​​15 признаков ЛЮБВИ К СЕБЕ

Что значит ЛЮБИТЬ И ПРОЯВЛЯТЬ СЕБЯ?

🌈 Если человек ЛЮБИТ себя, то он:

✅ 1. Умеет устанавливать личные границы и отстаивать их

✅ 2. Смело заявляет о своем праве
Когда человек любит себя, он прямо заявляет о том, что ему нужно. Ему не трудно обратиться за помощью. Он не привязан к результату, он не боится отказа

✅ 3. Бережно относится к своему телу
Выбирает для себя ЛУЧШЕЕ

✅ 4. Уважает свое мнение и доверяет себе
Опирается на себя, а не на чужие советы, чужое мнение

✅ 5. Ставит себя на первое место
Моя жизнь - ни кому ни принадлежит. Сначала маска себе, потом ребенку. Дает из избытка

✅ 6. Не делает что-либо в ущерб себе, не жертвует собой ради одобрения
Человеку не нужны одобрения из вне, он наполнен любовью

✅ 7. Не впадает в зависимость от чужого мнения
Действует без страха осуждения, без оглядки по сторонам

✅ 8. Позволяет себе получать удовольствие

Нет стыда, выбирать себя

✅ 9. Поддерживает свой ресурс

Знает свои реальные возможности, не опустошается

✅ 10. Выбирает для себя самое лучшее из возможного

Человек, выбирает одежду, еду, услуги качественные

✅ 11. Окружает себя приятными людьми, красивыми вещами

Стоп - токсичные отношения

✅ 12. Уважает свое время

Любит и ценит свое время, каждую минуту и тратит его в соответствии со своими ценностями

✅ 13. Принимает свои ошибки

Расценивает их как опыт

✅ 14. Знает свои достоинства и умеет их подчеркнуть

Фокус на достоинствах, а не недостатках

✅ 15. Честен с сами собой и окружающими


#психология

​​Зависимость
⠀
Зависимости бывают разные
- физические
-психологические
⠀
Причины
- уход в «смерть»
- потеря «смысла»
- нет ценности жизни
- я не ценный, не нужный, меня нет
- лоялность - « я так же как и ты», «в честь тебя» ( обращенность к кому то из семьи, рода)
- в физиологии, есть абсценентный симптом, зависимость на уровне тела
⠀
При «зависимостях», человек внутри находится в сознании «жертвы» спасите меня, вы меня не спасете и другие вариации на тему...
⠀
Есть истинные «жертвы» - это люди, попавшие в ситуацию, где «я это не решил», например дети, инцесты, террористические акты и прочее
⠀
А есть «жертвы» со вторичной выгодой, где Я человека слабо развито, нет опыта опираться на себя, подавленная Воля и т.д
⠀
«Жертва» всегда требует новой крови. Выход из жертвы происходит через усиления чувства Я, через развитие способности « опираться на себя», через осознание вторичных выгод, через принятие ответственности, через признание себя « жертвой», через отпускание и проживание чувств
⠀
У зависимых, возникает самый большой страх, а как я теперь без этого буду жить. Зависимость словно костыль в проживании реальности.
⠀
Желание освобождения возникает в самом человеке,
Когда появляются ресурсы
Когда есть поддержка
Когда я осознаю, что есть жизнь вне зависимости
Когда я смотрю на ту пустоту, что вокруг меня образовалась
⠀
Как правило сама «зависимость», как воронка поглащает саму жизнь и нужно время и коррекция состояния
Для физики снимать абсценентный синдром, выводить продукты распада, токсины + психотерапия.
⠀
Хотя иногда, я вижу, что внутренний конфликт такой силы, что правильно быть в « зависимости». Потому что иногда, это единственный способ - Жить....
⠀
Остались еще вопросы?
Задавайте в комментариях

#психотерапия

Почему я психолог?
⠀
Мне всегда нравились сложные герои. Оттенки и многогранность: Фет, Тютчев, Цветаева
Я доверялась чувствами Достоевскому и вмести с ним симпатизировала Раскольникову.
Мне близок был Печорин, я разделить могла его тоску Вообще мне была близка темная сторона души. Я могла понять...
Плюсом, я родом из 80х, а детством из 90 х; Практически я знаю разные эпохи своей страны, я знаю развал и знаю союзы
Я вышла из созависимых отношений, я точно знаю, как это спасать и как это быть агрессором и жертвой в одном флаконе.
Более того ни один из этих вариантов не хорош для жизни. Мой путь был и определен, только я спустя годы понимаю это.
Для меня раскол души или травма являются ценностью, благом, ресурсом
Можно по-разному смотреть на «травму» или кризис, или сложное событие..
Меняя фокус мы меняем не только угол зрения, мы меняем восприятие.
Травма расщепляет/раскалывает человека, но он становится сильным, когда преодолевает
Не смысла, искать за что и почему, есть только одна Жизнь и она такая. У всех разная. И неважно Душа выбрала или Карма, важно просто делать свое дело, просто продолжать Жить.
А Жизнь сама расставит акценты, запятые, точки
Душа стремится к целостности, а на уровне Личности человек стремится к гармонии ( отношения, предназначение, любовь, деньги, самовыражение и прочее)
Я просто иду с человеком туда, где у него раскололось, застыло, замерло, забыто, отверженно и даю место этой встрече. Всякий раз, я наблюдаю как выходит слезы, боль, обиды, мозоли и сердце размягчается, становится тепло и мне это НРАВИТСЯ❤️

​​Личные границы на простых примерах...
⠀
✅ Первая и самая "понятная" ваша граница - это ваше физичское тело, ограниченное кожным покровом.
✅ далее энергетические, ментальные и т.д
⠀
Например
- вас обозвали, недодали, наступили на ногу, дают советы без спроса, лечат без повода
- Кто-то не выполнил договорённостей, кто- то взял деньги в долг, и не возвращает,
- Кто-то не считается с вашим мнением, с вашим временем
- Кто- то без спросу берёт ваши вещи, кто-то кадрит вашу жену у вас на глазах, звуки ремонтных работ ваших соседей и многое ...
- начальник предлагает задержаться на работе, сократить зарплату
- муж говорит- должна и вы даете
⠀
И сидите Вы потом, такая хорошая девочка, такая культурная и обтекаете, и боитесь сообщить другому, куда ему идти со своими советами, куда убрать ноги, и какие часы для шумных работ.Стесняетесь напомнить о том, что договоренности выполняются только в одностороннем порядке и только вами, и что 5 тыс на недельку, уже давно прошли, а денег по прежнему нет....
⠀
И вам страшно! А у Вас язык онемел...
а как он на меня тогда посмотрит? А имею ли я право?
"А вдруг я ему об этом скажу, и отношения разрушатся?"
А нужны ли вам эти отношения? (вопрос для подумать).
⠀
И вы вроде бы «все понимаете», а терпите, молчите
И понятно, что и эти проблемы родом из детства. Где мама выбирала, какое платье вам надеть, с кем играть, что в песочнице все общее, колхозное, что хорошие девочки должны.....
-
-
- и т.д
⠀
И злиться плохо, и маму обижать нельзя, и папа Большой и сильный
А вдруг еще мама не примет меня с моими чувствами, оттолкнет, отвернется... так и учимся предавать себя..
⠀
И нет вины и нет виноватых, все как есть, родители не Боги и кто не знает, что многие из того поколения так и остались « взрослыми детьми».
⠀
И учимся действовать от обратного. Наступили на ногу - разрешаем сказать о своих чувствах, можно резко), не выполняют договоренности - обходимся с этим тоже, говорим и тд.
⠀
А вообще, учимся выбирать себя❤️🙏

История одного запроса
⠀
Лишний вес
⠀
Вес - это всегда про то, что тело берет (несет) на себе какие то чувства, на которые психика «не соглашается». Для нас, как целостной системы, проще «пожертвовать» формами, чем согласиться смотреть куда то, где слишком тяжело.
⠀
Вес очень часто несет в себе «родовые» сценарии. История нашей страны, тесно связана с выживанием. Голод - это часть нашей правды.
⠀
1. Что мы сделали с клиентом, соединились с ощущениями тела. У клиента возник образ «тяжелого мешка, без ручек, без ножек»
2 далее мы идем в образ, через метафору, углубляемся оказывается мешок «старый, как раньше были»
3. Клиент вспоминает про бабушку, которая прожила голод в послевоенное время, и что бабушка всех вокруг себя собирала и важно было всех выкормить ( выжить)
4 Начинаем расстановку, клиент ставим бабушку и себя - рядом, на одну линию
5 уточняю, историю бабушки. Умерла мама, осталось 4 детей, бабушка всех выкормила. Клиент начинает плакать, боль тихонько освобождает тело клиента
6. Говорим разрешающие фразы, работаем с фигурой бабушки, вводим ее маму, признаем чувства
7. И вроде бы все, но не все. Проверяем ощущение в
Теле, что то еще... спрашиваю у клиента - слышу « обиду» спрашиваю, что бы ты сейчас хотела от бабушки, если она была рядом?
-«чтобы она меня обняла»
- а сколько было бы тебе тогда лет?
- 10 и бабушка была бы молодой
8. Останавливаемся и работаем с этим тоже. Расширяем восприятие, допускаем, что бабушка, как обычный человек, тоже чего не могла, где то была не права, была просто человеком
9. Снова слезы, чувства
Теперь в теле стало легко
⠀
В системе клиента, род выжил благодаря «картошке». У клиента был протест на уровне реальности есть картошку.
Благодаря работе, удалось разрешить эти чувства, снять запрет на «жизнь» согласится любить и уважать то, что было.
Часто люди прошедшие @ сложное» закрыты сердцем и их любовь часто про то, чтобы накормить, выжить.
Для них - это цена и нам потомкам важно иметь с этим согласие❤️🙏

Почему у меня, это не работает?...
⠀
Сейчас огромное количество информации на всякий разный лад. И сталкиваетесь вы с тем, что вроде бы все знаю, понимаю, а «воз и ныне там»
А все еще ругаюсь, злюсь, с детьми не так, как хотелось бы и ли знаю, что булки есть не надо...
⠀
Почему же мы не начинаем
- делать то, что знаем
- пить воду круглосуточно
- бегать по утрам
- 20 мин ежедневно проводить осознанно время с детьми
- ввести правило « 5 обьятий»
⠀
Почему с «понедельника» не начинается?
⠀
Кроме того, что вы и сами знаете - лень, оправдания, привычка отложить на завтра, мысли « а достойна ли Я», страх неизвестного, будущего, перемен
⠀
Есть еще ВНИМАНИЕ, которое в теле
⠀
Представьте себе сжатый кулак, а лучше сожмите его, что можно им взять? Ни чего. Так и ваше напряженное тело, не может давать вам качественное внимание. Вы там и там понемножку, по чуть- чуть, в итоге расфокусировка и ни чего конкретного, а значит ни каких действий
⠀
И тогда, необходимо присесть, почувствовать, а как я себя ощущаю? Какие метафоры приходят? Я в теле? Как мне?
⠀
Бывает так, что незакрытые, незавершенные действия, планы, слова, висят в поле и оттягивают вашу энергию - внимание ( даже, если вы это забыли)
⠀
Важно проводить генеральную уборку не только в жилье, но и в душе❤️💋🌹

​​Ода Вине
⠀
Вина ищет наказания
Вина жаждет стать проявленной и реализованной
Вина в отношениях - это игра в манипуляции, в догонялки
Вина - это треугольник Карпмана в одном флаконе
Вина - это война, где есть жертва - спасатель- агрессор
Вина в отношениях между родителями и детьми - это я плохая - наказывай меня.
Где Я в этой связке не вижу ребенка, где я не беру на себя ответственность за свои выборы, решения,
где Я жду прощения и исцеления...
Где ребенок, должен стать Агрессором, что ему не свойственно априори
Где ребенок вынужден стать Взрослым, чтобы спасти свою Маму или Папу
Вина приводит к алкоголю, к зависимостям
Вина дает нам сладкое чувство ничегониделания, потому что Я плохой...
За Виной есть вторичные выгоды и не зрелость

Забытый шкаф
⠀
Так воспринимается многими собственное тело. Мы смотрим на него с позиции его несовершенства. С позиции, где подкрутить, обрезать, подтянуть... как будто тело - это вещь. И часто вещь, которая не та, что на ком то🥲
⠀
А ведь тело наш самый близкий, самый лучший друг, защитник и любовник. Ведь тело кладезь, сокровищница удовольствий, оттенков, запахов, ощущений...
⠀
Тело живое прекрасное, чувствующее, запирается на замок. Ему дают команду не двигаться, не жить. Вести себя так, а не иначе. Ему запрещают спонтанность, открытость, ему запрещают Движение, Эмоции
⠀
ЭМОЦИЯ И есть ДВИЖЕНИЕ В ТЕЛЕ и это, и ЕСТЬ ВАША ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ.
⠀
И так с годами наше прекрасное тело становится складом остановленных движений, непрожитый эмоций, захороненных чувств.
Человек впадает в глубокую депрессию или начинает говорить о плато, все так живут, со временем походы в аптеку приобретают регулярность... и еще одна жизнь под действием фармацевтов
⠀
Выбор есть всегда!
Можно выбрать скафандр вместо тела и с ужасом ждать приближения болезни, а можно иметь смелость выбрать по - любить, принять свое тело. Научится слушать его, уважать. Одухотворить его природу, вернуть ему невинность!!!!!!!
Детскую радость, непосредственность, легкость.
Мир, Природа дарит нам изобилие и красоту, а мы почему то решили, что материальный мир, погоня за статусом и деньгами, сможет дать нам Любовь? Безопасность? Наполненность? Счастье?
В тар тары все это летит - вспоминаем пандемию Короны, все очень доступно и понятно показали.
⠀
С глубоким уважением к вашим ангельским сердцам❤️

«У нас все замечательно, только секса с ним, я не хочу....»
⠀
Пара, все отлично, все хорошо, нежность, уважение, любовь, расставаться не хочу, всех все устраивает, кроме одного моментика.... секса нет
⠀
Знакомо?
⠀
Можно, конечно, сказать привычка, нам не до, время нет, усталость, можно найти партнера на стороне, можно хоронить себя...
⠀
В каких случаях такое происходит:
⠀
1. В настоящих отношениях мы начинаем проживать опыт отношений с мамой, сформированный до 3 лет. Где мама знает что нам нужно, пока мы не умеем говорить, где мама предугадывает, заботится, нежно гладит и т.д и мы хотим это реализовывать с партнером. Отсюда - зависимость от другого. Отсюда стремление воспроизвести симбиоз, слияние.
И тогда есть ожидания, что партнер должен догадаться сам о наших потребностях и желаниях, должен заботится о нас, или мы начинаем заботится о партнере как буд то он ребенок, а ты покушал, а вот покушай и прочее
И происходит смена ролей
⠀
2. Смена ролей
Мама - сын; дочка - папа, внучка- дедушка, бабушка - внучек
⠀
3. Мужчина перестает восприниматься женщиной как добытчик, защитник. Тогда внутренняя «самка» не дает добро на сексуальность. На уровне инстинкта продолжатся с тем, кто не сможет обеспечить выживание потомства - поломка на уровне генома
⠀
4. Один из партнеров « перерос» другого. Смена ценностей
⠀
5. Нарушен баланс в паре брать- давать
⠀
6. Отсутствие в паре коммуникаций, партнерства
⠀
7. Отсутствие развития пары, как системы приводит к стагнации, переход в соседские отношения.
⠀
8. Переход женщины на «мускулинные» качества женщина - зарабатывает, не может расслабится, живет не в контакте с телом, живет в голове, руководствуется умом, чувства отключены - страх проявлять слабость, страх чувств, установка « женщиной быть опасно»

💫💫💫Приглашение на игру Сексуальность- энергия жизни
⠀
💫 Эта игра для вас, если вы хотите:
- Проработать установки, подавляющие сексуальность.
23 упражнения и 10 мощных практик, которые позволяют снять энергетические блоки и раскрепоститься
-Исследовать грани сексуальности.
32 игровые кододы с заданиями и 5 уровней сексуальности позволят открыть новые сексуальные образы и состояния.
-Принять свое тело, пробудить чувственность
- Исцелить свою женственность.
Игра проводиться в женском круге с поддержкой ведущей и участниц.В заданиях заложены специаль ные коллективные практики, которые имеют исцеляющий эффект.
-Покорять и вызывать восторг у мужчин
⠀
💫Ведущая: сертифицированный игропрактик, системный расстановщик Оксана Тюрина
⠀
Стоимость-2500 тр.
Игра Он-лайн
15 апреля в 19.30 по Мск
Максимум 4 человека
⠀
Запись по тел 8 (925) 123 20 20

Многие женщины научились быть сильными, ушли жить в «голову» развили у себя множество талантов
⠀
Одни из них нам очень помогают в жизни, а некоторые, наоборот, мешают. Один из них – умение выражать просьбу в виде претензий. При этом мы совершенно искренне изумляемся, почему реакция мужа на такую «просьбу» не та, которую мы ожидаем. Вместо того, чтобы бежать её исполнять, муж агрессивно огрызается.
⠀
А дело всё в том, что его реакция естественна. Представьте, если на вас кто-то «наезжает». Вы же сразу чувствуете обиду, внутри поднимется возмущение и желание стукнуть обидчика по физиономии, даже если «наезд» был справедлив.
⠀
Так же и мужчина реагирует не на правильные слова, а на тон. Потому что, «претензия» в переводе на человеческий язык значит «я плохой».
⠀
А если жена к тому же постоянно:
⠀
- принимает решение сама, не советуясь с мужчиной
⠀
- выбирает свой гардероб, не интересуясь его вкусовыми предпочтениями
⠀
- не даёт мужчине закончить мысль, перебивая словами: «Ой, да знаю я!»
⠀
- даёт мужчине советы, как делать ремонт, зарабатывать деньги, искать работу
⠀
- делает мужу замечания при детях, критикует его слова, методы воспитания
⠀
- демонстрирует мужчине своё плохое настроение, недовольство им
⠀
- повышает голос во время ссоры, позволяет себе вести себя как мужчина,
то ситуацию нужно чинить
⠀
А именно
- куда девалась ваша Женщина?
- куда девалось ваше Уважение?
- что за страх непозволяет расслабится?
- куда ушло Доверие?
- почему вы прячесь за Умом?
- в чем выгода такого поведения?
- как вам в этом Живется?
⠀
Сто раз одно и тоже говорю
- можно поменять мужа, но если вы не поменяетесь сами..... шанс наступить на те же грабли ⬆️высок
- можно решить что все «мужики ....», разочароваться, похоронить свою женственность
- выход есть всегда, вопрос выбора

​​Весна
Восток
Пробуждение
⠀
Период сна завершен и начинается период возрождения). Земля бережно удерживала, сохраняла семя, чтобы теперь под воздействием солнца, тепла дать эту жизнь.
⠀
Весна символична связана с Рождением. И если в психики есть травматичный материал этого периода « изгниния из Рая» и «Первого Света» С.Грофф), «Первого Вдоха» принятия самой жизни как таковой, вас будет штормить, может возникать разные депрессивные состояния и т.д
Часто эти состояния мы подавляем, плохо осознаем, не понимаем себя « ну как так на ровном месте...» и чаще всего вытесняем эти состояния в «Тень» ( термин К.Г. Юнга) тень - это то, что мы оценили как плохое, неудобное, неприемлемое и прочее, часто в тень смещаются не только эти чувства, но и все связки от этих чувств напр радость- печаль
Подобное блокирует вашу жизненную энергию, ее движение, вы чувствуете себя картинно, все нормально, но контакта с живым телом, у вас нет.
Травматика на Востоке
- мама не хотела вас
- вы ребенок насилия
- мама решила, что надо
- вы не пришли из Любви
- вас не пригласили в мир из полноты
- папа ушел от мамы, когда вам было -+ 3-4-5; когда вы были еще непроявлены ( в животике)
- после предыдущих абортов нет более 2 лет
- и т.д
⠀
Итог: Вы не принимаете Жизнь, не ведаете ту силу внутри Вас, которая выбрала Жизнь, не знаете себя, свою страсть
⠀
Выход: Разбираться, плакать, горевать, Благодарить себя, что справилась, что выжила, что сохранилась, встречать свою Жизнь вместе с Весной Заново
⠀
С Уважением, ❤️

Идея фикс - мужчина
⠀
Тип первый - желанный, основной - спасатель
- одной мне плохо, одиноко появись мужчина - мне станет легко, хорошо, спокойно.
⠀
- детям нужен папа, часто папа нужен жене, ее внутренней девочке! Детям нужен контакт с папой, как и с мамой, где родители дают - тепло, внимание, безопасность, любовь. Если мама несчастна или папа терпит, что им дать? Свое терпение тоже хороший подарок
⠀
- мужчина спасатель - решатель, развлекатель, ты мне должен деньги, подарки, время и все такое. Со словами ты же мен. 💁🥲 использование - тогда готовьтесь к тому, что вы тоже будете использованы
⠀
Как психолог я не даю советов. Но как женщина я могу поделиться с вами одним рецептом. Для того, чтобы не быть одинокой, нужен не муж, а удовлетворенность собственной жизнью. Каждый человек многогранен. Отношения с мужчиной лишь один из аспектов счастья. Можно быть одинокой в браке. Можно быть несчастной в окружении любящих тебя людей. Можно испытывать чувство отчаяния при внешних атрибутах успеха. Единственное, что делает нас по-настоящему счастливым ЭТО любовь. И прежде всего, любовь к себе. Именно она проецируется на окружающих, создавая вокруг нас атмосферу тепла и радости. Если мы недовольны собой, ни один самый лучший мужчина не сделает этого.
Одиночество — внутри - в нашей голове.
Суррогат отношений не панацея. Рецепт прост-быть в ладу с собой, искать себя и наслаждаться каждым мгновением, работать для достижения своей мечты (какой бы она ни была) и постоянно двигаться вперед. Только счастливая, уверенная в себе и удовлетворенная своей жизнью женщина может привлечь других людей. Только познавший одиночество может оценить чужие чувства. Только живущий в мире с собой может принять близость другого, не боясь потерять свое «я».
⠀
Принятие собственной ценности, помноженное на любовь, дает чувство гармонии. Вот, в чем настоящая магия. Тогда мы можем прийти к партнерству
⠀
- партнерство - мы выбираем быть вместе, нам с друг другом хорошо, у нас есть обязанности мы решаем, обсуждаем, планируем, строем, распределяем, еще раз обсуждаем, мы в диалоге, на равных, где я признаю твои ограничения, а ты мои
Где мы можем развиваться дальше, где есть пространство для каждого, где есть уважение и принятие себя и другого.

​​Почему когда употребляешь алкоголь, сразу становиться легко? Мы пьем потому, что в подсознании мы несчастливы, нас что то гнетет, тяготит; либо мы становимся заложниками чужого мнения, либо собствнееых страхов. У каждого разные ситуации, абсолютно... кто то пьет, чтобы раскрепоститься, чтобы он мог потанцевать, познакомиться, сказать то, что думает на самом деле, а кто то выпивает, чтобы повесилиться....эти ситуации бесконечны, форм много, но корень один -страх, вы боитесь, это настолько тяжело это гнетет вас изнутри, на трезвую голову вы не можете... вам нужен помощник. С помощью алкоголя ваше нутро выхощит наружу, это здорово, что оно выходит, это прекрасно, что высказались, сделали, раскрепостились, взбунтовались но знайте, когда алкоголь выйдет наружу вы снова станете загруженным, закрытым и вы попрежнему будете бояться и чем больше вы выпиваете, тем глубже прячется ваше нутро, ваша сущность, и тем тяжелее ее потом будет найти...
Вас постоянно мучают мысли, что-то тревожит, вам страшно... и вы боитесь начать что то менять, это может больно, страшно, путь изменения себя, принятия себе -это не путь усыпанный лепестками, местами это путь в терновом венке, вам придеться выстрадать, принять те чувства, проблемы и страхи, от которых так хотелось спрятаться, убежать, где вы сталкиваетесь с собой, уязвимым, неприятным, с тем, что вы много чего не можете.. но от себя не убежишь. Страдать больно, искать корень проблемы мучительно и долго, разобрать свой страх -страшно... но все в тебе, и вместо этого, образуются разные виды зависимостей, алкоголь, игромания, шопоголизм, тяга к сладкому.. но это минутное удовольствие, которое может даже разрушить вашу жизнь. Если сейчас ты боишься, или тебе трудно, будь сильным, попроси помощи...
Почему алкоголики, становяться алкоголиками- когда жизнь бьет тебя во всей полноте, ты вместо того, чтобы понять эту жизнь, начинаешь бежать от нее и отчаиваешься, вместо того, чтобы собраться и окрепнуть, жизнь забрала у тебя самое дорогое либо ты потярел самое дорогое, ты начинаешь бухать, тебе тяжело смириться с потерей и с каждым выпитым стаканом тебе становится все хуже, в твою голову приходят и переживания и вина, да можно успокоится на минуту, но твоя внутренняя буря не утихнет, все станет только хуже...

13 ОШИБОК, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ ОТНОШЕНИЯ

1⃣Импульсивность. Конфликты возникают у каждой пары. Когда внутри кипят эмоции, велик соблазн тут же выплеснуть их на мужа – обвинить, отругать. Для мужчины такая форма поведения очень оскорбительна. Даже если он неправ, он воспримет в штыки такое поведение жены. Особенно нельзя этого делать на людях!

2⃣Замалчивание проблем. Многие женщины считают, что о проблемах говорить не нужно , что бы не усугубить их.Но это не так. Все негативные эмоции , которые мы испытываем, рано или поздно выплеснуться наружу. Любые негативные эмоции вредят здоровью и отношениям. 70% женщин несчастливы именно,потому что не умеют правильно выразить свои чувства.

3⃣Контроль. Никому не нравится постоянный контроль. Ваш муж — не малыш. Он взрослый, самостоятельный человек. Ему надо доверять, а не проверять каждый шаг. Мужчине для комфортной жизни в браке необходимо чувствовать себя свободным, самостоятельно принимать решения и отвечать за свои поступки. Пытаясь все контролировать, вы превращаетесь в мамку для мужа и перестаете быть женщиной для него.

4⃣Упреки и критика. Некоторые буквально изводят мужчин: «не так делаешь», «мало зарабатываешь», «не то покупаешь». Запомните: мужчина не терпит критики и упреков. Не думайте, что после ваших упреков он подорвется исправляться. Скорее, он вообще перестанет что-то для вас делать.

5⃣Нарушение границ. Вмешательство в личное пространство. Отслеживание активности в соц.сетях, проверка телефонов, контроль за его личным временем. Где был/с кем/что делал? Всё это вызывает желание еще больше от вас отдалиться. Если мужчина захочет, он сам расскажет. Ему, как и вам, необходимо общение с друзьями, хобби, порой даже отдых без вас.

6⃣Позиция «ты обязан». Мужчина обязан за все платить, обязан делать то и это... Семья – это совместный проект, и каждый должен вносить в него свой вклад. А в каком виде этот вклад будет -это вопрос договоренностей, где обоим комфортно

7⃣Притворство. Притворяться счастливой, делать вид ,что все хорошо, когда на душе кошки скребут. Имитировать оргазм. Еще хуже, чем замалчивание проблемы. Мужчины прекрасно чувствуют фальшь, а это означает утрату доверия.

8⃣Ревность. Постоянные сомнения в его чувствах, необходимость всячески их подтверждать. Подозрения в неверности, страх измены. Чаще всего ревность – это признак вашей собственной низкой самооценки, и с этим необходимо разбираться. Не несите эти проблемы в брак. Либо вы доверяете мужчине – и тогда не нужно изводить себя и его постоянными сомнениями. Либо вы не живете с ним.

9⃣Сравнивать его с другими. Постоянно приводить в пример мужа сестры, его двоюродного брата, соседа, дядю Петю и принца Уэльского. Вон они какие, как зарабатывают, как семью содержат, жену на руках носят, а ты? Вы ошибаетесь, если думаете, что вашего мужа это сподвигнет на подвиги. Скорее, он захочет найти женщину, которая будет ценить его, а не соседа.

🔟Раствориться в семье ,в мужчине. Часто женщины настолько любят, что отдают без остатка. Живут только ради мужа и детей, забывая о себе, своих интересах и желаниях . И перестают быть самостоятельной личностью и теряют интерес к жизни. А ваш муж теряет интерес к вам.

1⃣1⃣Ошибочно предполагаете, что отношения – это сказка и всегда безоблачное небо. Вы мечтаете о безусловном понимании друг друга, не допускаете мыслей о ссорах и конфликтах. Это очень детская романтическая позиция. Важно понимать, что ссоры, конфликты и проблемы могут быть . И их важно уметь решать, договариваться.

1⃣2⃣ Попытка изменить мужа Мужчина мечтает чтобы его любили и принимали таким, какой он есть, так же как и вы! Но почти все женщины пытаются мужа переделать, изменить, улучшить, вместо того, чтобы заниматься собой

1⃣3⃣ Быть "мамкой" мужу. Я говорю об этом в самом последнем пункте. Но на самом деле это самая главная проблема, которая рушит браки и отношения. Часто жены не умеют быть женщинами. Они умеют убирать, стирать, готовить, кормить, гладить, раздавать указания.

Миф о принце
⠀
Сидит некая девушка в своей темнице, с одним окном на улицу, шьет, вяжет, супы варит, постель взбивает, уж и любовница отменная, и глубокий и техники разные всякие, и детей вагон и всем она улыбается, всех развивает...
А еще есть у нее там интернет, а там и реализуйся и машину и дом купи, и все то ты не так делаешь в своей темнице, в попробуй вот так, и вот так, и на одной ноге тоже....
⠀
А принцесса все слушаетти верит, что явится принц на белом коне и спасет ее от этой жизни, что будет у нее с ним - вторая половинка, с первого взгляда и до гробовой доски, и будет у них понимание без слов, любовь без денег...или рыцарь с нефтяной колонкой во дворе) и спасет он меня от тоски лютой, от тяжести, от этого не того....
и льются слезы девичьи, и рушатся мечты...
С чего вы взяли, что есть кто-то эфемерный, который идеально вам подойдет, с которым вы никогда не поссоритесь, с которым вы никогда....
⠀
Никогда не встретитесь, потому что его нет!! Это плод вашего одинокого сознания, иллюзия.
Знаете, где найти такого человека? Нигде. Никто его никогда не находил. Но все только о нем и говорят.
⠀
«Твой человек тебя всегда поймет»
«Если он не понимает тебя без слов, это не твоя судьба»
«Настоящая любовь — это постоянное счастье»
⠀
«Женщина, которая любит, пойдет за тобой куда угодно, будет слепа и глупа, будет всегда рядом».
И тому подобное.
⠀
Принцесса!! Дорогая очнись! Ты принцесса, ты почему себя забыла? Почему решила стать удобной??? Твоя жизнь проходит у тебя под носом, не слушай ни кого, делай так как считаешь нужным сама. Если ты плачешь, мужчина не достоин тебя. Хватит думать, что ты не такая.... нет ни какой другой только ты. Иди навстречу себе, только по дороге собственной ценности, когда только ты знаешь откуда ты пришла!!! Ты обретешь свое счастье!!!! А не плоское социальное божество.
⠀
Выйди из темницы, исследуй жизнь, что твое, что не твое. Если встретишь человека со схожими взглядами, принципами. Смотри на него, не беги, почувствуй какой вкус между вами, смотри и слушай свое тело, оно не врет.
Опирайся на себя, выкинь посох, ты была принцессой, а стала королевой❤️🌹