«Как найти свою модель жизни?»
«Я рос в семье, где никто не умел понимать, слушать, любить — ни себя, ни окружающих. Родители выбрали мне жизненную установку — «никчемный недоумок, нуждающийся в опеке». Найти и реализовать собственную модель (самость) мне так и не удалось...Виталий, 28 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-najti-svoyu-model-zhizni-10-07
«Я рос в семье, где никто не умел понимать, слушать, любить — ни себя, ни окружающих. Родители выбрали мне жизненную установку — «никчемный недоумок, нуждающийся в опеке». Найти и реализовать собственную модель (самость) мне так и не удалось...Виталий, 28 лет»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-najti-svoyu-model-zhizni-10-07
Если вы выросли в токсичной семье
«Дети, которые пережили психологическое насилие со стороны родителей, всю жизнь носят груз неуверенности, ответственности и вины. Первый шаг к избавлению — признать, что это действительно было, тогда раны начнут затягиваться. Разбираемся, с какими проблемами в жизни приходится справляться детям токсичных родителей.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Esli-vy-vyrosli-v-toksichnoj-seme-10-07
«Дети, которые пережили психологическое насилие со стороны родителей, всю жизнь носят груз неуверенности, ответственности и вины. Первый шаг к избавлению — признать, что это действительно было, тогда раны начнут затягиваться. Разбираемся, с какими проблемами в жизни приходится справляться детям токсичных родителей.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Esli-vy-vyrosli-v-toksichnoj-seme-10-07
Номер на одного: поездка без компании как возможность пережить развод
«Разрыв отношений — всегда непростое испытание и требует времени, чтобы адаптироваться к изменившимся обстоятельствам. Поездка в одиночестве даст возможность не только переосмыслить происходящее, но и научиться спокойнее относиться к новому этапу — жизни соло. И, возможно, открыть в нем немало преимуществ, считает семейный терапевт Бэтси Росс.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nomer-na-odnogo-poezdka-bez-kompanii-kak-vozmozhnost-perezhit-razvod-10-07
«Разрыв отношений — всегда непростое испытание и требует времени, чтобы адаптироваться к изменившимся обстоятельствам. Поездка в одиночестве даст возможность не только переосмыслить происходящее, но и научиться спокойнее относиться к новому этапу — жизни соло. И, возможно, открыть в нем немало преимуществ, считает семейный терапевт Бэтси Росс.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nomer-na-odnogo-poezdka-bez-kompanii-kak-vozmozhnost-perezhit-razvod-10-07
«Не умею сдерживать слезы»
«Я с детства постоянно плачу по любому поводу: мне не досталось конфеты, заблудилась, на меня накричали — все выводит меня из равновесия. Но если в детстве можно было оправдать себя возрастом, то сейчас, когда я уже взрослая женщина, у которой свои дети, это стало проблемой. Я не могу без слез задать вопрос, попросить о чем-то, не говоря уже о трогательных фильмах или книгах. Мне стыдно за слезы, но сдержать я их не в силах. Это неприятно окружающим. Как мне перестать плакать? Алла, 30 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-umeyu-sderzhivat-slezy-10-07
«Я с детства постоянно плачу по любому поводу: мне не досталось конфеты, заблудилась, на меня накричали — все выводит меня из равновесия. Но если в детстве можно было оправдать себя возрастом, то сейчас, когда я уже взрослая женщина, у которой свои дети, это стало проблемой. Я не могу без слез задать вопрос, попросить о чем-то, не говоря уже о трогательных фильмах или книгах. Мне стыдно за слезы, но сдержать я их не в силах. Это неприятно окружающим. Как мне перестать плакать? Алла, 30 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-umeyu-sderzhivat-slezy-10-07
Как научить ребенка не сдаваться?
«Можно ли помочь ребенку стать успешным и научить его доводить дело до конца? Если вы задавались такими вопросами, вот хорошая новость: настойчивость и упорство — качества, которые помогают нам достигать долгосрочных целей и чувствовать себя счастливее — можно воспитать.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-nauchit-rebenka-ne-sdavatsya-10-07
«Можно ли помочь ребенку стать успешным и научить его доводить дело до конца? Если вы задавались такими вопросами, вот хорошая новость: настойчивость и упорство — качества, которые помогают нам достигать долгосрочных целей и чувствовать себя счастливее — можно воспитать.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-nauchit-rebenka-ne-sdavatsya-10-07
Психологический вампиризм: миф или правда?
«После общения с ними мы чувствуем себя изможденными, будто лишенными последних сил. Почему? Каков механизм психологического вампиризма и как защитить себя от него?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Psihologicheskij-vampirizm-mif-ili-pravda-10-07
«После общения с ними мы чувствуем себя изможденными, будто лишенными последних сил. Почему? Каков механизм психологического вампиризма и как защитить себя от него?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Psihologicheskij-vampirizm-mif-ili-pravda-10-07
Я ненавижу... праздники
««Что будешь делать на Новый год?» Этого простого вопроса достаточно, чтобы вывести некоторых людей из себя. Они злятся, видя предпраздничные толпы в магазинах, терпеть не могут семейные торжества... Столь ярый нонконформизм часто говорит о неприспособленности к жизни в обществе. Но примерно к 10 января он исчезает — до следующего Нового года.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-nenavizhu-prazdniki-10-07
««Что будешь делать на Новый год?» Этого простого вопроса достаточно, чтобы вывести некоторых людей из себя. Они злятся, видя предпраздничные толпы в магазинах, терпеть не могут семейные торжества... Столь ярый нонконформизм часто говорит о неприспособленности к жизни в обществе. Но примерно к 10 января он исчезает — до следующего Нового года.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-nenavizhu-prazdniki-10-07
«Друзья нужны мне, только когда мне плохо»
«Я не могу долго общаться с людьми. Стоит провести рядом пару дней, и все их действия кажутся мне неприятными. Чем больше я общаюсь, тем больше они меня раздражают. Иногда мне нужно просто выговориться, услышать слова поддержки или получить совет, а потом могу месяц ни с кем из друзей не контактировать. Мне просто неинтересно выслушивать их. Очень часто не могу разобраться в своих чувствах, стала вспыльчивой. Что со мной происходит?Света, 18 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Druzya-nuzhny-mne-tolko-kogda-mne-ploho-10-07
«Я не могу долго общаться с людьми. Стоит провести рядом пару дней, и все их действия кажутся мне неприятными. Чем больше я общаюсь, тем больше они меня раздражают. Иногда мне нужно просто выговориться, услышать слова поддержки или получить совет, а потом могу месяц ни с кем из друзей не контактировать. Мне просто неинтересно выслушивать их. Очень часто не могу разобраться в своих чувствах, стала вспыльчивой. Что со мной происходит?Света, 18 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Druzya-nuzhny-mne-tolko-kogda-mne-ploho-10-07
Существует ли женская интуиция?
«Одни говорят, что это миф – сродни «женской логике». Другие отвечают историями из жизни. Кто прав? И если у женщин действительно такая хорошая интуиция, с чем это связано?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sushchestvuet-li-zhenskaya-intuiciya-10-07
«Одни говорят, что это миф – сродни «женской логике». Другие отвечают историями из жизни. Кто прав? И если у женщин действительно такая хорошая интуиция, с чем это связано?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sushchestvuet-li-zhenskaya-intuiciya-10-07
«На себя посмотри», или Все о моей дочери
«Моя средняя дочь Мира выросла из своего письменного стола. Он честно прослужил ей лет 10, но к ее 13 годам мало того что крошка вымахала почти до 180 см и размах локтей у нее как у кондора, так еще и занятий прибавилось чуть не вдвое, а следовательно – учебников, тетрадей, наглядных пособий и прочих подробностей подростковой жизни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Na-sebya-posmotri-ili-Vse-o-moej-docheri-10-07
«Моя средняя дочь Мира выросла из своего письменного стола. Он честно прослужил ей лет 10, но к ее 13 годам мало того что крошка вымахала почти до 180 см и размах локтей у нее как у кондора, так еще и занятий прибавилось чуть не вдвое, а следовательно – учебников, тетрадей, наглядных пособий и прочих подробностей подростковой жизни.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Na-sebya-posmotri-ili-Vse-o-moej-docheri-10-07
Принципы общения для детей и взрослых
от Юлии Гиппенрейтер
«Моим детям 9 и 13 лет. Каждый раз, когда по разным причинам общаться становится сложнее (чаще всего виной наша усталость), я вспоминаю принципы гуманного общения, о которых вычитала однажды у психолога Юлии Гиппенрейтер. Или — что еще эффективнее — открываю ее книгу.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Principy-obshcheniya-dlya-detej-i-vzroslyh-10-07
от Юлии Гиппенрейтер
«Моим детям 9 и 13 лет. Каждый раз, когда по разным причинам общаться становится сложнее (чаще всего виной наша усталость), я вспоминаю принципы гуманного общения, о которых вычитала однажды у психолога Юлии Гиппенрейтер. Или — что еще эффективнее — открываю ее книгу.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Principy-obshcheniya-dlya-detej-i-vzroslyh-10-07
Моя фирма — вторая семья?
«Проводя в офисе больше времени, чем дома, мы начинаем разыгрывать в рабочее время те сюжеты, которые скорее были бы уместны на семейной сцене. Как провести черту между деловыми и личными отношениями и почему это вообще нужно делать?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Moya-firma--vtoraya-semya-10-07
«Проводя в офисе больше времени, чем дома, мы начинаем разыгрывать в рабочее время те сюжеты, которые скорее были бы уместны на семейной сцене. Как провести черту между деловыми и личными отношениями и почему это вообще нужно делать?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Moya-firma--vtoraya-semya-10-07
У нас есть дар прощать
«Мы можем простить. И чувства наши смогут измениться: мы испытаем облегчение, а возможно, и радость.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/U-nas-est-dar-proshchat-10-07
«Мы можем простить. И чувства наши смогут измениться: мы испытаем облегчение, а возможно, и радость.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/U-nas-est-dar-proshchat-10-07
Как перестать трусить
«Преодолеть трусость можно. Но только на определенном этапе, когда в человеке проявились ее задатки, а она сама еще не превратилась в качество личности.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-perestat-trusit-10-07
«Преодолеть трусость можно. Но только на определенном этапе, когда в человеке проявились ее задатки, а она сама еще не превратилась в качество личности.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-perestat-trusit-10-07
Чек-лист: так ли хорош ваш психолог?
«Когда мы приходим на терапию, то надеемся оказаться в безопасной обстановке. Ждем, что нас не станут осуждать и критиковать, а отнесутся с уважением и пониманием. К сожалению, не все психологи и психотерапевты соблюдают профессиональные нормы. Предлагаем чек-лист для проверки вашего специалиста.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHek-list-tak-li-horosh-vash-psiholog-10-07
«Когда мы приходим на терапию, то надеемся оказаться в безопасной обстановке. Ждем, что нас не станут осуждать и критиковать, а отнесутся с уважением и пониманием. К сожалению, не все психологи и психотерапевты соблюдают профессиональные нормы. Предлагаем чек-лист для проверки вашего специалиста.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/CHek-list-tak-li-horosh-vash-psiholog-10-07
Сергей Волков: «Делайте то, что вам не нужно!»
«Год назад теперь уже бывший учитель русского языка и литературы московской школы № 57 Сергей Волков дал нам интервью, в котором рассказал о том, что дети стали меньше читать. Что им труднее дается классика. Что час с книгой наедине превращается для многих в пытку. Не согласен он только с тем, что дети стали хуже. И уже этого достаточно, чтобы понять, что он – действительно хороший учитель.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sergej-Volkov-Delajte-to-chto-vam-ne-nuzhno-10-07
«Год назад теперь уже бывший учитель русского языка и литературы московской школы № 57 Сергей Волков дал нам интервью, в котором рассказал о том, что дети стали меньше читать. Что им труднее дается классика. Что час с книгой наедине превращается для многих в пытку. Не согласен он только с тем, что дети стали хуже. И уже этого достаточно, чтобы понять, что он – действительно хороший учитель.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Sergej-Volkov-Delajte-to-chto-vam-ne-nuzhno-10-07
В каждом офисе есть такой сотрудник...
«Представляем вам эссе Глеба Кожакова, участника конкурса #Пиши@psihozium. Глеб выбрал для себя тему «Как выжить в офисе».»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/V-kazhdom-ofise-est-takoj-sotrudnik-10-07
«Представляем вам эссе Глеба Кожакова, участника конкурса #Пиши@psihozium. Глеб выбрал для себя тему «Как выжить в офисе».»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/V-kazhdom-ofise-est-takoj-sotrudnik-10-07
С новой книгой в новый год
«Чем бы ни увлекался ваш друг или родственник, среди новых изданий всегда найдется такое, которое будет для него особенно важным и которое захочется подарить ему на Новый год. Эти книги станут отличным сюрпризом тому, кто…»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/S-novoj-knigoj-v-novyj-god-10-07
«Чем бы ни увлекался ваш друг или родственник, среди новых изданий всегда найдется такое, которое будет для него особенно важным и которое захочется подарить ему на Новый год. Эти книги станут отличным сюрпризом тому, кто…»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/S-novoj-knigoj-v-novyj-god-10-07
Так ли мы равнодушны?
«Метро, субботний вечер. Максим и Соня едут в гости к друзьям. Зайдя в вагон, они видят в углу на полу неподвижный силуэт. Явно бездомный: скрюченная поза, грязная старая одежда... Сколько времени он уже так лежит? А может, он мертв? Они оглядываются по сторонам: никто не реагирует, никто не смотрит на тело, с которым не очень-то понятно что и делать. Максим и Соня тоже в растерянности.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tak-li-my-ravnodushny-10-07
«Метро, субботний вечер. Максим и Соня едут в гости к друзьям. Зайдя в вагон, они видят в углу на полу неподвижный силуэт. Явно бездомный: скрюченная поза, грязная старая одежда... Сколько времени он уже так лежит? А может, он мертв? Они оглядываются по сторонам: никто не реагирует, никто не смотрит на тело, с которым не очень-то понятно что и делать. Максим и Соня тоже в растерянности.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tak-li-my-ravnodushny-10-07
Творческие порывы можно запланировать
«Чувствуя вдохновение, мы можем часами трудиться без остановки. Если работа не идет – то и дело отвлекаемся и устраиваем передышки. Оба варианта неэффективны. Плодотворнее всего мы работаем, когда заранее планируем перерывы, а не устраиваем их спонтанно. Об этом – писатель Оливер Буркеман.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tvorcheskie-poryvy-mozhno-zaplanirovat-10-07
«Чувствуя вдохновение, мы можем часами трудиться без остановки. Если работа не идет – то и дело отвлекаемся и устраиваем передышки. Оба варианта неэффективны. Плодотворнее всего мы работаем, когда заранее планируем перерывы, а не устраиваем их спонтанно. Об этом – писатель Оливер Буркеман.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Tvorcheskie-poryvy-mozhno-zaplanirovat-10-07