки онлайн, психотерапия, психосоматика
https://instagram.com/psiholog_tiurina?utm_medium=copy_link

Отзывы: @psiholog_tiurina_otzivi

Записаться: @Psiholog_tuirina
Download Telegram
​​Как не сдаваться?

В чем секрет успешного человека? Он продолжает движение.

Абсолютно, у всех людей бывают сложные моменты, трудные времена.
У многих детство было омрачено сложными взаимоотношениями между родителями, кто разделял жизненные тяготы, кого-то поддерживали, кого -то нет. Есть люди, которые стали богатыми, известными из бедных семей, есть женщины, которые преодолевают многое ради детей, есть толстячки, которые успешно справляются с лишним весом, есть люди, победившие рак, есть вернувшиеся...

Каждому жизнь дарит Победу, историю Успеха, воплощение Мечты.

Успех часто зависит не от талантов или способностей человека, а от того насколько он сильная личность и может противостоять невзгодам.

1. Мы живы, у нас есть определенный запас здоровья и мы можем совершать какие-то действия, направленные на заданную цель;

2. Любой человек может разобраться в абсолютно любой ситуации — ему просто нужно для этого время.

3. Вера - это Ваша сила, верьте, поддерживайте сами свою мечту. Все проходят дорогой неудач и ошибок - это лишь путь

4. Сдаться, отступить можно в любой момент, но если есть хотя бы небольшой шанс - используйте его, двигайтесь дальше

5. Часто людей помнят по результату, а не по тому, испытывал он страх или позор.

6. Ваша Мечта или Ваша Цель нужны это Миру, ему нужна ваша сила достижений и успеха, на Вас будут смотреть Ваши дети, те, кому еще тяжелее, пусть эта правда хотя бы немного будет Вас вдохновлять

7. Двигайтесь в своем темпе, разрешайте себе уставать, отдыхать, восстанавливаться
​​Сострадание и любовь

Скорее всего, вы уже много раз слышили о важности принятия себя, о любви к себе и прочее.
Я лишь хочу дополнить, и поговорить о сострадание к себе.

В основе каждого живого творения лежит любовь. Ваша индивидуальность и роль, которую вы играете в жизни все важно, все это плетет канву, участвует в жизни других людей.

Все, что вы считаете хорошим или плохим - по сути лишь ваше оценочное суждение, отражение каких то черт вашего характера.

Я вижу, что часто люди сами себя наказывают, винят, испытывают гнев или недовольство собой.

По сути, ведут войну с самим собой. Если изменить угол зрения и согласиться с тем, что вам не нравится... попробовать посочувствовать самому себе, пожалеть себя... ведь только вы один, внутри себя знаете точно, почему там и тогда, вы говорили или вели себя так, а не иначе.. не бежать от себя, а повернуться к самому себе....что будет?

Желаю вам мира в душе
​​Многие все еще говорят «выбери себя»

Да, но это лишь начало пути
Сначала твое сознание родилось из общей массы из лояльностей, ты начала осознавать себя..
Как я живу? Чего хочу? Что мне хорошо? Что мне плохо?
И декларируют со всех сторон «по-люби себя», - да, но
Иногда это приводит лишь к разобщенности, к выращиванию эгоизма, циничности. Когда другому больно, плохо, мы пройти мимо, т.к. это нас не касается
Не думаю, что плохо говорят. Но думаю есть разница между говорящим и вникающим и просто слушающим и не вникающим
Разобщенность это то куда мы дружно пришли ( интернет, пандемия, отсутствие живого общения, каждые выживает сам по себе); а итогом в обществе процветает хронический стресс, тревожности, депрессии, панические атаки, зависимости, одиночество и пр.
Мы все связаны друг с другом, и когда ты полюбил себя внутри тебя открывается милосердие, принятие и общность. Стремление найти свою стаю лебедей). ( см гадкого утенка)
Хотим того или нет, но семья - это одно целое, народ, человечество, планета
Что я делаю для другого?
Чем я могу послужить миру?
Что еще я могу сделать?
В групповой работе - это очень хорошо видно, как кто то тормозит и все буксуют.
Я не призываю спасать, но распространять вокруг свои ценности, свои идеалы, транслировать свое состояние - вполне уместно.
Слышащий, да услышит🙏
​​Ни кто вам, ни чего ни должен

Много претензий, обид, разочарований скапливается в этом месте.
Много конфликтов, много разделения
Вам предлагают, вы выбираете.
У вас есть право сказать стоп, есть право отказаться, есть право выбрать иное
Это детская позиция в которой мы застреваем, нам бы хотелось, чтобы мама была более ласковой, чтобы папа любил
Но это их жизни, пока вы смотрите туда, вы не замечаете того, что может быть другое
Родители просто любили друг друга, занимались сексом от этого получились вы. А дальше мама вас выбрала. Если повезло то еще и папа
Конечно, в норме мы хотим вкладывать в то, что сделали. Как если бы вы посадили цветок или зерно
Но бывают разные истории, бывает, что мужчины уходят
Это их право. Мужчины воины, их жизнь менее ценна с т.з. Эволюции чем женская.
Вы принимаете последнее слово и вы будете иметь внутри себя - эту близость, этот опыт любви( я о ребенке, беременности) Мужчина лишь будет постигать это снаружи.
Мужчина в большей степени себе не принадлежит, им руководит долг, ответственность, служба ( я в большем смысле)
Мужчина отвечает за внешнее, женщина за внутреннее
Но события последних столетий перевернули все с ног на голову.
Мужчины отдавали свои жизни, женщины выживали.
А теперь уже - все сильно меняется. Теперь догма уходит и на смену ей приходит партнерство и выбор. Как жить. С кем, чему служить и т.д.
Время еще большой взрослости и ответственности.
А мы застреваем, и по старому не хотим и по новому еще пока не знаем как.
Чтобы и тело сказало - да
И разум, и чувства, и душа
Всем вам желаю хороших выборов...
Просто это путь и пока еще он не проторен, возможно сейчас мы формируем что-то новое для наших потомков)
​​Сейчас удивительное время
Многие писали об этом, но поверить в то, что это уже - сложновато, но надо
Сейчас самое время, чтобы действительно удостовериться в том, чтобы осознать, проверить, поверить, что вы - свет, что вы сильные прекрасные, что вы не одиноки
Оставьте свой страх, больше нет разделения
Если вам все еще нужны доказательства, почитайте о Гайе
Это и есть Жизнь, разумная, большая Мать.
Чего хочет мать?
Для своей девочки?
Для своего мальчика?
Только жизни
Когда то вы все родились на этой прекрасной планете, где все разумно и где все слышит вас, чутко, бережно, отзывчиво
Где есть все, что вам нужно
Все это создала для вас Гайя, Земля
Говорите, что есть разделение? Оно у вас в голове. Оно внутри Вас.
Говорите Безопасность?
С чем вы сражаетесь? С ветряными мельницами, представьте себе силу стихии, разве научился человек ее совладать?
Если человечество нуждалось в короне, а именно от человечества был запрос на вирус, который исцеляет мертвое внутри Вас, который предлагает определиться хотите вы жить или слишком много боли, несогласия внутри, слишком много страха
Вам внушила кучка людей зависимость и страх, кучка людей боящихся потерять контроль
Я не против прививок, я за то, чтобы вы решали, что для вас хорошо, а что нет. Есть ситуации, где человек не в состоянии справиться сам. Есть прекрасные люди, которые помогают как могут. Каждый хорош на своем месте. Я лишь против насилия, внушения, запугивания.
Конечно, жить в реалиях привычных более знакомо, а страх неизвестности может пугать, но это лишь часть пути, вы больше этого всего
Но живая Земля меняет свои вибрации на более высокие( об этом тоже можно почитать) и мы вместе с ней в это участвуем, упираться бесполезно
​​Что такое счастье?

Сразу попрошу участия в этом вопросе, быть может в комментариях, вы сможете ответить на вопрос Что для Вас значит Счастье?

Устроены так люди, желают, желают, желают
А как без того, чтобы желать?
Я знаю эти состояния, когда ни чего ни хочется
Почему?
- нет сил ( здоровья)
- депрессия ( на фоне потерь, стресса, тревоги, неопределенности и т.д)
- нет опыта получения желаемого
- повторяющийся сценарий

И отказываешься от своей мечты, от своего желания и именно это еще более усугубляет пункты перечисленные выше

Как быть? Каждый решает сам, но
- можно лежать в направлении мечты)
- можно разбираться, что за чувства, эмоции препятствуют получения желаемого
- можно работать с состояниями, менять важность
- можно использовать силу воображения визуализировать, рисовать, читать аффирмации
- можно выбрать продолжать движение
- можно, можно, можно

Когда мы хотим покорить Эверест и для нас важна точка на склоне, мы забываем о ценности пути, а ведь путь начинается с движения в эту сторону, с выбора проводника, экипировки, подготовки и прочее

Счастье - это не конечная вершина, это путь, в котором я собираю себя, свои расколотые, травмированные части, склеивая их, плача над ними, не всегда с радостью, не всегда приятно, но я и есть тот пункт, который содержит в себе свое счастье
Ведь счастье - это внутреннее проживание бытия, счастье не зависит от внешних факторов и это лишь иллюзия, что когда я стану миллионером, буду замужем, найду предназначение, рожу ребеночка, выращу ребеночка и т.д

Конечно, материальное влияет на нас, но наше отношение ко всему - это внутренний процесс. Ведь можно сажать цветы с кайфом, с любовью, а можно насиловать себя тем, что не любишь, но надо
И есть вещи, которые действительно, Надо, но как я могу это делать с удовольствием? Или чем я себя потом вознагражу? Побалую?
На мой взгляд, счастье - это согласие с собой, с миром, это чувство глубокого сопричастия с миром, чувство удовлетворения от того сто я хочу - могу - делаю
А как по вашему?
​​Здоровье

Предлагаю Вам по думать над этими словами
Что значит для Вас Здоровье? Из каких кирпичиков оно складывается? Какие уровни здоровья вы выделяете?
Предлагаю Вам в комментариях делится здоровье - это...

Почему это важно?
Как выяснилось у многих людей не сформировано представление о здоровье, тело досталось нам от родителей и мы просто научились или не о очень с ним обращаться, его эксплуатировать

Но, знаете ли вы, что тело подстраивается под ваши образы, например, моя мама болела с 40 лет, значит это норма или у нас все страдают от онкоболезней, значит это норма.. даже если вы этого боитесь, вы все равно на этой тропе. Нейтральность, согласие, сформированный образ желаемого Здоровья и ваш собственный выбор, как вам?

Коллективное бессознательное внушает вам одно, но если внутри вас есть другой образ, вы можете выбирать.
Как это здорово, когда есть возможность выбора, согласны?

Знаете ли вы, что клетки тела обновляются? Знаете те ли вы, что тело, способно к самоисцелению? Наверняка, вы слышали многие истории, что страшные болезни отступали, что кто-то поправлялся, а кто-то проживал болезнь совсем по-другому..
Надо только ему( телу) помочь, услышать его, понять что он вам пытается донести, что такое ценное оно для вас делает?
С т.з. Системного подхода за каждым симптомом стоит или лояльность, или переплетение с чужими судьбами, или или или
Симптом не враг, но друг
Когда болит душа и психика, для тела важнее сохранить ясность ума( не сойти с ума) поэтому оно соглашается жертвовать собой ( рукой, ногой, желудком и т.д)
Первый шаг в этом направлении
Это сформировать образ Здоровья ваш собственный!
Жду ваших комментариев
​​Какие же привычки мешают нам быть счастливее

1. Груз прошлого ( обиды, травмы, незавершенные отношения, недосказанность)

2. Отложенные действия, мечты, сомнения ( на импульс - есть энергия)

3. Жизнь с оглядкой на других ( сравнение, зависть, ошибочные ориентиры)

4. Негативные программы ( сценарии рода)

5. Застревание ( контроль и несогласие, есть вещи, которые больше Вас)

6. Отсутствие развития, страх перемен

7. Перекладывание ответственности на плечи других ( это инфантильная позиция, в наших силах простить, отпустить и принять)

8. Насилие в отношение своего тела ( снижение значимости телесного, бегство в духовность)

9. Страх ( одиночества, неизвестности и т.д)

10. Отсутствие доверия - себе, миру, другим

Продолжи сама))
​​Продолжаем разговор о счастье

Итак, счастье - это не внешние составляющие, а внутреннее проживание человеком состояний удовлетворения, наполненности, отношений, трепета, вдохновения, покоя, спонтанности и продолжи сам(а)

Счастье - это поток, это принятие движения жизни во всей его полноте.
Скорее счастье - это процесс
Это как в сексе есть цель закончить и упустить процесс, а можно неторопливо изучать изгибы тела, реакции, запахи, ощущения, пробовать, рисковать и )))

Жизнь примерно так же, если есть идея достигнуть цель, а там уже зажить…, это эффект отложенной жизни, и со временем можно рисковать очутиться в полной пустоте

Глупо считать, что отпуск - это море; а остальное время напряга

Глупо считать, что только расслабление гуд, со временем - это тоже приедается
А вот чередование напряжения- расслабления, импульса и отдыха - это поток

Глупо считать, пытаться избавиться от «негатива» в эмоциях у человека 4 базовых эмоции из которых
1. Радость
2. Страх
3. Гнев
4. Печаль
Отвержение своих эмоций, приводит к отвержению самого себя.

Счастье - это признание полноты своей эмоциональной жизни, право выражать то, что есть

Счастье - это работа над собой, развитие, познание, движение
Глупо гоняться в погоне за счастьем - важно для себя расставить свои приоритеты, знать свои ценности, ориентироваться на них и жить в соответствии со своими ценностями, со своими правилами

Ведь счастье оно свое
Хотя по-мнению Классика, все счастливые семьи похожи друг на друга, все же мне, кажется, что счастье у каждого свое, а уж зная свое счастье можно создавать семью на основе близости духа, интересов и пр.

Чуть было не забыла, хотя - это самое важное счастье - это чувствовать себя живым, а над этим иногда стоит потрудиться❤️
​​Человек с синдромом Питера Пена
или уход от реальности в виртуальный мир, в мир фантазий
Таких людей еще называют Кидалтами.

Основные черты характера
- импульсивность, неспособность делать то, что нужно. Такие люди не имеют постоянной работы, не могут выполнять рутинные обязанности и готовы делать только то, что им нравится. Они быстро увлекаются, но и быстро теряют интерес.

- бегство от обязательств, которые ассоциируются с чрезмерным контролем и ограничением свободы. Предпочитают одиночество и необременительные связи

- неспособность к долгим отношениям, длительная связь накладывает на человека ограничения, требует ответственности, которая непереносима, отношения долгие воспринимаются как пресные и скучные

- «детская» жестокость и эгоцентризм. Люди с синдромом ПП кажутся «замороженными», они не понимают чувства других и способны больно ранить близких, не замечая этого. Ведут себя как дети, которые не думают о том, что маме тоже больно, ее чувства нужно уважать

- неуверенность в себе, потребность преувеличивать свои достоинства. Чувство неуверенности в социальных контактах, уделяют много внимание внешности, чтобы скрыть ощущение собственной несостоятельности, преувеличивают

- склонность винить других в собственных ошибках и неудачах. Не могут принимать на себя ответственность за свои действия, склонны обвинять других

- зависимости. Зависимое поведение для ухода от реальности, шопоголизм, игровая, интернет -зависимость и др

Основная идея таких людей, уйти от реальности, где ничто от них не зависит. Нет смысла добиваться чего-то, ведь все равно ни чего ни получится. Формирование синдрома происходит как следствие материнской травмы.

Идея спасать такого человека - не работает, вы попадёте на место его мамы, которая все сама решит…
Важно чтобы человек сам осознал свои проблемы и обратился к психологу)
​​Самая грубая мужская ошибка — проявить гордость, уйти. Оставить женщину одну с ее эмоциями, мыслями, догадками. Самое жестокое место, где ты отвергнута — это эмоции и чувства. Ведь женщина устроена по— другому, она вода, у женщины внутри может жить океан страсти, желаний и чувств. Женское нуждается в берегах, которые сдержат, помогут ей выплыть наружи из нахлынувших чувств. Если ты любишь свою женщину, останься с ней этом водопаде, позволь сказать, выдержи, потом последует безмятежная благодарность и радость от новой близости.
​​Что имеем не храним
Потерявши, плачем…

История о потерях
Как правило, когда мы слышим о потерях, мы воспринимаем это как смерть близких людей, но потери бывают разные

В нашей стране, к сожалению, нет культуры оплакивания близких, более того, иногда еще слышно фразы обесценивания, « не реви», « все мы там будем», « слезами делу не поможешь» и т.д
Делу или чужому телу, если вы не врач, то точно «не поможешь», а вот своему, родному, близкому - вполне.

Вполне себе естественно и уместно плакать, когда больно, когда стресс зашкаливает и когда хочется

Все реакции возникающие в нашем теле - это результат действия гормонов, а соответственно химическая реакция, это примерно так же, как вы захотели в туалет, но вынуждены терпеть, или вы захотели есть и игнорируете сигналы голода

Чувства приходят, рождаются внутри нас и удерживать их глупо, это как беременная женщина отказывалась бы рожать ребеночка, да больно, да страшно, но необходимо для освобождения души и тела, для вашей разгрузки.

Конечно, не всегда уместно выражать свои чувства, например на мероприятии или на работе, но нарисовать чувства на листке бумаги, написать себе письмо, выйти погулять и поплакать, вполне себе уместно.. главное не останавливать это движение внутри себя

А то, так и застываем от потери к потери, пока не превратимся в роботов, живущих чужой жизнью или невключаясь в жизнь…

Продолжение следует
​​Потеря или утраты

Хочется пролистать, правда?
Не хочется касаться этого, еще один способ защиты - отрицание, со мной это не случится, и избегание - если, я не буду допускать это, этого не произойдет, но…
Каждый из нас рано или поздно познает горечь потерь и расставаний. За каждой значимой утратой стоит уникальная история отношений, которая и делает утрату драгоценной и болезненной:
- несложившееся будущее
- разрушенные ожидания и надежды
- образ самого себя

Младенец теряет мать из виду и через три дня, начинает прерываться связь с мамой, глубинная потребность быть принятым, не реализуется, тот кто создал меня, он же отверг. И живет человек с этой травмой всю жизнь, только с мамой пустота и холод, хотя вроде бы все нормально, только внутри слезы и грусть, не нашедшие место, а знаете ли вы, что у младенца не запускается процесс горевания, который как раз способствует отпусканию.
И ни чего, что мама в командировку улетала на неделю, связь внутри разорвана..

Это маленький кусочек о потерях
​​Тяжелая судьба…

Как много в этом звуке для сердца милого слилось…
Начиная с А. Рублева, как известно самый почитаемый образ (в нашей культуре) Богородицы написал он. И обратите внимание, что там мы видим, по гуглите и посмотрите сами( при всей моей любви к иконописцам❤️🙏)

Страдание часть нашей культуры, нашего менталитета. Более того, нам еще идеологию придумали, где потом будет лучше. ( я кстати верю в Бога)
Но верю так же и в то, что
Тяжелые моменты, судьбы, веки есть абсолютно в каждом роду, в каждой истории, в каждый момент жизни.

Другое дело, ждать компенсации всего того тяжелого, что с тобою приключилось. Я тоже долго жила в этом, думая на том свете, дальше что-то прекрасное, и т.д

Только компенсировать в прошлое невозможно. Вспоминаем, что есть только здесь и сейчас. По сути, мы всегда имеем дело с травмой
Где, например
- маму бросил папа, когда вы били в животике
- папа ударил маму, когда вы были в животике
- вас не хотели, до вас были абортированные детки
- у вас болезнь, потеря родителей
- вас изнасиловал брат, отец, пьяный урод
- ваша мама пила, била, унижала
- ваша мама - холодная, ей нас вас …
- папа изменял маме, она боялась от него уйти
- папа бил вашу маму
- вашего деда расстреляли, отобрали корову, дом, пшено, раскулачили
- ваш дед посылал на войну, а кто-то погиб
- ваша бабушка во время блокады, ела голубей
- ваш папа мечтал и не успел
И прочее
Вот ⬆️ только небольшой пример, и как по разному он влияет. Какие грани, какой узор будет плести в судьбе того или иного индивидуума, одному Богу известно.

Предлагаю менять фокус на опыт, в котором были тяжелые чувства, отпускаем чувства, принимаем опыт по той цене, которую уже заплатили и ву-а-ля у Вас сила Геркулеса), а так же сила Я, стойкость, выносливость, дальше продолжи сам(а)

Глупо отказываться от того, что уже оплачено… это как не забрать шубу из магазина, после оплаты на кассе..
Глупо сидеть в жертве и ждать, что кто-то оценит, поймет, полюбит, простит, компенсирует вам или через вас тем, кто еще дальше то, что можно. Только разделяясь с этим, только с уважением, только возвращая достоинство туда, где уже справились, где уже выжили.

А место и время для тяжёлого есть всегда …
​​Жизнь человека не стоит на месте и рано или поздно потери и боль расставаний познает каждый

А какие потери мы знаем?

- потеря близкого ( смерть, развод, расставание, разрыв отношений - это тоже маленькая смерть для вашей души…)

- потеря образа себя ( внезапная инвалидность, болезнь ( в настоящее время, обсуждается активно обсуждается постковидная депрессия), потеря социального статуса, выход на пенсию, климакс)

- потеря чувства безопастности ( внезапные и вынужденные перемены, переезды, разводы, измены, попадание в зону ЧС, военных действий, стихийные бедствия) на мой взгляд, уже необходимо вводить потерю безопастности при просмотри ТВ

- потеря будущего ( утрата близкого человека, диагноз не совместимый с жизнью)

Как вы видите из списка, утраты и потери занимают гораздо больше времени нашей жизни, чем вы предполагаете

И смысл в том, что большинство не проживают по настоящему эти чувства, а они в виде психосоматики, вдруг «все полетело», « иммунитет отказао», «просто мне уже 40»,
А у тебя все сил меньше и меньше и ты уже все меньше хочешь и дальше продолжи сам(а)

Но ребят, от прочтения лит-ры ваша жизнь не измениться, необходимо по-тихоньку скидывать баласт и груз непрожитого прошлого, освобождая место для настоящего и будущего
​​История моих беременностей

Возможно, кому то пригодится мой опыт. Итак, как это было

В 25 лет я узнала, что после диагноза бесплодие, можно естественным образом забеременеть) и вот я беременна. Будучи в паре, партнер не хотел иметь детей, и сказал мне, что бы я делала аборт. Но, я проявила насилие, в отношение Воли мужчины, сделала свой выбор сама.))) с тех пор сама, воспитываю, люблю, ращу, радуюсь.
По меняла ли бы я хоть что-то? Нет. Все было идеально, мой сын, лучшее тому доказательство, мои чувства и эта связь.

Общение с папой ребенка, мною же ради ребенка было восстановлено, сохранено, сын все таки, нужен ему папа. Да и вообще любому человеку, заглянуть в глаза Творца, очень любопытно😆😂👍

История 1) краткое содержание

Было ли мне тяжело одной? Да ппц как было, конечно, я даже не подозревала, что ребенок это так…, я помню уснула даже на лавке однажды в 5 утра, т.к мальчик мой спал хорошо, только на улице))

Есть что вспомнить? -да и хорошее и плохое, но хорошего в разы больше ( психотерапия, конечно была)
Ресурсный опыт? - да
Жалею- нет, ни разу
​​Мама, я знаю. Посвящается

Сегодня на ночь я пела дочке песни и вспомнила
« пусть приснятся белые слоны ладу-ладу-ладу
Сказочно большой величины…»

И вспомнила тебя
Ты такая красивая, такая маленькая, такая хрупкая в этом моем воспоминание
Мне маленькой, так безумно нравились эти концерты после ужина со свечами, с гитарой
Знаешь, мама
Тогда я была слишком мала, чтобы понимать это, но сейчас я точно тобою горжусь
Ты женщина, которая могла создать праздник, уют, радость, вечелье
А эти надувные шарики? А конфеты в них😂😆👍
А какая же ты у меня талантливая
Самоучка-развивашка❤️
Похоже я в тебя🥰
Ты искала возможности там, где их не было, и ты их находила
Хрупкая, маленькая женщина, выстояла на семи ветрах
Я правда рада быть твоей дочкой
И я счастлива, что у меня есть эти воспоминания с твоим теплом, твоими горящими от азарта глазами, твоим голосом поющим песни
У меня волшебная мама
Хорошо, что я это вспомнила, когда ты еще есть❤️❤️❤️

P.s ищите воспоминания и она придут, они точно есть, иногда просто под пылью обид, глупых фраз, занесенные пылью и паутиной…
​​Беда женщин в том, что они внушаемы….

Девочкам слишком много прививается « хороших манер»
«идей» и прочих ограничений
Внушают мысли о красивых телах и не очень, о стандартах

А мне, кажется, счастье женщины в ней самой, в ее ценности, самости, первобытности, эмоциональности, телесности, в ее необузданной дикости, красоте, изгибам…

Ни одна женщина, не должна ставить свое счастье в прямую зависимость от мужа, детей, денег

Женщина - свободна и именно в этом она Она

Ни одна женщина ни должна плохо чувствовать себя от того, что рядом с ней нет мужчины

Его наличие рядом очень часто лишь прибавляет хлопот и добавляет обязанностей.
Огромный процент мужчин не годны для отношений. Мысли о сроке годности не сделают продукт «красная цена» продуктом « премиум класса»…

P.s личное мнение
​​Почему мы раздражаемся?

Мы раздражаемся не потому, что мы злые и агрессивные
Мы раздражены тогда, когда наша психика истощена
Да, да. У Вас нервное истощение
Вы пропустили все сигналы перегруза, все симптомы усталости
Вы хреноватый хозяин своему телу
Вы загнали свою лошадь и у нее пена, это истощение
Ваш мозг больше вам не друг, он больше не защищает, не фильтрует все раздражители
Вот вы и вспыхиваете как спичка
Только вот у спички век короткий
Да и лошадке время отдохнуть теперь много надо и сена и воды и воздуха свежего
А может и вовсе откажет что, кто его знает…
Но выбор то за вами
Вы ж хозяин
​​Ежедневные ритуалы😉

Итак, ежедневные ритуалы, которые мы создаем, помогают нам формировать здоровые привычки и волю к движению💪

👉Я предлагаю Вам присоединится к моему движению, посвященному развития любви и принятия собственного тела.

Почему тело?
Потому что тело - это наша данность, наш ресурс, наш друг, наш дом, наша обитель, наша основа, наша чувственность и сексуальность, и много чего..

Что будет?
👉Ежедневные маленькие задания, 21 день на формирование здоровых привычек, арт практике, будем возвращать себе себя, немного теории, все очень не напряжно
👉Курс практика ориентирован
👉В телеграмм!!! С 02.08.2021
👉Прямой эфир, где в режиме онлайн, можно принести свои вопросы.

Что на выходе?
👉Узнаете себя, зададите движение к себе, обреете чувство опоры, ресурсное состояние, ваше тело станет легче, почувствуете тело
👉Для всех участников скидка 30% на индивидуальную консультацию на время прохождения курса

2 формата:
🔆 Сам - бесплатно
🔆 Со мной - обратная связь, рекомендации, чат, поддержка 2.000руб (только по заданиям)

Кто со мной?
Пишите в комментариях "Участвую"
​​Депрессии…

Подавление чувств и эмоций посредством вины и стыда, неизбежно приводит человека к не контакту с собой естественным, настоящим, телесным, живым.

Взрослый отвергает внутри себя свое внутреннее, подменяя это внешним, заменяя ценность тела на ценность эго, живую реальность на образы, любовь на одобрение. Такой взрослый вкладывает все свои силы в мечты, которым не суждено сбыться.

Ибо вкладывает он во внешнее и ориентируется на внешнее, он жаждет дополучить то одобрение и любовь, которую не дополучил будучи ребенком.
Степень его удовлетворенности зависит исключительно от реакции окружающих. То, что он ищет от других, невозможно получить туда откуда он этого хочет. Пока мы сами себя не признаем, не полюбим, не примем, от других получить это невозможно…

Иллюзия не учитывает того, что чувство удовлетворения, мы можем получать только внутри себя. Иногда это не очевидно другим, но другие это интуитивно чувствуют и спонтанно реагируют доброжелательно.

Итак, живет взрослый ребенок, сохраняя внутреннее ощущение пустоты, отверженния, игнорируя потребности своего тела, блокируя выражение чувств, вобщем все так, как научили его в детстве.

И пока в теле у этого взрослого дяди или тети хватает место для контейнирования обиды, гнева, страха, боли и др, все ок. Можно отделаться только отсутствием вкуса жизни, депрессиями, а еще немного и тело начнем болеть. И тогда, как у Сидельникова, рекомендация «Возлюби свою болезнь», т.к. она делает то, на что ты так и не решился.
Ведь именно болезнь заставит. Прожить человека весь спектр того, от чего он отказался, страх, потерю контроля, тревожность, бессилие и может даже болезнь сумеет научить его чему то, возможно смирению, любви ….

Приходите раньше….
Ваш психолог О. Тюрина